najnovijeNaslovna vijestPraktična LolaŽivot

Alkohol, kafa i prekomjerna težina vam možda zapravo produžuju život, otkriva jedna studija

Kako tvrde naučnici sa Instituta Irvin za probleme sa pamćenjem i neurološke poremećaje Univerziteta u Kaliforniji (UCI MIND), tajna ultra-dugačkog i prosperitetnog života, tj. preživjeti svoj 90. rođendan, je zapravo prilično iznenađujuća.

Prevela: Saša Leper

Zeynep Yenisey / Maxim

Foto: RawPixel.com / Pexels

RawPixel.com / Pexels

Tajna? Imati višak kilograma u 70tim godinama života, piti i alkohol i kafu … u umjerenim količinama.

Definitivnom pijemo u to ime!

Istraživači objašnjavaju: „Ljudi koji piju umjerene količine alkohola i kafe su živjeli duže od onih koji su abstinirali“, a oni „koji su u svojim 70tim imali višak kilograma živjeli su duže od onih sa normalnom ili nedovoljnom kilažom.“

Zanimljivo… ovo su odlične vijesti za sve koje vole svoju jutarnju šoljicu sreće i ugodni koktelčić svaki dan, ali sam samo malo skeptična.

U svakom slučaju, evo kako je studija sprovedena: istraživači su 2003. godine započeli projekat pod nazivom Studija 90+ gdje su proučavali preko 1600 ljudi starijih od 90 godina kako bi utvrdili zbog čega žive tako dugo.

„Zato što se vrlo malo zna o ljudima koji uspiju doživjeti ovu prekretnicu, nevjerovatni porast broja najdugovječnijih ljudi predstavlja prioritet javnog zdravlja kako bisno promovisali kvalitet a ne samo kvantitet života.“

Laički rečeno sve više i više ljudi dočekuje svoj  90. (a i kasniji) rođendan, a niko ne zna otkuda potiče ova dugovječnost.

Janko Ferlic / Pexels

Kako bi to otkrili, istraživači su učesnicima dali da rade neurološke, neuropsihološke, kognitivne i fizičke testove svakih šest mjeseci, a takođe su prikupljali i informacije o njihovoj prehrani, dnevnim aktivnostima, medicinskoj istoriji i ljekovima.

Analiza podataka je otkrila da oni koji piju umjerene količine kafe i alkohola žive duže od onih koji ne piju i da oni koji imaju koji kilogram viška u njihovim sedamdesetim žive duže od normalnih ili mršavih ljudi.

Plus, najstariji američki veteran, 112-ogodišnji Richard Overton kaže da pije jaku šolju kafe sa šlagom, šećerom i viskijem svako jutro, a to bi vam trebalo reći nešto.

S tim na umu, svi bismo trebali porazmisliti o ovome, po mogućnosti uz čašicu nečega. Znate, zarad dugačkog života.

Pročitaj još

Od iste osobe




Najnovije