Međutim, jedna od najpoznatijih svetskih psihološkinja tvrdi da upravo u tome leži velika prednost starenja.

Laura Karstensen, profesorka psihologije sa Univerziteta Stanford, godinama proučava kako se menjaju naše želje, prioriteti i odnosi sa drugima kako starimo. Njena istraživanja pokazala su nešto što mnoge iznenađuje: kako postajemo svesniji da vreme nije beskonačno, sve više ga ulažemo u ljude i stvari koje nam zaista znače.

– Kada shvatimo da nemamo svo vreme ovog sveta, mnogo jasnije vidimo svoje prioritete. Manje pažnje posvećujemo nevažnim stvarima, objasnila je Karstensen.

Nije reč o odustajanju, već o izboru

Na prvi pogled može delovati da stariji ljudi imaju manji društveni krug jer su izgubili kontakte ili se povukli iz života. Međutim, istraživanja pokazuju da je situacija često potpuno drugačija.

Kako godine prolaze, ljudi postaju selektivniji. Manje energije ulažu u površne odnose, a više u porodicu, prijatelje i osobe koje im zaista donose osećaj bliskosti.

Drugim rečima, ne radi se o tome da imaju manje ljudi oko sebe, već da pažljivije biraju kome će pokloniti svoje vreme.

Fokus se pomera ka onome što donosi zadovoljstvo

Karstensen smatra da sa godinama sve više težimo emocionalnom ispunjenju, a sve manje jurimo informacije, potvrde i spoljašnja priznanja.

Dok mlađi ljudi često žele da upoznaju što više ljudi, steknu nova iskustva i istraže različite mogućnosti, stariji češće biraju ono što im donosi mir, stabilnost i osećaj smisla.

Istraživanja su pokazala i zanimljiv detalj. Stariji ispitanici mnogo češće pamte pozitivne nego negativne događaje, fotografije ili iskustva. Njihova pažnja prirodno se usmerava ka onome što im donosi prijatna osećanja.

Nisu godine presudne

Možda najzanimljiviji zaključak jeste da promenu ne izazivaju same godine.

Prema ovoj teoriji, mnogo važnije je kako doživljavamo vreme koje imamo pred sobom. Kada verujemo da je budućnost duga i otvorena, više razmišljamo o planovima, učenju i novim iskustvima.

Kada postanemo svesniji da je vreme ograničeno, prioriteti se menjaju. Tada više pažnje poklanjamo odnosima, uspomenama i stvarima koje imaju emocionalnu vrednost.

Zbog toga se slična promena može dogoditi i kod mlađih ljudi nakon velikih životnih događaja, bolesti, gubitaka ili perioda koji ih podsete koliko je vreme dragoceno.

Paradoks starenja

Iako bi mnogi očekivali da emocionalno blagostanje opada sa godinama, brojna istraživanja pokazuju suprotno.

Mnogi ljudi prijavljuju veće zadovoljstvo životom, više unutrašnjeg mira i manje svakodnevnog stresa nego što su imali u mladosti.

Objašnjenje je jednostavno. Kako starimo, sve manje vremena trošimo na ono što nas iscrpljuje, a sve više na ono što nas ispunjava.

Posmatrano iz tog ugla, starenje ne mora da bude priča o gubitku. Za mnoge ljude ono postaje period u kojem konačno prestaju da jure nebitne stvari i počinju da ulažu energiju tamo gde ona zaista vredi.

Ona.rs

Mislila sam da je u pitanju samo još jedan u nizu tih „Anti age“ preparata… Nemam namjeru nikoga da reklamiram, samo prenosim svoje iskustvo.

Više sam oguglala na reklame o tim „Stop age“ i „Anti age“ preparatima. Nije normalno koliko nas bombarduju razno raznim reklamama o kremama protiv bora i zaustavljanju starenja. Pri tome, da bi čovjek sve to isprobao treba da odvoji brdo love a da ne pričam o nekim rizicima sa iritacijom kože i alergiskim reakcijama.

Željela sam da nešto uradim sa svojim boricama koje su mi se pojavile na licu, ali nisam znala odakle da počnem. Da muka bude još veća, za mjesec dana sam trebala da idem na jednu jako važnu konferenciju, gdje sam željela da izgledam savršeno, ali nisam imala ni volju ni želju da eksperimentišem i da gubim vrijeme na neke ne provjerene kreme i preparate. I šta se desilo? Sjedim ja jedno jutro na kafi, kad naiđe moja drugarica Dijana sa kojom sam se ljetos družila u Budvi na moru. Kad sam je vidjela, jedva sam je prepoznala. U odnosu na ljetos izgledala je tako mladoliko, nije imala ni jednu boru na licu. Odmah sam je pitala, ženo šta ti se desilo, gdje si išla na podmlađivanje? Samo se nasmijala i rekla da je počela koristiti Fillerinu.

Ja sam naravno već čula za Fillerinu. Neke moje drugarice su spominjale kako su čule da je odlična ali je isto nisu probale kao ni ja do tad. Čim je Dijana otišla, krenem malo da istražujem. Vidim da je u pitanju svjetski brend, koji se prodaje širom svijeta i da se radi o nekoj revolucionarnoj formuli koja je razvijena i patentirana u Švajcarskoj. Koliko sam iz svega shvatila, suština je u tome da su molekuli tog preparata (hijaluronskih kiselina), toliko mali da mogu da prodru kroz kožu, a što većina ostalih preparata tog tipa ne mogu. Pošto je koža teško propustljiva, skoro ni jedan preparat osim Fillerine nema takvu formulu da može da prodre u najdublji sloj kože i tako postigne najbolji efekat.

Naravno, uvijek uzimam sa rezervom to što piše na zvaničnim sajtovima, pa uđem i na neke forume i pregledam komentare korisnika i vidim da su komentari veoma pozitivni. Dosta ljudi su komentarisali kako bukvalno osjećaju da im koža bridi i kako se zateže kada nanesu Fillerinu. Većina ih je za najbolji efekat preporučilo intenzivni kućni anti age hijaluron tretman, koji se koristi samo 14 dana i nanosi nekim aplikatorima koji izgledaju kao igle, ali je bez bockanja.

Ne budem lijena, odem i na Fillerina sajt https://fillerina.shop i vidim da ima opcija da se poruči on-line i da se plati tek kad se dobije na kućnu adresu. To mi je bila ok opcija i tako sebi poručim. Konkretno, ja sam sebi poručila intenzivni kućni tretman stepen 4, jer je to neka srednja opcija, i cijenovno i po jačini. Našla sam i super video uputstvo za upotrebu na youtube-u, mada je fino objašnjeno i u originalnom uputstvu.

Kad je to meni sve stiglo i kad sam počela da koristim, stvarno sam odmah osjetila kako se lice zateže i kako krema prodire kroz kožu. Poslije završetka tretmana, nisam mogla da vjerujem kako mi se lice podmladilo i kako su bore bukvalno nestale. Nazvala sam odmahDijanu i od srca joj se zahvalila za preporuku.

Na kraju, zašto pričam cijelu ovu priču? Pa možda nekome pomogne ko je bio u sličnoj situaciji kao ja, ali iskrena da budem, više se nadam da će ovu priču vidjeti i ljudi iz Fillerine i da će mi poslati bar jedan gratis tretman da ne moram stalno sebi kupovati

S bezbrojnim kozmetičkim proizvodima koji obećavaju čuda lako je osjećati se preplavljeno. Dermatolozi otkrivaju najčešće kožne tegobe, šta znače i kako ih riješiti.

Hormonske akne

Ono što je izazvalo akne u vašim tinejdžerskim godinama možda nije isti krivac sada. Hormonske promjene često uzrokuju akne kod odraslih, posebno kod žena, i to koncentrisane oko linije čeljusti i brade.

Ove bubuljice imaju tendenciju da budu dublji i crveniji, zahtijevajući tretmane poput benzoil peroksida za ciljanje temeljnih bakterija. I ginekolozi i dermatolozi mogu pomoći u regulisanja hormonalnih fluktuacija za čišću kožu.

Rani znakovi starenja

Prirodni proces obnove kože usporava se s godinama, što dovodi do bora. Podsticanje proizvodnje kolagena i ubrzavanje stanične izmjene od vitalnog su značaja.

Retinoidi, dostupni na recept ili u slobodnoj prodaji poput retinola, ključni su pojačivači kolagena. Alfa hidroksi kiseline (AHA) takođe pomažu u obnovi stanica. Takođe, u borbi protiv preranog starenja ključna je dosljedna zaštita od sunca.

Crvenilo

Crvenilo kože može proizaći iz raznih faktora, uključujući vježbanje, znoj i jake proizvode za njegu kože. Ponovna izgradnja kožne barijere ključna je, a postiže se nježnim čišćenjem i hidratacijom. Proizvodi s niacinamidom smiruju upalu, dok kozmetika zelene boje neutrališe crvenilo.

Podočnjaci

Podočnjaci mogu biti posljedica alergija, pušenja, prekomjernog unosa soli ili neadekvatnog sna. Ključni su poboljšanje navika spavanja i rješavanje faktora životnog stila.

Suha ili ispucala koža

Koža koja stari gubi vlažnost, što dovodi do suhoće i povećane osjetljivosti na bore. Odlučite se za lagane hidratantne kreme koje ne začepljuju pore.

Rosacea

Rosacea, hronično stanje kože, zahtijeva sveobuhvatno liječenje osim lokalnih krema. Prilagodbe životnog stila, poput smanjenja stresa i zaštite od sunca, zajedno s terapijama poput tretmana intenzivnim pulsirajućim svjetlom (IPL), mogu ublažiti simptome.

Tamni kolutovi oko očiju

Genetika uveliko određuje tamne kolutove oko očiju. Posvjetljujući antioksidansi poput vitamina C i vitamina E mogu smanjiti promjenu boje.

Za plavkasto-sive krugove uzrokovane vidljivim krvnim žilama proizvodi koji sadrže kofein mogu biti od pomoći.

Tamne mrlje

Oštećenje od sunca glavni je uzrok tamnih mrlja povezanih sa starenjem. Dosljedna upotreba kreme za sunčanje je neophodna. Hidrokinon (HQ), često u kombinaciji s AHA, učinkovit je za hiperpigmentaciju.

Gubitak kolagena

Bore nastaju zbog nedostatka kolagena u koži. Podsticanje kolagena proizvodima koji sadrže faktore rasta i peptide može ojačati potpornu strukturu kože.

Opuštena koža

Kod opuštene kože neinvazivni tretmani poput ultrazvučnih uređaja za zatezanje kože koje je odobrila FDA mogu podstaći stvaranje novog kolagena, pružajući podignuti izgled bez operacije ili vremena oporavka.

U pedesetim godinama nikad nisu bile zadovoljnije, uspješnije i sretnije, što se itekako održava na njihovom fizičkom izgledu.

Ostvarile su se kao majke ili su otkrile da se ne žele ostvariti kao majke da bi bile sretne. Možda su se udale i rastale, i ponovo udale u međuvremenu – otkrile su svoj životni put i male sitnice koje ih usrećuju.

Da je unutrašnje zadovoljstvo vidljivo i „na van“ potvrđuju i one – od Jennifer Lopez i Gwen Stefani do Halle Berry i Marise Tomei.

Iako danas imaju mnogo više bora nego na svojim zvjezdanim počecima, životni izazovi učinili su ih samopouzdanijima i jačima.

Zavirite u našu fotogaleriju i pogledajte koliko su se promijenile slavne žene iz javnog života koje sada blistaju u petom desetljeću života.

Naime, revolucionarno istraživanje Univerziteta Alabama u Birmingemu na temu mitohondrijalnog trošenja kod miševa je rezultiralo načinom na koji se može isključiti mutiranje gena koje izaziva starenje, dramatično smanjujući znakove starenja poput bora i opadanja kose.

Budući da 90% hemijske energije koju ćelije koriste za preživljavanje kreiraju mitohondrije, mitohondrijalna disfunkcija je bez sumnje u vezi sa starenjem ljudi.

Kada su naučnici aktivirali mutaciju kod miševa koja je uzrokovala smanjenje mitohondrijalne funkcije, miševi su počeli da gube dlaku, dobijaju sijede dlake i razvijaju bore (rezultat vanjskog i unutrašnjeg starenja) tokom perioda od četiri do osam sedmica. Međutim, kada su deaktivirali genetsku mutaciju, normalna mitohondrijalna funkcija je vraćena, miševi su izgubili bore, a izraslo im je novo, mladoliko krzno.

“Koliko mi znamo, ova opservacija je presedan”, tvrdi Kešav Sing (Keshav Singh), jedan od glavnih istraživača, i dodaje: “Ovo sugeriše da epigenetički mehanizmi koji učestvuju u komunikaciji između mitohondrija i nukleusa igraju važnu ulogu u restoraciji normalnog fenotipa kože i kose”.

Kao što studija objavljena u “Cell Death & Disease” ističe, ljudima još uvijek nije dostupna ova napredna nauka. Međutim, uzimajući u obzir da je napredna epigenetska tehnologija već pronašla put na tržište proizvoda za njegu kože, ova najnovija otkrića mogu nagovijestiti u kom pravcu ide naša potraga za vječnom mladošću.

– Nikada nisam nosila grudnjake do svoje 50. godine. Nisu mi trebali. Oko 50. ili možda 47. dobila sam grudnjak sa donjom žicom, mislim u Parizu. Kada sam ga obukla, odjednom sam izgledala kao da mi je 30 – rekla je u izjavi za “Vog”.

Kada je bila u 60-im, krišom bi ih često skidala i stavljala u tašnu, celog života je tražila odgovarajući grudnjak, ali ga nije mogla naći.

Novi grudnjaci na tržištu, sa čijim je proizvođačima i sklopila saradnju dovoljno su joj se dopali da počne svakodnevno da ih nosi. Doduše, ona je bila nervozna zbog samog snimanja i fotografisanja jer je zahtevalo poziranje samo u donjem vešu.

– Te slike mogu biti tako jezive, posebno kada imate 422 godine – našalila se ona. Ali utešila ju je činjenica da je fotografkinja Aleksandra Nataf bila bliska prijateljica. Fotografije su ispale prelepe, a ljudima se dopalo što je ovaj brend baš nju odabrao kao zaštitno lice.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by CUUP (@cuup)

Haton je uzor mnogim ženama koje su odlučile da stare prirodno i graciozno.

Ranije ove godine, izjavila je za “Harper's Bazaar” da je jednom fotografu rekla da ne želi da finalne fotografije nju podmlade, već da je predstave baš onakvu kakva jeste.

Takođe je rekla da zapravo nema rutinu za negu kože osim da pere lice sapunom i vodom, a za “People” je 2019. rekla da je probala botoks, ali da joj se nije dopao.

– Odskočila sam kada sam videla sebe jer sam imala obrvu koja me je učinila da ličim na Zlu vešticu (iz filma Doroti i čarobnjak iz Oza). Pustila sam da izgledam kao minijaturni šar-pej. Bore će biti tu i one su zaista obeležje vašeg života.

Preuzeto sa: ona.telegraf.rs

Rasbarušena i suha kosa? Kokosovo ulje.
Nemate kremu za brijanje? Kokosovo ulje.
Suha koža? Kokosovo ulje.
Smetnje sa probavom? Kokosovo ulje.
Dijeta? Kokosovo ulje.
Zdrava hrana? Kokosovo ulje.
Zaštita od sunca? Kokosovo ulje.
Smetnje u braku? Kokosovo ulje.
Vara vas momak/djevojka? Kokosovo ulje.
Trebate kredit? Kokosovo ulje.

Bio je to znak da se zaista moram posvetiti tekstu kojem sam malo prije no što sam pročitala ovaj post već dala naslov (ovaj koji vidite). Bio je to kao onaj znak pored puta. Jer, zaista jesam u to vrijeme intenzivno razmišljala o tom kokosovom ulju i za šta je sve ono dobro. Što bi se reklo – i sama nedavno postadoh žrtva reklame. Al neka, ne žalim.

O famoznom ulju od kokosa mislim da danas nema čovjeka koji nije čuo. Baš kako FB prijatelj kaže, dobro je za sve. Eto kakvi smo ti mi ljudi, kad prerastemo ljekovita svojstva rasola, surutke, čuvarkuće, makadamije, argana ili aloje vere unezvjereno tražimo nešto novo, nešto ljekovito, nešto što će da nas riješi svakog estetskog i sličnog zla. Nešto što možeš i da namažeš na hljeb i na njemu ispečeš jaje, a vala i da istovremeno podmladiš kosu i riješiš se zanoktica. I neka.

To je, prosto, u ljudskoj prirodi – da vjeruje u neko čudo, neko čudotvorno dejstvo, pa ako to nije baba s kašikama ili Milan Tarot onda nek je bar neka biljka koja je i juče bila tu, samo je čekala da dođe na red. Svoj red u ljudskom poretku dobrih odluka i dobrih stvari kojim ćemo pričiniti svako dobro vlastitom postojanju.

