<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>menstrualna casica &#8211; Lola Magazin</title>
	<atom:link href="https://lolamagazin.com/tag/menstrualna-casica/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lolamagazin.com</link>
	<description>Magazin za nju. I njega. Ali on čita krišom.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Mar 2026 08:47:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>bs-BA</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2023/09/lolathumn-01-150x150.png</url>
	<title>menstrualna casica &#8211; Lola Magazin</title>
	<link>https://lolamagazin.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Sedam trikova za korisnice menstrualnih čašica</title>
		<link>https://lolamagazin.com/2026/03/21/sedam-trikova-za-korisnice-menstrualnih-casica/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sedam-trikova-za-korisnice-menstrualnih-casica</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola Magazin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 06:10:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[IZDVOJENO]]></category>
		<category><![CDATA[menstruacija]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualna casica]]></category>
		<category><![CDATA[trikovi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lolamagazin.com/?p=212873</guid>

					<description><![CDATA[Menstrualne čašice postale su iznimno popularne posljednjih godina kao održiva i isplativa alternativa jednokratnim ulošcima i tamponima, a važan je njihov utjecaj na zdravlje i dobrobit žena. Pružajući sigurnu, održivu i pristupačnu alternativu, čašice pružaju ženama priliku da preuzmu kontrolu nad svojim menstrualnim zdravljem i smanje svoj ekološki otisak. Iako menstrualne čašice potpuno mijenjaju pravila [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Menstrualne čašice postale su iznimno popularne posljednjih godina kao održiva i isplativa alternativa jednokratnim ulošcima i tamponima, a važan je njihov utjecaj na zdravlje i dobrobit žena. Pružajući sigurnu, održivu i pristupačnu alternativu, čašice pružaju ženama priliku da preuzmu kontrolu nad svojim menstrualnim zdravljem i smanje svoj ekološki otisak. Iako menstrualne čašice potpuno mijenjaju pravila igre, proces učenja povremeno može uključivati i „ups“ trenutke. Intimina, brend posvećen intimnom zdravlju žena, donosi 7 trikova za njihovo pravilno korištenje.</p>
<p><strong>Što je menstrualna čašica?</strong></p>
<p>Menstrualna čašica je fleksibilna posudica od mekog medicinskog silikona koja se nosi unutar rodnice kako bi prikupljala menstrualnu krv. Intiminine čašice izrađene su od 100% medicinskog silikona, nude do 8 sati bezbrižne zaštite te su višekratno i ekološki prihvatljivo rješenje. Postoji mnogo uvjerljivih razloga za prelazak na čašicu. U Intimininu istraživanju o tome zašto žene mijenjaju navike, 40% ispitanica navelo je smanjenje otpada, 20% uštedu novca, a 22% zdravstvene prednosti.</p>
<ol>
<li><strong> savjet: Odaberite pravu veličinu</strong></li>
</ol>
<p>Ključno je odabrati čašicu prikladnu za redovitu mjesečnu upotrebu. Kada pronađete za sebe savršenu čašicu, možete hodati, trčati ili plivati s potpunim samopouzdanjem. Evo osnovnih modela:</p>
<ul>
<li>Lily Cup One: Mekana i udobna, idealna za početnice.<br />
● Lily Cup: Jedina čašica koja se može zarolati tanko poput tampona. Savršena za žene s visokim vratom maternice ili obilnijim krvarenjem.<br />
● Lily Cup Compact: Prva sklopiva čašica na svijetu koja stane u malu zaštitnu kutijicu – idealna za torbu ili džep.<br />
● Ziggy Cup 2: Dizajnirana za čiste i ugodne seksualne odnose tijekom mjesečnice. Zbog svog plosnatog oblika koji se postavlja visoko uz vrat maternice, omogućuje penetrativni seks bez nereda.</li>
</ul>
<ol start="2">
<li><strong> savjet: Locirajte svoj vrat maternice (cerviks)</strong></li>
</ol>
<p>Visina cerviksa mijenja se tijekom ciklusa, pa ga je najbolje provjeriti upravo tijekom mjesečnice. Jednostavno umetnite čist prst u rodnicu i potražite područje koje je malo čvršće na dodir (nalik vrhu nosa). Ta-da! Upoznajte svoj cerviks.</p>
<ol start="3">
<li><strong> savjet: Isprobajte različite načine savijanja</strong></li>
</ol>
<p>Pravi način savijanja menstrualne čašice čini razliku između „savršenog postavljanja“ i nezgode. Tri najpouzdanije metode sa GIFovima potražite na ovom linku:</p>
<ul>
<li>Pristisni dolje: Pritisnite rub čašice prema dolje i unutra, držite bazu i umetnite vrh.<br />
● C-preklop: Spljoštite čašicu i presavijte je napola da izgleda kao slovo C (ili U).<br />
● Tampon rola: Spljoštite čašicu, zarolajte je s jedne strane prema drugoj i čvrsto držite dok je umećete.</li>
</ul>
<ol start="4">
<li><strong> savjet: Lubrikant je vaš najbolji prijatelj</strong></li>
</ol>
<p>Ako vam je umetanje neugodno, nemojte forsirati. Upotreba lubrikanta na bazi vode na rubu čašice značajno pomaže – čašica lakše klizi i brže se „otvara“ unutra.</p>
<ol start="5">
<li><strong> savjet: Provjera brtvljenja od 360°</strong></li>
</ol>
<p>Curenje se obično događa jer se čašica nije potpuno otvorila. Kada je umetnete, prođite prstom oko baze. Ako osjetite udubljenja ili plosnata mjesta, vakuum još nije stvoren. Lagano uštipnite bazu, zarotirajte je ili povucite malo prema dolje dok ne postane potpuno obla.</p>
<ol start="6">
<li><strong> savjet: Bez panike ako je ne možete odmah izvaditi</strong></li>
</ol>
<p>Rijetko tko uspije savršeno izvaditi čašicu iz prve. Ključ je u „razbijanju“ vakuuma. Ako zapne, stisnite bazu čašice da zrak uđe unutra ili prstom lagano pritisnite sam rub čašice kako bi se odvojio od stijenke.</p>
<ol start="7">
<li><strong> savjet: Ne podcjenjujte svoju čašicu</strong></li>
</ol>
<p>Za razliku od tampona i uložaka koji zahtijevaju stalnu promjenu, čašice nude slobodu do osam sati. Često su toliko udobne da ćete zaboraviti da ih nosite. Više nikada nećete morati brinuti o tome jeste li ostali bez zaliha – samo je isperite, obrišite i spremna je za novu rundu. Prelazak na <strong>menstrualnu čašicu</strong> je putovanje, a ne utrka. Ako ne uspijete prvi dan, ne očajavajte; većini profesionalki trebalo je nekoliko ciklusa za svladavanje vještine. Svaki „ups“ trenutak samo je korak bliže udobnijoj i ekološki prihvatljivijoj menstruaciji!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.femina.hr/clanak/index/r/3/c/13220/se/zdravlje_sedam-trikova-za-korisnice-menstrualnih-casica" target="_blank" rel="noopener">Izvor: femina.hr</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Da li je došao kraj higijenskim ulošcima?</title>
		<link>https://lolamagazin.com/2022/11/16/da-li-je-dosao-kraj-higijenskim-uloscima/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=da-li-je-dosao-kraj-higijenskim-uloscima</link>
					<comments>https://lolamagazin.com/2022/11/16/da-li-je-dosao-kraj-higijenskim-uloscima/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcija]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2022 09:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[FEMINIZAM]]></category>
		<category><![CDATA[SEX]]></category>
		<category><![CDATA[menstruacija]]></category>
		<category><![CDATA[menstrual cup]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualna casica]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualni ciklus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lolamagazin.com/?p=143046</guid>

					<description><![CDATA[Higijenski ulošci, sa ovim ili onim punjenjem, tamponi sa zakrivljenom površinom za ovakve ili onakve dane&#8230; Police su prepune, a na nama je &#8220;samo&#8221; da biramo. Kao da sve to nije dovoljno, pojavilo se još nešto – menstrualne čašice. Znate li o čemu je riječ? Lola istraživačica potrudila se da sazna informaciju više o ovom [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Higijenski ulošci, sa ovim ili onim punjenjem, tamponi sa zakrivljenom površinom za ovakve ili onakve dane&#8230; Police su prepune, a na nama je &#8220;samo&#8221; da biramo. Kao da sve to nije dovoljno, pojavilo se još nešto – <em>menstrualne čašice</em>.</p>
<p>Znate li o čemu je riječ? Lola istraživačica potrudila se da sazna informaciju više o ovom proizvodu.</p>
<p>Iako su menstrualne čašice postale popularne u posljednjih nekoliko godina, zapravo, one postoje jako dugo. Prvi prototip ovog proizvoda pojavljuje se još 1860. godine, ali isti nije doživio popularnost zbog nezainteresovanosti tržišta. Tadašnja menstrualna čašica umetala se u vaginu i imala je dodatni sigurnosni pojas oko struka. Samo nam je pojas još falio.</p>
<figure id="attachment_190811" aria-describedby="caption-attachment-190811" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-190811 size-full" src="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-81.png" alt="" width="800" height="500" srcset="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-81.png 800w, https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-81-300x188.png 300w, https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-81-768x480.png 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-190811" class="wp-caption-text">Foto: Canva</figcaption></figure>
