Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Aronija – supervoće koje treba da počnete konzumirati već danas!
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > Uncategorized > Aronija – supervoće koje treba da počnete konzumirati već danas!
Uncategorized

Aronija – supervoće koje treba da počnete konzumirati već danas!

Redakcija
Objavljeno 18/06/2015 14:33
Redakcija
Podijeli
Podijeli

U skladu sa tim raste i popularnost namirnica koje mogu znatno doprinijeti sveukupnom zdravlju organizma, a rijetko koja vrsta voća sadrži toliko korisnih i kvalitetnih sastojaka kao što je to slučaj sa aronijom. Ova vrsta bobica, koja originalno potiče iz Sjeverne Amerike, pravo je blago prirode i sadrži izuzetne količine antioksidanasa i raznih hranjivih jedinjenja. Ovo su samo neki od mnogobrojnih razloga zbog kojih već danas trebate uvesti aroniju u svoju svakodnevnu ishranu ili pretvoriti prirodni sok poput „Aromele“ u svoj redovni napitak.

Idealan sastav za zdravlje cijelog organizma

Aronija je poznata po tome što sadrži veoma nizak nivo kalorija i masti, pa tako 100 grama ovog bobičastog voća sadrži svega oko 50 kalorija. Osim toga, aronija je i jedan od najbogatijih izvora vrlo zdravog flavonoida antocijanina. Bobice aronije sadrže i velike količine korisnih minerala i vitamina.

Jednostavna za uzgoj

Ako ste u potrazi za voćkom koju je jednostavno zasaditi razmislite o sadnji grma aronije. Osim što ćete tako dobiti super zdrave bobice koje možete konzumirati zajedno sa drugim članovima porodice, imaćete i veoma lijep i dekorativan grm za baštu.

Foto: Aromela BiH

Najbolji način konzumiranja

Svježe bobice aronije mogu se koristiti na razne načine, kao na primjer za pripremu marmelade, voćnog jogurta, vina i raznih vrsta poslastica. Sušene bobice aronije prodaju se u mnogim prodavnicama zdrave hrane, a često se mogu kupiti pomiješane sa orasima kao zdrava i hranjiva grickalica.

Svi zdravi sastojci aronije najbolje su očuvani u prirodnom soku, a na tržištu se posebno ističe sok brenda ”Aromela”. Radi se o potpuno ekološkom, pasterizovanom proizvodu bez dodataka šećera, vode, boja, konzervansa i aroma koji sadrži 100% koncentrat aronije. Preporučuje se dnevno konzumiranje do 0,5 dl ovog hladno cijeđenog soka za maksimalni efekat, a može se upotrijebiti sa vodom ili čajem.

Foto: Aromela BiH

Zdravstvene prednosti aronije

Sva ljekovita svojstva aronije teško je nabrojati a da se neka od njih ne izostave, a najpoznatija su: jačanje imuniteta organizma, podsticanje cirkulacije, pročišćavanje krvi, ublažavanje glavobolje i migrene, snižavanje povišenog krvnog pritiska, povoljno djelovanje na želudac i crijeva, zaustavljanje proliva te spriječavanje razvoja virusnih i bakterijskih infekcija.

Zreli plodovi Aronije sadrže i velike količine biofenola, tatina, katehina, flavonida, antocijanina (najviše ood svih do sada poznatih voćnih vrsta), folnu kiselinu, zatim vitamine A, C (8-10 puta veću koncentraciju nego u južnom voću), B2, B6, B9, E i veoma rijedak vitamin P, kao i betakaroten, kalijum, kalcijum, željezo, mangan, moliben, jod i fosfor. Svi ovi sastojci, osim u zrelim plodovima najbolje su očuvani u soku od aronije, potpuno prirodnom eko proizvodu, matičnom soku aronije Aromela.

Aronija posebno dobro utiče na jetru, budući da je pročišćava i omogućava njen pravilniji rad te je korisna za balansiranje rada hormona štitne žlijezde. Reguliše i rad pankreasa, pa se tako često preporučuje prilikom liječenja dijabetesa.

Sve u svemu, radi se o jednoj od najkorisnijih namirnica koju sa pravom nazivaju namirnicom budućnosti.

TAGOVANO:aromela,aronija,voće,zdrava ishrana
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Prethodni članak Anksioznost kod djece češća je nego što mislite. Kako im pomoći?
Sledeći članak Biram sebe
Poziv majkama koje doje, postanite donor humanog mlijeka!

Na UKC -u Banja Luka, sa radom je uveliko počela Banka humanog…

3 min za čitanje
Porodica, brak i žene: Zašto majke moraju „na sve da misle“

Organizovanje igre sa drugarima ili zakazivanje medicinskog pregleda za decu. Smišljanje kako…

14 min za čitanje
Sedam savjeta za ublažavanje simptoma peludne alergije bez lijekova

Što manje peluda dospije do vaših očiju i nosa, logično, tim bolje.…

3 min za čitanje
Oči vas mogu upozoriti da imate previsok kolesterol

Znakovi upozorenja često izostanu pa treba redovito provjeravati razinu kolesterola. Ako imate…

3 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš