Praktična Lola

Kako preživjeti prazničnu euforiju i sačuvati zdrav razum

Krenula je praznična sezona i nikom nije svejedno – dok se jedni raduju, drugi bi najradije prespavali ovo doba godine i probudili se negde na proleće kad se atmosfera vrati u normalu. I nekako se čini da je sve više ovih drugih.

Redakcija

Izvor: Noizz.rs

Foto: Nicoleta Ionescu / Shutterstock.com

Praznična atmosfera za mnoge ide u paketu sa “prazničnom tugom”, koja se pojačava sa svim tim slikama idealne porodice okupljene pred jelkom, okićenim prodavnicama koje mame popustima, novogodišnjim pesmicama koje se ponavljaju do besmisla, insistiranjem na sabiranju uspeha i neuspeha iz protekle godine… Psiholozi kažu da su tri velika okidača praznične “depresije” – međuljudski odnosi, finansije i pojačani fizički zahtevi.

“Statistika pokazuje da su tokom praznika ljudi skloniji depresiji, čak i suicidu. Društvo nam je nametnulo velika očekivanja od praznika – kupuju se pokloni, odmara sa porodicom, te oni koji nemaju novca i bliskih srodnika upravo tokom tih dana mogu se osetiti dodatno potišteno i usamljeno”, pojašnjava psihijatar Nebojša Baračkov.

Foto: evka119 / Shutterstock.com

Imajući to na umu, dr Vladimir Đurić je na svojoj Facebook stranici ponudio tri praktična saveta da dostojanstveno preživimo predstojeće praznike.

“Tri pravila koja vas mogu spasiti tokom predstojećih praznika:

1. Nemoj bankrotirati pokušavajući da pokažeš ljudima kako ih puno voliš.

2. Nemoj ići da se vidiš sa svojom porodicom ukoliko će to negativno uticati na tvoje mentalno zdravlje.

3. Ukoliko neko komentariše tvoju telesnu težinu… Jednostavno ga pojedi :)”

Tri pravila koja vas mogu spasiti tokom predstojećih praznika:1. Nemoj bankrotirati pokušavajući da pokažeš ljudima…

Gepostet von Dr Vladimir Djuric am Samstag, 22. Dezember 2018

Sudeći po tome koliko se ovaj njegov status šeruje, izgleda da su mnogi u ova tri pravila prepoznali praznične muke koje ih prate.

Pročitaj još

Od iste osobe




Najnovije