<p>Prva &#8220;moderna&#8221; verzija čašice, slična onoj koju poznajemo danas, pojavila se 1937. godine. Glumica <strong>Liona Čalmers</strong> patentirala je proizvod od lateks gume koji se umetao u vaginu i nije imao nikakve dodatke, a sama Liona je govorila da su žene napokon dobile proizvod sa kojim mogu da se osjećaju &#8220;ugodno, udobno i slobodno&#8221; za vrijeme menstruacije. Nakon drugog svjetskog rata, menstrualna čašica doživjela je svoj redizajn, ali dobila i novo ime – postala je <em><strong>Tasette</strong></em>.</p>
<p>Početkom pedesetih godina kompanija je odlučila da investira novac u poboljšanje proizvoda i marketinšku kampanju, ali žene i dalje nisu bile zainteresovane za korištenje menstrualne čašice zbog njene mogućnosti za višekratnu upotrebu. Kompanija je prestala s radom krajem šezdesetih.</p>
<p>Tokom godina, menstrualne čašice su se pojavljivale, ali interesovanje za njih nije raslo sve do početka 21. vijeka kada je u proizvodnju uveden novi materijal – medicinski silikon! Čašica je postala dostupna i ženama koje su bile alergične na lateks.</p>
<figure id="attachment_190813" aria-describedby="caption-attachment-190813" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-190813 size-full" src="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-82.png" alt="" width="800" height="500" srcset="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-82.png 800w, https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-82-300x188.png 300w, https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-82-768x480.png 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-190813" class="wp-caption-text">Foto: Canva</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<p>Najveći tržišni &#8220;bum&#8221; ovog proizvoda desio se 2005. godine sa kompanijom <em><strong>Lunette</strong></em> kada je predstavljena redizajnirana čašica koja obećava lakše umetanje i vađenje. Od tada, žene širom svijeta su poludjele za proizvodom koji ima mogućnost višekratne upotrebe, a menstrualna čašica je proglašena i eko–proizvodom za 2011. godinu.</p>
<h2>Sada kada znamo istoriju, da vidimo i šta je to menstrualna čašica?</h2>
<p>Menstrualna čašica je higijenski proizvod za višekratnu upotrebu, izrađen od hipoalergenog, medicinskog slikona. Uz pravilno održavanje može da potraje i do pet godina. Osnovna razlika između higijenskih uložaka, tampona i menstrualne čašice je što čašica ne upija već skuplja menstrualnu krv. Sigurna je za korištenje svakog dana menstruacije i ne nadražuje vaginalnu sluznicu.</p>
<p>Prema riječima korisnica, umetanje na samom početku može biti komplikovano i trajati malo duže, ali nakon nekoliko puta postaje jednostavnije od tampona. Menstrualna čašica se presavije na pola i umetne u vaginu gdje ostaje na mjestu zahvaljujući vakumu i vaginalnim mišićima. Kod vađenja čašice potrebno je stiskanje trbušnih mišića, a nakon što se rukom dohvati dno čašice, istu je potrebno stisnuti da vakum popusti i vađenje ide bez ikakvih problema.</p>
<p>Za razliku od tampona, pozicionirana je bliže ušću vagine i ne stvara neugodan osjećaj ili bol. U prosjeku se prazni dva do tri puta na dan, u zavisnosti od obilnosti menstrualnog krvarenja. Pere se običnom vodom i blagim sredstvom za intimnu higijenu koje ne sadrži dodatne mirise, a može i da se obriše dezinfikacionim maramicama. Menstrualne čašice najčešće dolaze u dvije veličine – veličina<em> A </em>i<em> B</em>, odnosno A za žene koje imaju više od trideset godina, bez obzira na iskustvo vaginalnog poroda te veličina B koja je namijenjena ženama do trideset godina i koje nisu imale vaginalni porod.</p>
<p>Kao prednost menstrualnih čašica, žene najčešće navode da su iritacije, razvoj gljivica i bakterija svedeni na minimum. Čašica je sigurna i bez nus pojava, a dodatna prednost je što ne isušuje rodnicu, kao što to može biti slučaj sa tamponima. Takođe, budući na rok trajanja od minimalno pet godina uz pravilno održavanje, znatna je ušteda, jer ne morate kupovati higijenske potrepštine.</p>
<p>Procjenjuje se da, u prosjeku, svaka žena potroši između dvadeset i dva i dvadeset i pet tampona ili higijenskih uložaka tokom trajanja menstruacije, a uz srednje jako krvarenje. Međutim, kao i svaki proizvod i ovaj ima svoje nedostatke. Korisnice najčešće navode nepraktičnost prilikom pražnjenja i ponovnog  umetanja u javnim toaletima ili na poslu. O nepraktičnosti uložaka nećemo ni pričati.</p>
<p>Važno je spomenuti da ovaj proizvod ne štiti od trudnoće i spolno prenosivih bolesti te ne može da se koristi kao kontracepcijsko sredstvo, služi isključivo za skupljanje menstrualne krvi.</p>
<figure id="attachment_190814" aria-describedby="caption-attachment-190814" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-190814 size-full" src="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-83.png" alt="" width="800" height="500" srcset="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-83.png 800w, https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-83-300x188.png 300w, https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2022/11/Untitled-800-×-500-px-83-768x480.png 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-190814" class="wp-caption-text">Foto: Canva</figcaption></figure>
<p>Iako postoji već stoljećima, menstrualna čašica je tek unazad nekoliko godina doživjela svoju ekspanziju i prihvatanje ženske populacije. Nije najpopularniji proizvod, većina žena se još uvijek češće odluči za korištenje tampona, ali menstrualna čašica je svakako ušla na velika vrata kada je u pitanju održavanje ženske intimne higijene – ko zna, možda za nekoliko godina u potpunosti odbacite korištenje higijenskih uložaka i tampona, a možda sve zajedno budemo iznenađene nekim novim proizvodom, &#8220;naprednijim&#8221; i od menstrualne čašice.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lolamagazin.com/2022/11/16/da-li-je-dosao-kraj-higijenskim-uloscima/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koliko su pouzdane menstrualne čašice za upotrebu</title>
		<link>https://lolamagazin.com/2022/09/09/koliko-su-pouzdane-menstrualne-casice-za-upotrebu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=koliko-su-pouzdane-menstrualne-casice-za-upotrebu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcija]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2022 15:43:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ZABAVNIK]]></category>
		<category><![CDATA[higijenski ulošci]]></category>
		<category><![CDATA[menstruacija]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualna casica]]></category>
		<category><![CDATA[tamponi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lolamagazin.com/?p=137961</guid>

					<description><![CDATA[Menstrualne čašice podjednako su bezbedne kao i tamponi i higijenski ulošci, kažu naučnici koji su sproveli prvo veliko istraživanje higijenskih proizvoda.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Ovaj proizvod sakuplja, ali ne apsorbuje krv tokom menstruacije. Postavlja se u vaginu, ali, za razliku od tampona, može ponovo da se koristi.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Iako je proizvod sve popularniji, istraživanje je pokazalo da žene malo znaju o menstrualnim čašicama.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">U Srbiji menstrualne čašice ne mogu da se kupe u velikim prodajnim lancima, ali mogu da se naruče preko interneta.</p>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Istraživanje je objavljeno u časopisu <a class="bbc-n8oauk e1p3sufg0" href="https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(19)30111-2/fulltext" aria-label="Lancet Public Health, spoljna" target="_blank" rel="noopener">Lancet Public Health</a>, a obuhvatilo je 43 prethodna istraživanja u kojima je učestvovalo 3.300 žena i devojaka, koje žive u bogatim i siromašnim zemljama.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Ispostavilo se da su žene mahom bile zabrinute da bi korišćenje menstrualnih čašica moglo da bude bolno, kako tokom ubacivanja, tako i tokom uklanjanja. Žene su mislile da bi moglo da dođe do curenja krvi.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Međutim, istraživanje je pokazalo da su komplikacije bile retke.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Rezultati iz 13 studija otkrili su da je oko 70 odsto žena želelo da nastavi sa upotrebom menstrualnih čašica, pogotovo kada bi im neko detaljno objasnio kako se koriste.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Četiri studije koje su obuhvatile skoro 300 žena poredile si curenje tokom korišćenja menstrualnih čašica i jednokratnih uložaka ili tampona.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Rezultati u tri studije pokazali su da je curenje bilo slično. Jedna studija zabeležila je manje curenje kod upotrebe menstrualnih čašica.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<h3 id="Kako-funkcionišu" class="bbc-1itnmzg eglt09e0" tabindex="-1">Kako funkcionišu?</h3>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Menstrualne čašice napravljene su od mekog, fleksibilnog materijala, kao što je guma ili silikon.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Kada se jednom uvuku u vaginu, stvaraju vakuum koji onemogućava prolazak krvi izvan njih.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Ukoliko ih redovno praznite i perete, mogu da se koriste više puta.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Postoje dva glavna tipa ovih proizvoda &#8211; čašica zvonastog oblika i ona koja se postavlja niže u vagini, kao i čašica koja se ubacuje slično kao dijafragma.