1. Osnovna anatomija: što su zapravo vulva i vagina?

Vulva – sve što vidiš izvana

Vulva ili stidnica je zajednički naziv za sve vidljive dijelove ženskih spolnih organa, odnosno vanjsko spolovilo. Mnogi, bez obzira na spol, zapravo nisu sigurni što se sve tamo nalazi i kako to funkcionira. Počevši od vrha je mons pubis, velike usne, male usne, vulvino predvorje, klitoris, otvor uretre, otvor vagine i anus. Razumijevanje ovih dijelova prvi je korak prema tjelesnoj pismenosti.

Vagina – možda i najfascinantniji dio ljudskog tijela

Vagina ili rodnica je mišićna, elastična cijev koja povezuje maternicu s vanjskim dijelom tijela (vulvom) te kroz koju izlazi menstrualna krv ili prolazi beba pri porodu. Nevjerojatno je prilagodljiva: može se proširiti i do 200 % kako bi smjestila penis, tampon, menstrualnu čašicu ili bebu. Blago je kisela, što stvara idealno okruženje za zdrave bakterije i čini ju snažnim, samoregulirajućim organom. Dr. Susanna Unsworth, stručnjakinja za žensko zdravlje za Intimina, kaže: „Iznenađujuće je koliko zbrke još uvijek vlada oko ispravnog korištenja naziva vulva i vagina, a to je zaista važno kada govorimo o našim tijelima. Također je ključno zapamtiti da postoji ogroman raspon ‘normalnog’ kada je u pitanju izgled vulve. Trebali bismo se osjećati samouvjereno koristeći točan anatomski jezik. U riječima vagina ili vulva nema ničeg nepriličnog, no one su i dalje cenzurirane na društvenim mrežama, a ta stigma samo otežava poznavanje vlastitog tijela. Što više koristimo ispravnu terminologiju i govorimo otvoreno, ljudi će biti spremniji razumjeti što je za njih normalno i kada trebaju potražiti pomoć.”

2. Razbijanje mitova: miris i iscjedak

Vaginalni miris ne znači lošu higijenu. Vaginalni miris sasvim je normalan i može se mijenjati tijekom menstrualnog ciklusa. Na njega utječu hormoni, znoj pa čak i prehrana. Najvažnije je znati što je normalno za vas. Ako primijetite promjenu u mirisu, boji, količini ili konzistenciji, vrijeme je da obratite pažnju. Ako je promjena praćena boli, svrbežom ili drugim simptomima, to je još važniji signal.

Što je vaginalni iscjedak?

Vaginalni iscjedak potpuno je normalan i prirodan produkt tijela. Održava vašu vaginu čistom i zdravom. Sastoji se od stanica vagine i vrata maternice, sluzi, bakterija i vode. Iako ime možda ne zvuči posebno privlačno, iscjedak je zapravo izvrstan mehanizam: štiti od štetnih mikroorganizama, održava pH ravnotežu i pomaže da vagina ostane organ koji se sam čisti.

Nema razloga za brigu ako:

• Iscjedak mijenja konzistenciju, boju ili količinu kroz ciklus.
  ● Boja mu je bistra ili bijela.
  ● Ima lagani, prirodni miris (često opisan kao mošusan ili zemljast).
  Dr. Unsworth upozorava: „Česta je zabluda da svaki svrbež, iscjedak ili iritacija moraju biti gljivična infekcija (kandidijaza). Iako je gljivična infekcija česta, mnoga stanja kože, hormonalne promjene i druge infekcije mogu uzrokovati vrlo slične simptome. Stoga, ako se simptomi brzo ne smire jednostavnim tretmanom iz ljekarne, važno je otići na pregled.”

Laž o “menotoksinu”: menstrualna krv NIJE otrovna

Davnih 1920-ih bečki liječnik Bela Schick iznio je teoriju da menstrualna krv ima toksične učinke. Sve je krenulo od situacije u kojoj je medicinska sestra odbila dirati cvijeće jer je vjerovala da će uvenuti zbog njezine menstruacije. Dr. Schick zatim je proveo apsurdan “eksperiment” s dvije vaze i cvijećem koje je ”raslo” ako ga je on dotaknuo, a ono koje je dirala medicinska sestra uvenulo. Taj je događaj bio početak dugotrajnog, mizoginog i potpuno neutemeljenog mita o “menotoksinu”. Dobra vijest? Možete bez brige brati ili dodirivati cvijeće jer menstrualna krv nije otrovna niti štetna.

3. Izgled i osjetljivost: što je važno znati

Ako pratite svoj ciklus, možda ćete primijetiti zanimljiv obrazac. Osim emocija, i koža može biti osjetljivija tijekom određenih faza menstruacije. Estrogen inače pomaže jačanju kože, ali kako hormoni fluktuiraju, koža gubi dio svoje zaštite od boli. Ako želite izbjeći dodatnu nelagodu, smanjite čupanje dlačica tijekom menstruacije i svakako preskočite brazilsku depilaciju dok krvarenje ne prestane.

Porast trendova “pomlađivanja” vagine

Vaginalno pomlađivanje postalo je popularna tema unutar ženskog zdravlja i estetske medicine. Zahvaljujući napretku tehnologije, sve više žena istražuje tretmane koji se bave seksualnom funkcijom, manjim prolapsima ili problemima urinarne inkontinencije. Važno je razlikovati kozmetičke postupke “pomlađivanja” od rekonstruktivnih zahvata (poput popravka prolapsa ili posljedica traumatičnog poroda) koji su medicinski nužni i značajno poboljšavaju funkciju tijela. I zapamtite, normalne varijacije u izgledu vulve pravilo su, a ne iznimka. Od raznolikog izgleda vanjske vulve do nevjerojatno elastične, samočisteće vagine, ovi dijelovi tijel prava su remek-djela prirode. Razumijevanje normalnih promjena mirisa, iscjetka i osjetljivosti tijekom ciklusa ključno je za brigu o sebi i jačanje samopouzdanja. Razbijanjem mitova, od uvelog cvijeća do neutemeljene povezanosti mirisa i higijene, otvaramo put točnijem i osnažujućem pogledu na intimno zdravlje. Raznoliko je normalno. A ono što je normalno za vas, jedino je što uistinu vrijedi.

Izvor: femina.hr

Za relativno kratko vreme, Zorana je imala operaciju polipa na zidovima materice i ušla je u menopauzu – period kada žena prestane da ima menstruaciju i ne može više da zatrudni prirodnim putem.

„Mislim da ima veze i sa jednim i sa drugim, mada sam osetila tek posle operacije.

„Peče nekad iz čista mira, strahovito, a bilo šta može da iritira”, opisuje 66-godišnjakinja, dodajući da to, srećom, ne oseti često.

Više od polovine žena u menopauzi, starijih od 51 godine, iskusi blage ili izraženije simptome suvoće vagine, što je povezano sa manjkom hormona estrogena, pokazuju naučna istraživanja.

Isti problem oseti i 17 odsto mlađih žena (17-50 godina) kojima zato seksualni odnos može biti bolan.

Suvoća vagine nije zasebna bolest, ali može da prati neka stanja i relativno često se javlja, kaže Aleksandar Babić, ginekolog iz Novog Sada.

„Kad je duže vremena suv epitel (tkivo) obično izaziva iritaciju, peckanje, crvenilo i može da pogoduje infekcijama i upalama.

„Žene to same primete i ako ne preduzmu ništa, može im biti neprijatno tokom odnosa”, kaže doktor.

Upravo to je iskusila i Zorana.

„To te jednostavno napravi nesposobnom.

„I ko nema redovne seksualne odnose ili ima nešto zanemarljivo, bude još više izraženo”, kaže.

Dodaje da je važno imati razumevanje partnera u takvim situacijama.

Možda imate suvoću vagine, ako osećate:

Peckanje i svrab u i oko vagine

Bol ili neprijatnost tokom seksa

Potrebe za češćim mokrenjem nego inače

Uporne urinarne infekcije

Šta dovodi do suvoće?

Pored menopauze, uzroci mogu biti i dojenje i korišćenje pojedinih kontraceptivnih pilula i antidepresiva, navodi se na sajtu britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS).

Nekad se suvoća vagine javlja posle operacije vađenja materice (histerektomije) ili usled lečenja kancera hemoterapijom.

Sve ovo može prouzrokovati hormonske promene i različito uticati na vaginalni sekret i vlažnost.

Može da bude i prateći simptom bolesti poput dijabetesa ili Sjogrenovog sindorma – suvoće svih sluznica.

„Zračenja maligniteta koja izazivaju oštećenje površinskog sloja vagine i operacije koje smanje funkciju jajnika mogu dovesti do suvoće vagine.

„I neki lekovi za visok pritisak i alergije mogu to izazvati”, kaže doktor Babić.

Do smanjenja vlažnosti može dovesti i ako niste uzbuđeni tokom seksa ili koristite sapune sa jakim mirisima dok perete predeo unutar i oko vagine, upozorava NHS.

Zašto je važna vlažnost

Prirodno podmazivanje vagine, mišićnog kanala koji unutar tela povezuje matericu sa spoljnim svetom, luče žlezde na grliću materice (cerviksu) i tako se održava gipkost i vlažnost.

Sasvim je normalno da većina žena usled ovog procesa primeti blagi beli vaginalni iscedak, piše sajt Briga o ženskom zdravlju.

Sluz se polako kreće kroz vaginu, čisti je i uklanja mrtve ćelije.

Blaga kiselost sprečava infekcije kao što je kandida.

Lučenje sekreta se povećava tokom seksualnog uzbuđenja i olakšava penetraciju.

Ono što se može videti spolja, deo koji dodiruje odeću, to je vulva.

Bazen posebna muka

Zorana suvoću vagine oseti jednom ili dva puta godišnje i tada koristi kreme za intimnu negu, kao i lubrikante koji joj pomažu.

„Ne flekaju rublje uopšte i to stavim samo kada osetim”, kaže ona.

Ginekologu se zbog ovoga nije obraćala, a trudi se da izbegava sve što bi moglo da je iritira.

Jednom je slučajno uzela parfimisan toalet papir i to joj je bilo „katastrofa posle prve upotrebe”.

Treba izbegavati kreme i losione poput vazelina unutar vagine, jer mogu izazvati infekciju.

I nemojte koristite gelove koji nisu namenjeni intimnom području, preporuka je NHS.

Zorani ne prija ni poseta bazenima, iako uživa u plivanju.

„Posle toga te peče, verovatno od hlora ili hemijskih sredstava, ne znam, ali mi presedne.

„A na moru nemam tih problema”, kaže ona.

Kako se leči?

Žene mogu same u apoteci, bez recepta, da kupe lubrikante i preparate koji vlaže vaginu.

„To se obično pred odnos stavlja ili ovako, ako je u pitanju gel i krema.

„Poželjno je da se, ipak, posavetuju sa lekarom, ako primenjuju neki estrogen preparat ili piju tablete estrogena, kao sistemsku terapiju koja može da smanji suvoću”, kaže ginekolog.

Upozorava i da nekad žene upotrebom sprejeva ili krema koji nadraže intimnu regiju, mogu da pogoršaju početni problem i stvore uslove za infekcije.

Iako laički zvuči da bi za ovaj problem pomoglo takozvano orošavanje vagine – ispiranje mineralnom vodom, koje je popularisala voditeljka Suzana Mančić, doktor kaže da takvi tretmani uglavnom ne daju dugoročne rezultate.

Lasersko podmlađivanje nema efekta u lečenju menopauze

Mnoge klinike u Srbiji, kao i u svetu, nude i lasersko podmlađivanje vagine, ali ovaj vid lečenja za žene u menopauzi može se smatrati obmanom, pokazalo je naučno istraživanje.

Naučnici su ispitivali da li pomaže ženama koje imaju bolne seksualne odnose i vaginalnu suvoću, ali od toga nema mnogo koristi, pisala je BBC urednica Mišel Roberts 2021.

Podmlađivanje laserom se izvodi ubacivanjem sonde u vaginu koja zagreva i menja okolno tkivo.

Pojedini zdravstveni zvaničnici ocenjuju da ovakva vrsta terapije treba da se koristi samo za istraživanja i u naučne svrhe.

