Lice često šalje suptilne znakove o stanju unutarnjih organa, hormonskoj ravnoteži ili imunološkom sustavu. U nastavku otkrijte koje promjene na licu mogu biti upozorenja koja vam tijelo šalje – i kada je pravo vrijeme za posjet liječniku.

1. Žućkasta koža i oči

Primjećujete li da vam koža ili bjeloočnice postaju žućkaste, moguće je da se radi o žutici. Ona nastaje zbog viška bilirubina – tvari koja se stvara pri razgradnji crvenih krvnih stanica.

I dok je žutica česta i obično bezopasna kod novorođenčadi, kod odraslih može ukazivati na ozbiljnije probleme s jetrom, žučnim mjehurom, gušteračom, hepatitisom, mononukleozom ili pak prekomjernim unosom alkohola.

2. Madeži

Većina madeža je bezopasna, no redoviti samopregledi ključni su za rano otkrivanje raka kože. Koristite pravilo ABCDE:

A – asimetrija

B – nepravilni rubovi

C – neujednačena boja

D – promjer veći od zrna graška

E – evolucija, odnosno promjene u izgledu madeža.

Uočite li bilo koji od ovih znakova, obratite se dermatologu.

3. Ranice oko usta

Male ranice na usnama najčešće su rezultat infekcije virusom herpes simplex (HSV-1). Virus ostaje u tijelu trajno, a ranice se obično pojavljuju kada ste pod stresom, iscrpljeni, prehlađeni ili nakon dugog izlaganja suncu. Iako uglavnom nestanu same od sebe, kod čestih ili bolnih izbijanja liječnik može preporučiti terapiju.

4. Ispucale usne

Zimi su česte, no ako su vam usne stalno suhe i ispucale, moguće je da ste dehidrirani, imate alergijsku reakciju ili vam je to nuspojava nekih lijekova (kortikosteroida). Balzami mogu pomoći, ali važno je i unositi dovoljno tekućine.

5. Osip u obliku leptira

Crvenilo koje se širi preko obraza u obliku leptira može ukazivati na lupus – autoimunu bolest kod koje tijelo napada vlastita tkiva.

Ako su prisutni i bolovi u zglobovima, povišena temperatura ili promjene na prstima pri hladnoći, obavezno se javite liječniku.

6. Pojava dlaka na neobičnim mjestima

Kod žena, dlake na bradi ili obrazima mogu biti znak sindroma policističnih jajnika, koji može utjecati i na plodnost. Kod muškaraca, pojava dodatnih dlačica na ušima ili obrvama češća je s godinama i obično nije razlog za brigu.

7. Spušteni kapak

Ako se jedan ili oba kapka iznenada spuste, osobito uz simptome poput dvostrukog vida, slabosti mišića, problema s gutanjem ili jakih glavobolja – to može biti znak moždanog udara i zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

8. Nemogućnost pomicanja jedne strane lica

Ako ne možete pomicati jednu stranu lica, a nemate drugih simptoma, riječ je vjerojatno o Bellovoj paralizi – privremenoj slabosti mišića zbog pritiska na facijalni živac. U većini slučajeva povlači se kroz nekoliko mjeseci, no preporučuje se liječnički pregled.

9. Paraliza lica uz dodatne simptome

Ako uz paralizu dolazi do utrnulosti ruku ili nogu, problema s govorom, vrtoglavice, dvoslike ili problema s gutanjem – posumnjajte na moždani udar. U tom slučaju odmah pozovite hitnu pomoć.

10. Žućkaste točkice na kapcima

Ksantelazme – žute nakupine kolesterola na kapcima – nisu bolne ni opasne, no mogu biti znak povišenog rizika za bolesti srca. Preporučuje se sistematski pregled i analiza masnoća u krvi.

11. Natečenost oko očiju

Podbuhlost i tamni krugovi ispod očiju često su posljedica zadržavanja tekućine zbog manjka sna, pretjeranog unosa soli, hormonalnih promjena ili visokih temperatura.

Kod starijih osoba pojavljuju se češće zbog opuštanja mišića. Ako su oči i crvene te vas svrbe, moguće je da imate alergiju ili infekciju poput konjunktivitisa.

12. Melazma

Smeđe mrlje na licu, posebice kod žena, često se javljaju u trudnoći ili tijekom uzimanja kontracepcije. Ponekad nestanu same od sebe, a ponekad potraju godinama. Dermatolog može pomoći tretmanima poput kemijskog pilinga ili laserskih terapija.