</p>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<h3 id="Kako-da-ih-koristite" class="bbc-1itnmzg eglt09e0" tabindex="-1">Kako da ih koristite</h3>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Neophodno je da pronađete pravu veličinu čašice, koja odgovara vašem telu. Veličina nema veze sa tim koliko je obimna vaša menstruacija.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Pre upotrebe proverite da li je čašica čista i suva.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Presavijte je i stavite u vaginu, gde onda može da se razvije i napravi vakuum.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Da biste je uklonili, stisnite donji deo čašice da oslobodite vakuum.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Ispraznite sadržaj u toalet i isperite ili obrišite čašicu.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Sterilizujte je između ciklusa.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<h3 id="Zvuči-vam-čudno" class="bbc-1itnmzg eglt09e0" tabindex="-1">Zvuči vam čudno?</h3>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Na tržištu ima mnogo različitih brendova koji su dostupni za probu, ali menstrualna čašica nije za svakoga. Možda ćete morati nekoliko puta da je probate pre nego što se osetite sigurno.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">„Postoji čitav niz proizvoda i vredi biti uporna i pronaći ono što vam odgovara&#8221;, kaže Debra Holovej, medicinska sestra na ginekologiji i članica Kraljevskog koledža za medicinske sestre.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Na ženama je da izaberu, kažu stručnjaci. Ali, ispostavilo se da su im potrebne i informacije pre nego što odluče.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">„Uprkos činjenici da 1,9 milijardi žena širom sveta ima menstruaciju i da čak 65 dana u godini imaju ciklus, postoji jako malo istraživanja kvaliteta proizvoda koje koriste&#8221;, kaže glavna autorka istraživanja, profesorka Penelopi Filips-Hauard iz Liverpulske škole za tropsku medicinu.</p>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr"><b>Da</b><b> li</b><b> su</b><b> jeftinije od uložaka i tampona?</b></p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Menstrualne čašice mogu da se poruče po ceni između 10 i 20 evra. Povoljna okolnost je što mogu da se koriste i deset godina, ako se pravilno peru.</p>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Kako se koriste dugo, menstrualne čašice se smatraju i opcijom koja manje narušava životnu sredinu od tampona i higijenskih uložaka.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Dostupan je i menstrualni donji veš za višekratnu upotrebu.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Istraživači veruju da bi menstrualne čašice mogle da pomognu u rešavanju problema siromaštva i zdravstvenih problema poput infekcija &#8211; čak i na mestima gde su sanitarni uslovi loši.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">Prošle godine, studentkinja Klaudija Nirej govorila je o korišćenju menstrualnih čašica kao delu BBC izazova za očuvanje planete, rekavši da želi da „smanji količinu otpada i da uštedi novac&#8221;.</p>
</div>
<div class="bbc-19j92fr ebmt73l0" dir="ltr">
<p class="bbc-1y32vyc e17g058b0" dir="ltr">„Moji cimeri su mislili da je to malo preterano, ali sam otkrila da je proizvod odličan kada sam se navikla na njega&#8221;, rekla je.</p>
<p dir="ltr">Preuzeto sa: <a href="https://www.bbc.com/serbian/lat/svet-49015784" target="_blank" rel="noopener noreferrer">bbc.com</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Menstruacija: sve tajne ciklusa i kako kroz njega bolje upoznati samu sebe</title>
		<link>https://lolamagazin.com/2022/03/09/menstruacija-sve-tajne-ciklusa-i-kako-kroz-njega-bolje-upoznati-samu-sebe/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=menstruacija-sve-tajne-ciklusa-i-kako-kroz-njega-bolje-upoznati-samu-sebe</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcija]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Mar 2022 10:30:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[ciklus]]></category>
		<category><![CDATA[ginekologija]]></category>
		<category><![CDATA[menstruacija]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualna casica]]></category>
		<category><![CDATA[žena]]></category>
		<category><![CDATA[žensko zdravlje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lolamagazin.com/?p=131865</guid>

					<description><![CDATA[Menstruacija je jedan od čarobnih proizvoda ženskog tijela kojeg obilježava cikličnost odnosno ritmičnost poput cikličkih mijena biološkog svijeta oko nas, mjesečevih mijena i ritmičnost mijena godišnjih doba.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Promišljanja žena o svojim menstruacijama raznolika su; za jedne veselje jer obilježava njihovu biološku mladost, dok za mnoge predstavlja opterećenje i nelagodu posebice u tehnološkom svijetu u kojem se žensko tijelo pokušava preinačiti prema muškome modelu radne sposobnosti, izgledu i funkciji.</p>
<p>U menstrualnom ciklusu sadržana je bit reproduktivnog života žene; menstruacija simbolizira u mnogih žena rađanje i početak nečeg novog, često i ulazak u samu sebe i razdoblje donošenja novih odluka.</p>
<p>Menstruiramo u prosjeku oko 38-40 godina, odnosno 450-480 tijekom našeg života, u prosjeku 5-7 dana i tada gubimo oko 180 ml krvi odnos 6 velikih jušnih žlica što krvi, što sluznice koja oblaže materničnu šupljinu, potom sekretornog materijala iz grlića maternice i rodnice.</p>
<p>Obim menstrualnog krvarenja individualan je od žene do žene. Ako je krvarenje kraće od 2 sata smatramo ga patološkim, sve dulje makar i u trajanju od nekoliko sati unutar jednog dana obilježavamo kao uredno menstrualno krvarenje.</p>
<p><strong>Dysmenorrhea</strong> medicinski je sinonim za izrazito bolne menstruacije koje mogu dovesti i do nesvjestice, nastaje kao posljedica oslobađanja tvari kao što su prostaglandini i arahidonska kiselina koje se oslobađaju unutar sluznice maternice te uzrokuju grčevita stezanja materničnog mišića što uzrokuje muklu centralno smještenu zdjeličnu bol. Zbog lokalnog zdjeličnog širenja prostaglandina unutar male zdjelice može doći i do proljevastih stolica.</p>
<p>Vrlo je važno imati na umu da je primarna dismenoreja, vrlo često <strong>prvi znak endometrioze.</strong> Dismenoreja je često uzrokovana endometriozom/adenomiozom (bolest kod koje dolazi do uraštanja sluznice maternice unutar materničnog mišića, i /ili okolne organe unutar male zdjelice), tumorima maternice posebice miomi smješteni unutar središnjeg dijela maternice, polipi sluznice maternice, upalna bolest u maloj zdjelici, intrauterini ulošci (spirala). Pojačana bolnost naglašenija je u pušačica, te u žena koje konzumiraju veće količine alkohola i kod pretilih žena.</p>
<p>Ukoliko je obim krvarenja izrazito obilan, žene ga vrlo često opisuju poput posve nekontroliranog krvarenja četo praćeno ugrušcima koji se doimaju poput jetrica često veličine dlana. Ovakav oblik krvarenja zovemo <strong>menorrhagia</strong>.</p>
<p><strong>Menometrorrhagia</strong> obilježava termin obilnog i produljenog krvarenja kada osim obima ono traje i dulje od 7 dana. <strong>Oba navedena stanja vrlo često su uzrokovana brojnim ginekološkim i neginekološkim organskim promjenama, najčešće se u pozadini nalaze promjene maternice (adenomioza, miomi, popraćene funkcionalnim cistama jajnika), također ne smiju se smesti s uma i promjene u funkciji štitnjače, dijabetes, brojne hematološke bolesti i/ili korištenje brojnih lijekova</strong>.</p>
<p>U žena koje su korisnice kontraceptivnih hormonskih pripravka (oralni kontraceptivi, hormonski naljepci, hormonski vaginalni prsten, hormonska spirala) dinamika krvarenja značajno je oskudnija i kraća u odnosu na razdoblje prije korištenja navedenih sredstava.</p>
<p>U žena koje koriste mehaničku spiralnu krvarenje je često dulje i obilnije prije njezina korištenja. Ciklički menstruiramo između svakih 23-35 dana što se smatra urednim menstrualnim ciklusom. Prosječan ciklus u mlađim žena traje 30-33 dana u četrdesetogodišnjakinja dinamika ciklusa je nešto kraća između 24-26 dana.</p>
<p><strong>Ciklus uvijek brojimo od 1. dana krvarenja.</strong></p>
<p><strong>Na dinamiku ciklusa ne samo da utječe životna dob, već i brojni drugi čimbenici</strong> &#8211; način života, stres, tjelesna aktivnost, tjelesna težina, životne navike i prehrana. Žene s manjom tjelesnom težinom ili sportašice gdje je izraženija mišićna masa na uštrb potkožnog masnog tkiva vrlo često imaju produženi menstrualni ciklusa i do 40-tak dana.</p>
<p>Za urednu funkciju našeg menstrualnog ciklusa izuzetno je važno masno tkivo u količini od 13-16% u našem tijelu, jer upravo se u masti generira manje vrijedan ženski hormon estron kao ključni kotačić u regularnosti našeg ciklusa.</p>
<p>Ujedno pretilost može iz istog razloga dovesti do neregularnosti u duljini menstrualnog ciklusa, najčešće do produljenog izostanka cikličkog krvarenja uz izostanak ovulacije i otežanog začeća.</p>
<p>Dinamika suvremenog načina života uz brojne stresne situacije utječu posredno na dinamiku ciklusa, hormoni stresa u svojoj su osnovi slični spolnim hormonima i sa svojim signalima mogu utjecati na centralni generator u našem mozgu (hipofiza) i dovesti do poremećaja našeg ciklusa.</p>
<p>Poznato je da žene sklone pretjeranoj konzumaciji alkohola imaju kraće menstrualne cikluse jer razgradnja alkohola u jetri dovodi do potrošnje bjelančevine koja služi kao nosač hormona što u konačnici dovodi do skraćenja ciklusa.</p>
<p>Brojne žene pate od <strong>PMS-a (predmenstrualni menstrualni sindrom)</strong> koji može imati varijabilnost pojavnosti uz povremeno toliko naglašenu sliku da dovodi žene u stanje posvemašnje psihofizičke nemoći. Osim naravno organskog uzroka u pozadini moraju se isključiti i psihološki aspekti samoga problema (konflikti s radnom ili obiteljskom okolinom, nemogućnost začeća, neodgovarajući emocionalni odgovor od partera).</p>
<p><strong>Velik broj žena, ako ne razviju emocionalni aspekt PMS-a, pate od brojnih fizičkih znakova</strong> &#8211; osjećaja nadutosti, natečenosti, prirasta težine osjeća zadržavanja tekućine, bolnosti i otežanosti dojki, otežanog defeciranja, uz bolnost u mišićima, zglobovima uz nesanicu i povremeno lupanje srca.</p>
<p>Uz brojne navedene fizičke probleme žene razvijaju <strong>spektar emocionalnih problema</strong> koje racionalnim rječnikom ne mogu objasniti &#8211; od tuge, žalovanja, neraspoloženost, do depresije. Izražena depresija uz razdražljivost i napetost te sveukupnu psihofizičku razdražljivost poznati su pod imenom <strong>pred-menstrualnim disforičnim poremećajem (ili kasnim &#8211; lutealnim disforičnim poremećajem)</strong> koji se javlja u 3-8% žena.</p>
<p>Terapijska dobrobit je postignuta primjenom hormonski kontraceptivnih sredstava u svim formama (oralna primjena, maternični uložak koji luči hormone, silikonski vaginalni prsten koji otpušta hormone, naljepak koji otpušta hormone ) te primjenom nesteroidnih protuupalnih lijekova.</p>
<p>Promjenom pojedinih životnih navika poput pojačanog režima tjelovježbe, izbacivanja komercijalne hrane iz prehrane uz smanjenje unosa alkohola, nikotina, mliječnih proizvoda te povećanim unosom svježeg povrća, voća i cjelovitih žitarica, hrana bogatija ribom može doprinijeti u prevladaju teškoća koje se razvijaju tijekom PMS-a.</p>
<p>Nakon što smo detaljno obradili pojam menstruacije, htjela bih se osvrnuti na jedan od higijenskim proizvoda koje možete koristiti tijekom krvarenja, a to su menstrualne čašice. Pojam menstrualnih čašica poznat je dugi niz godina, prva ideja nastala je još u prvoj polovici prošlog stoljeća, a njezina revitalizacija nastala je 1987. godine.</p>
<p>Tehnološki napredak omogućio je korištenje silikona kod proizvodnje menstrualnih čašica, kao što su čašice branda <a title="Intimina" href="https://www.intimina.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Intimina</a>, a upotreba takve čašice može značajno olakšati dnevni ritam žene. Iznimno je dobro prihvaćena u žena s obilnijim krvarenjima koje su radno dinamične i aktivne (npr. plesačice, sportašice &#8230;), ili u žena koje zbog prirode posla nisu u mogućnosti često mijenjati uloške prilikom obilnijih kravrenja.</p>
<p>Elasticitet silikonske čašice omogućuje njezinu podatnost i lakoću postavljanja u rodnicu. Rodnica je elastična mišićna cijev s virtualnim volumenom, vrlo adaptabilna, duljine do 12 cm, ovisno o broju vaginalnih poroda i broju trudnoća te biološkoj raznolikosti. Postavljanje menstrualne čašice relativno je jednostavno, zahtjeva opuštanje zdjeličnih mišića, potiskom palca i kažiprsta čašica se stisne i uvodi se potiskom u rodnicu u sjedećem ili ležećem položaju.</p>
<p>Povlačenjem prstiju iz rodnice dolazi do njezinog otvaranja, zidovi rodnice je podržavaju. Subjektivno korisnice nemaju osjećaja stranog predmeta u rodnici. Važno je odbrati veličinu čašice, svaka od njih volumenom može zaprimiti svu menstrualnu krv koja se stvara tijekom obilnijeg menstrualnog krvarenja.</p>
<p>Preporuka je zadržavanja čašice najviše do 12 sati, uputno bi bila njezina promjena svakih 6-8 sati, odnosno u 3 navrata dnevno. Održavanje njezine higijene kao i higijene vlastitog tijela je važno, sve s ciljem izbjegavanja nastajanja bakterijske upale s posljedičnim gram negativnim šokom. Redovitim mijenjanjem odnosno vađenjem menstrualne čašice (optimalno nakon 6-8 sati) održavamo pravilnu ravnotežu tijela.</p>
<p>Održavanje njezine higijene, jednostavno je: prije i nakon njezine primjene sterilizira se u kipućoj vodi (prokuhati kroz 2-3 minute) tijekom dnevne promjene ispiranje u mlakoj / vrućoj vodi je dostatno.</p>
<p>Prednosti primjene menstrualne čašice su velike: sloboda i nesputanost, lakoća sportske aktivnosti, ekološka dobrobit te u konačnici i financijska, ako se gleda dugoročno.</p>
<p><em><strong>Piše: Prim.dr.sc. Ulla Marton, dr.med</strong></em><br />
<em><strong>spec. ginekologije i porodiljstva</strong></em><br />
<em><strong>Poliklinika za ginekologiju i porodiljstvo &#8220;dr. Marton&#8221;</strong></em><br />
<em><strong>A. Hebranga 20, Zagreb</strong></em></p>
<p>Preuzeto sa: <a href="https://www.femina.hr/clanak/index/r/3/c/9134/se/zdravlje_menstruacija-sve-tajne-ciklusa-i-kako-kroz-njega-bolje-upoznati-samu-sebe" target="_blank" rel="noopener noreferrer">femina.hr</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Umorni ste od tampona? Saznajte da li je menstrualna čašica za vas</title>
		<link>https://lolamagazin.com/2022/02/24/umorni-ste-od-tampona-saznajte-da-li-je-menstrualna-casica-za-vas/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=umorni-ste-od-tampona-saznajte-da-li-je-menstrualna-casica-za-vas</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcija]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 10:37:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[higijena]]></category>
		<category><![CDATA[menstruacija]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualna casica]]></category>
		<category><![CDATA[tamponi]]></category>
		<category><![CDATA[ulošci]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lolamagazin.com/?p=131249</guid>

					<description><![CDATA[Menstruacije nisu lagane.

Ako nemate problema sa grčevima, onda pokušavate da budete dobro zaštićeni tokom težih dana.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Neke žene uspijevaju nošenjem samo tampona ili većih uložaka. Druge moraju da nose oboje – i da ih često mijenjaju. Ako se suočavate sa ovim iz mjeseca u mjesec, vjerovatno se pitate da li postoji bolji, praktičniji i ekološki prihvatljiviji način da se nosite sa svojom menstruacijom.</p>
<blockquote><p>Menstrualne čaše su brzo postale popularna alternativa tamponima i ulošcima.</p></blockquote>
<p>Neke su namijenjene dužoj upotrebi, dok su druge za jednokratnu upotrebu. Ali da li biste trebali da ih koristite samo zato što se čini da to svi trenutno rade?</p>
<p><strong>Šta su menstrualne čašice?</strong></p>
<p>Iako može izgledati kao da su se menstrualne čašice pojavile preko noći, one zapravo postoje u nekom obliku još od 1800-ih. Prvi patent za dizajn menstrualne čašice je nagrađen 1867. godine, a prototip je uglavnom bila gumena vrećica pričvršćena za prsten.</p>
<p>Jednu od prvih komercijalnih menstrualnih čaša je razvila 1937. godine Leona Chalmers. Međutim, u to vrijeme žene su se radije odlučivale za uloške umjesto tampona i menstrualnih čašica koje su smatrane rizičnim.</p>
<p>Danas sve više žena koristi menstrualne čašice. Dokazano je da su bezbjedne i efikasne. Još jedna prednost njihovog korištenja – ekološki su prihvatljivije od uložaka i tampona.</p>
<p><strong>Kako funkcioniše menstrualna čašica?</strong></p>
<p>Menstrualna čaša je fleksibilna čašica koja je dizajnirana za upotrebu unutar vagine tokom menstruacije za prikupljanje krvi. Ona ne upija vašu menstruaciju kao tamponi ili ulošci. Većina ih je izrađena od silikona ili gume. Ako ste osjetljivi na latekst, savjetujemo kupovinu silikonske čašice kako bi izbjegli bilo kakvu iritaciju.</p>
<p>“Možete koristiti čašicu tokom cijelog ciklusa, ali možda ćete morati da je mijenjate češće u danima sa obimnim krvarenjem kako biste se zaštitili od curenja. Da biste to uradili, samo uklonite i isperite čašicu nakon 12 sati, ili kada dođe do curenja”, kaže ginekolog Erin Higgins.</p>
<p>Prednosti korištenja menstrualne čašice</p>
<ol>
<li><strong>Manji troškovi i manje otpada na deponijama</strong></li>
</ol>
<p>Većina čašica je dizajnirana za dugotrajnu upotrebu – čak i godinama – što je značajna ušteda u odnosu na tampone i uloške. Pošto ih možete ponovo koristiti, ima manje otpada na našim deponijama i manje drveća koje se mora žrtvovati da bi se napravile druge alternative.</p>
<ol start="2">
<li><strong>Nema neugodnog mirisa</strong></li>
</ol>
<p>Sa menstrualnim čašama, nećete morati da brinete o tome da li će se neprijatni mirisi osjetiti u najneprikladnijim trenucima jer se tečnost ne izlaže vazduhu kao što je slučaj sa ulošcima i tamponima.</p>
<p>Takođe, bakterije se ne šire. Tamponi apsorbuju vašu vaginalnu tečnost zajedno sa krvlju, što može poremetiti osjeljivi pH nivo i bakterijski balans.</p>
<ol start="3">
<li><strong>Više vremena između promjena</strong></li>
</ol>
<p>Tampone morate mijenjati na svakih četiri do osam sati, u zavisnosti od protoka. Možete ići do 12 sati sa menstrualnom čašom prije nego što je morate isprazniti.</p>
<p>Mane korištenja menstrualne čašice</p>
<ol>
<li><strong>Više nereda</strong></li>
</ol>
<p>Glavni problem koji korisnici pominju je neurednost prilikom pražnjenja čašice. Sa vježbanjem, većina žena pronađe odgovarajuću tehniku i brzo prevaziđe neugodnosti. Takođe, čišćenje čašice u javnom kupatilo može predstavljati izazov.</p>
<ol start="2">
<li><strong>Mogu biti teške za aplikaciju</strong></li>
