Ljudski odnosinajnovijeRadoznala LolaŽivot

14 razloga zašto biste baš sada trebali imati seks

Redovan seks će vam osigurati bolji san, smanjiti stres, potrošiti nešto kalorija, ali i još mnogo više.

Prevela: Maja Dropić

webmd.com

To je vid vježbe

To nije cjelokupan trening, ali može biti dobro za vas u istoj mjeri kao i umjereno vježbanje. Podiže vaše otkucaje srca isto koliko i brzi hod ili spora vožnja bicikla.

Dobar je za srce žena

Žene koje imaju seks nekoliko puta sedmično imaju manju šansu da obole od srčanih bolesti nego one koje to rade jednom mjesečno.

Nepoznato je da li je to iz razloga što zdravije žene češće imaju seks ili zato što štiti srce žena.

Može izliječiti glavobolju

Recite doviđenja staroj rečenici „Ne večeras, dragi. Boli me glava.” Vjeruje se da seks može pomoći kod boli, a to uključuje i neke vrste glavobolja, kao što su migrene.

Ne osjećate se poletno? Pokušajte: „Ne večeras, ljubavi. Imam visoko zarazno trovanje stomaka.” Radi svaki put.

Snižava stres

Ljudi koji imaju seks češće, manje su anksiozni kada se suoče sa stresnim zadacima, kao što je javni govor ili računanje. Kako kaže istraživanje, ovo funkcioniše samo ako imate partnera – masturbacija se ne računa.

Možda ćete živjeti duže

Jedno istraživanje je pokazalo da udate žene koje češće doživljavaju vrhunac imaju nešto veću šansu da žive duže. Istraživači nisu sigurni da li seks zapravo produžava život ili je to što imate seks znak da ste zdravija osoba. Ali zašto rizikovati?

Razbistruje um

Seks je povezan sa stvaranjem novih moždanih ćelija, i to je dobra stvar. Ljudi stariji od 50 godina koji su imali više seksa mogli su bolje da pamte brojeve i rade osnovnu matematiku, a razlika je bila prilično velika.

Činilo se da pomaže muškarcima više nego ženama, ali svima je išlo bolje nego onima koji su imali manje seksa.

Čini vas srećnima

Ne morate pretjerivati – jednom sedmično je dovoljno. Više od toga i efekat blijedi. Naučnici su, međutim, posmatrali samo parove u ozbiljnim vezama, pa ako pokušavate to sa strancima u lokalnom baru, nećete imati rezultat.

Zbližava vas sa partnerom

Hormon oksitocin se oslobađa tokom seksa i podstiče osjećaj bliskosti, naklonosti i nježnosti sa partnerom. To pomaže u izgradnji jake, stabilne veze, što je dobro za sve.

Održava vas u formi

Što više seksa imate, vjerovatno ćete biti vitkiji. Da li je to zato što vas više seksa održava u formi? Ili zato što vitki ljudi imaju više seksa? Naučnici zapravo ne znaju, ali sve što vam treba je partner i vaga da biste saznali.

Dobar je za psihičko zdravlje

Odrasli u ozbiljnim vezama koji često imaju seks imaju manju vjerovatnoću da budu depresivni ili uzimaju lijekove zbog problema sa psihičkim zdravljem.

Pomaže u borbi protiv prehlade

Pomjeri se vitaminu C. Studenti koji su imali seks dva puta sedmično imali su više antitijela za borbu protiv prehlade nego oni koji nisu tako često imali seks.

Pomaže vam da zaspite

Orgazam pokreće val endorfina i oksitocina i kod muškaraca i kod žena, a to otupljuje bol i opušta vas. I jedno i drugo može vam pomoći da lakše spavate, iako je prema naučnicima – i mnogim ženama – efekat izraženiji kod muškaraca.

Možete napraviti bebu

Ako pokušavate da dobijete bebu, što više seksa imate, veća je vjerovatnoća da ćete pogoditi pravo vrijeme u mjesecu. Ali više seksa, takođe, može žene pripremiti za trudnoću i poboljšati kvalitet sperme kod muškaraca, što može ubrzati stvari.

Pomaže vama u budućnosti

Ljudi koji imaju više seksa mogu imati bolji kvalitet života – i to ne samo sada, već i u budućnosti. Ako imate aktivan seksualni život u srednjim godinama, veća je vjerovatnoća da ćete ga održati kada ostarite, što je povezano sa boljim zdravljem i srećom.

Pročitaj još

Od iste osobe

Najnovije