ZDRAVLJE
Kako biti “morning person”? Ispovesti transformisane spavalice
Već nekoliko godina sam s ponosom morning person, ali nije oduvek bilo tako. Nekada je jutro za mene značilo borbu sa samom sobom. Alarm pre 9:00 mi je stvarao loše raspoloženje,…
Kako korišćenje pametnih telefona utiče na mentalno zdravlje žene
Mobilni telefon je stalni pratilac svake savremene žene. Dan često započinjemo proverom poruka, društvenih mreža, vesti ili dnevnih obaveza upravo na pametnom telefonu. Tokom dana telefon postaje alat za posao,…
Zabrinjavajući podaci: Raste broj oboljelih od hepatitisa B u Srpskoj
Broj oboljelih od hepatitisa B u Srpskoj u posljednje tri godine raste,…
Šta se dešava u organizmu ako svaki dan jedemo sladoled
Čim krenu visoke temperature, mnogima je sladoled omiljeni način raslađivanja. Ali, šta…
Molimo vas, jedite ugljene hidrate. Evo spiska najzdravijih
Ugljeni hidrati su glavni izvor energije za naše telo. Bez obzira na…
6 kombinacija sastojaka u proizvodima za negu kože koje ne bismo smeli da mešamo: Retinol i AHA kiseline samo jedna od njih
Preporuka za kupovinu novog proizvoda za negu kože može da nam bude…
Godišnji odmor sa prijateljicama je najbolja terapija
Prijateljstva su veoma važna u životu svakog čovjeka. Kada je…
Ovo je glavna navika koju žene moraju da usvoje kako bi spasile mozak od demencije
I dok genetika igra svoju ulogu, najnovije studije pokazuju da svakodnevni izbori imaju daleko veći uticaj na rad mozga nego…
Depresija kod žena: Kada završavamo sve obaveze, a više se ničemu ne radujemo
Depresija kod žena može ostati neprepoznata i dok posao, porodica i svakodnevne obaveze naizgled funkcionišu. Odgovaramo na poruke, odlazimo na…
Pet najjačih bolova koje čovjek može doživjeti
Klaster glavobolja je u studiji američkih istraživača ocijenjena kao bolnija od porođaja, upale pankreasa i bubrežnih kamenaca. Pacijenti su joj…
Koje mlijeko treba da biraju osobe koje paze na šećer u krvi?
Nezaslađeno sojino mlijeko dobar je izbor za osobe koje žele da uživaju u mlijeku, a pritom da paze na nivo…
Estetski hirurg upozorava: “Devojke sve češće žele da smanje stopala i suze ramena”
Mladi sve češće dolaze u ordinaciju estetskog hirurga sa potpuno neočekivanim zahtevima, poput smanjenja stopala i sužavanja ramena, rekao je…
Nova studija o menopauzi upozorava: Početak hormonske terapije može da bude bude ključna za zdravlje srce
Menopauza sa sobom donosi čitav niz promena, a hormonska terapija jedna je od tema o kojoj se godinama vode rasprave.…
Da li ste čuli za “sindrom tužnih bradavica”? Medicinski fenomen o kojem se ćuti, a mnogi ga imaju
Neki kažu da je osećaj sličan iznenadnom naletu duboke tuge, dok ga drugi upoređuju sa neobjašnjivom nostalgijom ili čežnjom za…
Kardiolog otkrio koje namirnice izbjegavati nakon srčanog udara
Američki kardiohirurg Jeremy London, koji je prije oko četiri godine i sam doživio srčani udar, otkrio je šta svake sedmice…
Idete u teretanu? Ovih 6 grešaka mogu vam uništiti rezultate i motivaciju
Prve sedmice u teretani često odluče hoće li trening postati navika ili će članarina ostati neiskorištena. Šest grešaka koje početnici…
7 načina da ublažite nadutost tokom menstruacije: Male promene u ishrani i svakodnevnim navikama mogu da smanje osećaj težine i nelagodnost u stomaku
Nadutost muči mnoge žene u danima pre i tokom menstruacije. Otkrivamo zašto se javlja i koje promene u ishrani i…