13. Gubitak obrva, trepavica i kose

Gubitak dlačica na više dijelova tijela, uključujući obrve i trepavice, može biti znak alopecije areate – autoimunog poremećaja koji napada folikule dlake. Iako se ne može spriječiti, dostupne su terapije koje mogu potaknuti njihov ponovni rast.

Izvor: krenizdravo.dnevnik.hr

U nastavku otkrijte koje vrste bubuljica postoje.

Vrste bubuljica

Razumijevanje različitih vrsta akni može biti presudno u određivanju odgovarajućeg liječenja i strategija upravljanja.

Evo koje su glavne vrste bubuljica, odnosno vrste akni i koje su njihove različite karakteristike.

Bijele tačke (zatvoreni komedoni)

Bijele akne jedna su od najčešćih vrsta akni. Pojavljuju se kao male, bijele ili kvržice boje mesa na površini kože, a uzrokovane su začepljenim folikulima dlake.

Bijele tačke nastaju kada se višak masnoće, mrtve stanice kože i bakterije nakupljaju unutar pora, što rezultira zatvorenim komedonom. Ove mrlje obično ostaju zatvorene i ne izlažu pore zraku.

Miteseri (otvoreni komedoni)

Slično bijelim bubuljicama, miteseri su još jedan prevladavajući oblik akni. Karakteriziraju ih male, tamne mrlje na koži, koje se često pojavljuju na licu, prsima i leđima.

Miteseri nastaju kada se pora začepi uljem i mrtvim stanicama kože, ali za razliku od bijelih tačkica, pora ostaje otvorena, dopuštajući zarobljenim ostacima da oksidiraju i poprime tamnu boju.

Papule

Papule su upalne lezije od akni koje se pojavljuju kao male, crvene kvržice na koži. Za razliku od bijelih tačkica i mitesera, papule nastaju kada se stijenke folikula dlake upale zbog viška masnoće, bakterija i mrtvih stanica kože.

Ne sadrže gnoj, ali mogu biti osjetljivi na dodir. Papule je teže liječiti i mogu dovesti do ožiljaka ako se ne liječe pravilno.

Pustule

Pustule su izgledom slične papulama, ali sadrže vidljivu količinu gnoja u središtu. Ove gnojne lezije često imaju bijeli ili žućkasti izgled i mogu biti okružene crvenom, upaljenom kožom. Pustule su znak umjerene upale unutar folikula dlake i mogu biti osjetljive i bolne.

Gnječenje ili čačkanje pustula može pogoršati upalu i povećati rizik od ožiljaka.

Nodularne akne

Nodularne akne su teški oblik akni okarakterisan velikim, bolnim lezijama duboko u koži. Ove čvrste, natečene kvrge nastaju kada folikul dlake postane ozbiljno upaljen, što dovodi do stvaranja čvrstih masa ispod površine.

Liječenje često zahtijeva intervenciju dermatologa i može uključivati oralne lijekove ili injekcije.

Ciste

Cistične akne su najteži i iscrpljujući oblik akni. Ciste su duboke, gnojem ispunjene lezije koje se protežu ispod površine kože i mogu uzrokovati značajnu bol i nelagodu. Ovi veliki, osjetljivi čvorići skloni su pucanju, što dovodi do daljnje upale i mogućih ožiljaka.

Cistične akne često zahtijevaju agresivno liječenje, uključujući oralne lijekove kao što je izotretinoin, kako bi se spriječile dugotrajne komplikacije.

Kada posjetiti ljekara?

U slučajevima manjih do umjerenih akni od osobe se može zahtijevati dosljedna upotreba kućnih i medicinskih lijekova 2 – 3 mjeseca prije nego što se vide rezultati. Ozbiljnijim upalnim vrstama akni potrebno je puno više vremena da nestanu.

Osoba bi trebala razgovarati s ljekarom ili dermatologom ako bijele tačke, miteseri, papule ili pustule:

• su teške
• ne reaguju na lijekove
• su vrlo bolne
• su vrlo velike
• puno krvare
• otpuštaju puno gnoja
• pokrivaju značajan dio lica ili tijela
• izazivaju emotivni stres
• razvijaju se vrlo blizu osjetljivih područja, poput očiju ili usana.

Sigurno ste i vi mnogo puta naišli na recepte za maske za negu lica iz kućne radinosti koje su obećavale podmlađen ten, baršunastu kožu i brisanje bora kao od šale.

Iako su sastojci za ove maske uvek prirodnog porekla i samim tim obiluju velikim brojem vitamina i minerala, vreme je da otkrijemo istine i zablude o tome da li ovaj vid kućne nege može da zameni odlaske u salone lepote i profesionalnu brigu o koži.