„Slično kao i laseri, mogu se koristiti i PRP i hijaluronski fileri za smanjenje suvoće, ali je isto samo sa privremenim efektom”, kaže ginekolog.

PRP je tretman plazmom bogatom trombocitima (Plasma Rich Platelets) i koristi se u lečenju različitih problema seksualne disfunkcije.

Šta može da pomogne

Koristite lubrikante na bazi vode pre seksa – stavite ih unutar i oko vagine, na penis partnera, partnerove prste ili na seksi igračku ako je koristite

Uzmite vaginalne osveživače za suvoću vagine – možete ih namazati i unutra kako bi se očuvala vlažnost

Za pranje intimnih delova koristite sapune ili kupke bez jakih mirisa

Pokušajte da više uživate u predigri kako biste tokom seksa bili uzbuđeniji

O tome se ćuti

Suvoća vagine je i dalje retko tema, čak i za ženske razgovore.

„O tome ne pričamo, nego ako ti neko slučajno kaže.

„Prijateljica mi je skrenula pažnju i onda sam shvatila da ću imati isti problem”, dodaje Zorana.

Ženama je neprijatno da govore o ovim problemima i retko će samo zbog toga doći ginekologu, češće to pomenu uz neke druge tegobe, iskustvo je i doktora Babića.

„Verovatno se malo i stide ili smatraju da je normalno da u menopauzi i starijem životnom dobu imaju suvoću ili češći nagon za mokrenjem.

„A ima načina da se to bar malo poboljša, ako već ne može potpuno da se izleči”, zaključuje doktor.

Ime sagovornice je promenjeno zbog zaštite privatnosti.

“Ključ je da znate kakav je vaš “normalan” miris. Sve žene znaju taj neprijatan osećaj kada vagina odjednom počne da miriše čudno i drugačije. Vagina je posebno osetljiva na različite promene u vašem svakodnevnom okruženju, tako da će sve što utiče na ovu dekilatnu ravnotežu uticati na to kako miriše, kao i na vrstu sekreta”, dodaje ona.

Šta uzrokuje promene u vaginalnom mirisu?

“Neki od faktora koji utiču na miris vagine uključuju upotrebu antibiotika, ispiranje vagine preparatima, spermicid, nove seksualne partnere i učestalost seksa”, ističe dr Ros.

“Ovi faktori ne samo da mogu da izazovu čudan miris, već mogu stvoriti i druge neprijatne simptome”, kaže ona. Zapravo, ako nešto nije u redu sa vašom vaginom, verovatno ćete još neke simptome pored promene mirisa.

Evo najčešćih uzroka neprijatnog mirisa vagine:

Bakterijska vaginoza

Bakterijska vaginoza je stanje koje lako može da izazove specifičan miris vagine. Uglavnom postoji ravnoteža dobrih i loših bakterija u vašoj vagini, međutim kada neko ima bakterijsku vaginozu postoji neravnoteža tih bakterije. Ovo stanje uzrokuje da vaša vagina ima miris ribe, posebno nakon seksa. Ostali simptomi uključuju:

• Vaginalni iscedak
• Bol, svrab ili peckanje u vagini
• Peckanje tokom mokrenja
• Svrab oko spoljašnje strane vagine

Uzrok bakterijske vaginoze je nepoznat, ali nekorišćenje kondoma i seks sa više ljudi ili sa novim partnerom mogu povećati šanse da je razvijete.

Trihomonijaza

Trihomonijaza je uobičajena polno prenosiva infekcija koja izaziva neprijatan miris. Samo oko 30 odsto ljudi sa trihomonijazom razvija simptome, a među njima su prozirni, beli, žuti ili zeleni vaginalni iscedak sa mirisom ribe. Ostali simptomi mogu uključivati:

• Svrab, peckanje, crvenilo ili bol genitalija
• Nelagodnost prilikom mokrenja
• Nelagodnost prilikom seksa

Trihomonijaza se prenosi nezaštićenim seksom sa partnerom koji je zaražen.

Promene u načinu ishrane

Promena ishrane takođe može da utiče da vaša vagina miriše drugačije. Prema dr Ros, najgore efekte imaju beli luk, luk, nana, kurkuma, plavi sir, kupus, karfiol, špargle, crveno meso i sirće. Pušenje, alkohol i nedovoljno ispijanje vode takođe mogu da utiču na miris vagine.

Higijenske navike

Higijenske navike takođe utiču na miris vagine. Zapamtite, vaša vagina mora da bude čista kao i svaki drugi deo tela. “Vagina ima znojne žlezde i folikule dlake, koji mogu da privuče bakterije i doprinesu jakom mirisu”, rekla je dr Ros. Takođe, to što je vagina u blizini anusa takođe znači da je od ključnog značaja da čitavo područje održavate čistim kako biste izbegli nakupljanje bakterija koje mogu dovesti do neprijatnih mirisa, dodaje ova ginekološkinja.

 

Ako ih izbezumljeno pogleda, nastaviće da arlauču da je mala bezboraznica koja nema stida i sramote, a usudi li se da pita – Što, bre? – objasniće joj da fine i pristojne devojčice to ne pitaju i da ne treba da zna ništa sem da je to dole, što ima izmedju nogu, sramota.

Devojčice tako nastavljaju da rastu sa osećajem da su se rodile kao čudovišta sa nečim što uopšte nije trebalo da imaju.

Dečak istog usrasta krene rukom prema svom polnom organu i svi, ama baš svi, od majke do dede, ushićeno vrisnu i kažu – Pokaži, sine, šta imaš u gaćama! Ovaj odma’ svlači gaće, pokazuje šta ima, pokušava instiktivno da ga razvuče još koji santimetar i nastavlja da raste sa osećajem da samo on ima nešto u gaćama.

Dok ne ode u vojsku ili počne nešto da trenira, uglavnom dok ne stigne do kolektivnog muškog tuširanja kad ukapira da su ga svi zajebavali i da ima i većih od njegovog.

Penis kroz odrastanje u muškoj glavi, uz pomoć rodbine, dobija odlike mitskog bića s dve glave, neuništivog i nepobedivog. Dobija nadimke koji treba da dočaraju da se radi o neuninštivom, nepobedivom, nikad viđenom stvorenju od kad je sveta i veka.

