Kako najbezbolnije kroz ovu fazu života?
Menopauza je vrlo važna faza restrukturiranja ženskog tijela i bitno je da je razlikujemo od pojma klimaks.
⠀
Klimaks (klimakteriji) je fiziološki period izumiranja reproduktivnog sistema.
⠀
Klimaks (klimakteriji) je fiziološki period izumiranja reproduktivnog sistema.Klimaks možemo podijeliti u dva velika perioda:
u prvom, žena doživljava neugodne kliničke simptome a u pozadini je promjena nivoa hormona.
u drugom, žena se suočava sa posljedicama niskog nivoa hormona i starosnim promjenama.
⠀
Menopauza je posljednja spontana menstrualna reakcija, period od 12 mjeseci nakon posljednje menstruacije.
u prvom, žena doživljava neugodne kliničke simptome a u pozadini je promjena nivoa hormona. u drugom, žena se suočava sa posljedicama niskog nivoa hormona i starosnim promjenama.⠀
Menopauza je posljednja spontana menstrualna reakcija, period od 12 mjeseci nakon posljednje menstruacije.U nastavku su načini na koje možete produžiti “reproduktivnu” mladost:
odreći se alkohola i nikotina, poštujte uravnoteženu prehranu obogaćenu fitoestrogenim proizvodima, kontrolišite težinu,imajte odgovarajuću fizičku aktivnost, fokusirajte se na zdrav san koji traje najmanje 8h, posjetite ginekologa jednom godišnje.⠀
Savjet je da obratite pažnju na dijetetske suplemente koji sadrže fitoestrogene.Kada je nivo estrogena nizak, fitoestrogeni nježno stimulišu njegovu sintezu, postižući hormonalnu ravnotežu.
⠀
Ako želite našu preporuku, u našim herbal shopovima možete pronaći dva dodatka prehrani, preporučena upravo ženama starijim od 45 godina: DHEA od Hayalabs – tablete koje učestvuju u sintezi hormona i podstiču hormonalnu ravnotežuIndol forte –
– održava ravnotežu ženskih polnih hormona – estrogena koji utiču na reproduktivno zdravlje žene
– u stanju je da se bori protiv infekcije humanim papiloma virusom, posebno kada je u pitanju tako delikatan problem kao što su bradavice na koži i sluznicama genitalija i grlića maternice
– smanjuje rizik od oboljenja mliječne žlijezde, ima visoku antitumorsko djelovanje, što se koristi u liječenju estrogeno zavisnih i neovisnih o nivou estrogena tumora mliječnih žlijezda.
