Po prvi put je u velikoj, trećoj fazi kliničkog ispitivanja pokazano da personalizirana mRNA terapija protiv raka, dodana postojećoj imunoterapiji, može bolje spriječiti povratak melanoma nego sama imunoterapija. Tu su vijest objavila farmaceutska kompanija Merck, koja je odmah odjeknula i u medicinskom i u poslovnom svijetu. Dionice Moderne snažno su porasle, a glavna istraživačica studije rezultate je nazvala “povijesnim trenutkom“ u liječenju melanoma. Važno je odmah razjasniti jednu stvar, ovo nije cjepivo poput onoga protiv gripe ili Covida koje bi zdrava osoba primila kako bi spriječila nastanak melanoma. Riječ je o terapiji namijenjenoj ljudima kojima je melanom već dijagnosticiran i operacijom potpuno odstranjen, ali kod kojih i dalje postoji visok rizik da se bolest vrati.

U studiji INTerpath-001 sudjelovalo je 1137 pacijenata s melanomom stadija IIB, IIC, III ili IV. Nakon operacije jedni su dobivali standardnu imunoterapiju pembrolizumabom, poznatu pod nazivom Keytruda, dok su drugi uz Keytrudu dobivali i novu personaliziranu mRNA terapiju intismeran autogene.

Rezultati su pokazali da su pacijenti koji su primali kombinaciju nove terapije i Keytrude dulje živjeli bez povratka bolesti te dulje bez pojave udaljenih metastaza nego oni koji su dobivali samo Keytrudu. Kompanije navode da je poboljšanje bilo i statistički značajno i klinički važno.

Pomak u liječenju melanoma

Za pacijenta to, najjednostavnije rečeno, znači ovo: nakon što kirurg ukloni melanom, problem nije nužno potpuno riješen. U tijelu mogu ostati mikroskopske tumorske stanice koje se ne vide na snimkama i koje kasnije mogu ponovno pokrenuti bolest. Cilj dodatnog liječenja nakon operacije upravo je uništiti ili kontrolirati te preostale stanice prije nego što se bolest vrati.

Nova terapija pokušava to učiniti na potpuno personaliziran način.

Od uzorka odstranjenog tumora analizira se njegov jedinstveni skup mutacija, svojevrsni “otisak prsta“ raka. Na temelju tih podataka za svakog se pacijenta izrađuje individualna mRNA terapija koja može sadržavati upute za do 34 neoantigena karakteristična upravo za njegov tumor. Cilj je imunološkom sustavu pokazati što treba prepoznati kao neprijatelja i potaknuti T-stanice da ciljano napadaju stanice raka.

Drugim riječima, ne dobivaju svi pacijenti potpuno identičnu terapiju. Ona se “kroji“ prema biologiji tumora pojedinog čovjeka.

Keytruda, koja se već koristi u liječenju melanoma, djeluje nešto drukčije. Ona uklanja svojevrsnu kočnicu imunološkog sustava i omogućuje T-limfocitima da snažnije reagiraju protiv tumorskih stanica. Nova mRNA terapija pokušava imunološkom sustavu preciznije pokazati koje stanice treba tražiti, dok mu Keytruda pomaže da na njih učinkovitije reagira.

Zbog toga je kombinacija toliko zanimljiva.

Ipak, vijest ne znači da će se pacijenti već sutra cijepiti protiv melanoma. Intismeran autogene još je eksperimentalna terapija. Merck i Moderna tek trebaju predstaviti potpune podatke studije na međunarodnom medicinskom skupu i predati ih regulatornim tijelima kako bi zatražili odobrenje za primjenu.

Još jedno važno pitanje također ostaje otvoreno: produžuje li terapija život pacijenata. Studija zasad pokazuje da kombinacija odgađa povratak bolesti i pojavu udaljenih metastaza, ali praćenje se nastavlja kako bi se utvrdilo poboljšava li i ukupno preživljenje.

Ali dodatni razlog za optimizam daju raniji rezultati. Naime, nakon pet godina praćenja, kombinacija intismerana i Keytrude bila je povezana s 49 posto manjim rizikom povratka bolesti ili smrti te 59 posto manjim rizikom udaljenih metastaza ili smrti u usporedbi sa samom Keytrudom. Važno je, međutim, naglasiti da su to podaci ranijeg, manjeg ispitivanja, dok precizne brojke nove faze 3 još nisu objavljene.

Za pacijente je možda najvažnije to što ova terapija predstavlja pomak prema liječenju raka koje više nije samo određeno nazivom bolesti, nego osobinama tumora svakog pojedinog bolesnika.

Ako detaljni rezultati potvrde dosadašnje nalaze i terapija dobije regulatorno odobrenje, mogla bi promijeniti način na koji se liječe pacijenti s visokorizičnim melanomom nakon operacije. Cilj više ne bi bio samo odstraniti tumor i čekati hoće li se vratiti, nego imunološkom sustavu dati što preciznije upute kako da pronađe i uništi ono što je možda ostalo iza njega.

Tehnologija se već ispituje i šire. Merck i Moderna provode kliničke studije ove vrste personalizirane terapije i kod raka pluća, mokraćnog mjehura i bubrega, dok se u ranijim fazama istražuje i kod raka gušterače i želuca.

Zato ova vijest jest velika, jer prvi put ozbiljno pokazuje da bi se mRNA tehnologija mogla koristiti za izradu terapije prilagođene upravo tumoru pojedinog pacijenta i pomoći da se jedan od najopasnijih oblika raka kože nakon operacije ne vrati.

Za živim.hr specijalistica dermatovenerologije i dermatološke onkologije, prim. Sanja Poduje, već je prije komentirala što znači kombinacija personaliziranog mRNA cjepiva i imunoterapije.

– Još prije desetak godina bolesnici s uznapredovalim melanomom imali su vrlo ograničene mogućnosti liječenja, a preživljenje se često mjerilo u mjesecima. Danas, zahvaljujući imunoterapiji i ciljanim terapijama, značajan dio bolesnika postiže dugotrajnu kontrolu bolesti, a neke možemo smatrati izliječenima jer godinama nemaju znakova povrata bolesti. Nadamo se da će se personalizirana mRNA cjepiva pokazati jednako uspješnima u kliničkom istraživanju faze III kao što su bila u dosadašnjim istraživanjima. Njihova uloga nije zamijeniti postojeće terapije nego dodatno smanjiti rizik od povrata bolesti kod bolesnika s visokorizičnim melanomom nakon operacije – istaknula je nedavno za portal Živim prim. Poduje. Cilj je, naime, da se što većem broju pacijenata bolest više nikada ne vrati.

