Muška impotencija se tako doživljava kao ozbiljna stvar, dok se o ženskoj skoro i ne priča, a kada se i priča, rešenja se retko pominju. Tu je i opštepoznata normalizacija reči penis, latinske reči za muški polni organ, koja ne važi za sramotnu reč, dok se vulva kao intimna regija žene, klitoris kao erektilni organ i ekvivalent penisu, te vagina i dalje izgovaraju šapćući i krišom. Vulva i klitoris, misaono vezani ponajpre za seksualnost, a ne reproduktivnu funkciju žene, naročito se pažljivo izgovaraju, uz dozu misterioznosti, srama, pa čak i straha, koji su u skladu s nepoznavanjem žene i njene prirode – posledicom vekovima prisutne patrijarhalnosti.

Medicinski tabu klitorisa

Od svih delova tela i organa žene, klitoris je taj koji je i dalje u najtamnijoj senci i o kome se najmanje zna. Znanja o klitorisu manjka ne samo opštoj populaciji, već i celokupnoj medicinskoj gardi. Njegova anatomija i fiziologija, funkcija i njegov uticaj na ženino zdravlje tek počinju da se intenzivno istražuju i obelodanjuju. Za to su zapravo zaslužne operacije promene pola, sve zastupljenije u vremenu u kom živimo – da nema njih, neznanje o klitorisu i njegovoj ulozi bi verovatno trajalo još duže. Zahvaljujući ideji promene pola, više nego ikada prije se “čačka” i ispituje područje ženskih genitalija.

Pre nepuna dva meseca se tako konačno otkrilo da klitoris ima oko 10 000 nervnih završetaka. Dosadašnji podatak da ima 8 000 bio je izveden na osnovu izbrojanih završetaka klitorisa krave. A da tih osam žena koje su se podvrgle operaciji promene pola u muškarca nije pristalo da se njihov klitoris iskoristi u naučne svrhe, ispravan podatak i dalje ne bismo imali.

O tom čuvenom zrnu graška iznad vagine, koje je ucrtano u anatomskim atlasima, ne govori se puno ni na medicinskim fakultetima. Vidljivi deo klitorisa je zapravo glava klitorisa, dok je telo klitorisa unutar mišića karličnog dna. Vidljivo je u proseku od 5% do 10% klitorisa, dok se kod nekih žena ništa ne vidi. To je nešto što takođe nije dostupno u literaturi budućih lekarki_a, što objašnjava nepostojanje njihovog razumevanja i osećaja za taj deo tela žene. Svakako, kao sledeće pitanje se nameće: zašto sada ne nauče sve ono što se o klitorisu danas zna? A znamo i odgovor.

Nepodsticajan društveni kontekst i niska primanja obično su razlog zašto većina lekarki i lekara s naših prostora nije motivisana za istraživanje novih saznanja i zato se njihov način rada svodi na ono kako su (ih) naučili. Oni među njima koji istovremeno rade za farmaceutske kompanije s ciljem dobijanja procentualne naknade za propisivanje određenih proizvoda usavršavaju se na kongresima i seminarima pod pokroviteljstvom istih kompanija, čime se samo perpetuira promocija određenih farmaceutskih proizvoda dok se ne ispituju i predstavljaju nova saznanja. A da bi zdravstveni sistem funkcionisao optimalno za žene, potrebno je neprestano usavršavanje i učenje, potrebna je saradnja istraživačica_a i onih koji direktno učestvuju u pružanju primarne zdravstvene zaštite ženama.

Svakako, propust u pružanju primarne zdravstvene zaštite nije vezan samo za klitoris, već i za čitav vulvarni predeo. Na brojna stanja, poput vaginizma, vulvodinije, klitorodinije, ginekologinje i ginekolozi sležu ramenima i ubeđuju žene da je sa ginekološkog aspekta sa njima sve u redu, a žene koje muče ovi problemi itekako znaju da nije. Tabuizacija bilo koje teme je posledica neznanja, a posledica tabuizacije su propusti i produbljivanje problema.

