Da li je vaša najbolja prijateljica – stvarno najbolja?
Da li vam smetaju komentari vaše najbolje prijateljice, ali ne smijete joj reći?
Da li osjećate da vam je prijateljstvo pod pritiskom?
thelily.com
Foto: sp3n / shutterstock.com
Ona i njena prijateljica brzo su postale nerazdvojne. „Sve smo radile zajedno, a njen smisao za humor činio je čak i duge noći pune učenja – lakšim“, ispričala je Lynn koja sada ima 31 godinu.
Dvije godine kasnije, shvatila je da je žrtva prijateljstva punog zlostavljanja nakon što su se upalili prvi alarmi za uzbunu.
Eksperti tvrde da postoji razlika između ’toksičnog’ i ’nasilnog’ prijateljstva koje podrazumijeva neku vrstu zlostavljanja. „Ljudi često miješaju ova dva pojma, ali oni nisu nužno isti“, kaže Shainna Ali, stručnjak za mentalno zdravlje iz Orlanda.
Foto: astephan/Shutterstock.com
Toksični prijatelji mogu biti naporni, nepažljivi i prezahtijevni.
Ovo su prijatelji kojima odlažete odgovor na poruke zato što zahtijevaju previše vašeg vremena. „Toksični prijatelji možda imaju i mikro agresivne komentare, ali najčešće ne shvataju da su oni uvredljivi“, dodaje Ali. U slučaju prijateljskih veza gdje je uključeno zlostavljanje ovakvo ponašanje se još više intenzivira.
„Žene se u ovim prijateljstvima najčešće osjećaju prikovano, kontrolisano i boje se okončati prijateljstvo“, objašnjava.
Lynn-ina prijateljica je znala da ona ima poremećaj u prehrani, ali nastavila joj je davati prilično uvredljive komentare o njenom izgledu pred drugim ljudima. „Rekla bi stvari kao što su ’Lynn treba sto godina da se spremi zato što je predebela za svoju odjeću’ ili ’Ja ne volim jesti slatko, ali zato Lynn voli keks’“.
Foto: thelily.com
Njena nekadašnja prijateljica nije ju vrijeđala verbalno, umjesto toga ona ju je izolovala od njenih drugih prijatelja.
Nasilno i manipulativno ponašanje je nešto o čemu se često ne priča otvoreno, a radi se i o temi koja je vrlo malo istražena. Tenzije između prijateljica se često klasifikuju kao ’tipična ženska drama’, a u nekim slučajevima može se raditi o nečem mnogo ozbiljnijem. Iako se nasilno ponašanje više spominje u kontekstu ljubavnih ili porodičnih veza, ono se nerijetko dešava i u prijateljskim odnosima.
Kako dolazi do nasilnog prijateljstva?
Slično kao što je slučaj sa romantičnim vezama, nasilna prijateljstva često započinju u pozitivnom tonu- povjerenje se formira i ubrzo se stvara osjećaj intimnosti. Ova veza može prouzrokovati talas poricanja, što je nezgodno zato što u takvim situacijama ne znamo odgovoriti na zlonamjerne komentare kao i burne, a ponekad i nasilne izlive negativne energije.
Fran Walfish, psihoterapeutkinja i stručnjak za veze iz Los Angeles-a tvrdi da su ljudi koji vrše emotivno nasilje vjerovatno isto loše tretirani u prošlosti. „Ova vrsta kontrolisanja i ponašanja punog kontrolisanja možda potiče od lošeg tretmana punog kažnjavanja i verbalnog osuđivanja u djetinjstvu“.
Kada je prijateljstvo počelo uticati na njen performans tokom studija, njena intuicija joj je govorila da mora izbaciti tu osobu iz života.
„Na kraju sam popričala i sa terapeutom koji mi je potvrdio da se radilo o nasilnoj vrsti prijateljstva. Voljela bih da sam ranije potražila pomoć“, završila je Lynn.
Za mnoge žene koje su žrtve nasilnog prijateljstva razgovor sa profesionalcem predstavlja prvi korak u procesu iscjeljenja. Za oporavak od veze pune nasilja potrebno je mnogo vremena, ali razgovor sa terapeutom može pomoći žrtvi da ponovo izgradi osjećaj samopouzdanje i samopoštovanja.
