MedicinanajnovijePraktična LolaSponzorisano

5 stvari koje bi trebalo da znate o zaštititi kože od sunca

Iako pukim pogledom kroz prozor ovih dana to baš i ne bismo rekli, ljeto nam je napokon stiglo.

Evo o čemu sada treba da vodimo računa.

Piše: Saša Leper

Ma kako nam se to nevjerovatno činilo u ovom trenutku, vremenske prognoze već za nekoliko dana najavljuju ljeto u pravom smislu te riječi – visoke temperature i mnogo sunca. To je već dugoočekivana  vijest koja će obradovati mnoge i oraspoložiti većinu.

Pa ipak, uživanje u suncu nosi i sopstvene rizike kojih bi valjalo da budemo svjesni i od kojih se moramo zaštiti u korist sopstvenog zdravlja.

Prekomjerno izlaganje suncu bez zaštite sve češće uzrokuje smeđe mrlje, crvenilo, ljuštenje, isušivanje i mreškanje kože, a na koncu čak i rak kože. Kako bismo izbjegli ove neželjene posljedice koje suviše intenzivan kontakt sunca može ostaviti na našoj koži, važno je znati odgovore na ovih pet najvažnijih pitanja.

 

  1. U kom dobu je koži potrebna zaštita?

Bez obzira na starost osobe, koži je uvijek potrebna zaštita.

Koža odraslih osoba će biti zahvalna ako joj pružite njegu i pažnje te je nahranite sa dovoljno kreme sa zaštitnim faktorom.

Međutim, posebno se računa mora voditi o zaštiti djece, jer je njihova osjetljiva koža najranjivija. Puna mogućnost stvaranja pigmenata koji nas štite od opekotina od sunca kao i debljina kože se postižu tek ulaskom u pubertet.

Ono što je naročito alarmantno jeste da je dokazana povezanost opekotina od sunca zadobijenih u djetinjstvu i oboljenja od raka u odrasloj dobi.

Poželjno je da sredstva za zaštitu od sunca nemaju konzervanse, peg emulgatore, parfeme, odnosno sastojke koji mogu dovesti do alergijskih reakcija, pogotovo u dodiru sa suncem. Ovo je posebno važno za zaštitu kože djece i osoba koje imaju osjetljivu kožu, sklonu alergijama, ali i svih koji vode računa o svojoj koži.

Upravo zato je veoma bitno redovno i adekvatno štititi nježnu dječiju kožu. Imajući u vidu činjenicu da djeca naročito vole dugo boraviti u vodi te više trče, skaču i znoje se nego odrasli, Ladival mlijeko za zaštitu od sunca za djecu je izuzetno vodootporno, a dostupne su verzije sa zaštitnim faktorom od 20, 30 ili čak 50+. Dodatno, kako bi briga o djeci bila što lakša, tu su i sredstva kao što su gelovi i sprejevi koja se lakše nanose i brže upijaju.

 

  1. Kojim intenzitetom se treba izlagati suncu?

Istina je da je svaka osoba specifična za sebe pa tako različiti tipovi kože različito reaguju na spoljne uticaje, ali u svakom slučaju izlagati se suncu je najbolje postepeno.

Ukoliko je to moguće, treba početi od kraćeg boravka na suncu slabijeg intenziteta a onda lagano povećavati vrijeme provedeno napolju. Svakako se savjetuje izbjegavanje izlaganja najintenzivnijem suncu, u periodu od 12 do 16h.

Dodatnu osjetljivost organizma na negativne uticaje sunca mogu proizvesti i određeni lijekovi koje trošimo, te je potrebno voditi računa i o fotoosjetljivosti medikamenata, što je faktor sa kojim velika većina ljudi nije (dovoljno) upoznata.

Takođe ne smijemo zaboraviti ni da, ma kako nam se to ponekad činilo, hlad i voda ipak nisu adekvatna zaštita od štetnih UV zraka, jer se zraci tu ne zaustavljaju već se odbijaju i prolaze dalje, šteteći našoj koži i narušavajući nam zdravlje.

Želeći da zadovolji potrebe širokog dijapazona svojih korisnika i ponudi im najbolju moguću zaštitu, Ladival u ponudi ima sredstva sa različitim stepenom zaštitnog faktora: od onog nižeg od 20 do najviših od 50+ za djecu i odrasle.

  1. Koliko često treba nanositi zaštitno sredstvo?

Kako biste si osigurali najveći stepen zaštite od sunca, potrebno je zaštitno sredstvo nanijeti tako da se stigne adekvatno upiti u kožu. U zavisnosti od tipa i pigmentacije kože razlikuje se i preporučeno vrijeme nanošenja zaštitnog sredstva.

Svjetlijoj koži koja je rijetko izložena suncu se preporučuje i da to bude nekoliko sati prije izlaska na otvoreno, dok je tamnijoj koži dovoljno i nekih pola sata.

Takođe, bitno je ne zaboraviti ni činjenicu da jednom naneseno sredstvo ne ostaje na koži zauvijek, već ga je potrebno obnavljati. Ukoliko ste na kupanju, optimalno bi bilo da nakon svakog izlaska iz vode i sušenja ponovo nanesete zaštitno sredstvo i omogućite mu dovoljno vremena da se upije u kožu.