Izvor: jutarnji.hr

Merkur 25. avgusta ulazi u Devicu i vraća fokus na detalje, praktične odluke i ono što zaista funkcioniše, dok Sunce već prolazi kroz isti znak i traži više reda u svakodnevnom životu. Vrhunac nedelje stiže 28. avgusta, kada se događa pomračenje Meseca u Ribama, što u astrološkom smislu može doneti kulminacije, završetke i istine koje više nije moguće ignorisati. Istog perioda napeti aspekti sa Uranom dodatno pojačavaju faktor iznenađenja, pa planovi mogu da se promene brže nego što očekujemo.

Ovan

Ove nedelje biće važno da usporite i obratite pažnju na ono što se događa ispod površine. Pomračenje Meseca u Ribama aktivira vaš najskriveniji sektor i može izneti na videlo umor, emociju ili problem koji ste dugo gurali u stranu. Sunce i Merkur u Devici pomažu vam da uvedete više reda u posao i svakodnevne obaveze, ali nemojte pokušavati da sve rešite odjednom.

U ljubavi može doći do trenutka iskrenosti koji menja način na koji posmatrate određeni odnos. Finansije zahtevaju oprez, posebno oko impulsivnih troškova. Najviše ćete dobiti ako sebi dozvolite da neke stvari prvo razumete, a tek onda menjate.

Bik

Pred vama je društveno važna nedelja. Pomračenje Meseca u Ribama stavlja pod reflektor prijateljstva, društvene krugove i planove za budućnost, pa možete jasno videti koji ljudi zaista idu sa vama dalje, a koji su ostali deo stare priče. Sunce i Merkur u Devici pojačavaju kreativnost, ljubav i želju za uživanjem, pa je ovo lep period za flert, stvaralaštvo i povratak onome što vas raduje. U poslu se može pojaviti nova ideja, ali će zahtevati fleksibilnost.

Finansije su uglavnom stabilne, ali izbegavajte kupovinu pod uticajem trenutnog raspoloženja. Ove nedelje učite da nije svaki završetak gubitak.

Blizanci

Pomračenje Meseca u Ribama snažno aktivira vašu karijeru i profesionalni pravac, pa je moguće da se nešto važno završava ili dobija potpuno novu formu. Možete dobiti informaciju koja menja vaše planove, doživeti kulminaciju projekta ili shvatiti da određeni cilj više nije ono što želite.

Sunce i Merkur u Devici istovremeno usmeravaju pažnju na dom i privatni život, pa će balans između karijere i porodice biti ključan. U ljubavi je potrebno više otvorenosti, dok finansijski Mars u Raku i dalje traži da budete disciplinovaniji. Ne plašite se ako vam se pravac menja, možda samo konačno postaje tačniji.

Rak

Ova nedelja otvara pitanje velikih planova, putovanja, obrazovanja i životne perspektive. Pomračenje Meseca u Ribama može doneti važan uvid ili odluku koja menja način na koji gledate budućnost. Mars je i dalje u vašem znaku, pa imate snažnu potrebu da nešto pokrenete odmah, ali Sunce i Merkur u Devici savetuju da najpre prikupite sve informacije.

U ljubavi može doći do razgovora o zajedničkim planovima ili udaljenosti, dok se poslovno otvaraju dobre prilike za učenje i komunikaciju. Finansije ostaju tema samovrednovanja i pitanja koliko zaista naplaćujete svoj rad.

Lav

Posle intenzivnog pomračenja Sunca u vašem znaku ranije ovog meseca, sada dolazi druga važna etapa. Pomračenje Meseca u Ribama aktivira zajednički novac, dugove, poverenje i intimnost.

U ljubavi ćete želeti dublju povezanost i jasnije odgovore, dok površni odnosi mogu početi da vam smetaju.

Sunce i Merkur u Devici usmeravaju vas na praktične finansijske odluke i traže da velike ideje konačno pretvorite u nešto opipljivo. Poslovno je vreme za konkretne brojke, a ne samo viziju. Nemojte donositi odluke iz straha, ono što se sada završava možda samo oslobađa prostor za stabilniju fazu.

Devica

Ovo je jedna od najvažnijih nedelja za vas. Sunce je u vašem znaku, Merkur mu se pridružuje 25. avgusta, a pomračenje Meseca u Ribama 28. avgusta događa se direktno preko puta vas i stavlja odnose u centar pažnje. Možete doći do važnog saznanja o partnerstvu, ljubavnom ili poslovnom, i shvatiti šta zaista ima budućnost.

Slobodne Device mogu upoznati osobu koja ih snažno pokreće, ali ne moraju odmah znati gde odnos vodi. Na poslu ste izuzetno fokusirani i precizni, iako Uran može doneti promenu plana. Finansije su stabilnije kada se držite jasnih kriterijuma. Najvažnije je da ne pokušavate da svaku emociju odmah racionalizujete.

Vaga

Pomračenje Meseca u Ribama traži da ozbiljno pogledate svakodnevicu, posao, navike i način na koji trošite energiju. Ako je raspored postao neodrživ, ova nedelja vam to jasno pokazuje.

Sunce i Merkur u Devici podstiču povlačenje, odmor i završavanje starih stvari pre nego što krenete dalje. U ljubavi Venera u vašem znaku i dalje pojačava privlačnost, ali ćete biti manje spremni da trpite odnose koji vas iscrpljuju.

Poslovno može doći do promene ritma, saradnje ili prioriteta. Finansije su stabilne, ali trošenje iz stresa nije dobra ideja. Usporavanje sada nije slabost već pametna korekcija pravca.

Škorpija

Ovo može biti vrlo emotivna i romantična nedelja za vas. Pomračenje Meseca u Ribama aktivira ljubav, kreativnost, zadovoljstvo i sve ono što radite iz srca. Odnos može doći do kulminacije, neko može priznati osećanja ili vi možete konačno sebi priznati šta želite. Sunce i Merkur u Devici pomažu da se povežete sa ljudima koji mogu podržati vaše planove i kreativne ideje.

Poslovno, timski rad donosi više nego solo potezi. Finansije zahtevaju malo više discipline ako ste skloni da trošite na zadovoljstva. Najvažnija lekcija ove nedelje jeste da ne glumite ravnodušnost prema onome što vam je očigledno važno.

Strelac

Pomračenje Meseca u Ribama snažno pogađa vaš privatni život, dom, porodicu i emotivne temelje. Može doći do važnog završetka ili promene u porodičnoj dinamici, selidbi ili odluci koja se dugo pripremala.

Sunce i Merkur u Devici istovremeno pojačavaju fokus na karijeru, pa ćete morati da pronađete ravnotežu između privatnih obaveza i profesionalnih ambicija.

U ljubavi je važno da ne bežite od razgovora koji se tiču budućnosti.

Finansije zahtevaju pažnju oko zajedničkih troškova. Ne pokušavajte da rešite sve odjednom – ova nedelja više govori o postavljanju novog temelja nego o instant rešenjima.

Jarac

Pred vama je nedelja važnih razgovora, odluka i informacija. Pomračenje Meseca u Ribama može doneti razotkrivanje, završetak dogovora ili vest koja menja vaš pogled na određenu situaciju. Sunce i Merkur u Devici podstiču učenje, putovanja, širenje horizonta i dugoročno planiranje.

U ljubavi Mars u Raku i dalje donosi strast, ali i mogućnost sukoba, pa birajte reči pažljivo.

Poslovno su mogući dobri dogovori, ali oko 28. avgusta proverite sve detalje dvaput.

Finansije su stabilnije kada se ne oslanjate na pretpostavke. Najveću prednost imate kada ostanete smireni i slušate šta druga strana zaista govori.

Vodolija

Pomračenje Meseca u Ribama stavlja reflektor na novac, samovrednovanje i sigurnost. Možete shvatiti da dosadašnji način upravljanja prihodima više ne odgovara vašim ciljevima.

Sunce i Merkur u Devici istovremeno skreću pažnju na zajedničke resurse, dugove i finansijske obaveze sa drugima.

U ljubavi postajete mnogo ozbiljniji po pitanju poverenja i onoga što ste spremni da delite.

Poslovno se može pojaviti ideja za bolju zaradu, ali Uran može doneti neočekivanu promenu plana. Ne donositi finansijske odluke iz panike. Ova nedelja vam pomaže da jasnije odredite koliko vredite i kako to želite da se vidi i u materijalnom svetu.

Ribe

Pomračenje Meseca 28. avgusta događa se u vašem znaku i stavlja vas u sam centar dešavanja. Ovo može biti trenutak ličnog razotkrivanja, završetka ili veoma važne odluke koja menja način na koji vidite sebe i svoje odnose.

Sunce i Merkur u Devici nalaze se nasuprot vas, pa će partnerstva, dogovori i reakcije drugih ljudi biti ogledalo kroz koje mnogo toga shvatate.

U ljubavi mogu doći snažne emocije, odluke i završeci, ali ništa ne treba forsirati preko noći.

Poslovno su važni pregovori i saradnje, dok finansije traže disciplinu i realan plan. Najvažnije je da ne pokušavate da zadržite staru verziju sebe samo zato što vam je poznata.

Zadovoljna.rs

Bourdain je smatrao da u umućena jaja ne treba dodavati nikakvu tečnost – ni mlijeko ni vrhnje ni vodu. Po njegovom stavu, takvi dodaci razvodnjavaju okus i umanjuju izraženu aromu jaja, dok dobru kajganu treba pripremati samo s jajima i većom količinom kvalitetnog putera..

Autorica kuharica Laurel Randolph napisala je za Simply Recipes: “Otkrila sam da nekoliko malih izmjena pravi veliku razliku i sada svaki put dobijem mekana, pahuljasta kajgana jaja”.

Dodala je i da je nakon što je pogledala Bourdainov intervju shvatila zašto on ne koristi nikakvu tečnost.

“Previše tečnosti može učiniti jaja žilavim ili gumenastim i, kao što je Bourdain rekao, razvodniti njihov okus”, poručila je.

Sličan pristup imao je i francuski chef Jacques Pépin, koji maslac i vrhnje dodaje tek na kraju kako bi zaustavio proces pečenja i zadržao mekoću.

Randolph se pozvala i na testiranja Cook's Illustrateda, gdje su zaključili da mala količina tečnosti može omekšati jaja, ali da većina ljudi s tim pretjera. Njihova preporuka je najviše jedna do dvije kašičice tečnosti po jajetu.

Kao ključne korake za bolju kajganu Randolph navodi soljenje tokom mućenja, temeljito miješanje te sporo pečenje na laganoj vatri.

Klix

Na sposobnost balansiranja snažno utiču iskustva iz djetinjstva. Neke žene su odmalena naučene da sumnjaju u sebe i preispituju sopstvene instinkte zbog rečenica koje su im upućivali odrasli, piše YourTango, a prenosi Index.

1. “Prestani da dramiš”

Djevojčice su znatno češće etiketirane kao “dramatične” nego dječaci. Dok se neodlučnost kod dječaka može protumačiti kao promišljenost, kod djevojčica se često doživljava kao naporno ponašanje. Takve neosnovane optužbe podstiču sumnju u ličnu vrijednost.

Djetetu je to posebno teško da obradi kada kritika dolazi od odraslih u koje bi trebalo imati povjerenja. Djevojčice taj osjećaj internalizuju i kasnije se kao žene sputavaju iz straha da ne bi ispale “pretjerane”.

2. “Nikad nisi zadovoljna”

Ovu rečenicu žene su često čule od osoba koje su vjerovale da im tako pomažu. Ironično, drugi ih smatraju zahtjevnima upravo zato što se one same trude da udovolje svima oko sebe. Osobe koje neprestano ugađaju drugima to rade iz straha od odbacivanja i želje da se niko ne osjeća loše.

To je iscrpljujući način života, a situacija postaje gora kada im neko sugeriše da u pokušaju da zadovolje sve, ne zadovoljavaju nikoga. Ako u to povjeruju, prirodno je da će postati nesigurne u sopstvene odluke.

