najnovijePraktična Lola

Da li selidba može pozitivno uticati na naše mentalno zdravlje

Selidba je veliki izazov u svakom smislu. Treba se odlučiti na taj korak, organizovati i pametno isplanirati preseljenje i na kraju – uklopiti se u novoj i nepoznatoj sredini.

Piše: Srbijanka Stanković

Bez obzira na to da li se selite u drugi grad ili čak državu, da li je razlog posao, početak zajedničkog života sa partnerom ili možda studiranje, činjenica je da selidba utiče na naše mentalno zdravlje.

Psiholozi ističu da je čak i željena selidba izvor stresa, te da se sa promenom mesta života menjamo i mi sami. Međutim, to ne znači nužno da su ove promene negativne. Naprotiv, ukoliko na vreme počnete sa pakovanjem i angažujete profesionalnu pomoć, velike su šanse da ćete iskustiti sve one pozitivne strane selidbe o kojima ćemo govoriti u tekstu.

Postupite racionalno, budite svesni svakog svog koraka. Dok kredibilna kompanija za preseljenje završava sve one stresne i dosadne obaveze oko pakovanja i transporta za vas, iskoristite to vreme da se pozdravite sa ljudima koje volite, da obiđete omiljena mesta u gradu i na kraju – spremni krenete dalje.

Preseljenje u novi grad može biti ostvarenje snova. Možda baš tu leži vaša šansa za bolji posao, studiranje na uglednom univerzitetu, sticanje novih prijatelja…

Selidba je prilika za novi početak

Preseliti se znači zakoračiti u nepoznato. Umesto da taj korak prati strah i stres i frustrirajući osećaj u stomaku, odaberite da na selidbu gledate kao na priliku za novi početak. Mali broj ljudi u životu dobije šansu da „popravi“ način na koji živi, da ponovo kreira sebe i postane osoba kakva je oduvek želela biti. Preseljenje u drugi grad pruža tu mogućnost.

Kada dugo živite na istom mestu, razvijate mrežu prijatelja, porodice i veza, ali ste takođe u opasnosti da upadnete u zamku kolotečine. Svakog dana odlazak u istu prodavnicu ili kafić, susreti sa istim ljudima, odlazak u istu kancelariju park ili tržni centar – sve ovo posle nekog vremena može postati dosadno, pa čak i opterećujuće.

Dosada sasvim sigurno nije nešto što može koristiti mentalnom zdravlju na duže staze. Čak i iz tog ugla, preseljenje u drugi grad radi izlaska iz rutine deluje poprilično radikalno. Ipak, kada dosada nije jedini razlog selidbe, vredi potražiti sve koristi od promene koju ona donosi. Novi frizerski salon, fitnes centar, gradska biblioteka, novi kafić, nove navike, mogućnosti u novom gradu su beskrajne. Na vama je samo da birate ono što vam se najviše dopada i počnete svoj život ispočetka.

Novo mesto su novi ljudi i nove mogućnosti

Nova sredina znači upoznavanje novih ljudi i sticanje novih prijatelja. Prema tvrdnjama psihologa, ovo će imati višestruki pozitivni uticaj na mentalno zdravlje, kao što je povećanje kognitivnih sposobnosti i poboljšanje raspoloženja. Zapravo, zbližavanje sa strancima, upoznavanje i druženje sa ljudima koji nisu naši stari, bliski prijatelji predstavlja klasičan primer izlaska iz zone komfora.

promene-selidba

Foto: Pixabay.com

Nije lako, ali kada se selite nemate drugog izbora. Preseljenjem dobijate nove komšije, nove kolege, ljude koje srećete u novom naselju. Sve te osobe su jedinstvene, drugačije od onih koje poznajete, pa će vas podstaći na razmišljanje i pružiti neke nove poglede na svet i pokazati neobične stvari u gradu u kom živite. Možda je to kurs dekupaža ili joge ili pak divan park ili rekreativni centar. Šta god da je u pitanju, ove nove perspektive i mogućnosti mogu i te kako pomoći vaš lični razvoj i rast.

Preseljenje donosi drugačiji doživljaj sveta

Mesto na kom živite doprinosi onome ko ste i na izvestan način definiše vašu ličnost. Ukoliko selidba znači radikalnu promenu, primera radi odlazak iz malog i ruralnog mesta u veliki urbani grad ili obrnuto, to će nužno uticati na vaš životni stil i navike. Nova sredina će učiniti da život i svet doživite u novom, drugačijem svetlu.
Selidba iz unutrašnjosti u prestonicu zbog akademskih studija je odličan primer kako je promena sredine aktivan činilac u izgradnji ličnosti.

Selidba u bolji dom povećava vaše opšte zadovoljstvo

Psihologija nas uči da prljava, mala i nezadovoljavajuća okolina negativno utiče na naše mentalno zdravlje. Prema tome, seildba iz malog i neudobnog stana može biti samo korak napred. Kada dobijete novi stan ili prostranu, svetlu i modernu kuću koja odgovara svim vašim potrebama, veoma brzo ćete otkriti da ste mnogo zadovoljniji svojim životom. Tako još jednom stižemo do zaključka: selidba utiče na vaše psihičko zdravlje na osvežavajući način.

Preseljenje kao lekcija iz prevladavanja stresa

Uprkos svim pozitivnim uticajima koje selidba može imati na zdravlje, ne treba zaboraviti da preseljenje ume biti izuzetno stresno. Može se reći da je način na koji se snalazite u ovoj životnoj situaciji, kao i stepen prilagođavanja promenama dragocena lekcija. Planiranje i organizacija, angažovanje proverene agencije za selidbe, spremnost na promenu, na kraju krajeva – sve ovo treba uskladiti sa očekivanjima i željama i izboriti se sa stresom.

Izvor: Unsplash.com

Jedna stvar je sigurna, iz organizacije selidbe naučićete kako se pametno postupa u kriznim situacijama, koji pristup u rešavanju problema je najbolji za vas, kao i kako da se suočite za životnim nedaćama u budućnosti.

Preseljenje je šansa da upoznate sebe

Jedna od značajnih prednosti selidbe je i ta što vam pruža šansu da bolje upoznate sebe. U modernom i brzom svetu kada nam dan u najvećem delu prolazi u radu retko ko ima tu privilegiju da uspori, zastane i neko vreme provede u razmišljanju o sebi, svojim postignućima i položaju u svetu.

Jednostavno je, pošto nikada nema dovoljno vremena, mi samo nastavljamo istim radnim tempom iz dana u dan. Međutim, to nije slučaj kada se selimo. Nužno, čitava svakodnevna rutina biva narušena i odjednom sve ono vreme za razmišljanje koje nam je nedostajalo je tu.

Selidba je neka vrsta psihološke prekretnice, jer podstiče samopreispitivanje: ko smo, koliko smo uspešni, jesmo li srećni, kakve su nam navike? Kakve odnose održavamo i sa kakvim ljudima, koji su naši najveći strahovi i želje? Možda se iznenadimo odgovorima, pa na kraju donesemo još neke bitne odluke poput promene profesije, pokretanja biznisa, prekida nekih toksičnih veza. Potrebno je samo malo hrabrosti i vere pa da počnemo raditi na sebi.

Kada odvojimo dovoljno vremena da shvatimo sebe, možemo iskoristiti ta dragocena saznanja da izgradimo srećniji život i zdravije mentalno stanje.

Pročitaj još

Od iste osobe

Najnovije