Vagina kroz odrastanje postaje stidnica što valjda do kraja života treba da me opominje da treba da se stidim što je imam. Ja iskreno, pojma nisam imala da imam stidnicu sve dok ne počeh da čitam koje sve bolesti mogu da mi je spopadnu ako o njoj ne budem vodila računa, svaki ginekolog koga su pozvali da nešto prozbori o vagini je pričao o stidnici.

Dakle, ja imam stidnicu i što se mene tiče, ako moram zbog nje da se stidim, mogla sam baš bez nje i da se rodim. Koji će mi đavo ako moram da crvenim kad god pomislim da je imam.

Dakle, ja nemam vaginu nego imam stidnicu. Vaginu mogu da imam samo kod ginekologa i to ako je malo prosvećen.

Ovo je deo iz mog blog posta koji sam pisala davne 2009. godine.

Malopre pročitam da je profesorka Zlata Đurđević (živa bila) s Katedre za kazneno procesno pravo Sveučilišta u Zagrebu uputila pre nekoliko meseci otvoreno pismo pravobraniteljkama za ravnopravnost polova i decu kao i pravobraniteljki za ljudska prava zbog polne diskriminacije djevojčica u udžbenicima za osnovnu školu kojim traži da se reč stidnica izbaci iz udžbenika i zameni rečju vulva, stidna kost izrazom preponska kost, stidne usne zamene vulvinim usnama, sve u svemu da izbace stid iz naših gaća.

Neki od njih su da je vagina djevica izuzetno uska, nakon gubitka nevinosti vagina je trajno proširena, seks s brojnim partnerima širi vaginu i rađanje nepopravljivo povećava taj organ.

Takve tvrdnje nemaju veze sa naukom, kao ni sa samom anatomijom ženskog polnog organa. Stručnjaci objašnjavaju da bi za bolje shvatanje trebalo da vizualizujemo vaginu kao peškir uguran u čarapu kojeg pridržavate dlanovima. Peškir predstavlja složeno mišićno tkivo vaginalnog zida, čarapa je sama vagina, a dlanovi su mišići karlice koji okružuju vaginu.

Nema užih i širih, uzbuđenjem se vagina prilagođava penisu

Vaginalni mišići su izuzetno elastični, i ponašaju se kao rastegljiva guma, a čak i da se rastegnu do svog maksimuma, oni se poput elastične gumice brzo vraćaju u svoj prvobitni oblik. Upravo to objašnjava kako se vagina širi tek privremeno. Vagina se pri seksualnom uzbuđenju, za razliku od penisa opušta i vlaži da bi olakšala penetraciju i na kraju oplodnju – zamislite opuštanje dlanova (mišića) koji pridržavaju čarapu (vaginu).

Ginekolog (kao ni partner) ne može da zna koliko je žena imala partnera

Bilo da je žena porno glumica, ili neko ko je seks praktikovao tek par puta – ne postoji način da ginekolog zna ili pretpostavlja s koliko je žena muškaraca spavala.

Nakon porođaja vagina se vraća u normalu nakon šest mjeseci

Iako porođaj podrazumjeva dijete prosječne težine od 3,5 kg koje izlazi iz vagine – mišići su i tome sposobni da se prilagode. Ono što u rjetkim slučajevima može da se dogodi je da se već oslabljeni mišići karlice ne vrate u “formu” nakon porođaja, ali to je rjetko i većina vagina je nakon šest mejseci od porođaja ista kao i prije.

Jedini problem koji kod porođaja može da nastane je pucanje perineuma, koji je češći kod porođaja s epiduralom, kao i kod porođaja u ležećem položaju. Često ljekari forsiraju ubrzanje porođaja, što može da rezultuje i pucanjem perineuma, ali jednostavnom logikom – to se kasnije samo zašije.

Tjeskoba doprinosi tome da je vagina uža

Budući da je riječ o mišićima koji se kod uzbuđenja opuštaju, činjenica je da je “uskost” najčešće posljedica teskobe i neopuštenosti žene, što na kraju nije nešto što njen partner želi.

Genitalije se nesumnjivo mijenjaju kako vrijeme prolazi, a poznavanje tih promjena sasvim je normalno pa čak i dobro, jer na vrijeme možete “otkloniti” određene neugodne situacije.

Naravno, kao i svaka žena, tako je i svaka vagina drugačija. Vrijeme za događaje poput trudnoće ili menopauze razlikuje se od žene do žene. Međutim, u principu, možete očekivati sljedeće.

U tridesetima

Žene koje koriste kontracepcijske pilule tokom ove dekade života (ili prije ili poslije!) mogu se suočiti sa vaginalnom suvoćom, najvjerovatnije zbog toga što pilula zaustavlja ovulaciju, a što može ograničiti prirodno “podmazivanje” oko tog vremena u mjesecu.

Naravno, neke žene mogu odlučiti da je u ovoj dekadi života i pravo vrijeme za potomstvo. Očigledno, trudnoća (i porođaj) imaju veliki uticaj na vaginu, ali neke promjene uobičajene za rađanje mogu biti i prilično iznenađujuće.

Primjera radi, kod nekih žena mogu se pojaviti proširene vene “tamo dole” – da, stvarno – zbog težine njihove materice tokom trudnoće. Te nabrekle krvne žile najčešće se javljaju tokom kasne trudnoće i neposredno prije porođaja. Hormoni trudnoće mogu uticati na promjenu boje stidnice pa nema potrebe da brinete o tamnijoj nijansi (koja se najčešće javlja).

Zbog elastične prirode vagine i bogatih zaliha krvi, stvari se brzo vraćaju u normalu nakon porođaja. Međutim, zbog sile kojoj je dno karlice izloženo tokom trudnoće i porođaja, može doći do oštećenja nerava i mišića.

U četrdesetima

Ako ste bili robinja uklanjanja stidnih dlačica, možda ćete početi da primjećujete efekte stalnog depiliranja ili izbrijavanja u obliku pigmenta ili promjene boje kože. Dlake, tamo dole, tokom ove dekade života počinju da se prorjeđuju i stanjuju, vjerovatno kao prirodna posljedica starenja ili zbog smanjenja estrogena.