3. “Već znaš tačan odgovor”

Ova fraza je problematična jer se koristi s namjerom da nekoga podstakne na akciju. Međutim, umjesto ohrabrenja, ona šalje poruku nestrpljenja i pritiska da se problem “već jednom riješi”.

Požurivanje stvara pritisak koji djevojčice često sprečava da daju sve od sebe. To samo produbljuje problem, jer počinju da vjeruju da žurba vodi u greške, zbog čega im za donošenje i najjednostavnijih odluka treba sve više vremena.

4. “Nije to tako komplikovano”

Procjena da li je nešto komplikovano potpuno je subjektivna i razlikuje se iz perspektive djeteta i odrasle osobe. Ipak, ako djevojčica tokom odrastanja stalno sluša da sve komplikuje, dio nje će se uvijek pitati da li je to istina.

Riječ je o klasičnom primjeru emocionalnog obezvređivanja, što dijete ne može da prepozna. Umjesto toga, povjerovaće u kritiku i počeće da potiskuje svoja osjećanja, a to s vremenom prerasta u naviku koja ih koči godinama.

5. “Previše se brineš”

Kada je neko pod stresom, komentari poput “nemaš razloga za brigu” ili isticanje tuđe nervoze samo pogoršavaju stanje. To je zapravo način omalovažavanja kojim se osobi poručuje da treba da se osjeća loše zbog svojih emocija.

Neki ljudi su prirodno tjeskobniji pri donošenju odluka. To samo po sebi nije pogrešno, ali žene koje su često slušale ovakve kritike mogu da steknu utisak da s njima nešto nije u redu.

6. “Ne otežavaj stvari bez potrebe”

Kada se dijete suočava s neprijatnim osjećanjima, najvažnije je da ih roditelj ili druga odrasla osoba ne ignoriše. Djeci, kao i odraslima, važno je da se osjećaju shvaćeno.

Roditelji u frustraciji mogu da dobace kćerkama da nepotrebno komplikuju, nesvjesni koliko takve riječi mogu da se urežu u pamćenje. Kasnije se te žene bore s neodlučnošću koja proizilazi iz uvjerenja da su one same izvor problema.

7. “Baš previše analiziraš”

Čak i ako neko zaista pretjerano analizira, rijetko je korisno to isticati. Ljudi su skloniji prekomjernom razmišljanju kada su pod stresom, a prozivanje zbog toga stvara začarani krug i samo pojačava pritisak.

Ovo je teret koji žene prenose u odraslo doba. Sjećanje na to da su ih kao djevojčice etiketirali kao nekoga ko “previše analizira” stvara brigu da isto rade i danas. To, naravno, samo produžava vrijeme potrebno za donošenje odluka.

8. “Odluči se već jednom”

Rečenica “odluči se već jednom” djevojčici zvuči kao poruka da nije dovoljno dobra. Sugeriše joj da je njena nemogućnost izbora dokaz nesposobnosti. Čak i nekim odraslim ljudima je teško da shvate da poruka “nisi dovoljno dobar” više govori o onome ko je izgovara, pa to ne može da se očekuje od djeteta.

Umjesto toga, godinama će se osjećati loše. Dok odraste, šteta je već učinjena i neodlučnost postaje ukorijenjena.

9. “Trebalo bi da imaš više samopouzdanja”

Reći nekome da “treba da bude samouvjereniji” ne pomaže. Prva pomisao te osobe biće da joj nedostaje samopoštovanja i da mora da se mijenja, što će joj, paradoksalno, dodatno srušiti samopouzdanje.

Žene s niskim samopoštovanjem stalno se boje greške, zbog čega teško vjeruju sopstvenoj procjeni. U takvom stanju teško donose odluke, čak i ako tu rečenicu nisu slušale od djetinjstva.

Izvor: nezavisne.com

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Brankica Raković (@brankicarakovic)

Kako je napisala na svom Instagram profilu, 11 ruža s njene haljine je za one koje više ne mogu da hodaju.

“Kada se rodila prilika za hodanje crvenim ćilimom, znala sam da moram iskoristiti priliku da progovorim u ime onih koje same ne mogu. Haljina predstavlja crnu vjenčanicu sa 11 ručno ušivenih ruža, jer u BiH nema zvaničnih podataka o broju žrtava femicida u posljednjih nekoliko godina. Organizacije civilnog društva procjenjuju da godišnje u prosjeku bude ubijeno oko 11 žena, najčešće od partnera ili drugih muških članova porodice”, napisala je Rakovićeva i dodala:

“Ako ne mogu one da hodaju, mogu ja, kao podsjetnik da nigdje nismo sigurne. Pa ni u svom domu”.

Ona je istakla da u BiH godišnje, u prosjeku, bude ubijeno 11 žena.

“Vrlo često ih zaboravimo. Danas je bilo suđenje za ubistvo u Mostaru. On pokušava da se izvuče na ludilo. Ona će opet ostati bez pravde”, rekla je Rakovićeva.

Nezavisne

Nakon raskošne i dramatične energije sezone lava, Sunce 22. kolovoza ulazi u pragmatičan znak djevice, donoseći prijeko potrebnu promjenu fokusa prema redu, učinkovitosti i brizi o sebi. Ovaj period, koji će trajati sve do 22. rujna, poziva nas da usporimo, promotrimo svoje navike i unesemo praktična poboljšanja u svakodnevni život. Ne radi se o potpunoj transformaciji, već o finom podešavanju sustava, rutina i odnosa koji čine našu svakodnevicu. Ove godine, sezona djevice bit će posebno dinamična jer se odvija između dvije pomrčine, što ukazuje na period značajnih promjena, završetaka i novih početaka.

Energija djevice, kojom vlada Merkur, planet uma i komunikacije, potiče nas na analitičnost i obraćanje pažnje na detalje. To je vrijeme kada se umjesto velikih zabava okrećemo mirnijim večerima, pospremanju ladica koje smo dugo ignorirali i osluškivanju potreba vlastitog tijela. Vladavina djevice idealna je za dovršavanje započetih projekata, reorganizaciju radnog prostora i usvajanje zdravijih navika.

Utjecaj na osobnoj razini

Ključna riječ ove sezone je promatranje. Astrološki gledano, pozvani smo da se odmaknemo od emocija kako bismo jasnije sagledali što u našim životima funkcionira, a što nas iscrpljuje. Ovo je prilika da prepoznamo što se može poboljšati bez osuđivanja, da identificiramo ono što ne radi bez odbacivanja svega i da iskoristimo razlučivanje kao čin brige, a ne kritike. U nastavku donosimo detaljan horoskop i savjete za svaki znak zodijaka.