Na pregled kod klitorologa

Sve navedeno je problem čitavog sveta, ne samo našeg područja. Ipak, dobra vest je da se nalazimo na početku nezaustavljivog procesa detabuizacije ženskog intimnog zdravlja. Ankete koje sprovodim za potrebe svog rada na popularizaciji savremenih informacija koje imamo o ženskom telu i seksualnosti govore u prilog tome da postoji sve veće interesovanje žena za upoznavanje sa sopstvenim telom, uprkos činjenici da, grubo govoreći, četvrtina žena nikada nije pogledala svoju vulvu uz pomoć ogledala, a trećina se ne oseća prijatno da samu sebe dodirne.

Naime, u suprotnosti sa stereotipom da muškarci ne znaju “naći” klitoris, istina je još i tužnija: ni veliki procenat žena ne zna kako klitoris uopšte izgleda, niti koliko bitnu ulogu ima u ženinom telu. Premda je prva asocijacija na klitoris vezana za užitak, on nije isključivo seksualni organ već igra bitnu ulogu i u plodnosti žene, tako što svojom aktivnošću pospešuje cirkulaciju materice. Klitoris je čuvar koji stoji na kapiji portala čovečanstva.

Potrebno je samo malo znatiželje i uživat ćemo u činjenici da imamo priliku ići ukorak sa velikim novostima o našem telu. Vulva i klitoris prestaće da budu tabu tema i time će polako prestati negativan uticaj njihove tabuizacije. Uskoro će se znati i o tome učiti, da treba paziti pri izvođenju epiziotomije i zato da se ne bi povredilo tkivo klitorisa. Vulva će biti lako izgovarana reč, isto kao i ruka ili glava. Žene će saznati da su štikle, nepravilno držanje i sedenje najveći neprijatelji klitorisa, a da njegova upotreba i nega omogućuju pravilan rad hormona koji se luče u ženskom telu. Da je to tkivo koje se ne troši, naprotiv – da sve više raste kako žena stari. Da mišići karličnog dna mogu da se treniraju kao i svi drugi mišići na telu.

Kao lekarki, uliva mi radost to što je revolucija ženskog zdravlja počela i što smo baš mi pionirke i pioniri u toj revoluciji. Već će naše ćerke intenzivno doživeti pozitivne posledice razvoja kome sada svedočimo, kako u sferi ljudskih prava, tako i u području medicinske zaštite žena. Možda još ne nailazimo na najbolje razumevanje ginekologinja i ginekologa i moramo za njega da se borimo, ali nepobitna je činjenica da medicina napreduje i da je sve više toga što ide u prilog ženama i ženskom zdravlju. A kad smo već kod naših potomkinja, treba reći nešto i o našim budućim unukama: one će imati priliku da idu i na klitorološki, a ne samo na ginekološki pregled.

Izvor: feministika.ba

Dosta žena zapravo ovo ne zna, a muškarci…tvrde da znaju.

Što je zaista šteta jer bi to bilo korisno i jednima i drugima. Međutim, pravi oblik, i kompletna anatomija klitorisa su otkriveni tek prije nekoliko godina, 2005. kada je urologinja Helen O'Connell odlučila da malo podrobnije istraži ovaj zanemareni organ.

Naime, O'Connell se i kao studentica medicine često pitala zašto je anatomija penisa tako detaljno prikazana i diskutirana u udžbenicima, dok je anatomija klitorisa zapravo samo svođena na jednu oznaku.

1998. ona publikuje jedan od prvih detaljnijih radova na temu anatomije klitorisa i njegove veze s uretrom, a 2005. i rad o anatomiji klitorisa u kojem je koristila i MRI. Ispostavilo se da klitoris nije samo “mali zakržljao penis” kako su ga do tada opisivali, nego vrlo osebujan, razgranat i dobro inerviran organ. Možda najviše liči na cvijet orhideje.

Ono što se obično na crtežima  anatomije označava kao klitoris,  zapravo je samo vrh ledenog brijega. Oko 90% anatomije ovog dijela tijela je skriveno od očiju.

Cjelokupni klitoris dugačak je oko 9-11 cm, a sastoji se od “glave”, tijela, ” nogu” i nastavaka i cijeli je erektilan, odnosno nabubri pri seksualnom uzbuđenju. Evo kako to izgleda (ukucajte “3D clitoris Etsy”):

Glavić ili ‘glava’ klitorisa napravljen je od gusto zbijenih živaca i vani je, može se vidjeti i dodirnuti u vulvi. Međutim, ovo je i najosjetljiviji dio klitorisa i direktna stimulacija ovog – jedinog vidljivog dijela – je za dosta žena neugodna i bolna, destimulirajuća u najmanju ruku.