Taj pad estrogena signalizuje perimenopauzalnu tranziciju koja najčešće počinje u ovoj dekadi života, s obzirom na to da većina žena obično “ulazi” u menopauzu u razdoblju između pedesete i pedeset i druge godine života. Možete primijetiti i da je došlo po pojave vaginalne suvoće ili do promjena u elastičnosti.

Dosta žena zapravo ovo ne zna, a muškarci…tvrde da znaju.

Što je zaista šteta jer bi to bilo korisno i jednima i drugima. Međutim, pravi oblik, i kompletna anatomija klitorisa su otkriveni tek prije nekoliko godina, 2005. kada je urologinja Helen O'Connell odlučila da malo podrobnije istraži ovaj zanemareni organ.

Naime, O'Connell se i kao studentica medicine često pitala zašto je anatomija penisa tako detaljno prikazana i diskutirana u udžbenicima, dok je anatomija klitorisa zapravo samo svođena na jednu oznaku.

1998. ona publikuje jedan od prvih detaljnijih radova na temu anatomije klitorisa i njegove veze s uretrom, a 2005. i rad o anatomiji klitorisa u kojem je koristila i MRI. Ispostavilo se da klitoris nije samo “mali zakržljao penis” kako su ga do tada opisivali, nego vrlo osebujan, razgranat i dobro inerviran organ. Možda najviše liči na cvijet orhideje.

Ono što se obično na crtežima  anatomije označava kao klitoris,  zapravo je samo vrh ledenog brijega. Oko 90% anatomije ovog dijela tijela je skriveno od očiju.

Cjelokupni klitoris dugačak je oko 9-11 cm, a sastoji se od “glave”, tijela, ” nogu” i nastavaka i cijeli je erektilan, odnosno nabubri pri seksualnom uzbuđenju. Evo kako to izgleda (ukucajte “3D clitoris Etsy”):

Glavić ili ‘glava’ klitorisa napravljen je od gusto zbijenih živaca i vani je, može se vidjeti i dodirnuti u vulvi. Međutim, ovo je i najosjetljiviji dio klitorisa i direktna stimulacija ovog – jedinog vidljivog dijela – je za dosta žena neugodna i bolna, destimulirajuća u najmanju ruku.

Tijelo, noge i nastavci klitorisa su unutra i sastoje se od erektilnog tkiva. Ne možemo ih vidjeti, oni obavijaju vaginu i uretru.

Upravo su nastavci klitorisa, kojise poput krila ili latica spuštaju s obje strane rodnice i uretre odgovorni za veliko zadovoljstvo, a podražaj nastaje kada ih se stimulira kroz unutrašnjost dna rodnice.

To je jedan od razloga zašto se penetracija može osjećati dobro jer su ovi dijelovi klitorisa izgrađene od erektilnog tkiva, a uzbuđenjem otiču, postaju veći i osjetljivije, što proizvodi osjećaj zadovoljstva.

Ti nastavci klitorisa koji mogu nabubriti su vrlo vjerovatno ono što se naziva G-tačkom i prave ispupčenje u zidu vagine. Moguće je da famozna G-tačka i ne postoji.

Neki su stava da je funkcija klitorisa isključivo orgazam, dok drugi kažu da indirektno, upravo time što omogućava orgazam, klitoris ima i drugu, reproduktivnu funkciju.

U članku objavljenom u Clinical Anatomy, pokazano je da klitoris igra važnu ulogu u reprodukciji, aktivirajući niz nervnih aktivnosti koje dovode do pojačavanja vaginalnog krvotoka, pojačane lubrikacije vagine te mijenjanje položaja vrata maternice, što, paradoksalno, usporava spermatozoide i istovremeno poboljšava njihovu pokretljivost.

Za kraj, jedna verzija priče iz grčke mitologije o tome kako je prorok Tiresija oslijepio: kao mlad Tiresija je našao zmije koje su se parile i udario ih štapom. Kao kaznu zbog toga, božica Hera ga je pretvorila u ženu. Kao žena Tiresija je čak imao i djecu, a služio je kao Herina sveštenica (i elitna prostitutka, usput budi rečeno).

Nakon sedam godina provedenih kao žena, Tiresija je opet naišao na par zmija koje su se parile, ali ih ovaj put nije zlostavljao i kao nagradu ga je Hera vratila u muškarca.

Međutim, jedne prilike se Hera svađala sa Zevsom oko toga ko više uživa u seksu. Hera je tvrdila da su to muškarci, a Zevs da su žene više uživaju u seksu.

Obratili su se Tiresiji kao čovjeku koji je bio i žena i muškarac, da kaže svoje mišljenje i Tiresija je bez puno dvoumljenja rekao da žene više uživaju, zbog čega ga je Hera oslijepila.

Društvenim mrežama kruži mnogo lažnih mitova o vaginama, a jedna žena je zacrtala sebi da ih sve obori. Doktorka Džen Gunter aktivni je akušer-ginekolog u SAD i Kanadi već 25 godina. Ona je žestoki pobornik negovanja ženskog zdravlja i opisuju je kao Tviterovu kućnu ginekološkinju.

Njena najnovija knjiga, Biblija vagine, bestseler je u više zemalja. Prepuna je praktičnih saveta, osmišljenih da osnaže žene i pomognu im da se bolje staraju o vlastitom zdravlju. Evo nekih činjenica koje ona smatra da bi svi sa vaginom trebalo da znaju.

1 – Važno je razlikovati vaginu od vulve

Vagina se nalazi unutar tela – to je mišićni kanal koji povezuje matericu sa spoljnim svetom. Ono što možete da vidite spolja, deo koji dodiruje vašu odeću, to je vulva.

Gunter kaže da je od ključne važnosti da se poznaje prava terminologija i da se ne koriste eufemizmi.

„Kad ne smete da izgovorite reč vagina ili vulva, implicirate da postoji nešto ružno ili sramotno u vezi s njom”, kaže Gunter.

Ona ističe da medicinski izraz „pudenda” koji opisuje spoljni deo vulve, potiče od latinskog „pudet”, što znači „posramljena”.

Gunter misli da upotreba takvih etiketa nije samo štetna po žene na emotivnom nivou, već može da utiče na njih i zdravstveno, zato što pacijentkinje možda neće moći da opišu šta im se tačno dešava i stoga dobiju pravo lečenje.

