Ja sam imala tu sreću da upoznam dvije predivne djevojke na razmjeni studenata. Jedna je bila iz Španije. Pričale smo o svemu, pa i o plesu. Upitala me je da li znam šta je bachata. Da li sam ikad plesala bachatu. Rekla sam da nisam nikad ni čula za taj ples. Onda mi je na youtube-u pokazala divne korake. Rekla mi je – moraš naučiti plesati bachatu!

Kada je ljeto prošlo i kada je svako otišao svojim putem, jedan dan u sandučetu vidim letak plesne škole „Latino dance“… rekreativni plesovi… latino plesovi… tango, salsa, bachata, samba, rumba… nisam mogla da vjerujem! Pun pogodak!

Ako volite muziku, ritmove, smijeh i ako volite da skačete – rekreativni ples je zaista dobar izbor za vas. Savršena kombinacija sporta i umjetnosti, ritma i zabave i lijepa šansa da naučite i nešto novo o drugim kulturama. Ples je pristupačan i jednostavan. Pa čak i ako ne želite da idete u plesnu školu, u današnje vrijeme vam uz svemogući youtube treba samo dobra muzika i malo prostora za ples i uživanje u njemu. Pa, krenimo.

Koje su prednosti plesa?

Ples je aktivnost za sve uzraste. Kada dođete u plesnu školu, moći ćete da vidite sve generacije na jednom mjestu. Od onih najmlađih, do ljudi koji su već u penziji, pa čak i onih preko 70, 80 godina. Svi su nasmijani i svi žele da plešu – svako u skladu sa svojim mogućnostima i željama. U sali sa ogledalima je predivna energija!

Plesanje je lijep način za za oblikovanje tijela i održavanje kondicije. Ono je prije svega aerobna aktivnost, koja potpomaže kardiovaskularni sistem, kapacitet pluća, snižava krvi pritisak, smanjuje holesterol u krvi i topi kalorije. Savijanje i istezanje podstiče fleskibilnost tijela, jačaju se kosti (smanjuje se rizik od nastanka osteoporoze) i čuvaju zglobovi

Smanjuje stres i napetost i povećava se energija – možete biti sigurni da niko nikad nije izašao namrgođen sa časa plesa. Smijeh, smijeh i samo smijeh. Osim dobre energije i zabave, smiješne situacije će vam se same pojavljivati. Ponekad ćete se smijati sebi, ponekad drugima, ponekad će jednostavno sve biti smiješno. Uz ples smo razdragani kao djeca, muzika i ritam nas sami nose

Upoznaćete nevjerovatne ljude – sve te ljude vjerovatno nikada ne bi sreli da niste krenuli na ples. Od raznih zanimanja, do svih generacija. Čućete i razne životne priče. Nećete čuti nikakav trač ili neku „praznu i šuplju“ priču. Ples iz ljudi izvlači ono najljepše i ne dopušta ništa osim da se osjećate lijepo.

Koji su nedostaci plesa?

Nema ih.

Uz ples smo elegantni i prefinjeni. Uz ples postajemo i pokret i ritam i muzika. On je i životni stil, kultura, umjetnost i lepršavost. Ples spaja ljude bez obzira na rasnu, nacionalnu ili bilo koju drugu pripadnost.

Ples je prije svega zabava, a uz to vam se i otvaraju nove mogućnosti, održavate svoje zdravlje i uživate. Ako nemate vremena za bilo kakve časove, teretanu, aerobik – uz bilo šta da radite po kući – pustite svoju omiljenu muziku i – zaplešite.

Dušica Stevanović