Bilo je ljeto u gradu na Vrbasu. Nekud smo mi odlazili, a neko je i nama dolazio. Trudili smo se zaista da budemo dobri domaćini i nadamo se da smo uspjeli u tome. Lijepo je pričati engleski pod svojim nebom. Lijepo je kad ljudi dolaze ovdje, zaista.
Ja sam imala tu sreću da upoznam dvije predivne djevojke na razmjeni studenata. Jedna je bila iz Španije. Pričale smo o svemu, pa i o plesu. Upitala me je da li znam šta je bachata. Da li sam ikad plesala bachatu. Rekla sam da nisam nikad ni čula za taj ples. Onda mi je na youtube-u pokazala divne korake. Rekla mi je – moraš naučiti plesati bachatu!
Kada je ljeto prošlo i kada je svako otišao svojim putem, jedan dan u sandučetu vidim letak plesne škole „Latino dance“… rekreativni plesovi… latino plesovi… tango, salsa, bachata, samba, rumba… nisam mogla da vjerujem! Pun pogodak!
Ako volite muziku, ritmove, smijeh i ako volite da skačete – rekreativni ples je zaista dobar izbor za vas. Savršena kombinacija sporta i umjetnosti, ritma i zabave i lijepa šansa da naučite i nešto novo o drugim kulturama. Ples je pristupačan i jednostavan. Pa čak i ako ne želite da idete u plesnu školu, u današnje vrijeme vam uz svemogući youtube treba samo dobra muzika i malo prostora za ples i uživanje u njemu. Pa, krenimo.
Koje su prednosti plesa?
Ples je aktivnost za sve uzraste. Kada dođete u plesnu školu, moći ćete da vidite sve generacije na jednom mjestu. Od onih najmlađih, do ljudi koji su već u penziji, pa čak i onih preko 70, 80 godina. Svi su nasmijani i svi žele da plešu – svako u skladu sa svojim mogućnostima i željama. U sali sa ogledalima je predivna energija!
Plesanje je lijep način za za oblikovanje tijela i održavanje kondicije. Ono je prije svega aerobna aktivnost, koja potpomaže kardiovaskularni sistem, kapacitet pluća, snižava krvi pritisak, smanjuje holesterol u krvi i topi kalorije. Savijanje i istezanje podstiče fleskibilnost tijela, jačaju se kosti (smanjuje se rizik od nastanka osteoporoze) i čuvaju zglobovi
Smanjuje stres i napetost i povećava se energija – možete biti sigurni da niko nikad nije izašao namrgođen sa časa plesa. Smijeh, smijeh i samo smijeh. Osim dobre energije i zabave, smiješne situacije će vam se same pojavljivati. Ponekad ćete se smijati sebi, ponekad drugima, ponekad će jednostavno sve biti smiješno. Uz ples smo razdragani kao djeca, muzika i ritam nas sami nose
Upoznaćete nevjerovatne ljude – sve te ljude vjerovatno nikada ne bi sreli da niste krenuli na ples. Od raznih zanimanja, do svih generacija. Čućete i razne životne priče. Nećete čuti nikakav trač ili neku „praznu i šuplju“ priču. Ples iz ljudi izvlači ono najljepše i ne dopušta ništa osim da se osjećate lijepo.
Koji su nedostaci plesa?
Nema ih.
Uz ples smo elegantni i prefinjeni. Uz ples postajemo i pokret i ritam i muzika. On je i životni stil, kultura, umjetnost i lepršavost. Ples spaja ljude bez obzira na rasnu, nacionalnu ili bilo koju drugu pripadnost.
Ples je prije svega zabava, a uz to vam se i otvaraju nove mogućnosti, održavate svoje zdravlje i uživate. Ako nemate vremena za bilo kakve časove, teretanu, aerobik – uz bilo šta da radite po kući – pustite svoju omiljenu muziku i – zaplešite.
Dušica Stevanović