Piling kože šećerom

Istina: Može da zameni profesionalni piling lica u salonu

Zbog svog abrazivnog dejstva, šećer predstavlja prirodnu zamenu kozmetičkim pilinzima za lice. U potpunosti može da revitalizuje suvu kožu lica i ukloni površinski, grubi sloj izumrlih ćelija, vršeći istovremeno i blagu masažu lica.

Zahvaljujući glikolskoj kiselini koju poseduje, šećer dovodi i do blagog učvršćivanja kože, pa nudi i nežni lifting efekat. Poboljšana cirkulacija do koje dolazi usled povećane prokrvljenosti zbog abrazivnog i masažnog dejstva kristala šećera, doprinosi blistavom, glatkom i podmlađenom tenu, bez finih linija i plićih bora.

Maska od limuna za svetliji ten

Zabluda: Uklanja staračke pege i hormonski uslovljene hiperpigmentacije sa lica

Bogat vitaminom C, antioksidantima i visoko cenjenom limunskom kiselinom, limun predstavlja eliksir zdravlja koji podiže naš imunitet, pomaže nam u borbi protiv različitih virusa i slobodnih radikala i štiti naše krvne sudove, zdravlje usta i zuba i nervni sistem. Ali, kako limun pomaže našoj koži?

Kao sastojak mnogih prirodnih maski za lice, limun svojim antibakterijskim svojstvima pomaže regulaciju lučenja sebuma i čuva pH vrednost naše kože čisteći ten od svih vrsta aknoznih promena. Alfa hidroksi kiselina, kojoj pripada limunska kiselina, ima svojstvo da posvetli pege i fleke uzrokovane sunčanjem na taj način što skida površinski sloj kože zahvaćen ovim promenama.

Međutim, hiperpigmentacije poput staračkih pega koje nastaju zbog naglog pada estrogena u menopauzi, nisu podložne dejstvu ovog tretmana koji se koristi i u kozmetičkim salonima pod nazivom hemijski piling. Iako se limunska kiselina u salonima lepote nanosi na lice u nešto izmenjenom obliku, od njene prirodne formulacije, ona i dalje nema moć da ukloni hormonski izazvane promene kože.

Krastavac kao izbeljivač podočnjaka

Istina: Redovnom upotrebom može izbeliti regiju podočnjaka

Pitate se kako je to moguće? Bogat vitaminima A, D, magnezijumom i kalijumom, krastavac prirodno reguliše zadržavanje vode u predelu ispod očiju čime nudi olakšanje u vidu smanjene jutarnje nadutosti podočnjaka. Osim ovih vitamina, krastavac sadrži i AHA kiselinu koja dovodi do efekta izbeljivanja kože čemu se pripisuju njegova svojstva da posvetli tamne i ljubičaste podočnjake.

Svakodnevnom upotrebom jutarnje maske od rendanih krastavaca, u roku od mesec dana, moguće je dovesti do željenih promena u vidu svetlije boje podočnjaka i smanjenog otoka. Ipak, da bi ova maska bila delotvorna, neophodno je pridržavati se ove rutine i držati masku minimum 20 minuta u predelu ispod očiju.

Belance protiv bora

Zabluda: Maska od belanaca može da ispegla nastale bore

Iako je belance izuzetno bogato nutrijentima poput kalijuma, magnezijuma, selena i fosfora, najveću popularnost među ženama koje cene prirodni vid nege kože, donelo mu je njegovo svojstvo zatezanja kože.

Naime, maska od belanaca nakon samo nekoliko minuta stajanja na licu, ispoljava svoj blagi lifting efekat i nakon što se osuši, izaziva osećaj podmlađene i mlađe kože. Ali taj efekat je samo trenutan jer, iako mnogi belance nazivaju prirodnom vrstom botoksa, ono to nije i ne može da zameni profesionalne tretmane za zatezanje lica.

Riboflavin, kao moćni sastojak u belancetu, redovnom upotrebom ove maske dovodi do poboljšanja strukture tena, čistije i baršunastije kože ali kao ni drugi sastojci, ne može delovati na već postojeće finije i dublje bore.

Cilj im je bio vratiti dječiji osmijeh na lice, u neposrednom kontaktu s djecom, kao i pomaganju u njihovoj međusobnoj interakciji. Sve je počelo u porodici, kada je pravila mini-zabavu za svoje dijete, a onda je ideja stasala u nešto što se može nazvati ljubav-hobi-posao. Koincidencija je da je sve profesionalno počelo prije tačno dvije godine na današnji dan. Sam naziv “Šareni zamak mašte” dovoljno govori i roditeljima i djeci šta od njih mogu očekivati.