Tijelo, noge i nastavci klitorisa su unutra i sastoje se od erektilnog tkiva. Ne možemo ih vidjeti, oni obavijaju vaginu i uretru.

Upravo su nastavci klitorisa, kojise poput krila ili latica spuštaju s obje strane rodnice i uretre odgovorni za veliko zadovoljstvo, a podražaj nastaje kada ih se stimulira kroz unutrašnjost dna rodnice.

To je jedan od razloga zašto se penetracija može osjećati dobro jer su ovi dijelovi klitorisa izgrađene od erektilnog tkiva, a uzbuđenjem otiču, postaju veći i osjetljivije, što proizvodi osjećaj zadovoljstva.

Ti nastavci klitorisa koji mogu nabubriti su vrlo vjerovatno ono što se naziva G-tačkom i prave ispupčenje u zidu vagine. Moguće je da famozna G-tačka i ne postoji.

Neki su stava da je funkcija klitorisa isključivo orgazam, dok drugi kažu da indirektno, upravo time što omogućava orgazam, klitoris ima i drugu, reproduktivnu funkciju.

U članku objavljenom u Clinical Anatomy, pokazano je da klitoris igra važnu ulogu u reprodukciji, aktivirajući niz nervnih aktivnosti koje dovode do pojačavanja vaginalnog krvotoka, pojačane lubrikacije vagine te mijenjanje položaja vrata maternice, što, paradoksalno, usporava spermatozoide i istovremeno poboljšava njihovu pokretljivost.

Za kraj, jedna verzija priče iz grčke mitologije o tome kako je prorok Tiresija oslijepio: kao mlad Tiresija je našao zmije koje su se parile i udario ih štapom. Kao kaznu zbog toga, božica Hera ga je pretvorila u ženu. Kao žena Tiresija je čak imao i djecu, a služio je kao Herina sveštenica (i elitna prostitutka, usput budi rečeno).

Nakon sedam godina provedenih kao žena, Tiresija je opet naišao na par zmija koje su se parile, ali ih ovaj put nije zlostavljao i kao nagradu ga je Hera vratila u muškarca.

Međutim, jedne prilike se Hera svađala sa Zevsom oko toga ko više uživa u seksu. Hera je tvrdila da su to muškarci, a Zevs da su žene više uživaju u seksu.

Obratili su se Tiresiji kao čovjeku koji je bio i žena i muškarac, da kaže svoje mišljenje i Tiresija je bez puno dvoumljenja rekao da žene više uživaju, zbog čega ga je Hera oslijepila.

Seksolozi komentarišu kako ljude niko ne uči masturbaciji – svako sam otkrije samozadovoljavanje, na ovaj ili onaj način i razvije svoje preferencije.

Pitanje solo igre je ili mnogo privatnije nego pitanje partnerskog seksa – ili je više tabu. Istina je i da ne postoji pravi ili pogrešan način da sebi pružite zadovoljstvo, kao što je istina i da vredi uložiti vreme i pažnju, isprobati određene načine i unaprediti kako veštine, tako i saznanja o svom telu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Fashion | Style | Lifestyle (@elenmil)

Možda niste do sada pokušali da koristite vibrator i imate svoj razrađeni stil masturbacije, a možda ne znate kako da izvedete samozadovoljavanje bez seks-igračke. U oba slučaja, a i u svim ostalim slučajevima, ima još načina da se osećate bolje sami sa sobom i da više uživate u solo igri.

Samozadovoljavanje bez ustručavanja

Ispitajte svoja osećanja, pre svega, da biste se uverili da li imate određene kočnice i granice. Samozadovoljavanje je nešto što možda radite na brzinu, krišom i možda imate osećanje stida ili krivice zbog toga.

Istražite pomešana ili negativna osećanja, da biste utvrdili korene sputavajućih uverenja. Ako imate mentalnu blokadu u vezi sa masturbacijom, o to ćete možda želeti da porazgovarate sa profesionalnim terapeutom. Inače, verujte seksolozima – samozadovoljavanje je normalno, prirodno i poželjno.

