Stručnjaci (ginekolozi i urolozi) savjetuju kako da izaberete donji veš
Mi nikad ne posvetimo dovoljno pažnje odabiru donjeg veša.
Međutim, stručnjaci govore da odabir donjeg veša može uticati na zdravlje genitalnog područja.
Naprimjer, određeni donji veš može da izazove znojenje što može da izazove svrab i bakterijske infekcije. Tange, na primjer, povećavaju rizik od bakterijskih infekcija. Preuzak donji veš vodi do stezanja, bakterijskih infekcija i neka istraživanja pokazuju da može da utiče na plodnost kod muškaraca.
Kada biramo donji veš, važno je da obratimo pažnju na materijal, kroj i veličinu. Naravno, ne zaboravite da razmislite o tome koliko često mijenjate donji veš.
Birajte pamuk ili drugu vrstu prirodnih materijala
Kada birate donji veš, obratite pažnju na materijal.
,,Najbolji materijali su prirodni, poput pamuka“, kaže Dr.Andrea Braden, ginekološkinja iz Atlante. ,,Važno je da materijal diše. Mi znamo da vazduh bolje cirkuliše kod pamučnih gaća nego sintetičkih. Cirkulacija vazduha je izuzetno važna“.
Lan, konoplja i bambus su drugi materijali koji imaju ovaj kvalitet.
Urolozi se slažu. Medicinski doktor, Scott D.Miller, kaže da se pamuk izdvaja jer je ,,udoban, kul, prozračan i upijajući. Međutim, ove karakteristike zavise od kvaliteta vlakana pamuka i različitih vrsta tkanja“.
U nekim situacijama se preporučuje druga vrsta materijala. ,,Ako se previše znojimo, pamuk će apsorbovati znoj što može dovesti do gljivične i bakterijske infekcije. Tada treba da izaberemo model koji je napravljen od kombinacije pamuka i sintetičkih vlakana“.
Izbjegavajte materijal koji ne dopušta cirkluaciju vazduha
Lipinski upozorava na ,,propusni materijal“ poput satena i najlona. ,,Donji veš od čvrstog materijala može da utiče na propusnost“.
Sintetika je najgori materijal za donji veš.
,,Iako je najlakši od materijala, nema kvalitet apsorpcije ili prozračnosti“. Međutim, sintetika je poznata po dugotrajnosti tako da mali procenat ovog materijala nije na odmet.
Ako niste sigurni kako da se odlučite, Braden preporučuje da opipate materijal. ,,Materijal bi trebao da bude mekan na dodir“.
Donji veš koji nije napravljen od prirodnog materijala će, takođe, imati dio napravljen od pamuka. Pogotovo u senzitivnom dijelu jer je pamuk idealan materijal za senzitivne dijelove.
Izaberite model koji vam najviše odgovara
Doktori se slažu da nema jedinstveni model donjeg veša koji svima odgovara. Radi se o tome da se osjećate udobno i da dopuštate vašem tijelu da diše.
,,Ključ je da izaberete dobar model koji vas ne stišće“, kaže Lipinski. ,,Ovo znači da postoje razne vrsta modela za drugačije oblike tijela…Zapitajte se da li vas steže donji veš i da li se osjećate udobno? Čak i dva modela koja izgledaju identično, ali su od različitog brenda, mogu da budu drugačiji“.
Dr. Fenwa Milhouse, urolog iz Čikaga, preporučuje ,,udobni, landravi donji veš“. Dodaje da ,,uski donji veš utiče na cirkulaciju vazduha i može uticati na stvaranje vlažnosti koja vodi do iritacije kože i infekcija“.
Postoji razlog da vjerujemo da su određeni modeli bolji za plodnost od drugih. Milhouse pominje Harvard istraživanje iz 2018. u kojem je učestvovalo 700 ispitanika. Istraživanje je bazirano na evaluaciji sperme. Bilo je 700 ispitanika i rezultati pokazuju da ispitanici, koji češće nose bokserice, imaju 25 % veću koncentraciju sperme.
Međutim, obične gaće imaju bolju podršku i zaštitu. ,,Bokserice imaju prednost zbog slobode kretanja. Kombinacija između ova dva modela sadrži je možda najbolja“.
Razmislite o tome koliko često nosite tange
Prozračnost ne znači nužno manje materijala. Lipinski primjećuje da su tange ovih dana previše uske i ograničavajuće.
,,Ovo ne znači da ih ne možete nositi, možda ih samo treba sačuvati za posebne prilike“.
Obratite pažnju i na vašu medicinsku istoriju.
,,Ako ste skloni infekcijama, onda preporučujemo da izbjegavate tange“, kaže Braden i dodaje da tange mogu povećati rizik od bakterijske infekcije.
,,Ovo se dešava jer je materijal previše blizu analnog otvora, što znači da će bakterije lakše putovati. Ako ste skloni infekcijama, razmislite o drugom modelu ili čak boksericama“.
Mijenjajte gaće na dnevnom nivou, minimalno
Doktori preporučuju da se gaće mijenjaju minimum jedno dnevno jer na ovaj način pazite da stvari budu čiste i da nema prostora za bakterije.
,,Bakterije su normalna stvar. Svi mi imamo bakterije koje žive u vaginalnoj ili analnoj sferi“, Braden kaže. ,,Želimo da izbjegnemo rast bakterija prouzrokovan odjećom ili donjim vešom“.
Braden je objasnila da ako dugo nosimo isti donji veš, vlažnost se miješa s prirodnim bakterijama i to može da vodi do infekcija.
Važno je da mijenjamo donji veš što češće možemo.
,,Ako ste aktivni i puno se znojite, možda ćete poželjeti da mijenjate donji veš češće“, kaže Lipinski.
Razmislite da spavate goli
Iako neki doktori misle da ne postoji nikakav problem u tome što spavate u gaćama, ostali smatraju da bi bilo dobro za vas da spavate goli.
,,Generalno preporučujem ljudima da spavaju goli“, kaže Milhouse. ,,Trebamo dopustiti našim intimnim dijelovima da dobiju ventilaciju jer na taj način umanjujemo rizik od iritacije kože.“
Na kraju, to je uvijek vaša odluka i važno je pratiti kako tijelo reaguje.
,,Ako imate neke probleme, poput svraba, onda se preporučuje da ostavite prostor da vazduh cirkuliše“, kaže Braden. ,,Što je manje stvari pripijeno uz vašu kožu, to će vaša koža biti zdravija i bolja. I da, možete spavati u donjem vešu, ali izaberite prozračan veš i mijenjate ga na dnevnom nivou!“.
Prevela: Iris Janković