Ovan

Vaše dnevne rutine dobivaju nadogradnju. Energija djevice uči vas kako obaviti posao na ispravan način, umjesto da žurite. Saturn u vašem znaku tjera vas da usporite i postanete svjesniji procesa. Vrijeme je da radite pametnije, a ne teže. Naučite delegirati zadatke i pronaći učinkovitije načine za obavljanje posla.

Bik

Sunce u djevici obasjava vaš sektor veza, budeći u vama želju za romantikom. Budite strpljivi i ne brzajte sa srcem. Ovo je vrijeme kada lakše uviđate kvalitete koje tražite kod partnera, no ključno je prvo procijeniti odnos koji imate sami sa sobom. Prestanite razmišljanjem sabotirati vlastitu sreću.

Blizanci

S vašim vladarom Merkurom u lavu, napredovat ćete dijeleći ideje s prijateljima. Sezona djevice pomaže vam da korak po korak uvidite kako svoju viziju pretvoriti u stvarnost. Iskoristite energiju Mjeseca u škorpionu da ostanete organizirani, dok vam lunacija u jarcu pomaže urediti i preraditi postojeće projekte.

Rak

Fokus se prebacuje na vaše financije. Srećom, Sunce u djevici donosi nove ideje i načine kako da izvučete najviše iz svog novca. Ulazite u eru praktičnosti, gdje ćete donositi razumnije odluke. Ipak, izbjegavajte preopterećenost rasporedom početkom rujna kako biste sačuvali energiju.

Lav

Sada kada Sunce više nije u vašem znaku, možete se usredotočiti na nove pothvate. Vaši resursi postaju glavna tema. Bilo da se radi o ažuriranju budžeta ili razboritijem korištenju vremena i energije, uložite u ono što vam je najvažnije. Naučite reći “ne” ako si nešto ne možete priuštiti.

Djevica

Dobrodošli u svoju sezonu! Ako su vam dnevne rutine postale ustajale, to se sada mijenja. Samopouzdaniji ste i ugodnije se osjećate navijajući za sebe. Ovo je vaš godišnji solarni povratak i predstavlja novi početak. Postavite namjere i ciljeve koji će vas nositi kroz sljedećih šest mjeseci.

Vaga

Sunce u djevici podsjeća vas da se brinete o sebi. Budući da je vaša sezona udaljena nešto više od mjesec dana, odvojite vrijeme za introspekciju i razmišljanje o svemu što ste postigli. Ako ste preopterećeni, usporite. Ovo je vrijeme za odmor i punjenje baterija izvan mreže.

Škorpion

Druženje s prijateljima je iscjeljujuće u ovom periodu. Vaš društveni kalendar se puni pozivnicama za razne događaje. Iskoristite ovo vrijeme za ponovno povezivanje s ljudima. Mjesec u vašem znaku na početku tjedna pomaže vam da budete samopouzdaniji u centru pažnje.

Strijelac

Sunce u djevici stavlja fokus na vaš profesionalni život. Čak i ako vam karijera nije bila prioritet, ova energija vas potiče da radite marljivije prema svojim ciljevima. Možete preuzeti volan i kretati se naprijed bez osjećaja da se morate zaustaviti. Očekuje vas povećana vidljivost.

Jarac

Energija djevice je upravo ono što vam je trebalo. Iskoristite je da se posvetite pisanju romana na kojem radite, upišete novi tečaj ili jednostavno nadoknadite propušteno s prijateljima. Krenite u novu avanturu i ne dopustite da vam sumnja stane na put. Fokusirajte se na izvrsnost.

Vodenjak

Ovo može biti produktivan mjesec ako pronađete sustav podrške koji vam je potreban. Zatražite pomoć ako ste preopterećeni i uzmite pauze kada je to nužno. Mjesec u škorpionu i dalje vas stavlja u središte pozornosti, a lunacija u strijelcu pomaže vam da se osjećate ugodnije u ulozi vođe.

Ribe

Sada kada je Sunce u djevici, ponovno rasplamsavate svoju romansu sa svijetom. Vrijeme je da ponovno otvorite svoje srce. Odnosi se ovog tjedna čine uzbudljivima, a energija vam pokazuje vašu snagu. Mjesec u jarcu podsjeća vas da se borite za svoje snove i ne bojite se osloniti na druge.

Izvor: zena.net.hr

Ne samo da je riječ o novim romanima, nego i o novim autorima. Evo što nas očekuje.

Fallow, Sarah Anderson

Roman Fallow okarakteriziran je kao horor i distopija. To je priča o mladoj ženi Natalie i njezinoj odluci. Dok pokušava ignorirati sve jaču bol u čeljusti, shvati da nema osiguranje. Ima studentske kredite i iz minute u minutu sluša o brojnim načinima na koje radnici jedva spajaju kraj s krajem.  Onda je u banci krvi, gdje prodaje plazmu, tajanstveni letak odvodi do Tvrtke. Riječ je o mjestu koje predstavlja priliku da žene ostvare veću rodnu ravnopravnost i iskuse majčinstvo bez potrebe za porodiljnim dopustom – tako što postanu korporativne surogat-majke zaposlene unutar same tvrtke. Natalie prihvaća taj posao i nađe se usred posve drugačijeg društvenog eksperimenta.

Roman se očekuje 15. rujna.

Our Cut of Salt, Deena Helm

Our Cut of Salt je lirski prvijenac koji prati tri generacije palestinskih žena. One moraju razrješiti duhove prošlosti koji opsjedaju njihov obiteljski dom prije nego što ih tajne prošlosti sve zajedno potope. Imamo Nuhad, čiji dom iz djetinjstva opsjedaju mačke, dopiru čudni zvukovi, a stanari su misteriozno nestali. Iako se nije vratila kući od Nakbe 1948., ta je kuća uvijek imala posebno mjesto u njezinom srcu. Nakon njezine smrti, unuka Marina odlučuje posjetiti taj dom. Marinina majka Haifa – nazvana po gradu koji je obitelj izgubila – nevoljko pristaje na taj put. Što dublje Marina istražuje obiteljsku prošlost, to se gore osjeća. Our Cut of Salt snažan je i intiman prikaz onoga što znači stvoriti dom, izgubiti ga i vratiti se, samo da bi se otkrilo da je nepovratno promijenjen.

Roman se očekuje 22. rujna.

Istanbul Dreaming, Denise Dreya Brandt

Povijesni roman Istanbul Dreaming smješten je u Tursku 1950-ih godina, usred društvenih i političkih previranja. Pratimo jednu poslušnu kći koja se nalazi rastrgana između obiteljskih očekivanja i sna da postane moderna turska žena. Jedne noći odlazi u Istanbul kako bi s najboljom prijateljicom provela večer plešući. Kad otac otkrije njezinu pobunu, prisiljava je na dogovoreni vjerski brak s dalekim rođakom koji ju je u djetinjstvu zlostavljao. Nakon što je suprug seksualno napastuje u bračnoj noći, bježi i utočište pronalazi u Istanbulu. Tako ponovno pokušava izgraditi svoj život i upoznaje Amerikanca. Između njih se rađa ljubav, no kako se ona produbljuje, prijeti uništiti sve što je izgradila.

Roman se očekuje 29. rujna.

The Four Wives and Five Deaths of Richard Milford, Nafissa Thompson-Spires

Radnja ovog debitantskog romana smještena je u Oklahomu, u vrijeme nedugo nakon pokolja iz 1921. godine. Obitelj Milford već naraštajima živi raskošnim životom na grbači stanovnika gradića Newvillea. No, Richard Milford, zloglasni proizvođač ilegalnog alkohola u jeku prohibicije, nađen je mrtav i pokopan. Za njim ne tuguje nitko osim njegovih žena. No ostaje pitanje: tko ga je ubio i zašto? Glavne su osumnjičenice njegove četiri supruge: Lally, Sophronia, Georgette i Vivianne. No, dok njihove priče izlaze na vidjelo, sama ideja o postojanju jedne istinite priče pred našim se očima raspada. Roman je napeta povijesna fikcija koja sjajno obrađuje sukob tradicije i modernosti.

Roman se očekuje 6. listopada.

Another Name for Red, Amber Blaeser-Wardzala

Another Name for Red prati ženu koju upoznajemo pod imenom Srednja sestra. Progone je duhovi svih nestalih članova njezine zajednice američkih domorodilaca. Među njima je i njezina Starija sestra, čiji je dugogodišnji nestanak s rezervata razorio njezinu preostalu obitelj – majku aktivistkinju, emocionalno odsutnog oca i mlađu braću i sestre željni pažnje. Budući da su se lokalne vlasti pokazale beskorisnima, Srednja sestra odlučuje sama pokrenuti istragu. Oslanja se na kolegu Casanovu, psa lutalicu s rezervata i baku Nookomis, koja je predvidjela vlastitu smrt. Na kraju mora birati: dopustiti da je krivnja proguta ili oprostiti samoj sebi i boriti se.

Roman se očekuje 13. listopada.

Izvor: journal.hr

Iako stručnjaci upozoravaju da je riječ o hitnom i izuzetno opasnom medicinskom stanju, ova bolest se još ne nalazi u zvaničnim medicinskim priručnicima.

Samo mjesec dana prije stravičnog čina, Clancy se povjerila majci i tadašnjem suprugu, priznavši im da “ima misli da naudi djeci”.

Njena majka Paula Musgrove posvjedočila je na suđenju ove sedmice da joj je kćerka tada rekla: “Ovo nisam ja, nikad prije nisam bila ovakva.”

Iako ne osporava da je počinila ubistva djece Core (5), Dawsona (3) i Callana (osam mjeseci), Clancy se izjasnila da nije kriva po nekoliko tačaka optužnice.

Njena odbrana temelji slučaj na tvrdnji da je patila od teške postporođajne psihoze te da je nakon rođenja trećeg djeteta počela patiti od snažnih halucinacija i deluzija, piše BBC.

“Nije bila u stanju da uskladi svoje ponašanje sa zakonom i nije shvatala nezakonitost svog čina”, svjedočio je klinički i forenzički psiholog Paul Zeizel. S druge strane, tužioci tvrde da je ubistvo bilo proračunato i namjerno.

Kod postporođajne psihoze pacijentice mogu iskusiti maniju, tešku depresiju ili kombinaciju oba stanja, uz psihotične simptome poput slušanja glasova. U rijetkim slučajevima – prema istraživanjima, između jedan i četiri posto njih mogu nauditi sebi ili djeci.

Tragični kontrast ovog stanja najbolje opisuje svjedočenje njenog bivšeg supruga Patricka Clancyja. Na dan ubistva, Lindsay se igrala s djecom u snijegu.

“Imala je jedan od svojih najboljih dana”, ispričao je.

No, kada je uvečer otišao po večeru i vratio se kući, zatekao je djecu mrtvu, a suprugu teško povrijeđenu u pokušaju samoubistva.

“Žena može u jednom trenutku izgledati sasvim dobro, a malo kasnije biti izuzetno bolesna. Osoba tada gubi kontakt sa stvarnošću”, objašnjava dr. Jennifer Payne, stručnjakinja za reproduktivnu psihijatriju.

Uprkos ozbiljnosti, postporođajna psihoza se suočava s ogromnom preprekom – još nije zvanično uvrštena u Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5), svojevrsnu “Bibliju” psihijatrije.

Profesorica Veerle Bergink naglašava da to stvara nesagledive probleme.

“Ne možete istraživati bolest ni govoriti o njoj ako nema ime i kriterije. Zbog toga nema finansiranja, nema adekvatnog sistema zaštite i o njoj se ne uči na medicinskim fakultetima”, upozorava Bergink.

O tome svjedoči i Meghan Cliffel, majka koja je 2015. preživjela postporođajnu psihozu. Osam mjeseci nakon poroda počela je halucinirati da je prate i da njen suprug želi oteti kćerke. Završila je u psihijatrijskoj bolnici vezana lisicama.

“Osjećala sam se kao da pipam u mraku. Nije postojao jasan protokol oporavka, za razliku od bolesti poput raka dojke. Zato je nevjerovatno važno da se o ovome priča, kako ne bismo bili iznenađeni kada se desi tragedija, već kako bismo proaktivno gradili sistem zaštite majki”, apeluje Cliffel.

Medicinski stručnjaci naglašavaju da je, uprkos stravičnim ishodima poput slučaja Clancy, postporođajna psihoza izlječiva.

Kao primarni tretman koristi se litij, stabilizator raspoloženja, a zavisno od simptoma primjenjuju se antipsihotici ili elektrokonvulzivna terapija (ECT). Iako većina pacijentica zahtijeva boravak u bolnici, uz adekvatnu ljekarsku njegu moguć je potpuni oporavak.

Uz pravilnu prevenciju i terapiju, žene koje su preživjele ovu epizodu mogu kasnije sigurno rađati djecu, kao što je to bio slučaj s Meghan Cliffel.

Izvor: klix.ba

Gotovo milijardu pregleda i jedna knjiga: Barbara Udovičić svoju publiku vodi korak dalje. Bez toksične pozitive i ulepšavanja – ovo je knjiga kakvu nismo očekivali.

Ceo region sluša njene savete, a sada ih prvi put donosi i između korica. „Bedra puna riže“, književni prvenac Barbare Udovičić, dostupan je u predporudžbini, bez ružičastih naočara, toksične pozitive i recepata za savršen život.

Gotovo milijardu pregleda na društvenim mrežama, publika širom regiona i teme koje svakodnevno pokreću hiljade komentara. Barbara Udovičić je poslednjih meseci postala jedno od prepoznatljivijih lica regionalnog digitalnog prostora, a njena promišljanja o odnosima, životnim odlukama, ljubavi, gubicima i ličnom rastu pronašla su put do publike različitih generacija.

Sada prvi put izlazi iz formata kratkog videa i svoje misli prenosi između korica. Njen književni prvenac „Bedra puna riže“ dostupan je u predporudžbini, a već samim naslovom može se naslutiti da ovo neće biti još jedna knjiga koja obećava nekoliko jednostavnih koraka do srećnijeg života.

Naprotiv, ovo je knjiga bez ružičastih naočara. „Bedra puna riže“ ne pokušava da život učini lepšim nego što jeste. Nema ružičastih naočara, nema toksične pozitive i nema ubeđivanja da će sve biti dobro samo ako dovoljno snažno verujemo u to.

Barbara čitaoca uvodi u svet surove realnosti i crno-belih istina, otvarajući male, svakodnevne teme o kojima često ne želimo da govorimo, iako upravo one neretko određuju naše odnose, odluke i način na koji živimo.

Zašto ostajemo kada znamo da bi trebalo da odemo? Zašto branimo odluke koje nas čine nesrećnima? Koliko nas košta nada? Šta sve nazivamo ljubavlju? I koliko dugo možemo da živimo prema mapi sveta koji više ne postoji?

Umesto gotovih odgovora, „Bedra puna riže“ donose pitanja. Ponekad neprijatna, ponekad bolna, a ponekad upravo ona koja su nam bila potrebna. Jer lična transformacija retko počinje velikim životnim rezovima. Češće počinje malim odlukama koje donosimo svakoga dana.

Zrno po zrno

Upravo je pirinač jedna od centralnih metafora knjige. Čist beli pirinač neutralnog je ukusa, no kada mu dodamo začine, postaje bogatiji. Jedno zrno deluje gotovo beznačajno, ali zrno po zrno na kraju ispuni celu činiju. Isto je i sa našim životima.

Male odluke, odnosi koje biramo, granice koje postavljamo ili ne postavljamo, navike koje ponavljamo i stvari preko kojih prelazimo na kraju se sabiraju. Ono što nam se danas čini nevažnim sutra može postati život koji živimo.

Knjiga zato govori o ličnom rastu bez njegove ulepšane Instagram verzije. O rastu koji zahteva disciplinu i upornost, ali ponekad i spremnost da zaprljamo ruke prolazeći kroz sopstveno blato. Vizuelno i sadržajno čitaoca vodi kroz kontrast dominantne i snažne crne i nemilosrdnog svetla bele boje. Između njih nema sigurnih sivih zona – postoji put iz tame prema jasnoći.

Po struci profesorka psihologije i magisat ekonomije, po profesiji novinarka, televizijska urednica i voditeljka, Barbara je gotovo trideset godina radila u medijima, vodila televizijske emisije, uređivala, intervjuisala, organizovala poslovne događaje i živela od reči. A onda je život neke stvari odlučio da uredi sam.

Poslednjih meseci Barbara je isti način razmišljanja prenela na društvene mreže i dogodio se neočekivani digitalni fenomen. Njeni videi i sadržaji prikupili su gotovo milijardu pregleda, a publika iz celog regiona svakodnevno sluša, komentariše i deli njena razmišljanja.

Paradoksalno, što je više ljudi počelo da je sluša, to je manje želela da nastupa iz pozicije osobe koja ima odgovor na sve.

Više je zanimaju prava pitanja. Ona koja možda malo pokvare dan. Koja ostanu negde u glavi. Koja se vrate tri dana kasnije dok vozimo automobil, stojimo pod tušem ili ponovo uradimo upravo ono za šta smo sebi obećali da više nećemo.

„Bedra puna riže“ nastavak su upravo takvog razgovora, samo bez ograničenja trajanja jednog videa i bez potrebe da se kompleksan život svede na nekoliko sekundi sadržaja.

Srećom.

Jer nakon gotovo trideset godina postavljanja pitanja čini joj se da su ljudi koji imaju odgovor na sve ipak mnogo manje zanimljivi od onih koji su pronašli pravo pitanje. A upravo takva pitanja čekaju čitaoce u njenoj prvoj knjizi.

Izvor: zena.blic.rs

Leto i školski raspust posebno stavljaju roditelje pred ovu dilemu. Radno vreme, obaveze i svakodnevni odlasci mogu dovesti do pitanja: Da li je moje dete dovoljno veliko da ostane samo kod kuće nekoliko sati?

Odgovor nije jednostavan.

Američka akademija za pedijatriju navodi da stručnjaci uglavnom smatraju da je uzrast od 11 ili 12 godina prikladan za ostajanje kod kuće na nekoliko sati, ali naglašava da odluka zavisi od zrelosti deteta, njegovih sposobnosti, okruženja i toga koliko je roditelj udaljen.

