LjudiMedicinanajnovijeŽivot

Pitate me često kako si ti došla do 156,2kg?

Znate da ja volim sabajle istinu da sipam, pogotovo uz ovu kafu koja je bljak jer je gorka, no dobro, stvar navike ,da se vratimo na temu.

Redakcija

intagram/ Drobnjak Jelena

Šta nas dovede do velikog broja kilograma, do emotivnog prejedanja?

Traume koje nisu izlečene, potisnuta osećanja, potreba da budeš voljen i uz sve to uz moj pogrešan obrazac za rešavanje problema emotivno prejedanje, čitaj navučenost na šećer.

Ne razumemo naša osećanja pre svega, nisam ni ja razumela svoja, ma kakvi, mislila sam da to nisam uopšte ja.
Džambas sam i emotivac i to je to.

Ranjiva do krajnjih granica, a nisam samo shvatila da rane postoje, i da su otvorene, i da krvare i to jako.
Nisam razumela svoja osećanja.

Meni je bilo neophodno da RAZUMEM šta se desilo, ne ZAŠTO već samo ŠTA SE DESILO.

Godinama sam se pitala zašto, odgovora nije bilo, bila je prisutna samo patnja.
Da, naravno da sam se zbunila, dešava se svakome i to je ok.

Emotivnim prejedačima ishrana je pomoćno sredstvo, shvatite to već jednom.

Kada sam shvatila po kom modelu se ponašam, sve mi je bilo jasno.
Proces mršavljenja je lagan, jeste, ali navučenost na šećer nije.

Svaka ovisnost počinje bolom i patnjom.

Radeći na sebi, mi se suočavamo sa tim bolom, on je već tu, prisutan je, nemate čega da se plašite.
To ste samo vi, to sam samo ja.

Tek kasnije se mi ogrnemo gojaznošcu, ali KILOGRAMI SU POSLEDICA, NE UZROK!!!

I kada me pitate kako da počnem sa dijetom, uvek ću vam reći,
KRENITE OD POČETKA,
KRENITE OD SEBE.

Budi hrabra honey

Preuzeto sa: instagram.com

Pročitaj još

Od iste osobe

Najnovije