Vašem tijelu je potrebno željezo za stvaranje hemoglobina, proteina koji pomaže vašim crvenim krvnim stanicama da prenose kisik po cijelom tijelu. Zato je važno znati da li menstruacija može uzrokovati anemiju.
Kako navodi Health, obilne menstruacije mogu uzrokovati veliki gubitak krvi i, posljedično, gubitak željeza, što može dovesti do anemije.
To se može dogoditi kada vaše tijelo:
- Prebrzo razgrađuje crvene krvne stanice (eritrocite), što se može dogoditi zbog autoimune bolesti ili problema sa srčanim zaliscima;
- Ne apsorbuje dobro željezo zbog stanja poput Crohnove bolesti;
- Ne proizvodi dovoljno eritrocita, što može biti posljedica nedostatka vitamina ili bolesti bubrega, između ostalih faktora;
- Gubi previše eritrocita zbog obilnog krvarenja;
- Potrebno mu je više željeza nego što ga dobija zbog faktora poput trudnoće ili bavljenja sportovima izdržljivosti.
Gubitak krvi tokom menstruacije
Menoragija (obilne menstruacije) vodeći je uzrok anemije zbog nedostatka željeza, potencijalno odgovorne za do 41 posto slučajeva kod žena reproduktivne dobi.
Koliko se krvi normalno gubi
Većina žena gubi otprilike 30 do 40 mililitara krvi tokom menstruacije. Ako imate obilno menstrualno krvarenje, možete izgubiti više od 80 mililitara po menstruaciji.
Osobe s obilnim menstrualnim krvarenjem također gube više željeza, što na kraju može dovesti do anemije zbog nedostatka željeza, najčešćeg tipa anemije.
Možda imate obilnu menstruaciju koja vas može dovesti u povećan rizik od anemije ako imate:
- Krvarenje između menstruacija
- Krvarenje duže od sedam dana
- Mijenjate uloške ili tampone svaki sat ili češće
- Izbjegavate dnevne aktivnosti ili društvena događanja zbog menstrualnih problema
- Koristite više vrsta zaštite kako biste kontrolisali krv
- Budite se noću radi promjene uložaka ili tampona
- Faktori rizika za anemiju zbog obilnih menstruacija
Mogući uzroci obilnih menstruacija uključuju:
Dob: Pubertet (tinejdžerske godine) i osobe u 40-ima koje prolaze kroz perimenopauzu;
Poremećaji krvi: Primjeri uključuju von Willebrandovu bolest, poremećaje trombocita, leukemiju (rak krvi) i nedostatak faktora zgrušavanja;
Hronične bolesti: To uključuje stanja poput bolesti bubrega ili poremećaja štitne žlijezde;
Hormonska neravnoteža: Uobičajeni uzroci uključuju pubertet, perimenopauzu i sindrom policističnih jajnika (PCOS), stanje koje uzrokuje previše androgena (muških hormona);
Način života ili faktori okoliša: To uključuje često darivanje krvi, restriktivne dijete, nisku tjelesnu težinu, stres i intenzivnu fizičku aktivnost;
Lijekovi: Primjeri uključuju lijekove za razrjeđivanje krvi poput aspirina;
Bolesti maternice: Primjeri uključuju fibrome ili polipe (nekancerogene izrasline u maternici), adenomiozu (sluznica maternice raste u mišić), endometriozu (tkivo slično sluznici maternice raste izvan maternice), ožiljno tkivo, upalnu bolest zdjelice i rak maternice.
Simptomi anemije povezane s menstruacijom
Anemija može utjecati na vaš menstrualni ciklus na nekoliko načina.
Možda ćete osjetiti:
Neredovite menstruacije Slabije menstrualno krvarenje; istraživanja su ograničena, ali mnoge žene primjećuju ovu promjenu;
Pogoršani simptomi PMS-a, poput promjena raspoloženja, glavobolja i razdražljivosti.
Anemija također može uzrokovati: moždanu maglu, krhke nokte, kožu ili kosu, hladne ruke i noge, vrtoglavicu, lako stvaranje modrica, tahikardiju (ubrzan ili nepravilan rad srca), umor (ekstremni umor), migrene, blijedu kožu ili nokte, piku (žudnja za nejestivim stvarima poput leda, zemlje ili papira), sindrom nemirnih nogu te kratkoću daha, čak i nakon lagane aktivnosti.
Kako se dijagnosticira anemija
Vaš ljekar može provjeriti anemiju tako što će vas pitati o vašoj zdravstvenoj historiji, obaviti fizički pregled i naručiti dijagnostičke testove.
Također će vas pitati o simptomima i detaljima o vašoj menstruaciji, prehrani i medicinskoj anamnezi. Tokom fizičkog pregleda, provjerit će znakove anemije poput: blijede kože, brzog i nepravilnog rada srca, posturalne hipotenzije (nizak krvni pritisak pri stajanju), oticanja ili osjetljivosti u stomaku i promjena na noktima ili koži.
Osim toga, mogu obaviti i ginekološki pregled kako bi provjerili abnormalnosti u maternici ili jajnicima koje mogu uzrokovati obilno krvarenje.
