Iako se seks ne čini kao prva tema koja nam padne na pamet kad razmišljamo o području istraživanja naučnika, postoji puno studija baš na tu temu, uključujući i kako postati bolji u krevetu.
Ovo je šest najboljih saveta o seksu koje nam naučnici, doktori i psiholozi nude.
1. Neka se vaš partner oseća posebno
Jedna studija pokazala je da ljudi koji osećaju puno pažnje žele svoje partnere još više, uključujući i češći seks. Stoga, uvažavanje i pažnja su jako, jako bitni, naročito za duge veze.
2. Budite velikodušni
Posvetite se više svom partneru i nemojte misliti samo na svoje potrebe. Dugoročno, seks će biti bolji za oboje.
3. Mazite se
Istraživači smatraju da samo maženje ili jednostavno ležanje jedan kraj drugog u krevetu može uveliko poboljšati seks. “Jedan od najčešćih razloga zašto se ljudi seksaju je jer žele osetiti bliskost s partnerom. Maženje posle seksa pomaže realizovati tu želju”, rekla je doktorka Amy Muise i profesorka psihologije.
4. Potrudite se
Istraživači sa Univerziteta Toronto došli su do zaključka da parovi koji smatraju da su morali uložiti trud i vreme da bi im seks bio bolji zadovoljniji u krevetu i njihovim vezama. Kažu da je potrebno da partneri razviju “zajedničku seksualnu snagu” da bi imali i održali dugoročno seksualno zadovoljstvo.
5. Izbegavajte alkohol
Studija sa Univerziteta Njujork pokazala je da marihuana bolje ide uz seks nego alkohol, jer on zatupljuje čula dok ih ovo drugo pojačava. Ipak, uvek je najbolje da uživate u čistim emocijama i ako već morate nešto “konzumirati”, neka to bude vaš partner.
6. Pravite beleške (i razgovarajte)
Iako pisanje beleški može zvučati čudno, doktorka Emily Nagoski objasnila je da to uveliko može pomoći seksualnom iskustvu. “Ako napišete tri odlična seksa koje ste imali, možete ih podeliti sa svojim partnerom i nastojati da ih ponovite. Pisanje o tome isto tako stvara određeni stimulans koji vas može poprilično uzbuditi”, objasnila je. “Bitno je znati šta volite i šta vaš partner voli i onda raditi na tome”, dodala je.
S druge strane, doktorka Kristen Mark ističe da su parovi koji razgovaraju o seksu puno zadovoljniji u krevetu.