</ol>
<p>Mlađim djevojkama i onima koje su nevine može biti teško da ubace čašicu. I, ako imate imate spiralu, korišćenje menstrualne čašice može povući konopce spirale i pomijeriti je.</p>
<ol start="3">
<li><strong>Problemi vezani za veličinu</strong></li>
</ol>
<p>Individualna anatomija može otežati pravilnu upotrebu čašice. Na primjer, ako imate spuštenu matericu ili prolaps materice, menstrualna čašica možda neće stajati na svom mjestu.</p>
<ol start="4">
<li><strong>Poteškoće prilikom vađenja</strong></li>
</ol>
<p>Vađenje menstrualnih čašica zahtjeva malo učenja. Ne bi trebalo da je povlačite za vrh, već stisnete bazu i povučete. Pustite da se nakupljena tečnost isprazni u toalet. Zatim je možete isprati vodom i ponovo umetnuti.</p>
<ol start="5">
<li><strong>Sterilizacija je potrebna</strong></li>
</ol>
<p>Poslije svakog ciklusa, sterilišete čašicu ključalom vodom ili rastvorom za sterilizaciju koji se koristi za flašice beba.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lične priče: Kako sam zauvijek prestala da koristim higijenske uloške i tampone?</title>
		<link>https://lolamagazin.com/2021/11/20/licne-price-kako-sam-zauvijek-prestala-da-koristim-higijenske-uloske-i-tampone/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=licne-price-kako-sam-zauvijek-prestala-da-koristim-higijenske-uloske-i-tampone</link>
					<comments>https://lolamagazin.com/2021/11/20/licne-price-kako-sam-zauvijek-prestala-da-koristim-higijenske-uloske-i-tampone/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcija]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Nov 2021 21:49:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[menstruacija]]></category>
		<category><![CDATA[menstrual cup]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualna casica]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualni ciklus]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lolamagazin.com/licne-price-kako-sam-zauvijek-prestala-da-koristim-higijenske-uloske-i-tampone/</guid>

					<description><![CDATA[Lola voli da čita, uči istražuje i svaki put kada nađe nešto novo i zanimljivo, podijeliće sa vama. Menstrualnu čašicu smo već predstavili i izazvala je lavinu pitanja na koja smo pokušali da nađemo odgovore - Nataša je samo za Lolu podijelila svoje iskustvo korištenja menstrualne čašice.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<hr />
<p>&#8220;Za<em> </em>menstrualnu čašicu sam prvi put čula prije šest godina kada sam bila na Tajlandu. Tamo sam upoznala djevojku-nomada koja putuje i &#8220;živi&#8221; svuda. Igrom slučaja, jedno veče je bio pun mjesec i malo po malo smo došle na temu nečeg što se zove <em>Moon Cup</em>.</p>
<p>Ostala sam u čudu slušajući je kako priča o čudesnoj menstrualnoj čašici. U to vrijeme sam radila u Italiji i odmah naručila sebi i sestri po jednu. Morala sam probati. Mi smo naručile <em>Lady cup</em>. Postoje u dvije veličine, ali kada ih vidite uživo, djeluju vam velike i malo se dvoumite kako ćete je postaviti.</p>
<p><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-196183 size-full" src="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/velicina-menstrualne-casice-768x657-1.png" alt="" width="768" height="657" srcset="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/velicina-menstrualne-casice-768x657-1.png 768w, https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/velicina-menstrualne-casice-768x657-1-300x257.png 300w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></p>
<p>Meni je je trebalo, otprilike, dva ciklusa da naučim kako da je ispravno stavim. Nekom će trebati više, a nekom manje, ali bitno je ne odustati. Menstrualna čašica je rađena od medicinskog silikona, savitljiva je i mekana. Znaćete da je niste dobro stavili, jer vas krene žuljati. Bitna stvar je da se ona treba otvoriti iznutra, jer je u obliku lijevka.</p>
<p><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-196187 size-full" src="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/koristenje-menstrualne-casice2-585x337-2.gif" alt="" width="585" height="337" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kada je postavite, osjetićete da ništa ne osjetite. Nema neugodnog osjećaja i zaboravićete da uopšte imate ciklus. Ja inače nisam nikad imala neke bolove, ali nelagodu i grčeve &#8211; da. Sa čašicom vam se bolovi smanje, nema iscjetka ni grčeva. Poželjno je staviti dnevni uložak, jer nekad se zna desiti da malo procuri, pogotovo prilikom neke čudnije poze, ali i to se ne dešava svakoj ženi pošto nismo sve iste građe.</p>
<p>Može da se koristi prilikom sporta. Posebnu radost predstavlja plivanje. Ništa ne prođe, vi ne osjetite da je tu i ne morate je ići poslije toga prati i mijenjati, slobodno se opustite i uživajte. Prilikom mokrenja možete osjetiti lagani pritisak na bešiku, ali to je normalno i nije ništa strašno. Što se tiče higijene prije i poslije korištenja (prvog i zadnjeg dana), mora se iskuvati. Ja dodam i sode bikarbone pa je iskuvam do pet minuta.</p>
<p>Pokvasite čašicu da bude vlažnija i umetnete. Uvijek i obavezno je stavljajte čistim rukama. Kad ste na putu, može biti izazovno, ali i ne mora. Opet je bitno da su ruke čiste. Možete ponijeti flašicu vode i isprati čašicu. Ja je sada stavljam za manje od trideset sekundi, tako da je i taj proces vrlo brzo završen &#8211; sve je stvar prakse. Na mojoj piše da je rok trajanja do deset godina i ja svoju koristim već pet.</p>
<p><strong>Više nikada ne morate koristiti higijenske uloške</strong>, a o njihovoj štetnosti ne trebam ni da pričam. Jako puno žena ima alergijske reakcije na iste. Ušteda i očuvanje životne sredine su isto tako bitni, a bitno je i to da tamponi i ulošci nisu bio-razgradivi.</p>
<p>Kad se vadi i stavlja, diše se duboko da se ne bi refleksno stiskali mišići. Ne ide tako duboko kao tampon i dovoljno je staviti da možete prstima dohvatiti onaj &#8220;pipak&#8221; koji imaju. Lagano povučete i uhvatite. U početku može biti komplikovanije, ali kasnije sve ide lakše &#8211; kao i tampon, ako ne i jednostavnije. Izvučeš, prospeš sadržaj u WC školjku, ispereš i ponovo vratiš.</p>
<p><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-196188 size-full" src="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/Koraci-768x584-2.jpg" alt="" width="768" height="584" srcset="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/Koraci-768x584-2.jpg 768w, https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/Koraci-768x584-2-300x228.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Prilikom kupovine obratite pažnju na sljedeće: birajte poznate marke, ima dosta firmi koje ih proizvode, ali upitnog kvaliteta. Imate na internetu sve informacije. Ja sam nedavno uzela drugu marku da promijenim, ali je premekana i ne odgovara mi.</p>
<p>Ne može da se otvori kako treba, naročito ako imate jače vaginalne mišiće tako da sam se ja vratila na staru. Moja sestra je kupila isto neku drugu marku koja je jako žuljala prilikom vađenja, jer čašica ima vodoravne crtice koje označavaju mililitražu. Po meni su najbolje one koje nemaju ništa i da su napravljene od jačeg silikona. Znam da su žene zadovoljne sa <em>Moon</em>, <em>Diva</em> i <em>Lady</em> čašicama.</p>
<p>Treba malo istražiti i vidjeti koja je najbolja opcija za naručivanje. Otkako je koristim, stalno pričam o tome koleginicama, nagovaram ih da probaju i da se uvjere koliko će im iz ciklusa u ciklus biti lakše. Ja više ne bih mogla da se vratim na staro.&#8221;</p>
<p><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-196189 size-full" src="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/Boje-768x274-1.jpg" alt="" width="768" height="274" srcset="https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/Boje-768x274-1.jpg 768w, https://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2021/11/Boje-768x274-1-300x107.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Menstrualna čašica postaje sve popularnija &#8211; bilo da ste je koristile ili tek planirate, Lola bi voljela da čuje i vaša iskustva, a možete ih podijeliti na našoj <em>Facebook</em> stranici.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lolamagazin.com/2021/11/20/licne-price-kako-sam-zauvijek-prestala-da-koristim-higijenske-uloske-i-tampone/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zašto je menstruacija političko pitanje?</title>
		<link>https://lolamagazin.com/2018/10/17/zasto-je-menstruacija-politicko-pitanje/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=zasto-je-menstruacija-politicko-pitanje</link>
					<comments>https://lolamagazin.com/2018/10/17/zasto-je-menstruacija-politicko-pitanje/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcija]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Oct 2018 12:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[diskriminacija]]></category>
		<category><![CDATA[kontracepcija]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualna casica]]></category>
		<category><![CDATA[mentruacija]]></category>
		<category><![CDATA[tabu]]></category>
		<category><![CDATA[tamponi]]></category>
		<category><![CDATA[ulošci]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lolamagazin.com/zasto-je-menstruacija-politicko-pitanje/</guid>

