Ljudski odnosiPraktična Lola

Da li ste i vi empata?

Mary Katherine je majka dvoje djece i cijeli život su je svi smatrali za osjetljivu osobu. Još kao djevojčica je saosjećala sa drugom djecom. Jednog dana u vrtiću njena prijateljica Jessi je pala, raskrvarila koljeno i jako se uplašila. Mary…

Vesna Drakulic

Mary Katherine je majka dvoje djece i cijeli život su je svi smatrali za osjetljivu osobu. Još kao djevojčica je saosjećala sa drugom djecom. Jednog dana u vrtiću njena prijateljica Jessi je pala, raskrvarila koljeno i jako se uplašila. Mary ju je pokušala utješiti i uspaničila se kada nije mogla da otjera njen bol. Strah u Jessinim očima punim suza i nemogućnost da pomogne svojoj prijateljici su bili previše za malenu Mary.

Zagrljaji i utješne riječi nisu pomagali i Mary je osjetila kako joj se disanje ubrzava i kako gubi kontrolu.

“Primila sam svoju prijateljicu za ruku, legla pored nje na igralištu i briznula sam u plač. Kada su nas tete vidjele pretpostavile su da smo se sudarile dok smo trčale i odvele su nas kod doktora. Popodne je medicinska sestra obavijestila moju mamu da je došlo do incidenta na igralištu i da sam se ja jako uzrujala, ali da se nisam povrijedila”, priča Mary.

Na riječi medicinske sestre Maryina majka je klimnula glavom i nasmiješila se zato što uopšte nije bila iznenađena. Zahvalila se medicinskoj sestri na pažnji i na putu kući je svojoj kćerkici kupila sladoled u McDonald’s-u. Pitala je Mary kako se osjećala kada je Jessi pala i da li joj je sada imalo bolje. Ponašala se kao da je njena kćerka bila ta koja se povrijedila jer, kako sama Mary kaže, na neki način je i ona sama osjećala da je tako i bilo.

“Ja sam poput spužve uvijek upijala raspoloženja ljudi oko sebe. Srećna ili tužna, energija drugih osoba je na mene uvijek uticala”, objašnjava Mary i dodaje da je njena mama znala da je ona mnogo više od veoma osjetljive osobe. Znala je da je Mary već od malih nogu bila empata.

I da, postoji razlika između veoma osjetljive osobe i empate.

Foto: Pixabay.com

Doktorica Judith Orloff, autorka knjige “The Empath’s Survival Guide” tvrdi da pomaže ako se misli da postoji spektar ljudske osjetljivosti. Na lijevom kraju tog spektra se nalaze empate. Negdje na sredini su veoma osjetljive i empatične osobe, dok su na desnom kraju narcisi, sociopate i ostali ljudi koji imaju “poremećaj manjka empatije”. Kraće rečeno, empate su najosjetljiviji ljudi na svijetu.

Mary u djetinjstvu nije mogla da shvati zbog čega ju je toliko uznemirilo to što je njena prijateljica pala i povrijedila koljeno. No, danas zna da empate mogu da upiju energiju oko njih, uključujući i emotivni i fizički bol. Neki ljudi te osjećaje vjerovatno nazivaju dobrim i lošim vibracijama. Mary objašnjava da su se u teoriji te energije uvijek mogle prenositi, a konačno su se pojavile savremene studije koje dokazuju da postoje te “zarazne emocije” koje samo objašnjavaju ono što ljudi već jako dobro znaju, a to je da se empate ne poistovjećuju sa tuđim osjećajima, već ih upijaju. Mary naglašava da ta iskustva mogu biti toliko jaka da empate često ne mogu baš da razlikuju svoju nelagodnost od tuđe. Ona to naziva empatijom super ljudi. No, iako je lijepo misliti da je empatija supermoć, uz nju dolaze i mnogobrojne borbe.

“U ovom teškom svijetu empate se često osjećaju depresivno i iscrpljeno, bilo da je to zbog vijesti ili užasnih slika koje su vidjeli na društvenim mrežama. Za njih svijet postaje težak zato što ne mogu procesuirati sve te informacije i ostaviti ih po strani. Oni nisu dobri u razdvajanju stvari, duboko su povezani sa svim dragim ljudima, a stalo im je do svakog čovjeka”, objašnjava Mary i dodaje da zbog svega toga empate često osuđuju da su preosjetljivi, previše emotivni ili dramatični. No, ona smatra da to nije tačno.

Foto: Pixabay.com

Književnica Raven Fon je to najbolje objasnila sljedećim riječima: “Empate ne pretjeruju u jednoj ili drugoj stvari. Ono što drugi ljudi opisuju kao ‘preosjetljivost’ je u stvari dodir sa emocijama, kako svojim, tako i tuđim.”

Mary ističe da ona prva priznaje da su empate pomalo čudna bića i ima dva pitanja za sve one koji čitaju ovaj tekst. Da li mislite da ste osoba kojoj se ljudi otvaraju? Da li možda znate kako je to kada nekoga upoznate i oni vam, nakon samo pet minuta, ispričaju svoju životnu priču zato što se ne mogu suzdržati? Ako potvrdno klimate glavom, onda budite sigurni u to da ste i vi empata. Imate i supermoć i borbe. Teško je biti empata u današnje vrijeme, ali kako sama Mary kaže, sada barem znate da niste sami u tome. Na ovom svijetu postoji mnogo ljudi koji su poput vas i oni osjećaju vašu bol.

Izvor: Scary Mommy

Pročitaj još

Od iste osobe