Slično upozorenje dolazi i iz britanskog NSPCC-a, koji naglašava da ne postoji univerzalna zakonska granica i da je svako dete drugačije. Ipak, ova organizacija preporučuje da se deca mlađa od 12 godina ne ostavljaju sama kod kuće, naročito na duži period.

Nije dovoljno da dete zna koliko ima godina

Mnogo važnije pitanje od toga da li dete ima 10, 11 ili 12 godina jeste: kako reaguje kada se dogodi nešto neočekivano?

Dete koje može samostalno da ostane kod kuće trebalo bi da ume da:

• pozove roditelja ili drugu odraslu osobu;
• zna svoju adresu i broj telefona roditelja;
• zna šta da uradi ako neko pozvoni na vrata;
• zna kako da pozove hitnu pomoć, policiju ili vatrogasce;
• prepozna potencijalno opasnu situaciju;
• ostane pribrano ako nestane struja ili se dogodi neki drugi problem;
• poštuje dogovorena pravila dok roditelja nema.

Takođe je važno da dete zaista želi da ostane samo. Ako mu sama pomisao na to stvara strah, nema razloga forsirati ovaj korak samo zato što su neka druga deca njegovih godina već samostalna.

NSPCC posebno ističe da dete koje izražava zabrinutost zbog ostajanja bez roditelja ne bi trebalo ostavljati samo.

Prvi put ne treba da traje nekoliko sati

Ako procenite da je dete spremno, stručnjaci savetuju postepeno uvođenje samostalnosti.

NSPCC preporučuje da se prvi pokušaj ograniči na vrlo kratko odsustvo, oko 20 minuta, a da se vreme postepeno produžava ako dete dobro reaguje.

Zato prvi odlazak ne bi trebalo da bude: „Vraćam se za četiri sata.“

Mnogo bolji scenario je da roditelj ode do prodavnice ili obavi kratku obavezu u blizini, dok dete zna tačno gde je roditelj, koliko će biti odsutan i kako može da ga dobije.

Tek kada nekoliko takvih situacija prođe bez problema, može se razmišljati o dužem periodu.

Šta dete sme, a šta ne sme dok je samo?

Pre nego što izađete iz kuće, pravila moraju biti potpuno jasna.

Na primer:

Ne otvara vrata nepoznatim ljudima.

Čak i ako osoba kaže da je komšija, dostavljač ili majstor, dete ne mora da otvara vrata. Ako postoji sumnja, prvo treba da pozove roditelja.

Ne govori telefonom nepoznatima da je samo kod kuće.

Ako neko pozove, dete može jednostavno reći da roditelj trenutno ne može da se javi i zamoliti osobu da pozove kasnije.

Ne koristi šporet, rernu ili druge potencijalno opasne uređaje bez dogovora.

NSPCC upravo kuvanje navodi kao aktivnost koja može biti rizična i preporučuje da se dozvoli samo starijoj deci koja su za to spremna.

Ne izlazi iz kuće bez prethodnog dogovora.

Čak i ako je dete dovoljno samostalno da bude samo kod kuće, to ne znači automatski da je spremno da samo ide u prodavnicu, na igralište ili kod druga.

Roditelj mora da ima „plan B“

Mobilni telefon roditelja nije dovoljan.

Šta ako je baterija prazna? Šta ako roditelj ne može da se javi? Šta ako se dogodi situacija u kojoj dete mora da dobije pomoć odmah?

bog toga je dobro da dete ima kontakt najmanje jedne pouzdane odrasle osobe koja živi dovoljno blizu da može brzo da dođe do njega. Američka akademija za pedijatriju upravo savetuje da postoji odrasla osoba u blizini koja može fizički da pomogne detetu ako roditelj nije dostupan.

Na vidljivom mestu mogu da stoje:

Mama/tata: broj telefona

Baka/deka: broj telefona

Pouzdani komšija: broj telefona

Hitne službe: brojevi za hitne slučajeve

Dete bi trebalo da zna i svoju punu adresu.

A šta ako dete ima mlađeg brata ili sestru?

Ovo je potpuno drugačija situacija.

Dete koje je dovoljno zrelo da ostane samo možda nije automatski dovoljno zrelo da čuva mlađe dete. Tada odgovornost postaje mnogo veća, posebno ako je mlađi brat ili sestra mali, zahteva pomoć ili teško reaguje u stresnim situacijama.

Zato roditelji ne bi trebalo da razmišljaju samo: „On ima 12 godina, može sam.“

Pravo pitanje je: „Da li je spreman da bude odgovoran i za još jedno dete?“

Kako znati da je dete spremno?

Pre nego što prvi put izađete iz kuće, postavite mu nekoliko konkretnih pitanja.

„Šta bi uradio ako neko pozvoni na vrata?“

„Šta ako prospeš vodu po podu?“

„Šta ako nestane struja?“

„Šta ako se povrediš?“

„Koga bi pozvao ako mene ne možeš da dobiješ?“

„Šta bi uradio ako osetiš dim ili čuješ alarm?“

Odgovori mogu mnogo više da otkriju od samog uzrasta.

Ako dete paniči, ne zna kome da se obrati ili smatra da bi moralo samo da rešava ozbiljan problem, verovatno još nije spremno.

I još jedna važna stvar: ne ostavljajte dete samo zato što „mora“

Roditelji se često nalaze između posla, obaveza i troškova čuvanja dece. Zbog toga pitanje ostajanja kod kuće ponekad nije stvar izbora, već nužde.

Ipak, bezbednost mora da bude na prvom mestu.

NSPCC upozorava da dugotrajno ostajanje bez nadzora može kod dece izazvati strah i osećaj da su zapostavljena, čak i kada roditelj nije imao lošu nameru.

Zato ne postoji univerzalno pravilo poput: „Sa 12 godina dete može samo.“

Neko dete će sa 12 godina biti potpuno spremno da provede nekoliko sati samo kod kuće, dok će drugom i sa 13 ili 14 godina trebati više podrške.

Najvažnije je da dete bude dovoljno zrelo, da se oseća sigurno, da zna šta treba da uradi u nepredviđenoj situaciji i da u svakom trenutku može da dođe do odrasle osobe koja mu može pomoći.

Jer prvi trenutak kada dete ostane samo kod kuće nije samo test njegove samostalnosti – već i test toga koliko ste ga dobro pripremili za svet bez vas.

Izvor: ona.telegraf.rs