					<description><![CDATA[Prvu menstruaciju sam dobila sa devet godina, kada je počelo bombardovanje. Tata je bio mobilisan i ona je bila reakcija na taj stres. Ratovi su obeležili živote moje generacije širom Balkana, bili smo prinuđeni da odrastemo pre vremena, što je moje telo i pokušalo. U mesecima koji su usledili, menstruacije su bile neredovne i jako [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Prvu menstruaciju sam dobila sa devet godina, kada je počelo bombardovanje. Tata je bio mobilisan i ona je bila reakcija na taj stres. Ratovi su obeležili živote moje generacije širom Balkana, bili smo prinuđeni da odrastemo pre vremena, što je moje telo i pokušalo. U mesecima koji su usledili, menstruacije su bile neredovne i jako obilne. U svojoj desetoj godini, posle skoro dvomesečnog krvarenja, završila sam u bolnici. Dijagnoza &#8211; policistični jajnici. Rešenje &#8211; jaka hormonalna terapija koja je trebalo da dovede do pucanja cisti. Bilo je ili to ili punktiranje (hiruški zahvat). Ležala sam na odeljenju adolescenske ginekologije, nas četiri devojčice u sobi. Nisam bila najmlađa. I dan danas se sećam momenta kada su hormoni odradili svoje &#8211; krvi koja mi je lila niz noge u bolničkoj kupaonici, razlivajući se po hladnim i prljavim keramičkim pločicama tuš kabine. I taj bol, taj stravičan bol, kao da mi neko tupim reckavim nožem razara utrobu. Kasnije sam se navikla na taj bol. Tako je izgledala svaka moja naredna menstruacija, čak i na kontraceptivnim pilulama koje su, kao manje zlo od hormonalnih lekova, trebalo da reše situaciju. A nisu. Samo su je privremeno zamrzle. Tada sam mislila da je to samo moja muka i da je lična stvar. Bilo me je sramota. Mrzela sam svoje telo zbog toga. Mislila sam da jedino ja prolazim kroz to. <strong>Osamnaest godina kasnije, shvatila sam da je lično i u ovom slučaju političko. Da nisam sama i da je pakao kroz koji prolazim popločan patrijarhatom.</strong></p>
<p>Pa, krenimo na razvojni put moje menstruacije i pokušajmo da dobijemo odgovor na to &#8211; zašto je menstruacija političko pitanje?</p>
<h3><strong>Pošteda</strong></h3>
<p>Prva stvar koju sam shvatila u vezi menstruacije, dok još uvek nisam najbolje razumela šta je ona uopšte, bilo je da je menstruacija jednako pošteda. Sediš u ćošku na času fizičkog, jer si nesposobna da se igraš sa drugom decom. Čak i kada menstruacije nisu bile bolne do onesvešćivanja, ja sam bila &#8220;pošteđena&#8221; toga. A htela sam da se igram, prokleto sam volela između dve vatre. Kako smo odrastale, i druge devojčice su bivale pošteđene. To &#8220;pošteda&#8221; je bilo nešto što se govorilo pre samog časa nastavniku, da druga deca ne čuju, ispod glasa, pogleda uprtog u pod. Nismo znale zašto, ali nas je bilo sramota zbog toga. Najutešnija stvar tih časova je bila da još neka devojčica dobije, da delimo istu muku, pa da imaš društvo dok sediš na gredi izolovana, gledaš drugu decu kako se igraju, i osećaš se kao da imaš gubu. Pošteda. Pošteđena si. Zvučalo je kao kazna. Kasnije sam shvatila da su drugi, od dece do nastavnika, zapravo bili pošteđeni mene, pošteđeni nas. Prljavih devojčica od deset, dvanaest, trinaest godina godina, koje odvratno i gnusno menstruiraju.</p>
<h3><strong>Horor higijenskih gaćica i boni uložaka bez krilca</strong></h3>
<p>Sećam se tih prvih mestruacija. Tada su ulošci bili pufnasti i debeli. Nisu imali krilca i dešavalo se redovno da krv procuri. Kako bi se to sprečilo, nosile su se higijenske gaćice &#8211; ogroman plastični šator u formi gaća, sa jakim lastišom na ivicama, lastišom koji je neretko ostavljao podlive i masnice. Pored masnica, tu je bio i onaj odvratan osećaj potparenosti, jer su higijenske gaćice zapravo bile najlon kesa u formi gaćica. Zamisli, sediš u najlon kesi ceo dan, ona ti se useca u prepone, sa pelenom između nogu, krvariš? Mučiš se i patiš, imaš ojede i rane na preponama. Samo da se ne vidi da menstruiraš. Samo da se ne sazna. Jer ako ti procuri, gotova si. Bićeš predmet podsmeha, a u najboljem slučaju, skretanja pogleda. Nedajbože da neko vidi tu odvratnu fleku, taj žig menstruacije. Pokušavaš da postigneš to da se uložak ne ocrtava, da krv ne procuri, čak i kada ti to nanosi fizičku bol. Zašto? Zato što je imati menstruaciju nešto užasno i prljavo i moraš da patiš. To ti je što ti je. To je iskonski ženski greh.</p>
<div class="article-px-desc-big">
<p><a class="cboxElement" title="Higijenske gačice danas" href="https://libela.org/px/article/_h/higijenske-gacice.jpg" rel="gallery noopener" target="_blank"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" class="article-px-big-border aligncenter" title="Higijenske gačice danas" src="https://libela.org/t/article/103/ss/higijenske-gacice.jpg" alt="Higijenske gačice danas" width="520" height="371" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Higijenske gaćice danas</strong></p>
</div>
<h3><strong>Menstrualna stigma i crveni šatori</strong></h3>
<p>Neki će reći da je menstruacija kazna ženskom rodu što je Eva Adamu podvalila jabuku i izgnala ga iz raja. Čak i da verujem u to, imam problem sa samim konceptom da je Adam bio dovoljno glup da samu jabuku pojede, iako je znao posledice. Tako mu i treba kad ne razmišlja. Ali ne verujem u to, verujem u koncept označavanja telesnih tečnosti koje su razvile feminističke teoretičarke, na primer, Elizabet Gros. Ona, ukratko, kaže sledeće &#8211; telesne tečnosti se dele na one čiste i one prljave. Suze su, logično, čiste, i njih ne prati stigma prljavosti. Sa druge strane, fekalije baš i nisu, te one spadaju u one prljave. Ima logike, zar ne? <strong>Ali, kada dođemo do muških i ženskih izlučevina, njegovih i njenih telesnih tečnosti, logika prestaje da važi. Shodno označavanju svega ženskog kao nedovoljnog i nepotpunog muškog, kao prljavog, pa i celog ženskog pola kao onog slabijeg, ženske telesne tečnosti su no no. One su fuj i bljak i od njih treba bežati.</strong> Menstrualna krv je infektivna, i tu zarazu treba obuzdati. Nekad, u crvenim šatorima, a danas, pakujući kutije uložaka i tampona u kesice, da se ne vide, skrivajući ih na poslednjim rafovima u drogerijama. Naravno, muške telesne tečnosti su kul i sjajne. Nikako prljave. Evo, pogledate spermu, koja je toliko čista i sjajna da je čitava grana pornografije posvećena veličanju iste. Živeo bukkake kao predstavnik sjajne i herojske sperme! Sjajne i herojske <a href="https://libela.org/sa-stavom/9039-zasto-je-menstruacija-politicko-pitanje/%20http://knowyourmeme.com/forums/general/topics/53112-tragedy-after-popular-jav-actress-drowns-while-filming-bukkake-scene-in-tokyo" target="_blank" rel="noopener">čak i kad ubija</a>. Koja glupost. Menstrualna krv je ista kao i svaka druga krv. Čak je i čistija, jer rana može da se zagadi, a materica koja menstruira ne. Osim u retkim slučajevima o kojima će kasnije biti reči, a koji nikako nisu povezani sa čistoćom ili prljavošću menstrualne krvi. Međutim, žene su te koje menstruiraju. To nisu muškarci. Za menstruaciju su ti potrebni jajnici i materica. A ako smo mi prljave, ona je i naša krv. Naša menstrualna krv je zapravo materijalan dokaz te prljavosti koja nas karakteriše. Pogotovo kada lije iz naših prljavih i odvratnih vaginalnih otvora. <strong>Još nisam čula da neko reč &#8220;pička&#8221; koristi u pozitivnom kontekstu, a da nije &#8220;kompliment&#8221; u domenu ocenjivanja žena kao zadovoljavajućih seksualnih objekata.</strong></p>
<h3><strong>Srediće se kad rodiš</strong></h3>
<p>Elem, kad nismo seksualni objekti, onda smo inkubatori.<strong> Svaka žena koja je imala manje ili više problematične menstruacije bi mi u razgovoru spomenula svoje identično iskustvo sa ginekolozima. Kada bi se požalile na bolove i grčeve, dobile bi magičan recept &#8211; srediće se kad rodiš</strong>. I sama sam dobila taj recept, imala sam 13 godina. Sa 16 godina, od ginekološkinje sam dobila isti savet, plus gađenje i prekor jer sam seksualno aktivna (a na piluli sam te od mene majke neće biti skoro), plus poricanje užasnog bola koji osećam prilikom svake menstruacije jer, to je nemoguće, na piluli sam. Iako svaka žena ima menstruaciju, ne želi svaka da bude majka, niti svaka to može. Diskurs koji nam ovaj recept prepisuje je podjednako seksistički i mizogin kao onaj koji nam lupa etiketu prljavica jer menstruiramo. <strong>Mi nismo inkubatori, mi smo ljudska bića, i naša reproduktivna sposobnost nas ne određuje, i koristiti nju kao &#8220;recept&#8221; je u najmanju ruku jako jako pokvareno i bezobrazno.</strong> I na kraju krajeva, taj recept je netačan, neke žene u mom okruženju koje su rodile kažu da im menstruacije nikad nisu bile bolnije i obilnije, čak i one koje pre trudnoće nisu imale menstrualne probleme.</p>
<h3><strong>Kontracepcija kao luksuz</strong></h3>
<p>Ovaj recept dodatno ojačava činjenica da je kontracepcija skupa i nedostupna većini žena. Čak i ako je ta kontracepcija jedini način da se zdravlje žene sačuva. Antibebi pilule nisu samo kontracepcija, one su lek za mnoge hormonske poremećaje koji zagorčavaju živote mnogim ženama. Nekad su išle na recept, uz simboličnu participaciju, sada više ne. Hormonalne spirale takođe mogu pomoći kod bolnih i obilnih menstruacija, ali, po ceni od 100e (plus upola toliko za stavljanje spirale) većini žena su nedostižne. Za te novce možeš platiti račune, ili rentu za stan, ili hranu za ceo mesec. Sa druge strane, nalaze se sve one žene koje sebi ne mogu da priušte kontracepciju, čak i kada je ona lek. I to nisu <a href="https://www.vice.com/rs/article/9aym7z/kada-beskunice-imaju-menstruaciju-to-nije-smaranje-ve-prava-nona-mora" target="_blank" rel="noopener">samo beskućnice</a>, već u njih spadaju sve one žene koje na jadevite jade pokušavaju da preguraju mesec sa minimalcem. U zemlji u kojoj živim je takvih previše. Takođe, to nije samo problem kapitalizma, već je problem i patrijarhata. Ženu koja je na piluli će društvo označiti u najboljem slučaju kao promoskuitetnu, kao bludnicu. U najgorem slučaju, biće glavni krivac bele kuge, sebična kučka koja odbija da rodi i ispuni svoju primarnu, prirodnu, inkubatorsku, bogom danu, <a href="http://www.politika.rs/sr/clanak/312709/U-Beogradu-skoro-polovina-tridesetogodisnjakinja-nema-dete" target="_blank" rel="noopener">funkciju</a>.</p>