2 – Vagina se sama čisti

Gunter je primetila pravu promenu u stavu žena u poslednjih 10 godina, od kojih mnoge misle da moraju da koriste proizvode za modifikaciju mirisa svoje vagine. U Severnoj Americi do 57 odsto žena čistilo je vaginu u poslednjih godinu dana, a mnoge su prijavile da ih na to podstiče seksualni partner.

Ali Gunter kaže da nema potrebe da se koristi bilo šta kako bi se čistila unutrašnjost vagine.

„To je rerna koja se sama čisti”, kaže ona.

Ona posebno upozorava da se ne koriste mirišljavi čistači.

„To je vagina, a ne pinakolada. Čistači su poput cigareta za vašu vaginu.”

Čak i voda može da naruši delikatni ekosistem, povećavši rizik od dobijanja polno prenosivih infekcija. Osvežavanje vagine parom, novi trend, ne samo da nije neophodno, već može da dovede do opekotina.

Spoljna oblast oko vulve može da se čisti kad je to neophodno, vodom ili nekim nežnim sredstvom.

Sapun može da spere kiseli omotač, koji služi kao vodootporna zaštita kože. Ako hormonalne promene tokom menopauze dovedu do isušivanja i neprijatnog osećaja, onda je u redu koristiti nešto poput kokosovog ili maslinovog ulja.

Ćelije vagine mijenjaju se svakih 96 sati – mnogo bržim ritmom nego drugi dijelovi kože – tako da ona može brzo da se zaleči.

 

3 – Vaša vagina je kao vrt

Vagina sadrži armiju „dobrih” bakterija koje pomažu da ona ostane zdrava.

„Vaginalni mikrobiom je poput vrta sa raznim vrstama bakterija koje zajedno rade na tome da održe vaginalni ekosistem zdravim”, kaže Gunter.

Dobre bakterije proizvode supstance koje stvaraju blago kiselo okruženje, što sprečava da „loše” bakterije uzmu maha, baš kao i sluz koja čini da sve ostane podmazano.

Zbog toga brisanje unutrašnjosti antibakterijskom maramicom nije dobro – važno je održati ravnotežu bakterija. Gunter na sličan način savetuje da se ne koristi fen za sušenje vulve: koža tamo treba da ostane vlažna. FEN?

 

4 – Stidne dlake su tu s razlogom

Gunter je primetila sve popularniji trend da žene uklanjaju sve stidne dlake. To pomaže da stidne vaši nemaju dom, ali genitalna depilacija nosi sa sobom određene rizike.

„Kad se depilirate voskom, brijete ili radite to šećernom pastom, izazivate mikroskopsko oštećenje kože”, kaže Gunter. „Viđamo posekotine, abrazije, infekcije, čak i od samog uklanjanja stidnih dlaka.”

Ona savetuje da pazite na to da osoba koja vam uklanja dlake na umače iste drvene štapiće u vosak dvaput, što može da raširi bakterije među klijentkinjama.

Ako se brijete, koristite čist žilet, pripremite kožu na odgovarajući način i brijte u pravcu u kom raste dlaka, da biste izbegli rizik od uraslih dlaka, koje mogu da se inficiraju.

Iznad svega, Gunter želi da ljudi donose odluke dobro poznajući ovu materiju.

„Stidne dlake imaju funkciju, to je verovatno mehanička barijera i zaštite kože”, kaže ona.

„One možda imaju i seksualnu funkciju, zato što je svaka stidna dlaka povezana sa nervnim završetkom – zato toliko i boli kad se ona uklanja.”

5 – Starenje može da utiče na vaginu

Posle godina i godina menstruacija i možda rađanja dece, jajnici prestaju da proizvode jaja i menstruacija staje. Količina hormona u telu koji ženu čine plodnom dramatično opada – a niski nivoi estrogena posebno utiču na vaginu i vulvu.

Ta tkiva, koja su nekada održavana vlažnom uz pomoć sluzi, mogu da atrofiraju, a isušenost koja nastane može da izazove bol tokom seksa zbog nedostatka podmazanosti.

To može da zazvuči depresivno, ali Gunter kaže da većina žena može da zatraži i dobije pomoć za to od svog lekara. A neke se uspešno snalaze sa lubrikantima koji mogu da se nabave bez recepta.

„Mislim da je veoma važno da žene znaju za to”, kaže ona. „Uopšte ne morate da se patite.”

Postoji mit (nastao na osnovu lošeg istraživanja) da seks pomaže da tamo ostane sve u redu, ali mikro oštećenja vaginalnih tkiva može da vas učini podložnim infekciji.

Doktorka Džen Gunter govorila je u emisiji Zdravstveni pregled na BBC Svetskom servisu.

Čak i ako ste imali edukaciju iz oblasti seksa, ona je verovatno bila fokusirana na higijenu, zdravlje i reprodukciju, a ne na intimne delove koji igraju najveću ulogu u vašem seksualnom zadovoljstvu…

Mnoge društvene sile su u zaveri protiv znanja o sopstvenom telu, naročito kada se radi o ženskom zadovoljstvu i seksualnosti.

U tom smislu, edukativni sadržaji su uglavnom klinički i u potpunosti zaobilaze pitanje seksualnog zadovoljstva, iako je to najvažnije pitanje seksualnog života. Isto tako, iako se delovi reproduktivnog sistema nabrajaju, anatomija nam ostaje nedovoljno jasna.

Provodimo živote u telima čiji su nam procesi, mehanizmi i funkcije nedovoljno poznati, nezanimljivi, pa čak i odbojni i to je stav koji moramo da promenimo.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Authentic Love Magazine (@authenticlovemag)

Vaša vaginalna anatomija je mnogo kompleksnija nego što znate, a vaše znanje može biti put ka novim horizontima zadovoljstva.

Šta „krije“ anatomija vagine

Sveobuhvatna anatomija klitorisa

Kao što (verovatno) svi znamo, klitoris je pun nervnih završetaka, ali to nije samo izbočina veličine graška, koja je vidljiva spolja. To je opsežan organ, koji seže duboko u karlicu i okružuje vaginu i uretru i sastavni je deo područja vagine koje poznajemo kao G-tačku.

