PojaveRadoznala Lola

Jeste li nervozni ako nemate telefon uz sebe?

tekst: Vesna Drakulic

Znate onaj osjećaj kada zaboravite mobilni telefon kod kuće i unervozite se kao da ste izgubili vezu sa svijetom? Istraživači iz Hong Konga tvrde da se ta pojava naziva „nomofobija“ i označava fobiju od toga da nemate uz sebe mobilni telefon. Pogađa i tinejdžere i odrasle ljude.

Istraživanje urađeno u Hong Kongu pokazalo je da najviše pate ljudi koji koriste svoje telefone kako bi sačuvali, podijelili i pristupili ličnim uspomenama. Na pitanje „kakve osjećaje imate prema svom mobilnom telefonu?“ korisnici su odgovarali riječima „bol“ (najčešće u vratu) i „samoća“ što je ukazivalo na više nivoe nomofobije.

„Naše istraživanje je pokazalo da korisnici svoje pametne telefone posmatraju kao nastavak samih sebe i vezuju se za te uređaje“, objašnjava doktor Kim Ki Joon i dodaje: „Kada nemaju mobilni telefon uz sebe ljudi se osjećaju nervozno i neprijatno.“

Foto: Pixabay.com

Jedno američko istraživanje pokazalo je da odvajanje od pametnih telefona može dovesti do ubrzanog rada srca i povišenog krvnog pritiska. Profesor Mark Griffiths sa Univerziteta „Trent“ u Nottinghamu ističe da je važno ono što je na telefonu – društveno povezivanje koje stvara Fomo, odnosno strah od toga da ćete nešto propustiti.

„Ljudi ne koriste telefone da bi pričali sa drugima. Govorimo o uređaju koji je povezan na Internet i koji omogućuje ljudima da se nose sa mnogim aspektima njihovih života. Hirurškim putem biste trebali ukloniti telefon iz ruku tinejdžera zato što je cijeli njihov život integrisan u taj uređaj“, tvrdi profesor Griffiths.

On smatra da je teorija o vezivanju, u kojoj osoba postaje emotivno ovisna o telefonu zato što on sadrži dio njenih života, mali dio nomofobije. Za tinejdžere je još gori strah od toga da će nešto propustiti. Ukoliko ne mogu da vide šta se dešava na Snapchatu ili Instagramu oni se uspaniče zbog toga što ne znaju šta se dešava u društvu. Profesor Griffiths ističe da će se tinejdžeri vrlo brzo priviknuti na to da nemaju mobilni telefon ako ih odvedete na odmor negdje gdje nema Interneta.

Foto: Pexels.com

Namjerno odvajanje od telefona tako što ćete ga isključiti ili ga ostaviti kod kuće takođe može da smanji ovisnost i anksioznost. Profesor Griffiths tvrdi da kriterijumi za ovisnost o telefonu uključuju to da vam on postaje najvažnija stvar u životu, zatim vrijeme koje provodite koristeći taj uređaj, simptomi povlačenja i korištenje telefona kako biste se riješili stresa ili se nečemu obradovali. Vaše korištenje mobilnog telefona takođe može da kompromituje vašu vezu ili posao i da izazove unutrašnji konlifkt – znate da biste trebali prestati, ali ne možete. Profesor Griffiths kaže da nekoliko ljudi ispunjava ove kriterijume, a mnogi od njih su doživjeli barem nešto od svega navedenog. Ukoliko želite, možete uraditi i online test kako biste otkrili da li i vi patite od nomofobije.

Izvor: The Guardian

Zatvori reklamu