<h3><strong>A možda su i tamponi i ulošci luksuz?</strong></h3>
<p>Dotakla sam se beskućnica. Zamislite kako izgleda menstruacija kada si na ulici. Šta ćemo sa zatvorenicama, koje dobijaju mesečno sledovanje od par uložaka, pa se snalaze <a href="https://www.express.hr/life/kako-menstruacija-moze-postati-krajnje-ponizenje-u-zatvoru-1524" target="_blank" rel="noopener">kada ih za dva dana potroše?</a> Šta ćemo sa svim onim ženama koje sebi to priušte, ali uz odricanja, jer su nezaposlene ili na minimalcu?<strong> Za tampone i uloške uvek mora da se ima. Jer ako ti procuri, gotova si. Čak i kada si vrhunska sportiskinja, koja je istrčala maraton, nešto što je za nas smrtnike i smrtnice misaona imenica, mrlja menstrualne krvi je toliko jaka stigma da <a href="http://www.telegraf.rs/sport/1697812-istrcala-je-maraton-dok-joj-je-krv-tekla-niz-noge-na-kraju-je-porucila-jee-se-foto%20" target="_blank" rel="noopener">potire sve tvoje nadljudske uspehe i kvalitete</a>. </strong>Kada odem negde, i u toaletu zateknem košaricu sa tamponima i ulošcima, znam da je to mesto gde ću se vratiti. U mom toaletu su tamponi i ulošci na vidljivom mestu, da svaka od mojih gošći može da se posluži. Čak i kada ne menstruiram, uvek ih imam uz sebe, možda nekoj zatrebaju. Jer, iako su luksuz, sastavni su deo svakog ženskog života. Smešno je to što kondom možeš pazariti u apoteci za 0,1e, ali ulošci se ne prodaju na komad, kao ni tamponi. Seks je stvar izbora, menstruacija nije. I baš zato, tamponi i ulošci treba da budu svima dostupni. Šta više, treba da budu besplatni. Inače ćemo nastaviti da živimo u svetu u kome vijagra ide na recept, <strong>u svetu u kome je četvorosatna erekcija važnija od ženskog zdravlja i higijene.</strong></p>
<h3><strong>Ekološko i antikapitalističko menstruiranje</strong></h3>
<p>Imam drugaricu koja često kaže da će nas pojesti najlon kese, one iz supermarketa. Rešenje za to je da uz sebe uvek imate platneni ceger, kad god idete u kupovinu. Ali, šta ćemo sa ulošcima? Oni su takođe velikim delom plastični, a menstrualni proizvodi <em>a la</em> platneni ceger nisu svima dostupni. U Srbiji ne možeš kupiti menstrualnu čašicu. Eko uloške, za višekratnu upotrebu možeš, međutim, njihova moć upijanja nije velika, i nisu praktični za duži boravak van kuće ukoliko je menstruacija obilnija. Iako menstrualna čašica ne odgovara svim ženama, većina korisnica je prezadovoljna. Neke čak i tvrde da su im se menstrualni grčevi smanjili i da imaju ređe infekcije. I sada se vraćamo na pitanje prljavosti menstrualne krvi. Krv, sama po sebi, nije prljava, ne postoji mogućnost infekcije. Ali, kada u sebe guramo tampone, ili nosimo uloške, ta krv dolazi u kontakt i sa vazduhom, ali i sa otrovinim hemikalijama koje se koriste za izbeljivanje materije od koje su sačinjeni tamponi i ulošci. Toksični šok sindrom je redak, i dešava se u slučajevima &#8220;zaboravljenih&#8221; tampona. Ali, TŠS se dešava i kod žena koje ne menstruiraju, dešava se kod dece, dešava se i muškarcima. Nije problem u krvi, problem je u onome što guramo u sebe. Menstrualna čašica ovo onemogućava, jer je krv u vakuumu. <strong>Dakle, imamo jedno praktičnije i zdravije rešenje &#8211; ona se može nositi i do 12 sati i gotovo eliminiše mogućnost infekcije i jedno ekološko rešenje &#8211; neće nas pojesti iskorišćeni tamponi i ulošci, ali, opet, ovo rešenje je nije svim ženama dostupno, dostupno je privilegovanoj manjini.</strong> Menstrualne čašice su skupe, iako same sebe otplate u roku od par menstruacija, ipak predstavljaju udar na budžet u formi početne investicije. Drugo rešenje, ono dostupno, je da menstruiramo skupo, na duže staze, i ekološki pogubno. Dakle, ne trpi samo naš džep, trpi i planeta. A menstruacija nije nešto što je pitanje izbora.</p>
<div class="article-px-desc-big">
<p><a class="cboxElement" title="Menstrualna čašica" href="https://libela.org/px/article/_m/menstrualna_casica.jpg" rel="gallery noopener" target="_blank"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" class="article-px-big-border aligncenter" title="Menstrualna čašica" src="https://libela.org/px/article/_m/menstrualna_casica.jpg" alt="Menstrualna čašica" width="500" height="387" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Menstrualna čašica</strong></p>
</div>
<h3><strong>Superstigma menstrualnog seksa</strong></h3>
<p>Menstrualni seks je tabu, čak je i veći tabu od same menstruacije. Iako je nekad imati seks u toku menstruacije možda i najbolje rešenje za menstrualne grčeve zbog terapeutskog učinka orgazma. Iako dosta žena oseća nagli skok seksualne želje u toku menstruacije zbog hormonalnih fluktuacija. Iako je penetracija tokom menstruacije &#8220;olakšana&#8221; jer je krv lubrikant. <strong>Zaista, postoje žene koje vrlo žele seks tokom menstruacije. Ali, to je fuj, to je prljavo, i zato neke od nas ćute.</strong> Imati seks tokom menstruacije mora biti pitanje ličnih preferencija, a ne stigme koja prati ženu koja menstruira. Jer, menstrualni seks ne mora biti &#8220;prljaviji&#8221; od bilo kog drugog, ne-menstrualnog, seksa. Telesne tečnosti su normalan deo svakog seksa, ali se muške i ženske telesne tečnosti drugačije označavaju. Krv sama po sebi, bez te oznake, ne mora biti problem &#8211; postoje peškiri, ubrusi, seks je moguće imati i u kadi/pod tušem. <strong>I seks ne podrazumeva samo penetraciju (iako smo učene da je penetracija penisom jednako seks).</strong>Orgazam se može postići i prstima. Korišćenje tampona ili menstrualne čašice tokom oralnog seksa, koji je najveći tabu kada je reč o menstruaciji i seksu, onemogućava kontakt sa menstrualnom krvlju, te je menstrualni kunilingus isti kao i svaki drugi. <strong>Ono što ne smemo da zaboravimo je da u patrijarhatu, žena kao seksualno biće može postojati samo u formi objekta, objekta za zadovoljenje muške potrebe, nikako kao u formi subjekta, kao bića koje želi seks, koje uživa u njemu, a pogotovo kada taj seks isključuje muškarce.</strong> Ženski orgazam je vekovima bio porican, pa stigmatizovan, pa se Frojd dosetio da nam kaže da, pored toga što smo nepotpuni, da ne kažem, sakati, muškarci, kada svršavamo klitoralno svršavamo nezrelo, jer nam za taj orgazam penetracija nije potrebna (na stranu to što Frojd pojma nije imao o ženskoj anatomiji, odnosno, da je svaki orgazam klitoralni jer se <a href="https://www.libela.org/vijesti/8768-le-clitoris-prica-o-zanemarenom-zadovoljstvu/" target="_blank" rel="noopener">klitoris ne nalazi samo na vagini</a>, već obuhvata i dobar deo njene unutrašnjosti).Ženski orgazam je prvo bio znak bluda i nemorala, da bi ubrzo postao neophodan, ali samo kad su muškarci u priči. Kao potvrda ljubavničkog umeća muškarca, on je tu. A kada izostane, to nikako nije zato što je on loš ljubavnik već je to zbog tvoje frigidnosti (<a href="https://libela.org/sa-stavom/9039-zasto-je-menstruacija-politicko-pitanje/%20https://www.libela.org/sa-stavom/9002-orgazam-gap-izmedju-strejtusa-i-lezbijki-zbog-strejt-muskaraca/" target="_blank" rel="noopener">iako žene orgazme doživljavaju sa drugim ženama mnogo lakše i češće nego sa muškarcima</a>). I kada se u tu svu stigmu oko ženske seksualnosti i ženskog orgazma (koji nije u reproduktivnoj funkciji) umeša i menstrualna krv, dobija se super stigma. Em želiš seks zbog sebe, em to želiš prljava i menstrualna, sa svojom toksičnom i zaraznom menstrualnom krvlju. Pa stvarno, kako te nije sramota?</p>
<h3><strong>Prihvatanje</strong></h3>
<p>Menstruacija je sasvim normalna i prirodna stvar, i ama baš ništa u vezi nje nije nemoralno ili prljavo, pa čak ni taj tabu menstrualnog seksa. <strong>Međutim, od malih nogu smo učene da to nije tako, da je menstruacija nešto odvratno i prljavo, a menstrualna krv toliko gnusna da je na reklamama zamenjena plavom tekućinom, da se slučajno neki muškarac ne potrese.</strong> Mi, kao menstruatorke, smo gadne i prljave. Prvo govorimo &#8220;pošteda&#8221;, a zatim krijući se kupujemo uloške i tampone, skivamo ih u šaci ili pakovanju maramica kad moramo da odemo do toaleta da ih promenimo, lažemo da nas je dokačio virus kada zbog menstruacije izostanemo sa posla, panično vezujemo dukseve i džempere oko struka u strahu da nam ne procuri i da to svi ne vide. Same sebe zatvramo u crvene šatore, onemogućavamo sebi normalan život, iako je menstruacija toliko u skladu sa normalnim životom da, menstruirajući, možeš i maraton da istrčiš.</p>
