Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Kako da prestanete da volite nekoga koga ne možete da imate?
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > ŽIVOT > Kako da prestanete da volite nekoga koga ne možete da imate?
ŽIVOTIZDVOJENO

Kako da prestanete da volite nekoga koga ne možete da imate?

Lola Magazin
Objavljeno 11/07/2024 12:43
Lola Magazin
Podijeli
Foto: Unsplash
Podijeli

Voljeti nekoga koga ne možete imati ili biti sa njim može biti jedno od najtežih iskustava…

Ljubav je jedno od najsnažnijih osjećanja koje čovjek može doživjeti, ali ponekad može biti ispunjena tugom i bolom, naročito kada volimo nekoga sa kim ne možemo biti ili kada naša ljubav nije uzvraćena. Ovo iskustvo, koliko god bilo teško, univerzalno je i neizbježan dio ljudskog postojanja.

Neuzvraćena ljubav može nas naučiti mnogo o nama samima, o našoj sposobnosti da volimo bezuslovno i o snazi naše emocionalne izdržljivosti. Dok je bol prisutan, takođe postoji i mogućnost za lični rast i dublje razumijevanje ljubavi kao koncepta.

Preporučeno

Sara Knežević: Ne volim ono što nema dušu
Šta su me prethodne veze naučile?
Jelena Rozić: Je li ljubav stvarna samo kad je virtualna?

U ovim trenucima, važno je prepoznati vrijednost sopstvenih osjećanja i naći način da se nosimo sa razočaranjem, a istovremeno ostavimo prostor za nadu i buduće ljubavi koje možda tek čekaju na nas. Bilo da je zbog neuzvraćenih osjećanja, daljine, vremena ili drugih okolnosti, bol neispunjene ljubavi je univerzalna. Izboriti se sa ovim “stanjem” zahtjeva strpljenje, samosažaljenje i praktične strategije koje će vam pomoći da nastavite dalje.

DOZVOLITE SEBI DA TUGUJETE

Prvi korak u prevazilaženju neuzvraćene ljubavi je da prihvatite svoja osjećanja bez osude. Negiranje ili potiskivanje emocija može produžiti vašu patnju i otežati vam da se izliječite. Priznajte da ono što doživljavate jeste bolno i da je u redu osjećati se tužno, ljuto ili razočarano. Vodite dnevnik svojih osjećanja, to će vam omogućiti da istražite svoje emocije u sigurnom, privatnom prostoru. Ili, razgovarajte sa nekim kome vjerujete – dijeljenje svojih osjećaja sa prijateljem može pružiti podršku i pomoći vam da se osjećate manje izolovano. Plačite ako treba, i zapamtite da je tuga prirodan deo isceljenja.

STVORITE DISTANCU I POSTAVITE GRANICE

Stvaranje fizičke i emocionalne distance od osobe sa kojom ne možete biti je ključno za vaš proces izlečenja. To može značiti privremeno ograničavanje ili prekid kontakta. Konstantno praćenje njihovih profila na društvenim mrežama može ponovo otvarati rane i usporiti vaš napredak. Razmislite o tome da ih privremeno ne pratite ili isključite obaveštenja. Ako redovno komunicirate sa tom osobom, postavite granice kako biste zaštitili svoju emocionalnu dobrobit. To može značiti ograničavanje razgovora na neutralne teme ili smanjenje učestalosti interakcija. Umjesto toga, ispunite svoje vrijeme aktivnostima koje vam donose radost i zadovoljstvo.

FOKUSIRAJTE SE NA LIČNI RAST

Preusmjeravanje fokusa sa neostvarive veze na brigu o sebi i lični rast može biti osnažujuće i isceljujuće. Fizička aktivnost može poboljšati vaše raspoloženje i pomoći u upravljanju stresom. Pronađite rutinu vežbanja koja vam prija, bilo da je to trčanje, joga ili ples. Prakse svesnosti mogu vam pomoći da ostanete prizemljeni i smanjite intenzitet negativnih emocija. Razmislite o uključivanju meditacije ili dubokog disanja u svoju dnevnu rutinu. Usmjerite svoju energiju na postizanje ličnih ciljeva. Bilo da je to napredovanje u karijeri, učenje nove veštine ili putovanje, postavljanje i rad na ciljevima može vam dati osjećaj svrhe i pravca.

TAGOVANO:distancaljubavnajsnažnija osjećanjastvorite distancutugavoljeti
IZVORI:superzena.b92.net
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Autor Lola Magazin
Follow:
Sve smo mi Lole. Bar jednom u životu.
Prethodni članak Ilda Humić: Bez mog muža kao i bez Instagrama, ne bi bilo ničega
Sledeći članak Utrnulost u prstima može biti znak bolesti modernog doba
Poslušajte novu pjesmu Zdravka Čolića, tekst i muziku pisao Dino Merlin

Zdravko Čolić objavio je danas novu pjesmu "Proljeće za ljubavnike" koja je…

2 min za čitanje
Ispovest Marije Šerifović o borbi za majčinstvo: Moj doktor je porađao kraljevsku porodicu u Velikoj Britaniji

Marija Šerifović je u decembru 2023. godine, uz pomoć surogat-majke, dobila sina…

6 min za čitanje
5 stvari koje trebate pitati svoju majku za dublje razumijevanje sebe

Majka je jedna od najvažnijih životnih figura. John Bowlby, osnivač teorije afektivne…

9 min za čitanje
Počela je sezona krpelja: Evo kako ga pravilno ukloniti iz kože

Sezona krpelja je počela. Iako su često neprimjetni, krpelji mogu prenijeti ozbiljne…

2 min za čitanje

Slični postovi

Uncategorized

Nisam majka, ali sam čovjek

Autor Brankica Rakovic 6 min za čitanje
Uncategorized

Razumijem, vjerujem i prihvaćam, zašto ne možeš i ti?

Autor Brankica Rakovic 5 min za čitanje

Tanane riječi – Branka Blagojević: Ti si moja sjena

Autor Redakcija 0 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš