Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Kako najbezbolnije proći kroz menopauzu?
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > ZDRAVLJE > Kako najbezbolnije proći kroz menopauzu?
ZDRAVLJEFEMINIZAMIZDVOJENO

Kako najbezbolnije proći kroz menopauzu?

Lola Magazin
Objavljeno 02/06/2024 11:24
Lola Magazin
Podijeli
Podijeli

Kako najbezbolnije kroz ovu fazu života?

Menopauza je vrlo važna faza restrukturiranja ženskog tijela i bitno je da je razlikujemo od pojma klimaks.
⠀
💡Klimaks (klimakteriji) je fiziološki period izumiranja reproduktivnog sistema.
Klimaks možemo podijeliti u dva velika perioda:
✔️ u prvom, žena doživljava neugodne kliničke simptome a u pozadini je promjena nivoa hormona.
✔️ u drugom, žena se suočava sa posljedicama niskog nivoa hormona i starosnim promjenama.
⠀
💡 Menopauza je posljednja spontana menstrualna reakcija, period od 12 mjeseci nakon posljednje menstruacije.
U nastavku su načini na koje možete produžiti “reproduktivnu” mladost:
✔️ odreći se alkohola i nikotina,
✔️ poštujte uravnoteženu prehranu obogaćenu fitoestrogenim proizvodima,
✔️ kontrolišite težinu,
✔️imajte odgovarajuću fizičku aktivnost,
✔️ fokusirajte se na zdrav san koji traje najmanje 8h,
✔️ posjetite ginekologa jednom godišnje.
⠀
👍 Savjet je da obratite pažnju na dijetetske suplemente koji sadrže fitoestrogene.
Kada je nivo estrogena nizak, fitoestrogeni nježno stimulišu njegovu sintezu, postižući hormonalnu ravnotežu.
⠀
⭐Ako želite našu preporuku, u našim herbal shopovima možete pronaći dva dodatka prehrani, preporučena upravo ženama starijim od 45 godina:
✔️ DHEA od Hayalabs – tablete koje učestvuju u sintezi hormona i podstiču hormonalnu ravnotežu

Indol forte –

– održava ravnotežu ženskih polnih hormona – estrogena koji utiču na reproduktivno zdravlje žene

– u stanju je da se bori protiv infekcije humanim papiloma virusom, posebno kada je u pitanju tako delikatan problem kao što su bradavice na koži i sluznicama genitalija i grlića maternice

– smanjuje rizik od oboljenja mliječne žlijezde, ima visoku antitumorsko djelovanje, što se koristi u liječenju estrogeno zavisnih i neovisnih o nivou estrogena tumora mliječnih žlijezda.

TAGOVANO:dolfarmindolklimaksmenopauzasimptomizdravljezdravlje ženežene
IZVORI:dolfarm.ba
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Autor Lola Magazin
Follow:
Sve smo mi Lole. Bar jednom u životu.
Prethodni članak TOP 5 REPLAY kombinacija koje uključuju teksas
Sledeći članak Ivan Bubnov i Slađana Stamenković slavili na jubilarnom 10. RMC Banjalučkom polumaratonu
Reperu Didiju Kombsu odbijena kaucija pošto je osuđen za prevoz radi prostitucije

Sudija je odbio kauciju za repera Šona „Didija" Kombsa pošto ga je…

3 min za čitanje
Greška sa lubenicom može da vas košta zdravlja, evo šta se savjetuje

Lubenica je voće koje je pravi sinonim za ljeto: slatka, sočna i crvena,…

3 min za čitanje
Knjige koje su oblikovale generaciju Z

Nekada su se knjige čitale tiho u bibliotekama, pod svetlom lampe, u…

4 min za čitanje
MMF: Festival na kojem ti niko ne kaže da si zakasnio – ni u ljubavi, ni u životu

"Idete na festival? A gdje vam je dijete?" Ako ste roditelj, velike…

10 min za čitanje

Slični postovi

Uncategorized

Nasilje kao porodično nasljeđe: Očevo maltretiranje mi je obilježilo život

Autor Redakcija 9 min za čitanje
ZABAVNIKŽIVOT

Kako da živite duže od 100 godina?

Autor Redakcija 5 min za čitanje
Uncategorized

Ishrana koja produžava život, usporava starenje, čuva organizam. Znate li kakva je?

Autor Redakcija 4 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš