Danas je teško i započeti neki skincare razgovor, a da se u prvih nekoliko minuta ne spomene retinol. Čak i vrapci na grani znaju da je to jedan od omiljenih sastojaka dermatologa, ali i koliko njegova upotreba može biti komplicirana (što potvrđuje čitav anti-retinol pokret na društvenim mrežama). Važno je naglasiti da u ovoj raspravi veliku ulogu igra oblik retinoične kiseline o kojem se govori, jer upravo on određuje snagu rezultata. Iako tretinoin (koji se izdaje na recept) nema izravnu alternativu, blaži oblici retinola svakako imaju svoje alternative i vrijedi ih isprobati.
Doista, nije svačija koža u stanju tolerirati retinoide, a mnogi nisu spremni suočiti se s izazovima njihovog uvođenja u rutinu njege. Ako imate osjetljivu kožu, to vam se može činiti kao noćna mora, a ako ste trudni ili dojite, retinol ne dolazi u obzir. Srećom, postoji mnogo drugih sastojaka koji mogu pružiti slične rezultate.
Što je retinol
Retinol je blaži oblik vitamina A, dok je aktivni oblik zapravo lijek poznat kao tretinoin. Retinol je dostupan bez recepta, no često se koristi kao opći pojam za proizvode koji sadrže retinoide. U stvarnosti, postoje i druge vrste retinoida, poput retinala, retinil palmitata i retinoične kiseline.
Svi retinoidi djeluju tako da potiču proizvodnju stanica, što pomaže u otčepljivanju pora te povećava proizvodnju kolagena. To rezultira čišćom, glađom, popunjenijom i svjetlijom kožom, te rješava širok raspon problema s njom.
Alternative za retinol
#1 Peptidi
Peptidi su kratki lanci aminokiselina koji, kada se nanose na kožu, potiču proizvodnju proteina poput kolagena, elastina i keratina, koji su odgovorni za teksturu, čvrstoću i elastičnost kože, čime pružaju snažan anti-age učinak. Vidno smanjuju linije i bore, zaglađuju kožu te joj vraćaju punoću, a uz to imaju vrlo nizak rizik od iritacije.
#2 Bakuchiol
Bakuchiol je snažan antioksidans koji se često promovira kao “prirodna” alternativa retinolu, jer pomaže u borbi protiv znakova starenja, poput finih linija i opuštene kože. Ipak, djeluje drugačije od retinola tako što štiti kožu i neutralizira slobodne radikale uzrokovane zagađenjem i stresom iz okoliša, koji mogu uzrokovati oštećenja i ubrzati znakove starenja. Dugotrajnom upotrebom smanjuje vidljivost linija i bora, poboljšava čvrstoću kože i smanjuje njenu osjetljivost, uz vrlo nizak rizik od iritacije.
#3 AHA kiseline
Alfa hidroksi kiseline često se nalaze u tonerima i maskama te su kemijski eksfolijanti koji uklanjaju mrtve stanice kože bez potrebe za mehaničkim pilingom. Djeluju tako što pomažu koži da se riješi starih, mrtvih stanica s površinskog sloja, otkrivajući svježiju i mlađu kožu ispod. Njihova upotreba kožu čini glatkom, svjetlijom i bolje hidriranom. Međutim, mogu uzrokovati crvenilo, suhoću, iritaciju te povećanu osjetljivost na sunce. Također, važno je napomenuti da je njihova upotreba zabranjena tijekom trudnoće i dojenja.
#4 Azelainska kiselina
Ako vas najviše zanimaju benefiti retinoida u smislu čišćenja pora i liječenja akni, azelainska kiselina je odlična alternativa. Djeluje tako što usporava nastanak problema s kožom u gornjim slojevima i funkcionira kao blagi eksfolijant koji odčepljuje pore, poboljšava teksturu kože te je pritom umiruje. Redovitom upotrebom smanjuje hiperpigmentaciju, posvjetljuje kožu, popravlja njezinu teksturu te smanjuje upale i crvenilo, a sve to uz minimalan rizik od iritacije.