Tatjana ističe kako je facepainting kod djece počeo izazivati intetesovanje pojavom filmova u kojima su se pojavljivali takvi likovi, kao sto je na primjer Džoker. “Sada smo u mogućnosti da dječici omogućimo da barem na jedno popodne postanu svoj omiljeni lik iz crtaća ili filma. A kad znamo koliko sreće kod odraslih izaziva jedan maskembal, možemo samo zamisliti kolika se količina serotonina izluči kod dječice u tih nekoliko bezbrižnih sati, dok su iscrtani i razigrani”, dodaje ona.

Pitali smo je kako izgleda njen radni dan, s obzirom da se radi o kreativnom poslu, netipičnog radnog vremena. Evo šta je odgovorila:

“Radni dan ponekad zna biti veoma naporan, i odužiti se na mnogo više vremena od jednog prosječnog kancelarijskog radnog dana, pogotovo kada se radi u drugim gradovima pa putovanje zna zna da potraje, ali postoji Ampicilin u vidu dječijeg osmijeha i sreće zbog ovoga šta radim. Svako dječije lice je kao novo slikarsko platno i nikad ništa nije isto. Kako ni crte lica i motivi na njemu, tako ni kontakt sa djetetom kojem se lice oslikava. Ima tu svega i škakljanja i smijanja i ozbiljnih malih ljudi, djece koja tačno znaju šta žele i kako treba da izgleda njihovo lice, pa do djece koja tu kreaciju prepuštaju meni”.

Najveća nagrada joj je osjećaj kada djetetu okrene ogledalo da se pogleda i kada se njegova usta razvuku u osmijeh, jer se to kako dodaje ne može se platiti nikakvim novcem. To je zapravo jedna od rijetkih prilika da neko u svom poslu svakodnevno dobija pogled zahvalnosti i iskren osmijeh. Posebna priča je zadovoljstvo rada sa djecom sa posebnim potrebama i uljepšavanja dijela njihovog djetinjstva, koje je pomalo.narušeno tegobama koje imaju.

Saradnju sa roditeljima opisuje kao odličnu, što je prema njenom mišljenju veliko čudo, s obzirom na gomilu nezadovoljstva i namrštenosti, kojom naše društvo obiluje. Oni prepoznaju umjetničku slobodu i potpuno učestvuju u zadovoljstvu svoje djece, jer osjećaju njihovu sreću. A što se djece tiče, to joj je jedini napitak vječnosti koji kako kaže zagarantovano produžava život.

O vremenu potrošenom na crtanje govori: “Nekada se jedno dječije lice oslika za svega pet minuta, ali postoje i zahtjevniji crteži, koji se crtaju mnogo duže. Sve naravno zavisi i od inspiracije i uzrasta djece. Radim isključivo sa neškodljivim, organskim bojama, sačinjenim od biljaka, tako da maske traju do prvog kontakta sa vodom. Moram dodati i da postoje boje koje su namjenjene odraslim osobama i profesionalnom crtanje koje se skidaju ostranjivačem boja. Dječije boje se skidaju običnim sapunom i vodom”.

Za sljedeću godinu u planu je i otvaranje prvog mjesta u gradu gdje će u potpuno ograđenom i bezbjednom prostoru moći dolaziti roditelji s djecom. Tatjana dodaje kako će to biti kafić za mama tate i djecu, potpuno prilagođen potrebama, od posebnog toaleta za djecu, mjesta za presvlačenje i dojilje, u suštini gdje će mama moći da u isto vrijeme sjedi u kafiću, uživa u kafici i soku, bez stresa da će dijete istrčati na cestu, dok se djeca bezbrižno igraju. A kada malac kaže da mora u toalet, neće razmisljati da li da ide u muški ili ženski, da li je čist i slično, već će ići u dječji toalet. Bitno je da će se sve odvijati na otvorenom, a ne u nekom podrumskom prostoru, čega smo često svjedoci. Ostali detalji sadržaja( klovn i ostali drugari, crtanje lica, kreativne igrice) neka ostanu iznenađenje za sada.

Za kraj dodaje kako je nje život mašta i umjetnost, a od djece je naučila koliko je malo potrebno da budete sretni i nasmiješeni. 

Život je mašta, život je igra. Ko god kaže suprotno, doći ću da mu nacrtam nekoliko suza na licu, pa da vidi kad ih obriše kolika je vrijednost osmijeha i optimizma.