Odvojte vreme i istražujte – to znači da ne svodite samozadovoljavanje samo na stimulacju klitorisa, već i da se pozabavite drugim erogenim zonama. Milujte sebe, dodirujte grudi, stomak, vrat, bedra, neka solo igra bude kompletno uživanje. Tako ćete postepeno pojačavati uzbuđenje i posle igre ćete se osećati raspoloženo i osveženo.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by nicole ashley ⋒ (@nicoleashley)

Igrajte se kružeći oko klitorisa, bez direktnog dodirivanja, osećajući kako bubri i kako se intenzitet zadovoljstva povećava. Isprobajte koliko prstiju vam najviše odgovara da koristite – pokušajte da protrljate klitoris jednim prstom, sa dva, tri prsta, celom rukom. Isprobajte nežno tapkanje po klitorisu sa dva prsta.

Probajte najlaganiji direktan dodir i probajte malo intenzivniju indirektnu stimulaciju. Solo igra je baš to – igra, u kojoj uživate sami i radite sve što vam se sviđa i što vam padne na pamet da bi moglo da vam prija.

Isprobajte stimulaciju preko donjeg veša, kao i dodatna maziva koja vam omogućavaju da lakše klizite preko klitorisa, isprobajte predmete, seks-igračke, mlaz tuša. Upamtite šta vam se najviše dopalo – odaberite svoje omiljene tehnike koje možete i dalje praktikovati sami, kad želite da sebi pružite vrhunsko uživanje, ali ih možete podeliti i sa partnerom i pokazati mu kako da vas najlakše dovede do orgazma.

Zašto je još uvek teško pričati o seksu? Zašto, i kada pričamo o seksu, uvijamo ga u nekakve metafore i pokušavamo da sve što imamo saopštimo a da nekoga uvredimo. Seks je strava! Seks imamo svi, ili bi makar trebalo da imamo svi. I u seksu moramo svi da uživamo!

Međutim, ne možemo da negiramo, o oralnom seksu moramo temeljnije da porazgovaramo. Kada je oralni seks u pitanju, a ja ću vam pričati iz ugla mlade seksualno aktivne žene, oralni seks je major fail.

Do sada sam imala toliko lošeg iskustva da radije odbijem oralni seks, nego da pristanem na taj momenat u kome znam da ću morati da se pretvaram da mi prija nešto što mi ne prija.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tender (@tendermagazine)

Zašto bih se pravila da mi prija? Zato što sam se jednom toliko loše osetila kada sam sugerisala partneru šta da uradi i gde da se pomeri. Situcija je bila krajnje neprijatna, jer sam samo želela da se opustim i uživam, a on je to shvatio kao da želim da mu kažem da on ne zna šta radi.

Da, on nije znao šta radi, ali moja namera, svakako, nije bila to da se oseti loše zbog toga, već samo želja da seks bude dobar, kako za mene tako i za njega.

Zbog njegove reakcije sam posle odlučila da prestanem da sugerišem bilo šta, već samo da fejkujem, a nakon toga sam prestala i da očekujem oralni seks, ili da mu se radujem. Što, ponovo – ne bi trebalo da bude tako.

Zato je potrebno da razgovaramo o tome kako da učinimo da oralni seks bude nešto čemu ćemo se radovati i što će nas dodatno uzbuditi. Naravno, bitno je da upražnjavamo oralni seks kako bismo znali da postajemo bolji u tome. Zato, evo kako da za četiri nedelje oralni seks postane bolji i za vaš i za vašeg partnera…

Bitno je da komunicirate

Nisam sigurna koliko dugo pišem ovakve tekstove, ali sam sigurna da u svakom od njih pominjem koliko je bitno da komunicirate sa osobom sa kojom imate seks. Ništa ne stoji na put uživanju kao pretpostavke. Pretpostavke koje se baziraju na odteđenim ubeđenjima da nešto treba da prija jer smo tako, odnekud, saznali.

Molim vas, muškarci ne znaju da ubodu klitoris ni kada im se pokaže na fotografiji, a kamoli da jezikom pređu preko njega. Zato, ne postoje nikakve pretpostavke ili ništa što bi trebalo da bude.

Kada odlučite da nekom pružite oralni seks – pitajte šta bi želela osoba kojoj pružate oralni seks. Ništa nije toliko uzbudljivo koliko pristanak i osećaj da nas neko zadovoljava upravo sa željom da nas zadovolji.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tender (@tendermagazine)

Momci, držite se klitorisa

Najosetljiviji deo kod žena je klitoris, i nikad nije na odmet to ponovo spomenuti. Međutim, anatomija klitorisa je takva da klitoris, osim tog bregića koji možete da osetite pod prstom, ima i svoja dva kraka koji se pružaju od bregića ka otvoru vagine.

Ti predeli su, takođe, vrlo osetljivi, ali je njih lakše nadražiti prstima, ali ih ne treba zapostaviti. Pre nego što uopšte stignete do klitorisa počnite tako što ćete jezikom da dodirujete predeo sa jedne i druge strane vaginalnog otvora.

To je predeo gde su usmine, ali samo milimetar iznad ka klitorisu. Zatim se, lagano, primičite klitorisu, ali zaista lagano. Kada dođete do klitorisa, tu bi trebalo najviše vremena da provedete, ali se igrajte pritiskom koji upotrebljavate. Počnite od najlaganijih dodira jezikom, zatim klitoris dodirujte usnama i na kraju ga lagano sisajte za maksimalno uživanje.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tender (@tendermagazine)

Moram spomenuti i činjenicu da se ništa neće dogoditi ako pokušavate da svoju partnerku oralno zadovoljite i ne uspevate – jer, pojedine žene, zapravo, ne mogu da dožive orgazam samo uz pomoć ovakve stimulacije. Nekima je potrebno da se stimulacija potpuno skoncentriše na predeo G-tačke ili samo na klitoris, ali uz prste. I to je sasvim u redu. Oralni seks je veoma dobra vrsta predigre, zbog čega ga svakako ne treba zaobilaziti.

Uživajte!

Preuzeto sa: wannabemagazine.com

Sada da pređemo na temu ovog teksta – da li znate šta su uzastupni orgazmi? Da, znamo, otkud sad to kad smo skoro pričali o tome kako da žene uopšte dožive orgazam, a sad pričamo da mogu da dožive više orgazama zaredom. Žensko telo je bomba koja otkucava. Žene su izuzetno seksualna bića, ali stvar je u tome što treba znati kako ih zadovoljiti.

Isto tako, ženski orgazmi su povezani sa njihovim osećanjima. Ne želimo da kažemo da je nemoguće da žene dožive orgazam ako nisu emotivno investirane, ali želimo da kažemo da je vrlo bitno da se opuste i da se osećaju sigurno sa partnerom, tek onda mogu da razmišljaju o orgazmima.

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Muse Unknown Magazine (@muse.unknown)

Šta su uzastopni orgazmi?

Kada kažemo uzastopni orgazmi mislimo na one momente u kojima ih žene doživaljavaju jedan za drugim. Dozvolite da objasnimo. Do ženskih orgazama najlakše je doći penetracijom klitorisa, bilo spolja ili iznutra. Znate već, pričali smo o tome da G-tačka, zapravo, ne postoji, i da je to što smo ranije smatrali G-tačkom unutrašnji deo klitorisa. Penetracija klitorisa, spolja i iznutra, sigurnost je za orgazam.

Kad masirate ovaj predeo potrebno je da znate da svaki momenat ženu može da dovede do orgazma. Kad primetite da joj se telo uvija i da teže diše – znajte da je blizu. To nikako ne znači da treba da promenite nešto što ste radili. Ne. Tempo treba da ostane isti, intenzitet treba da ostane isti.

Da li sve žene mogu da dožive uzastopne orgazme?

Izvesno vreme se verovalo da su uzastopni orgazmi “rezervisani” za određeni broj žena. Na YouTubeu možete da pronađete emisiju o tome. Istraživanja su obavljali psiholozi i seksolozi, a kandidatkinje su bile različih seksualnosti i rasa, a ono što smo saznali je bilo revolucionarno.

Gej žena koja je bila deo ovog eksperimenta je rekla kako u toku seska sa svojom partnerkom nekada doživi više od 10 orgazama. Znamo, strejt ženama je to bilo potpuno nezamislivo.

