Ali kako zapravo djeluje Manuka med na rane?

I zašto ga sve češće koriste i doktori i ljubitelji prirodne njege?

Šta Manuka med čini posebnim?

Za razliku od običnog meda, Manuka med sadrži visok nivo metilglioksala (MGO) – prirodnog jedinjenja koje ima antibakterijsko, protuupalno i regenerativno djelovanje. Što je viši nivo MGO, to je jače djelovanje Manuka meda na oštećenu kožu i otvorene rane.

Naučno potvrđene prednosti Manuke za rane

1. Uništava bakterije i štiti od infekcija

Manuka med djeluje protiv širokog spektra bakterija, uključujući i rezistentne sojeve poput MRSA. Njegova gustina i prirodni sastav stvaraju zaštitni sloj preko rane, čuvajući je od vanjskih štetnih uticaja.

2. Ubrzava prirodno zacjeljivanje

Podstiče cirkulaciju i regeneraciju tkiva, što doprinosi bržem zatvaranju rana i stvaranju zdrave, nove kože.

3. Smanjuje otok, crvenilo i bol

Zahvaljujući protuupalnom učinku, pomaže kod osjetljivih i upaljenih rana, kao i rana koje sporo zarastaju.

4. Održava vlagu rane

Za razliku od agresivnih antiseptika koji mogu isušiti kožu, Manuka med vlaži i njeguje ranu, čime smanjuje mogućnost nastanka ožiljaka.

Kod kojih rana se koristi?

Manuka med može pomoći u tretiranju različitih vrsta rana:

• Posjekotine i ogrebotine
• Opekotine (lakšeg i srednjeg stepena)
• Hirurške rane
• Hronične rane, uključujući rane kod dijabetičara i dekubituse
• Akne i površinska oštećenja kože

Kako koristiti Manuka med za rane?

Nanosi se direktno na ranu ili na sterilnu gazu, zatim se fiksira zavojem.
Oblozi se mijenjaju redovno, prema preporuci stručnjaka ili uputama na proizvodu.

Manuka med je mnogo više od obične namirnice – on je prirodni saveznik u zacjeljivanju i njezi rana.

Zahvaljujući snažnom antibakterijskom djelovanju i sposobnosti da podrži regeneraciju tkiva, Manuka med se s razlogom koristi i u klasičnoj i u prirodnoj medicini.

Ako tražite provjeren i sertifikovan Manuka med, preporučujemo brend Manuka Health – jednog od najpoznatijih i najpouzdanijih proizvođača Manuka meda u svijetu.

Manuka Health koristi strogo kontrolisane procese ekstrakcije, testiranja i sertifikacije (MGO i UMF standardi), što garantuje kvalitet i djelotvornost svakog pakovanja.

Izvor: dolfarm.ba

Ali je li veza održiva, odgovor je: “Ne znam”.

Mogu biti vječiti idealista pa reći da se sve može kad se hoće, ali ovaj put bih da realno sagledam situaciju i kažem kako dosta toga zavisi od vas dvoje koji se nalazite u tom odnosu. Ali ono što pravi dodatnu prepreku jesu svi faktori koji ne zavise od vas. Nije i ne može sve biti u vašoj moći, jer nemoćni i zaljubljeni, vi dosta toga ni ne vidite objektivno. A realno i kako biste, kad se radujete samo danu kada ćete se vidjeti. Sve do jednom. Kada poželite ostati.

Postoje trenuci u toku dana kada ste srećni, tužni, depresivni, a njega nema tu.

Trenuci u kojima želite podijeliti kolač i ispiti šolju kafe prije posla.

Trenuci u kojima želite plakati na njegovom ramenu, ali zagrlite jastuk.

Trenuci u kojima ste najsrećniji, ali kada se okrenete pored sebe, prazno je.

Njega nema.

Onda se uđe u onu fazu čekanja, euforične neizvjesnosti i vaš život se svede na odbrojavanje do vašeg polaska ili njegovog dolaska. Živite za te dane i svima okolo poručujete da ljubav ne broji kilometre, da ste srećni, zadovoljni i ispunjeni. Sve dok vikend ne završi i ostanete sami. Onda proklinjete sebe i kilometre i ko ga baš tamo na drugi dio države smjesti. Ili čak još dalje, na drugi kontinent. Hvata vas panika i do narednog susreta pomislite barem stotinu puta što vam je to trebalo pored toliko “dostupnih ispred kuće”. Ali nisu kao on i vi to znate. Zato ste s njim, ma koliko ljestvica za preskočiti postajala viša.

