Bavljenje jogom nam pomaže u mnogo toga – naše tijelo je gipkije i elastičnije, mišići se zatežu, bolovi u leđima prestaju. Bolje spavamo, zadovoljniji smo i skoncentrisaniji.
Međutim, joga nije tako jednostavna kao što mislimo. Svugdje su fotografije zgodnih, lijepih žena, koje sa osmijehom i lakoćom izvode čuda sa svojim tijelom. Taman pomislite kako i vi može to isto, a zatim – padnete na nos.
Ako ste barem jednom probali neku joga pozu, na treningu ili kod kuće, znate o čemu pričamo.
