Seksualna terapeutkinja ističe da je vrlo važno da se žene upoznaju sa svojim telom, te da saznaju šta im se sviđa.
Stručnjakinja za veze i seksualna edukatorka, dr Laura Berman, tvrdi da bi svaka žena trebalo da pazi na tri stvari kako bi se osećala samouverenije u spavaćoj sobi. To su stvari koje praktikuju žene s fantastičnim seksualnim životom, piše Best Health Magazine.
Brine o svojoj kosi
Trošenje dodatnog vremena na kosu zaista poboljšava vaše samopouzdanje u spavaćoj sobi. Nedavno istraživanje pokazalo je da bi jedna od tri žene zapravo otkazala dejt ako joj frizura izgleda loše. Briga o izgledu i kvalitetu kose i te kako utiče na seksualni život. To podiže samopouzdanje, jer se žena oseća ženstvenije, lepše, strastvenije. Dr Laura Berman kaže da postoji biološka sklonost zašto žene toliki prioritet stavljaju na to da budu zadovoljne svojom kosom.
“U društvu se smatra lepim i poželjnim imati sjajnu i gustu kosu, čistu kožu i oči koje svetle, sve su to znakovi reproduktivnog zdravlja. To pokazuje da je žena zdrava i živahna”, pojašnjava dr Berman.
Kaže svom partneru šta voli u seksu
Dr Berman tvrdi da mnogi ljudi zapravo ne poznaju dobro ženske genitalije, pa ni same žene.
“Šokirana sam koliko žena ne zna gde im je klitoris”, otkrila je terapeutkinja. Ako to već niste učinili, predlaže ženama da uzmu ogledalo i upoznaju se sa svojom vaginom, a da se pritom dodiruju i obrate pažnju kako se osećaju i šta je im posebno prijatno.
Preuzimaju kontrolu nad svojim orgazmom
“Muškarci često dobijaju seksualno obrazovanje iz pornografije. To je žalosno, ali istinito. To znači da znaju da imaju iskrivljen pogled na ono što uzbuđuje ženu. Da stvar bude još gora, mnoge žene ne govore šta žele, a šta ne žele tokom seksa”, kaže stručnjakinja.
Dodaje da mnoge žene s kojima se srela ne žele da povrede partnera kada vide koliko se trudi u krevetu, pa makar same ne uživaju preterano u tome. To rezultira time da znaju da glume orgazam i zapravo iz cele priče izađu nezadovoljne.
“Glumljenje orgazma više šteti odnosu nego što mu koristi. Žene koje nikada nisu imale orgazam mi govore: ‘To će se dogoditi kada upoznam pravog muškarca’. Ali, to ne ide tako. Postizanje ličnog orgazma je nešto za šta svaka žena treba da se pobrine. Budući da mnoge ne mogu postići vrhunac penetracijom, postoje i druge opcije. Seksualne igračke su najjednostavnija opcija”, objasnila je dr Breman.