<p><strong>Momenat u kome te neko ubedi da je najprirodnija telesna funkcija tvog tela, ženskog tela, odvratna i sramna, momenat u kome počneš da se gadiš sebe zbog toga, u kome mrziš svoje telo i svoju krv, je momenat u kome menstruacija postaje političko pitanje.</strong> Momenat u kome plaćaš harač na uloške i tampone zbog svoje biologije jeste ekonomski i politički momenat. Menstruacija je toliko prirodna i normalna da da naše majke nisu menstruirale, ne bi bilo ni nas samih. I baš zbog te normalnosti, zbog zdravog razuma, menstruacija jeste političko pitanje koje svaka od nas treba prvo sebi, a zatim i društvu, da postavi. Moramo biti uporne, jer je stigma menstruacije jaka. I moramo biti još upornije, jer nas ta stigma označava kao manje vredne, prljave, izopštavajući nas iz naših sopstvenih života. Menstruacija svakako nije ekstatično spuštanje uz gelendar u belim pantalonama, dok tvoje drugarice euforično pevaju i đuskaju oko tebe, kao što nam reklame za uloške poručuju. Ali menstruacija nije ni izolacija od drugih, kako ih slučajno ne bi inficirala svojom menstrualnom prljavošću. Krv je krv, i ako bez srama nosiš flaster na prstu kada se posečeš, bez paničnog straha da ti posekotina ne prokrvari, zašto bismo se onda u danima menstruacije krile i izlolovale iz društva?<strong> Sa našim telima je sve u redu, sa glavama drugih koji se zgražavaju na sam pomen menstruacije nije. I zato je ova borba važna.</strong></p>
<p>Prosečno, počinjemo da menstruiramo sa 12 godina i to činimo<a href="https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/menstruation-and-menstrual-cycle" target="_blank" rel="noopener"> do svoje 50 godine</a>.To je 38 godina menstruacije. Ili 456 menstruacija. Ako prosečna menstruacija traje šest dana to 2.736 dana naših života. Ili 7,49 godina krvarenja. To je sedam i po godina naših života, sedam i po godina sakrivanja i izolacije, sedam i po godina u kojima nas se drugi gade ali se i mi, nažalost, jako često gadimo i nas samih, zbog čega? Zbog najprirodnije moguće biološke funkcije naših tela. E zato je menstruacija političko pitanje koje se mora stalno, iznova i iznova, postavljati. I ne smemo posustati dok ne dobijemo odgovor, dok se ne izborimo za svet u kome se devojčice i žene ne gade sebe zbog svojih tela, svoje krvi, svog mesa, svoje biologije. Za svet u kome možeš ponosno da živiš svoj život, ponosno da menstruiraš!</p>
<p><a href="https://libela.org/sa-stavom/9039-zasto-je-menstruacija-politicko-pitanje/" target="_blank" rel="noopener">Libela.org &#8211; Hristina Cvetinčanin Knežević</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lolamagazin.com/2018/10/17/zasto-je-menstruacija-politicko-pitanje/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Život bez uložaka i tampona. Da, moguće je!</title>
		<link>https://lolamagazin.com/2002/01/20/zivot-bez-ulozaka-i-tampona-da-moguce-je/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=zivot-bez-ulozaka-i-tampona-da-moguce-je</link>
					<comments>https://lolamagazin.com/2002/01/20/zivot-bez-ulozaka-i-tampona-da-moguce-je/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcija]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Jan 2002 10:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[menstruacija]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualna casica]]></category>
		<category><![CDATA[ulošci]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lolamagazin.com/zivot-bez-ulozaka-i-tampona-da-moguce-je/</guid>

					<description><![CDATA[Živimo u potrošačkom drštvu. Sve je potrošno. Ljudi, odnosi,  garderoba, zdravlje. Pa i stvari koje koristimo za vreme menstrualnog krvarenja – menstrualni ulošci i tamponi.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Jer treće ne postoji. Ne priča se o trećem. Nema na teveu na reklami tog trećeg. A ako nečega nema na reklami, onda ni ne postoji, naravno. E, tu nastupa jedan drugi medij. Slobodniji, manje ograničen, neograničavajući. Internet.</p>
<p>Menstruaciju imam 20 godina. Prvo sam koristila menstrualne uloške. Bili su to oni plastični ulošci. Zapravo, koristila sam ono što je mama kupovala. Jer nisam radila, nisam imala svoj novac, a ni svest o nečemu drugom. Boljem i zdravijem. Svaki mesec sam proživljavala lepljenje, iritacije, nesnosan smrad. I mislila sam da to tako treba, da je to normalno, da je svima tako i nisam previše razbijala glavu razmišljanjem o alternativi. Tamponi tada nisu dolazili u obzir, jer mi je umetanje bilo čega u vaginu prezentirano kao neprimjereno i nepoželjno. Jer zna se ko i kada sme u naše vagine da ide. Tampon svakako ne. Bar ne pre braka. Ili pre doživljavanja prvog spolnog odnosa (čitaj: penetracije penisa u vaginu).</p>
<p>Onda je došao trenutak kad zaista nisam više mogla to da proživljavam. I prelazim na tampone. Tu počinje novi pakao. Pakao zvani isušivanje i žuljanje. Ali tu dolazim do zida, jer sad zaista ne postoji ništa treće. Sve sam fore ispucala. Kraj. Žuljaće me tampon do menopauze.</p>
<p><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-25109 size-large" src="http://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2017/01/čašica2-1024x768.jpg" width="1024" height="768" /></p>
<p>A onda, nakon nekoliko godina, sasvim slučajno, iako nisam sigurna da verujem u slučajnost, otkrivam menstrualnu čašicu. Šok, neverica, kupujem, isprobavam, umećem i zaljubljujem se u nju. Družimo se već 6 godina i sada ću vam je i predstaviti.</p>
<p>Nije nikakva novotarija, izmišljena je 1938. Radi se o silikonskoj napravi u obliku čašice, najčešće sa pipkom za hvatanje. Umeće se u vaginu za vreme menstruacije, fiksira se uz vaginu, prikuplja krv unutar sebe, prazni se, pere se i vraća se nazad do sledećeg pražnjenja, pranja i umetanja.</p>
<p>Slobodno mogu reći da mi je upotreba menstrualne čašice promenila život. Na bolje. To na praktičnom primeru znači da oblačim šta hoću, spavam kako hoću, krećem se gde i kako hoću, neometano živim život svaki dan u mesecu, ništa ne šuška, ne žulja, ne lepi se, ne isušuje, ne smrdi. Spavam gola i za vreme menstruacije!</p>
<p>Imam utisak da drugačije gledam na samu menstruaciju. Jer do tada sam menstruaciju povezivala sa svim tim negativnim stranama uložaka i tampona. Znala sam da svaki mesec zagađujem i sebe i okoliš. Znala sam da svaki mesec moram dati neki novac za nešto što je prirodna pojava miliona žena na ovom svetu. Do tada mi je menstruacija bila nekakva obaveza, sve mi se tih dana vrtilo oko nje. To više nije slučaj.</p>
<p>Uz upotrebu menstrualne čašice sam više upoznala sebe i svoje telo. Otkrila sam kakva mi je menstrualna krv, koje boje i gustoće. I ono najvažnije, što me mučilo godinama – otkrila sam da menstrualna krv ne smrdi. Da, ne smrdi. Smrdi u dodiru sa uloškom i tamponom. Ali ona sama i čista – ne smrdi. Saznala sam koliko mililtara krvi izbacim svaki mesec. To ne može znati niko ko ne koristi menstrualnu čašicu. Osećala sam se super kad sam ginekologinji rekla tačno u mililtar koliko krvarim. Sada mogu reći i to da menstruacija nije više ponižena sintetikom, hemijom, smradom. Nekako mi je cela ta priča dignuta na viši nivo, baš onako kako menstruacija i zaslužuje da bude tretirana.</p>
<p>I sad dolazimo do onoga – a gdje nabaviti? I tu se vraćamo na početak ove priče. Dotičemo se toga da je sve potrošna roba. Zarada. Nema brige za zdravlje, okoliš, životinje. Samo daj lovu.</p>
<p><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-25110 size-full" src="http://lolamagazin.com/wp-content/uploads/2017/01/čašica3.jpg" width="833" height="833" /></p>
<p>Menstrualni uložak, koji se često naziva &#8216;higijenski&#8217; samo kako javni prostor ne bi zauzimala reč &#8216;menstruacija&#8217;, iako taj isti uložak nema veze sa higijenom, nego sam pojavom koja ima svoje ime – menstruacija, je stvar koja ima jednokratnu namenu. Stavi se, upije menstrualnu krv (koja nije prozirna plava tekućina, moram da vas razočaram), skida se i baca se. I o njemu uopšte ne razmišljamo. Ne zanima nas gde odlazi, kako završi, u šta se pretvori. Jer je potrošna roba. Vrti se posao. Biznis. Vrti se lova. Toga nema kod menstrualne čašice. Jer je višekratna. Može da se koristi godinama. Nema tu baš nekog biznisa te vrste. Jer jedna žena tokom života treba otprilike 4 do 5 menstrualnih čašica, što i nije baš pogodno za neko poslovanje. Jedna menstrualna čašica košta otprilike 25 eura, pa računajte koliko nije unosno po glavi žene. Šta je 120 eura po životnom veku žene? Ništa. Zato i nema u javnosti priče o menstrualnim čašicama. Nema reklama na teveu. Nema reklama po čekaonicama domova zdravlja. Nema uvoznika i distributera.</p>
<p>To sam nepostojanjem razrađene priče oko uvoza, distribucije i prodaje menstrualnih čašica nije vezano samo za biznis i lovu. Ima to vrlo veze i sa tim što se radi o proizvodu koji je namenjen isključivo ženama, a ne spada u proizvode koji rezultiraju nečim vidnim. Nije ruž za usne, nisu cipele, nije silikon u sisi. Ovo se ne vidi. Skriveno je, a donosi olakšanje. Pa zašto bi neko olakšao živote žena, zaboga? Kome je to bitno i koga to zanima? Ipak, postoje neki sretniji prostori, pa oni obiluju menstrualnim čašicama u raznim bojama, veličinama, kapacitetima, dezenima, cenama.</p>
<p>Smatram da svaka žena* zaslužuje udobnije, zdravije i praktičnije to nešto što će koristiti za vreme menstruacije.</p>
<p>Jeste li i koliko spremne olakšati si život?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>*žena, žensko, ženska osoba, osoba sa unutrašnjim ženskim spolnim organima, kako god se osećala i izjašnjavala</p>
<p>Dragana Stojić</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lolamagazin.com/2002/01/20/zivot-bez-ulozaka-i-tampona-da-moguce-je/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