Nemoćni i zaljubljeni, vi dosta toga ni ne vidite objektivno. A realno i kako bi, kad se radujete samo danu kada ćete se vidjeti. Sve do jednom. Kada poželite ostati.

Prkosite vremenu, svijetu i drugima, naročito onima koji na startu kažu kako nećete uspjeti, a onda dođe dan kada poželite više.

Kada nije više dovoljan vikend za sve ono što planirate s njim.

Kada skajp nema mogućnost da vas on zagrli.

Kada je samoća udvoje prokleto teška.

Onda se nađete, ali ovaj put najozbiljnije do tada i kažete: “Ili ćemo biti na jednom mjestu ili prekinuti”. I onda se sav svijet zaustavi i shvatite koliko ste bespomoćni. Uzevši kao pretpostavku to da vi radite u jednom gradu, imate izgrađen život, krug prijatelja i porodicu tu, a on to sve na drugom mjestu, postavlja se pitanje: “Ko ide gdje?”

Neko se uvijek odriče više, zbog druge osobe.

Neko to kasnije požali, a neko shvati da je vrijedilo.

Taj neko sam ja, ali i svi oni koji su bili u situaciji koja ti ostavi prostor da uzmeš sve ili ostaviš. Bez treće varijante.

Veza na daljinu zahtjeva predanost, ogromnu dozu povjerenja, ali kad kažem ogromnu, onda zamislite sve ono što ste ikada vjerovali svima, samo usmjereno prema jednoj osobi, jer većinu vremena ona nije tu. A vama ostaje samo da vjerujete da znate gdje je i šta radi i da to ne predstavlja prepreku u vašem odnosu. Potrebno je vrijeme prilagođavanja, spremnosti na odricanje i pravljenje kompromisa, ali i spremnosti na samoću. To što si s njim, ne znači da ne ostaješ sama. Odmah u startu precrtaj u kalendaru neke od događaja, vikend zabave i pomisao da će on tu biti svaki put kada treba. Shvati da ste sami i da će jednoga dana neko od vas birati. Ostati ili otići, znajući da će to u potpunosti promijeniti tok vašeg odnosa.

Neko se uvijek odriče više, zbog druge osobe.

Neko to kasnije požali, a neko shvati da je vrijedilo.

Možda ćeš taj neko biti ti, a možda budeš samo dio izbora, koji napravi on. Ne postoji pravilo, jer uvijek tvrdim da je mnogo gore kada ste kontantno zajedno, a udaljeni miljama daleko. Kada vaša srca kucaju u istoj prostoriji, ali ne i u istom ritmu. Kada svaki trenutak koji provedete zajedno, provodite zato što ste tu, a ne zato što ste htjeli biti.

Zato veza na daljinu ima tu posebnu čar da čekaš nekoga koga istinski želiš vidjeti. S kim si siguran da imaš zajednički pogled na svijet i za koga ti nije žao odreći se nečega. Nekad je to vikend koji umjesto da odmoriš provedeš putujući preko pola Bosne i Hercegovine, a nekad je to dodatni sat koji bi radije da se naspavaš, ali ipak ostaneš pričati s njim, jer te razumije. Jednostavno je. Kada ti neko znači ne postoje prepreke koje staju na put vama dvoma, uprkos tome što cijeli svijet vidi stotinu i jednu. Vi izaberete da možete. A onda vremenom testirate sposobnost moći, jer vam svaki novi dan predstavlja novi izazov.

Tebi bez njega.

Njemu bez tebe.

Vama bez vas.

“Djeca rastu brzo, zbog toga im treba više masnoća nego odraslima”, naglašava Šeron Karsters, naučnica iz Škotske. Previše masnoća ipak može predstavljati problem, zato ne treba pretjerivati kako se ne bi prouzrokovali problemi u odrastanju djeteta. Prethodna istraživanja otkrila su da kupovna hrana za bebe obezbjeđuje dovoljan broj kalorija kao majčino mlijeko, ali da postoje varijacije u kvaliteti istih.

Uvođenje kupovne hrane bebama od pola godine pravo je vrijeme za odabir namirnica koje sadrže visoke nutritivne vrijednosti, kako bi se ubrzao i poboljšao rast i razvoj djece. Kako bi uporedili kvalitet kupovnih i domaćih obroka, istraživači su uporedili 278 vrsta kupovne hrane za bebe i preko 400 homemade recepata. Pola navedenih kupovnih je bilo organsko. Došli su do zaključka da je kupovna hrana značajno skuplja od domaće, čak i kad se odbije iznos koji se ulaže u organsku proizvodnju.