Do sličnog efekta ispiranja će doći i ako se iz bilo kog razloga pojačano znojite, pa je u tom slučaju sredstvo za zaštitu potrebno nanositi nešto češće.

Želite li svojoj koži pružiti maksimalnu njegu, ne zaboravite da je tretirate ni sredstvima namijenjenim za period nakon sunčanja.

Losioni, mlijeka i balzami poslije tuširanja dodatno će nahraniti kožu, navlažiti i umiriti potencijalne iritacije izazvane izlaganjem suncu. Odličan primjer je Ladivalov gel poslije sunčanja jer je bogat i vitaminom E koji sprječava prijevremeno starenje kože, prijatno hladi i ne ostavlja ljepljiv trag na koži.

  1. Na koje dijelove tijela se nanose zaštitna sredstva?

Naravno, ukoliko želite da štetne efekte sunca na svoju kožu svedete na minimum, potrebno je zaštiti sve izložene djelove tijela.

Pri nanošenju sredstava za zaštitu, uglavnom se fokusiramo na one veće površine, kao što su ramena, ruke i noge. Međutim, tako često zaboravimo upravo one dijelove tijela koji su i svakodnevno najizloženiji suncu: lice (a naročito nos i usne), dekolte i ruke.

Upravo to je uzrok zbog kog stručnjaci ističu kako se čak 80 posto slučajeva oboljelih od raka kože odnosi na glavu, vrat i ruke. Takođe, ako pak hodate bosi po suncu, obavezno kremom zaštitite i stopala. Dakle, sredstvo je potrebno nanijeti na sve dijelove tijela koje želite zaštititi.

Međutim, znajući da to i nije uvijek baš praktično, Ladival je pripremio i poseban sprej za zaštitu od sunca za one najaktivnije ljubitelje sunca. Posebna pogodnost je ta što se sprej može prskati pod bilo kojim uglom i tako nanijeti i na teško pristupačne dijelove tijela, a uz to se i veoma brzo upija i ne zahtijeva dodatno utrljavanje.

Pored tog što će pružiti efikasnu zaštitu od UVA i UVB štetnih zraka, određena zaštitna sredstva nude i druge prednosti. Tako recimo Ladival Anti-Aging & Anti-Spots krema sprječava i pojavu hiperpigmentacije – flekica po koži uzrokovanih nepravilnim skladištenjem kožnog pigmenta melanina.

Zahvaljujući laganoj teksturi i brzom upijanju te visokom stepenu zaštitnog faktora, Ladival Anti-Aging & Anti-Spots je idealnan za svakodnevnu upotrebu upravo na ovim „kritičnim“ dijelovima tijela.

 

  1. Kako pronaći odgovarajuće zaštitno sredstvo?

Već smo ustanovili zašto je važno brinuti o koži i omogućiti joj adekvatnu zaštitu od štetnih efekata sunca. Međutim, upotreba zaštitnog sredstva koje nam ne odgovara će samo izazvati suprotni efekat.

Umjesto da za zaštitom posežemo redovno i dosljedno, korištenje sredstva koje nam zapravo i ne odgovara će postati nepotreban teret i stvoriti nam odbojnost. S toga, važno je pronaći ono zaštitno sredstvo koje ćemo nanositi sa uživanjem i rado odvojiti koji trenutak za sebe i svoje zdravlje.

Različiti stepeni zaštitnog faktora će vam omogućiti postepeno navikavanje kože na izlaganje suncu bez bolnih i neugodnih nuspojava. Naravno, u početku se savjetuje upotreba sredstava sa višim zaštitnim faktorom, koji se onda postepeno može i snižavati kako koža tamni i navikava se na sunce.

Nemojte upasti u zamku vjerovanja da krema sa višim zaštitnim faktorom onemogućava preplanulost, pa tako rizikovati da se prepečete kako biste potamnili što prije, već budite strpljivi i blagi prema svojoj koži.

Imajući u vidu različite ukuse i potrebe svojih korisnika, Ladival je stvorio čak tri različite vrste proizvoda: sprej, mlijeko i gel od kojih svaki ima prednosti koje vrijedi isprobati. Pored toga, Ladival je posebno prilagođen osjetljivoj koži – on je štiti od alergijskih reakcija na sunce, jer ne sadrži konzervanse, parabene, ulje, PEG (polietilenglikol) emulgatore, parfem i boje.

Ono što Ladivalove proizvode čini naročito sjajnim izborom jeste i činjenica da, pored standardne zaštite od štetnih UVA i UVB zraka, Ladival ima i IR-A filtere za zaštitu od infra crvenog zračenja. IR-A zračenje dovodi do razgradnje kolagena, oštecenja tkiva i preranog starenja kože.

Za kraj, važno je napomenuti i da treba izbjegavati ulja za tamnjenje, jer ona samo pojačavaju učinak ultraljubičastih zraka i pogoršavaju opekline.

Pročitaj još

Od iste osobe

Najnovije