Tako i ulje od kokosa; u posljednje vrijeme nam je potrebnije od vazduha i hljeba, prvi je zagađen, drugi goji. Kokosovo ulje ima samo dobre strane – mažeš njime sve živo, sve će ti se preporoditi i procvjetaćeš. Nema toga što jedan prsohvat ulja od kokosa riješiti neće. I neka.

Kupila sam ga i ja, što da ne?! Očekujem uskoro da imam vidno manje od postojećih 38 godina i da mi kosa prestane biti tanka. I da više nemam milion sitnih ožiljaka po cijelom tijelu, već da imam kožu bebe. Pa da, i dijete ću mazati, ljeto i jeste, a pročitala sam da je kokosovo ulje bolje od svakog sredstva koje inače koristim kao zaštitu od sunca. Mama? Mama je već odvadila u kutijicu da ima za pete, ruke i laktove. Odvadiću i drugima koji žele.

Jel u redu da budem pokondireni klon, još samo jedan konzument u nizu, još jedan pokusni kunić, još jedna osoba od glave do pete namazana kokosovim uljem? Jeste, ako mi se ćefne i ako imam vremena i strpljenja da na sebi testiram još jedan spasonosan produkt savremnog doba. Ne bih da vrijeđam, al ovo ulje od kokosa ti je kao sveta knjiga, samo maži i uz, doduše, koju molitvu makar sebi u bradu ima da vaskrsneš u potpuno novo, aman mitsko biće, vanvremenske ljepote i zdravlja. I neka.

I neka isključivo i samo zbog toga što za koju marku nije loše ubijediti sebe da doživljavaš neku renesansu. Da su ti kosa i koža ljepše, da ti crijeva bolje rade, a zubi ti ponovo skoro mliječni. Al svaka sveta knjiga, pa i ova koja propisuje ulje od kokosa za sve i svašta, treba valjda da podmaže i dušu. I da spriječi da se smrtno razočaraš, da se osjetiš izdano. I prevareno. I klonirano.

A koliko tog ulja od kokosa ide za na dušu?

E, tu ti ja shvatim da je to ulje od kokosa samo još jedan od pokušaja u nizu da sebe sačuvamo od onoga što je neminovno – da se mijenjamo, da postajemo stariji, da to ne treba da znači da smo ružniji ili gluplji, da želimo da zajebemo vrijeme i da želimo da umremo bez ijedne bore, sa grivom na glavi i podmazanim unutrašnjim organima, da bježimo od toga da se mijenja sve oko nas, ali i mnogo toga u nama.

I da možemo da podmazujemo mnogo toga vanka, al’ džaba sve ako nismo njegovali ono najvažnije – ono što jedino ne možemo namazati kokosovim uljem i jedino koje ga i ne treba.

Sebe, negdje unutra, negdje u nekoj dubini koja je zapravo tu na površini, samo smo zaboravili na tu sebe, na onu kojoj ne treba neki egzotični orah koji će izgladiti nabore i zategnuti otromboljeno.

Jer, šta si ako iznutra nemaš neku boru, neku neravninu i neki ožiljak? Šta si ako si sve to oduvijek mazao ne znam čime samo da bude što manje vidljivo? Šta si ako si spolja besprijekoran, a negdje tamo unutra samog sebe truo, pokvaren ili neadekvatno njegovan ili liječen?

Čovjek bez onog dijela sebe koji se ne vidi kad te neko presretne na ulici ili u liftu, koji ne obnavlja i ne liječi nijedna aronija ili ćurokot, je uzalud potrošio novac na sve te pomade, jer uzalud ne znam čime mažeš spolja, ako ne obnavljaš kako treba iznutra.

A ja, nastavljam li da koristim ulje od kokosa? Nastavljam, al istovremeno stavljam neke nevidljive ljekovite obloge, volim, radujem se i ne trudim se baš previše da ne ostarim, spolja. Šta mogu, kad mi je važnije da mi je duša mlada. I čista, sa borama i ožiljcima.

“Nisam mislila da će uspeti, ali isprobala sam novi trend pozidanja lica!”, opisala je sada već viralni video.

