
Ester Perel: Odnosi nam pomažu da postanemo ono što jesmo
Esther Perel je belgijska psihoterapeutkinja koja istražuje napetost između potrebe za sigurnošću i potrebu za slobodom u ljudskim odnosima.
Beleške sa psihoterapije/Instagram
Esther Perel je belgijska psihoterapeutkinja koja istražuje napetost između potrebe za sigurnošću i potrebu za slobodom u ljudskim odnosima.
Beleške sa psihoterapije/Instagram
Evo šta ona kaže kako nam odnosi u kojima jesu pomažu da budemo ono što jesmo.
Šta biste poručili ljudima koji su trenutno sami a želeli bi da uđu u partnerski odnos, šta bi to trebalo da traže u budućim partnerima, da li bi trebalo prvo da porade na sebi, pa onda uđu u vezu, kako to vidite?
– Napisala sam nedavno jedan blog post koji je mala kritika te danas popularne premise “prvo zavoli sebe, pa onda…”. Jer, mi u principu učimo da volimo sebe u kontekstu odnosa sa drugima. Ta ideja da prvo radimo na sebi, spremamo taj mali savršeni paketić koji posle unesemo u odnos, to je velika stranputica. Interaktivno je – potrebna nam je određena doza samosvesti koju postižemo sami sa sobom, ali potrebno je i da budemo u odnosu, jer ljudi su ti koji nam pomažu da postanemo samosvesni. Tako vežbamo, a i drugi ljudi nam takođe pokazuju ko smo! Mi postajemo svesni sebe u unutar odnosa, nije kao da mi sedimo, meditiramo, i pitamo se “Ko sam ja? Ko sam ja?”. To je relacioni, sistemski pogled na život kojeg ću se uvek držati, zato i jesam sistemski porodični psihoterapeut. Stvarno sam malo umorna od te premise, od tog imperativa “prvo popravi nešto sebe, pa tek onda uđi u odnos” – odnosi nam pomažu da postanemo oni koji jesmo. To se dešava i u odnosu između dece i njihovih roditelja.
Sledeća stvar, umesto da se samo fokusiramo na to “ko je prava osoba za mene?”, zašto se ne zapitamo, “a ko mi želimo da budemo”? Ko je taj drugi – ne, treba se zapitati i ko ja želim da budem kao partner? Ko sam do sada bio kao partner? Na koji način sam postojala u tim vezama? Ne samo “naći pravu osobu”. I šta znači to, “naći pravu osobu”? Ja to vidim ovako – postoji mnogo ljudi koje ćemo voleti, ali to nisu obavezno ljudi sa kojima ćemo stvoriti zajednički život. Tražimo li ljubavnu priču, ili tražimo životnu priču? Mnogi imaju ljubavne priče, ali znaju da neće sa tom osobom praviti životnu priču, jer tu ima mnogo faktora, treba zajedno prolaziti kroz mnoge probleme, izazove, boli, a to možemo najpre sa životnim partnerom.
Možemo li da imamo životnog partnera a da to i dalje bude ljubavna priča?
– Naravno. I treba težiti da naš životni partner bude i ljubavni partner, ali ljubavna priča sama po sebi ne mora biti životna priča. U pitanju su drugačiji sastojci veze. Drugačije vrednosti. Postoje stvari koje nisu neophodne da biste imali divnu ljubavnu priču. Ona može da postoji u nekoj svojoj izolovanoj kapsuli, tu nema realnosti, nema pitanja mogu li sa ovom osobom postići to i to, mogu li sa njom ostariti, mogu li je odvesti kod svojih roditelja, da li delimo slične vrednosti – to je život orijentisan oko vrednosti, ne samo oko osećanja. Kada tražimo pravu osobu, nije samo pitanje “ko me privlači?”, već i “sa kim mogu da izgradim život?”.
Koliko zajedničkih vrednosti treba par da ima, životni par?
– One najvažnije. Ne radi se o broju, postoje one koje su nam zaista važne. Na primer, ukoliko ste vi osoba koja ceni odnose sa ljudima, koja prisustvo ljudi u svom životu vidi kao nešto bitno i sveto, a sa nekim ste ko ne polaže naročito na zajednicu, ili ne zna da komunicira, više voli samoću, oslanja se na sebe, ne voli da im ljudi dolaze u kuću itd., to može biti problem. Radila sam sa parom, on voli da im društvo dolazi u kuću, ona ne želi da im iko dolazi u goste – ja razmišljam, wow, ovo će ići teško. Oni su baš ekstremni primer, čitav njegov život orijentisan je oko ljudi, čitav njen život orijentisan je oko toga da ne bude u blizini ljudi. Sada je pitanje – da li nju privlači nešto od toga što on ima da ponudi, i da li njega privlači nešto od toga što ona ima da ponudi? Onda ove različite vrednosti mogu da se kombinuju i prevaziđu.
– Još jedna stvar koju se možemo zapitati, u ljubavi, ili poslovnim, bilo kojim odnosima, da li sam ja i druga osoba usmerena na nezavisnost ili povezanost? Možda jedna od najvažnijih stvari. Tu su i religiozne, spiritualne vrednosti, zatim utvrditi koje su nam potrebe po pitanju strukture, da li neko voli više strukturisan, repetitivni život, neko drugi je orijentisan na istraživanje, putovanja itd. Zatim deca – da li želite porodicu, svako od vas, ili ne želite porodicu? Ako želite decu, postarajte se da nađete nekoga ko takođe želi decu, šta ćete drugo, da pokušavate nekoga da ubedite u suprotno…? E sad, ne mislim da treba da delimo apsolutno sve vrednosti, treba prosto imati sličan pogled na život, viziju – da li želite da živite u kući, da li oboje smatrate da je ekonomski uspeh važan, da li želite oboje da živite u proširenoj porodici? Npr. vi jako cenite višegeneracijska domaćinstva, a vaš partner je u fazonu – “ne želim da se viđam toliko sa tvojim roditeljima”. Ovo su esencijalna pitanja – novac, osećanja, religiozna uverenja, pogled na život… Znači nije u pitanju jedna vrednost, bitan je skup vrednosti koji čini viziju života.