Da li postoji razlika između senzacija tokom gej i strejt seksa? Ne, naravno, senzacije su iste. Stvar je u tome da se gej žene posvećuju svojim partnerkama i trude da im pruže što više orgazama, dok se seks strejt parova uglavnom završava jednim orgazmom, ili se pravi “pauza” koja i dalje nije jasna.

Apelujemo

Sve žene mogu da dožive uzastopne orgazme. Šta je potrebno uraditi? Potrebno je nastaviti.

Dakle, kao što smo rekli, penetracijom klitorisa možete da dovedete ženu do orgazma, ali kada to postignete – nemojte da stanete. Istu stvar smo sugerisali i kad je ženska ejakulacija bila u pitanju.

Spoljašnji i unutrašnji deo klitorisa je potrebno istovremeno penetrirati, a to najbolje možete da uradite prstima i oralnim seksom. Njihovom kombinacijom orgazam je zagarantovan, a kad žena doživi jedan orgazam – mnogo je lakše dovesti je do sledećeg jer je predeo već dovoljno nadražen.

U toku sledećeg seksualnog čina pokušajte ovu kombinaciju i, ponavljamo, nemojte da prestajete. Možda je najbolje da prestanete tek kad vam devojka kaže da je dosta – što može da bude i nakon 3, 4 uzastopna orgazma. Takođe, uzastopni orgazmi mogu da se spoje i da se pretvore u jedan jak i intenzivan orgazam, ili u ejakulaciju.

Žensko telo je zaista predivno!

Preuzeto sa: wannabemagazine.com

Savjetujemo da članak ostavite “slučajno” otvoren dok vam je partner u sobi. Biće korisno i za njega. Ili ga pročitajte zajedno.

Otklanjanje bolova

Glavobolja? Imamo rješenje, a ono se ne nalazi u apoteci. Zapravo se krije u vašoj spavaćoj sobi. Postoje naučni dokazi koji potvrđuju da orgazam otklanja sve vrste bolova, uključujući artritis, postoperativne bolove pa čak i bolove nakon rođenja djeteta. Postizanjem orgazma oslobađa se oksitocin, hormon sreće koji vas navodi da pozitivne misle i relaksaciju. Iako to traje maksimalno do deset minuta, mi vjerujemo da nekoliko uzastopnih može da produži ovo stanje blagostanja bez boli. Samo mu pokažite kako.

Korištenje kondoma ne utiče na kvalitet orgazma

Muškarci, čuli ste. Zaboravite na izgovore da je bez kondoma bolje, ljepše, intenzivnije. Zaštitite se.

Bez obzira na mitove o tome, žene mogu postići orgazam i kad koristite kondom. Još jedna prednost kondoma u utrci za orgazmom, jeste ta da ne morate žuriti da “ga izvadite” zbog preuranjene ejakulacije. Na ovaj način seks može trajati duže, a samim tim su veće šanse da se u konačnici postigne orgazam.

Trećina žena ima problem da postigne orgazam

Ako ste imali poteškoća da postignete orgazam, ne brinite. Svaka treća žena ima, sudeći prema istraživanjima. Njih čak 80% ne može postići orgazam bez dodatne stimulacije klitorisa. Neke žene nikada ne uspiju postići orgazam, jer njihov partner smatra da je sam snošaj dovoljan stimulans, što je apsolutno netačno. Potrebno je osloboditi se i reći mu svoje potrebe kako ne bi ostale uskraćene za orgazam.

Pronalazak G-tačke poboljšava orgazam

Možete li identifikovati svoju G-tačku? Eksperti navode kako se u njoj nalazi veliki broj nervnih završetaka, koji su ključni prilikom postizanja orgazma. Međutim, to je još uvijek kontroverzna tema, jer mnogi ne mogu da pronađu tačku i dodatno je stimulišu. Ona se najjednostavnije pronalazi kada se uzbudite i dozvolite partneru da prstima istraži unutrašnjost vaše vagine. Ona se razlikuje po debljini i teksturi od ostatka zida vagine.

Orgazmi postaju intenzivniji sa godinama

Mnogo toga se mijenja sa godinama. Neke stvari postaju lošije, dok u drugima uživate više nego ikada. Seks je jedna od njih. Istraživanja pokazuju da 61% žena u dobi do dvadeset i četiri godine postiže orgazam. Taj postotak raste sa godinama pa tako 70% žena u četredesetima postiže orgazam. Iako nije naučno dokazano zašto je to tako, kao logičan odgovor pojavio se zaključak da žene postaju samouvjerenije sa godinama. Spremnije su da istraže svoje tijelo i da uživaju više. Takođe, ako su u dugoj vezi ili braku dovoljno dobro poznaju partnera i on njih, kako bi zajedno postigli užitak.

Različite stvari i poze omogućuju orgazam

Ako imate problem sa postizanjem orgazma, jednostavno zamijenite uloge. Niste fiksirani za krevet da konstantno morate biti dole. Istražujte, kombinujte, uključite sve što vam je potrebno kako biste postigli orgazam. Većina žena ranije postiže orgazam, ako kombinuje i oralno zadovoljenje osim samog seksualnog čina. Dozvolite svom partneru da istražuje vaše tijelo i pronađe način da dostignete maksimum zajedno.

Seksualno samopouzdanje utiče na orgazam

Istraživanja pokazuju da je veoma važno prihvatiti sebe i svoje genitalije. Znamo da možda zvuči čudno, ali način na koji doživljavate svoju vaginu se odražava i na to hoćete li postići orgazam. Ako niste zadovoljne izgledom, to će se odraziti i na vašu sposobnost da budete odvažne u krevetu. Međutim, nije samo izgled vagine presudan za vaše seksualno samopouzdanje. Važno je da sebe prihvatate kao kompletnu osobu, da volite sve svoje nedostatke kao i svoje atribute. Ako ste zadovoljne svojim tijelom, imaćete više samopouzdanja, a samim tim i smjelosti da u krevetu radite sve što poželite. Opustite se, niko nije savršen. On je sa vama, voli vas upravo takvu kakva jeste.

Ne mogu svi postići orgazam

Iako ovo nije pravi tekst za ovaj savjet – ali nemojte se opterećivati orgazmom. Postoji nešto što se zove nemogućnost orgazma i dešava se. Statistike pokazuju da 85% muškaraca misli da su njihove partnerke imale orgazam, dok je realnost takva da ih je tek 64% navedenih uspjelo. To znači da je nekim ljudima nemoguće postići ga.

U čemu je ključ uspjeha? Razlika u postocima pokazuje da je 21% žena glumilo orgazam. Tu je problem.

Ako ga odglumite, on će misliti da vas je zadovoljio i neće pokušavati nešto novo ili drugačije kako bi vi postigli orgazam, jer misli da već jeste. Savjetujemo da ne glumite, već otvoreno pokažete i kažete šta i kako treba da radi. Možda vam na početku bude neobično, ali s vremenom ćete znati potrebe i želje jedno drugog i samim tim olakšati oboma.

Stimulacija genitalija nije presudna za orgazam

Vjerovali ili ne, postoje žene koje mogu postići orgazam za vrijeme masaže. Nekima se čak dešava da ne mogu kontrolisati vrijeme i mjesto orgazma pa im se desi tokom dnevne vožnje tramvajem. U čemu je stvar? Naime, postoje naučna objašnjenja, koja pokazuju da se radi o povećanoj prokrvljenosti genitalija i vibracijama koje stimulišu klitoris. Na taj način se lako dolazi do orgazma, na koji često ne može uticati kad i gdje će vas “zadesiti”. Mi smo ipak više za opciju na određenom mjestu sa određenim partnerom. Vjerovatno ne želite da vas taksista gleda u retrovizoru, dok vi iza uzdišete same.

Treba vremena

Sasvim je normalno i očekivano da ženama treba više vremena za postizanje orgazma.

Zapravo, sudeći prema statistikama, ženama treba najmanje dvadeset minuta seksualne aktivnosti kako bi došle do vrhunca.

Ako imate problem što vaš partner ranije doalzi do njega, pokušajte zajedno radite na tome. Orgazam je stanje uma, a ne tijela, jer trebate stimulasti sva čula i nastojati zadržati napetost, sve dok oboje ne osjetite da se vrhunac približava. A potom se zajedno prepustite njemu.