MedicinanajnovijeNaslovna vijestRadoznala Lola

5 grešaka koje pravite SVAKI DAN u vezi sa svojim očima

O važnosti vida nije potrebno ni govoriti, ali znate li čime sve ugrožavate zdravlje svojih očiju? Oftalmolog dr Bojan Kozomara upozorava na najčešće greške koje se vrlo lako mogu izbjeći.

Prenijela: Redakcija

Facebook

Foto: Facebook

1. Spavate sa sočivima: 

Ne mogu vam objasniti koliko je ovo štetno

2. Trljate ili dodirujete oko:

Jako je osjetljiva površina oka i bakterije jedva čekaju da se tu nastane. Ako baš morate protrljati, zatvorite oko pa preko kapka.

3. Gledate u ekrane 4+ sata bez prestanka:

Na stranu plava svjetlost o kojoj sam već pričao, ali tu postoji i problem jer je oko fokusirano na jednu stvar u kontinuitetu tako dugo. Eto zašto imate glavobolje.

Na svakih 30 minuta ekrana – 30 sekundi pauze! Pogledajte u nešto u daljini ili trepnite desetak puta.

4. Ne idete oftalmologu bar jednom godišnje

Pa zar to nije najosnovnija briga o samom sebi?

5. Stavljate ajlajner na vlažnu donju liniju oka:

Znate li da tako šminka ulazi direktno u oko i ako to radite često, naslage šminke će začepiti kanale ili čak oštetiti rožnjaču. O šminkanju i uticaju na oko – neki drugi put šire 

 

Piše: dr Bojan Kozomara

Pročitaj još

Od iste osobe




Najnovije