Najveći postotak domaćih proizvoda (44%) bio je na bazi povrća, nakon čega slijede jela s mesom, a onda i sa morskim plodovima. Kupovna hrana je, međutim, bila prvenstveno bazirana na mesu, nakon čega slijedi postotak od 35% jela sa dodatkom mesa, a tek onda povrće te morski plodovi. U prosjeku, hrana pripremana kod kuće sadrži veći broj hranjivih sastojaka, jer same odlučujete šta je to što bi se trebalo naći u obroku vašeg djeteta. Obroci spremljeni kod kuće čak prednjače i u broju kalorija, jer se čak 50% više njih nalazi u pripremljenoj hrani, za razliku od kupovne. Prosjek kalorija na sto grama hrane iznosi sto za domaću hranu i šezdeset i sedam za kupovnu.

Priprema obroka kući obezbjeđuje i više soli, ugljenih hidrata i sastojaka koji poboljšavaju kvalitet hrane. Gotovo 30% kupovne hrane ne sadrži minimum preporučenih iznosa neophodnih vitamina, dok je to slučaj sa domaćim obrocima tek 13%. Više od polovine domaćih recepata ima čak više od preporučene doze nutritijenata, dok tek 52% kupovne hrane zadovoljava potrebno. Nutricionistica Ada Garsija, sa Univerziteta u Glasgovu, ističe kako se ne treba slijepo pridržavati ni recepata koje nalazimo, jer često namirnice nemaju izgled i okus kakav se predstavlja.

Važno je da se roditelji informišu i nauče pripremati jela za svoju djecu. Ubrzan tempo življenja ne znači da se treba posegnuti za prvim rješenjem koje se ponudi na policama supermarketa, jer brzo i jednostavno ne znači i kvalitetno. Potrebno je djeci omogućiti otkrivanje što više boja, ukusa i mirisa, kako bi se navikla na njih kasnije. Ako se već odlučite na kupovnu hranu, onda trebate uzeti u obzir da se u njoj ne nalazi dovoljan broj potrebnih sastojaka pa pronađite prikladne alternative koje će nadomjestiti nedostatak neophodnog.

Masturbacija djeluje pozitivno na vaše psihičko i fizičko stanje. Ovdje je pet razloga zašto bi trebali svakodnevno odvojite vrijeme za blikost sa samom sobom.

Pomaže vam da bolje spavate

Iako je mnogima od nas poznato da poslije seksa spavamo najljepše, malo ko zna da masturbacija postiže jednak efekat. Oslobađa se oksitocin koji opušta tijelo. Postizanje orgazama (koje češće postignete same nego uz muškarca) omogućava miran i bezbrižan san. Stoga zaboravite na tablete za spavanje, čajeve ili druge oblike poticanja sna. Igrajte se večeras.

Otklanja menstrualne bolove

Ne znamo da li postoji išta gore od „onih dana“ u mjesecu kada se osjećate pregaženo, ali znamo šta pomaže. Masturbacijom opuštate napete mišiće i uspješno skrećete pažnju sa boli na užitak. Ukoliko se već ne možete zavući pod plahte sa svojim partnerom tada, možete udovoljiti sebi, jer ćete se zaista osjećati bolje.

Poboljšava rad srca i smanjuje rizik od dijabetesa

Dobar orgazam može ubrzati rad vašeg srca do te mjere da ćete se zabrinuti za vaš život(u dobrom smislu). To pomaže prevenciji bolesti srca, kao i razvoju dijabetesa tip 2. Možda vas ove stvari ne brinu sada, ali u budućnosti bi mogle da se pojave kao zdravstveni problem, stoga je dobro znati šta je prevencija. Bolje spriječiti nego liječiti.

Jača dno karlice

Redovna masturbacija je odličan trening za dno vaše karlice, što je od suštinskog značaja za kretanje cijelog tijela. Jače dno karlice znači bolju podršku kičmi, povećanu snagu tokom trudnoće i jače i zdravije kosti.

Smanjenje stresa

Postoji naučni termin nazvan „seksualne tenzije“, koje nastaju uslijed nedostatka redovnih orgazama i nakupljanjem stresa. To rezultuje nestabilnim raspoloženjem, tugom, a može se spriječiti upravo masturbacijom. Bićete srećnije, zdravije i opuštenije.

Ako niste nikad do sad probale da same sebi pružite zadovoljstvo, zaista vam preporučujemo da se toj sferi svoje ličnosti posvetite. Ne mora niko znati. Evo, mi nećemo nikom reći. Ali će toliko zadovoljstva uticati i na vaš izgled. Pa će svi primijetiti da ste zadovoolj(e)nije.