Uprkos tome, kada je u pitanju seksualna stimulacija, ljudi se obično fokusiraju na glavu klitorisa, deo koji je lako videti i dodirnuti. Seksolozi ističu da vredi istražiti kako možete stimulisati dublje delove klotoralnog tkiva, tako što ćete promeniti svoju rutinu masturbacije ili isprobati nove seksualne položaje. Promene u pristupu klitorisu, mogu vam pomoći da doprete do svih nervnih vlakana – a ima ih preko 10.000!

G-tačka vam možda neće omogućiti orgazam

G-tačka je dugo smatrana nekom vrstom magičnog dugmeta za pokretanje orgazma, ali to je više zona u vagini, nego tačka. Sada znamo da je zadnji deo klitorisa povezan sa uretrom i da dopire nekoliko centimetara u unutrašnjost prednjeg dela vagine.

Shvatite to područje kao sazvežđe u kome se dešava magija i opušteno istražite različite načine stimulacije, umesto da verujete da je nešto pogrešno sa vašim telom i da vaša anatomija ne poseduje magično dugme.

Takozvani vaginalni orgazam doživljava svega dvadesetak procenata žena, bez ikakve prateće stimulacije klitorisa, dok oko 70 posto žena doživljava orgazam isključivo stimulacijom klitorisa. Razmišljanje o jednoj vrsti orgazma koja vam nije dostupna, sprečava vas da uživate u istraživanju svoje anatomije.

Područje G-tačke je prekriveno erektilnim tkivom i žlezdama koje, kada su stimulisane, mogu dati uzbudljive i zanimljive rezultate. Ali, svaka anatomija je drugačija – možda ćete morati da isprobate mnogo stvari, da biste otkrili šta radi za vas. Pritom, ne očekujte veliki prasak. Ako možete da uđete u eksperimentisanje bez očekivanja, lakše ćete i temeljnije upoznati kako vaša vagina funkcioniše.

Anatomija vagine i funkcija usmina

Usmine su tu da zaštite osetljivu sluzokožu i one čine izgled vulve – koje su sve različite, kao i usne vaših ustiju. Jedna usna može biti malo veća (deblja) od druge, one mogu biti „napućene“ i okruglaste, ili više trouglaste i pljosnatije, sa dužim ili kraćim „razdeljkom“ – i sve su lepe. Anatomija vaše  vulve je lepa takva kakva je i udoban osećaj u svom telu i samopouzdanje po pitanju izgleda vulve, može vam pomoći da budete opušteniji, prisutniji i samouvereniji u seksu.

Semena tečnost može uticati na PH balans

To vam verovatno niko nije rekao, ali možda ste sami primetili – i nije vam se učinilo. Vagina se sama čisti i ima svoj ekosistem koji služi za zaštitu sluzokože, kao barijera protiv infekcija. Tretmani za ispiranje vagine nisu preporučljivi, da ne bi poremetili njenu blagu kiselost, koja čuva dobre bakterije i sprečava razvoj nepoželjnih.

Ali, sperma može poremititi tu kiselost, a to saznanje vam može pomoći da uskladite način za seks bez kondoma, ili da se zaštite u odnosu sa novim partnerom, kako ne biste poremetili mikrobiom i zdravlje vagine.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Authentic Love Magazine (@authenticlovemag)

Vaš libido varira tokom ciklusa

I to ste verovatno sami primetili, a možda se i zbog toga zapitali da li je sa vama sve u redu. Najvišu tačku libido dostiže prilikom ovulacije i biološki, to ima mnogo smisla – najraspoloženiji ste za seks kada su šanse za trudnoću najveće. Libido može biti u padu u danima koji prethode menstruaciji, kao i kada ste pod stresom ili uzimate određene lekove.

Ako mislite da vaše raspoloženje za seks nije adekvatno, ne etiketirajte sebe kao hladnu ili nesenzitivnu osobu, već razmislite o tome gde ste u ciklusu, odnosno koji hormonski ili hemijski faktori utiču na vaš libido.

Anatomija i seksualnost

Što više znate o svom telu, to ćete bolje moći da vodite računa o svom zdravlju i upravljate svojim zadovoljstvom. Ako očekujete od sebe da ispunite neku vrstu ideala, neku predstavu o tome šta znači biti strastvena i seksualno osetljiva žena, izmeštate svoju seksualnost iz suštine i prebacujete je na polje performansa.

Seksualni život nije nešto što izvodite, nego nešto u čemu se iskazujete, kao seskualno biće. Vaša anatomija zahteva proučavanje i samoposmatranje, kao i vaš libido i vaše preferencije i potrebe.

Znanje je moć – koja vam može doneti vrhunsko zadovoljstvo!

Nama je pažnju privukla jedan drugačiji, sasvim privatan osvrt na celu tu situaciju. Njega je napisala naša nekadašnja koleginica Ljubica Krstić i uz njenu saglasnost ga prenosimo u celosti.

„NAPOMENA: Ako mislite da je vagina nepristojna reč ne čitajte ovaj status, a kad već imam vašu pažnju, ljubim vas, obrišite me iz prijatelja.

Već neko vreme ne prestaje da me nervira neprekidan priliv nepozvanih znatiželjnih glava ka mojim reproduktivnim organima. Vole da zavuku svoje prljave njuške tamo gde im nije mesto, bez ikakve zadrške čackaju, bockaju, razmatraju, na kraju čak i nalaze za shodno da donose odluke šta ja treba ili ne treba da radim sa svojom vaginom.

Krenulo je od moje majke Snežane, koja smatra da ima pravo da donosi odluku o tome kada ja treba da rađam.

„Dobronamerno“.

Nastavilo se sa prijateljima, od kojih su neki u roditeljstvu pronašli nepresušan izvor sreće, pa kažu šta čekaš.

„Dobronamerno“.

Drugi samo što na glas ne kažu da su se pokajali, pa savetuju čekaj još malo, ne žuri.

„Dobronamerno“.

O crkvenim poglavarima neću ni da pričam, njima je stanje naših materica posebno slatka tema, ali to je već stara vest.

I naravno da i oni to sve uvek isključivo „dobronamerno“.