@theaussierapunzel I didn’t think it would work trying the face taping trend! #beauty #skincare #fyp ♬ Hits 2021 (Mashup) – Trinix

Video, i drugi slični njemu, prikazuje traku kao metodu za sprečavanje formiranja bora, ne ostavljajući mogućnost da pomerate mišiće lica na način na koji bi to učinio botoks. Međutim, dermatolog i vanredni profesor dermatologije u bolnici “Mount Sinai” MD Džošua Zeihner kaže da rezultati nisu dugotrajni. Ideja iza lepljenja čela je da se fizički sprečavate da podignete obrve i savijate kožu. Dok bi u teoriji ovo imalo smisla, praktično zapravo nije efikasno.

Zeihner kaže da biste morali da nosite traku ceo dan da bi ovaj trik za lepotu uspeo zato što većinu naših izraza lica pravimo dok smo budni, tako da nošenje noću verovatno ima mali uticaj. Ukoliko biste koristili traku koja zaista blokira kretanje vaših obrva, verovatno bi bila toliko jaka da bi oštetila samu kožu.

Zeichner takođe upozorava one koji su u iskušenju da ovo isprobaju da lepkovi mogu da dovedu do iritacije, da izazovu poremećaj kožne barijere i da dovedu do upaljene, crvene kože. Nije baš ono što želite od brzog trika za negu kože.

Ovo je posebno važno zapamtiti s obzirom na to da većina TikTok videa ovog trenda ne navodi koju vrstu trake koriste i ne možete da vidite šta se dešava nakon što se video završi.

Bela Hadid kao inspiracija

Traka je nedavno postala iznenađujući novi dodatak mnogim neseserima za šminku. U svom aprilskom intervjuu za “Vog”, Bela Hadid je navela traku za lice kao svoju tajnu zategnutog lica, podstičući samim tim isprobavanje ove tehnike.  Pod heštegom #FaceTape  ovakvi videi već imaju 17 miliona pregleda i taj broj se konstantno uvećava.

Najbolji način za prevenciju bora je da se kožna barijera održi jakom, a to se postiže korišćenjem seruma sa vitaminom C, retinolom i obaveznom svakodnevnom upotrebom SPF-a.

Vitamin C je moćan antioksidant koji neutrališe oštećenje slobodnih radikala i štiti kožu od UV oštećenja, a retinol je najbolje proučavan sastojak koji imamo za stimulaciju kolagena i zgušnjavanje temelja kože. Na kraju krajeva, što je vaša koža jača i zdravija, to je otpornija na prevremeno stvaranje bora.

• Petu brzinu za sve promene, velike i male koje naumim
• Da mi vratiš sve ono što su mi prethodne decenije uzele
• Da budem voljena
• Da mi čuvaš ovo moje blago koje sam golim rukama podigla
• Da ga pošaljem u London da izuči škole
• Da budem voljena
• Da mi smehom oteraš sve ove bore oko očiju
• Da budem lepša sa 45 nego sa 20, no botox yes happiness
• Da budeš blaži, jer nemam baš mnogo strpljenja pa mogu i da ti vratim za sva sranja
• Da me pustiš da odem na putovanje života, kroz pustinje Australije, močvare Amazona, da se popnem na najviši vrh svojih snova i dotaknem zvezde
• Da listovi konačno dobiju korice i da mi se smeše iz izloga „Lagune“
• Da pijem vino na ulicama Porta dok neko koga volim fado mi svira
• Da se podsetim k’o u onoj pesmi „šta to ljubav beše“
• Da se se držimo za ruke kao deca, mi matore drtine
• Da me služe kukovi i kolena još dugo
• Da uvek imam za novu tašnu i avionsku kartu
• Da preživim svaki UZ i mamograf sa osmehom
• Da radim da bih da bih živela, a ne da živim da bih radila
• Da budem voljena
• Da još dugo budem ispod 60 kg i da nastave da prave brushaltere i za nas sa sisama
• Da me ne žuljaju nove cipele već da me odnesu na dobra mesta
• Da se družimo više
• Da me ne izda smisao za humor
• Da umem uvek da se zezam na svoju muku
• Da sam manje sarkastična a više voljena
• Da sam voljena
• Da budem voljena
• Da sam voljena
• Da nas ništa ne boli
• Da ne postanem vegan, gluten intolerant, da ne prestanem da se podsmevam “new age bulshit”-ima ikada
• Da dođe on koji zna šta znači biti “good man in the storm”, da kaže “ja ću…” čak i kad zna da ja umem bolje, i da mu zbog toga budem verna do groba
• Da sam voljena
• I da volim baš onako kako sam to nekad znala

Pa, dobrodošle mi četrdesete! Budite bolje od svih pre!