Okej, sve sam to prihvatila kao sastavni deo tridesetih. Malo je bizarno što morate da prihvatite kao sastavni deo tridesetih činjenicu da će vam doslovno svako – od najbližih, do potpuno nepoznatih ljudi na internetu – zadići suknju i prebrojati jajne ćelije, ali jebi ga, ja sam „u tim godinama“ kad je moja vagina očigledno svačije vlasništvo, i to bez ikakvog zadovoljstva s moje strane.

Ali onda je sve to zagledanje pod suknju prestalo da bude samo iritantno, i postalo uistinu opasno prethodnih nedelja, kad su se ekipici voajera u našim matericama pridružili i američki senatori, koji bi da zabranjuju abortus.

Zajedno sa njima, odjednom se pojavio i još mali milion ljudi u Srbiji koji ne samo da nemaju vaginu, nego nisu u stanju ni da dođu do nje uz pristanak druge strane. Oni „daju punu podršku“ zakonima koji će ženama da određuju šta smeju, a šta ne da rade sa svojim telom. Oni „smatraju“. Oni „imaju stavove“.

Oni su takođe „dobronamerni“.

Isti ti su takođe mnogo „dobronamerno smatrali“ o slučaju Mirele Čavajde iz Hrvatske. Njihovo smatranje nalaže da joj je Bog podario taj plod koji nosi u stomaku, plod sa sve tumorom većim od njega samog. I taj plod je važniji od te žene, ta žena mora – smatraju oni „dobronamerno“ – da ostane trudna dok plod ne umre u njoj, ili van nje. To je sve tako jebeno jednostavno kad nije tvoje telo u pitanju, zar ne?

Ceo ovaj tekst je zapravo bio samo uvod, uvod u ono o čemu sam zapravo htela da pišem, a to je Vedrana Rudan. Osećala sam potrebu da svima koji ovo čitaju detaljno objasnim sekvencu događja koja je dovela do toga da me jedna tako nebitna osoba poput Vedrane izbaci iz takta, svojim napadom na Mariju Kilibardu i svojom još gorom odbranom od kritika nakon tog napada.

Rudan je prvo Kilibardu nazvala budalom jer u 42. godini želi da ima decu, a onda je dodatno ponizila komentarom kako to da od svoje 25. nije uspela da nađe nekog „pastuva da je oplodi“.

Dalje je u svom tekstu pojasnila da nije htela da uvredi Kilibardu, ali eto ona smatra – mnogo ljudi vole da smtraju o tuđim vaginama – kako je u tim godinama kasno, jer više nemaš snage za decu, a deca su, smatra Rudan, užas jedan, jezivo mučenje koje poredi sa lomačom koja se ne gasi decenijama.

Da se razumemo, ja nemam nikakav problem sa time što neko majčinstvo poredi sa sedenjem na lomači koja nikako da vas ubije, ali ne prestaje da prži decenijama. Isto kao što nemam nikakav problem sa time da neko majčinstvo poredi da neprekidnim vodopadom sreće, ljubavi, osmeha i toplih zagrljaja.

Iskreno, neopisivo me zabole kako vi doživljavate majčinstvo, to je vaša stvar.

Ali i vaša vagina je vaša stvar. Vaša odluka kada i da li ćete rađati decu je takođe vaša stvar. Ako ste to uradili sa 18, super za vas! Ako ste to uradili sa 48, takođe super za vas! Ako to nikad niste uradili jer niste želeli, opet super za vas!

Ja imam svoja posla i ta posla nemaju mnogo veze sa tuđim vaginama, jer nisam ginekolog.

A nije ni Rudan, što je i naglasila u svom tekstu, kad kaže da se svoje „pipice“ seti tek na ginekološkom stolu. Sad, koliko često ona misli o tuđim „pipicama“ je takođe njena stvar, ali problem nastaje onog trenutka kad krenemo da pričamo i osuđujemo šta neko radi sa svojom „pipicom“, što Rudan radi sa Kilibardom.

I možda su se njih dve nakon cele te epizode slatko ismejale. Možda je Kilibarda otišla kući srećna, i poslala poruku Rudan „jao, kako smo pokidale danas“. Možda je, s druge strane, apsolutno zabole i za Rudan i za njene zajedljive komentare.

A možda se baš smorila, jer je i ona, kao i sve mi, doživela hiljadu i jedan put da joj ljudi govore kad treba ili ne treba da rađa, samo što je sad ceo region to video. A u tom regionu i hiljade drugih žena koje takođe žele decu u tim „kasnim“ godinama koje su, kaže vrsni poznavalac ženskog reproduktivnog zdravlja dr Vedrana Rudan, potpune budale.

Naravno je da je Rudan sama po sebi potpuno nebitna i u ovoj, i u svakoj drugoj priči pod kapom nebeskom. Bitno je to što ona predstavlja, i sve njene forme – Vedrana koja kaže da ne treba da rađaš jer si previše matora, Vedrana koja kaže da treba da rađaš oodmah sad, Vedrana koja kaže da ne smeš da abortiraš, Vedrana koja kaže da treba da rodiš još jedno, Vedrana koja kaže da ne treba da rađaš uopšte nikad, Vedrana koja kaže čekaj još malo, Vedrana koja kaže nikako epidural, Vedrana koja kaže da carski rez nije pravi porođaj…

Sve te Vedrane ne žive nužno u Vedrani Rudan, ali dele jednu jako gadnu karakteristiku sa njom – vole da zavuku glavu tamo gde joj nije mesto: u tuđu matericu, nepozvane.

„Dobronamerno“, dabome. Kao što i sama Rudan kaze – ona Kilibardu doživljava kao svoju ćerku. Pa bi da joj, „dobronamerno“, pomogne, uvredama, normalno, kao i svaka dobra majka.

Ta „dobronamerna“ aždaja sa hiljadu glava, od kojih svaka ima svoje mišljenje, pokušava da nam se uvuče u najintimnije delove. Kad svaka glava krene da vuče na svoju stranu i da bljuje vatru, jedine koje će nastradati smo mi. Zato moramo da krenemo da sečemo jednu po jednu glavu – nebitno da li se ona zove Snežana ili Vedrana.

Mrš u „pipicu“, Vedrana. Ali krajnje dobronamerno.“

Preuzeto sa: zadovoljna.nova.rs