Kada govorimo o intimnosti, obično mislimo na seksualnu intimnost. Zaista, objavljeno je mnogo članaka o tome kako poboljšati fizičku intimnost, kako je vratiti kada počne slabiti, kako je učiniti da puca i pršti. Ali postoji još jedna vrlo važna tema na koju treba obratiti pažnju u vašoj vezi, a to je emocionalna intimnost. Manje se piše o ovoj bitnoj vezi, što je nesretno jer dvije vrste intimnosti djeluju zajedno kako bi veza bila živahna, bogata i smislena.
Pogledajmo svaku od njih, a zatim vidimo kako, kada se kombinuju, stvaraju simbiotsku alhemiju kako bi par bio zdrav i srećan.
Potreba za fizičkom intimnošću
Fizička ili seksualna intimnost je poriv za seksualnom vezom. Ne zahtijeva nužno emocionalnu komponentu da bi se ostvarila ili bila zadovoljavajuća. Programirani smo “porivom za spajanjem” seksualno kako bi se vrsta održala i kako bi se odvijala reprodukcija. Ne samo da žudimo za fizičkom intimnošću, već uživamo i čak i bez emocionalne intimnosti, u dodiru i prisutnosti druge osobe dok se prepuštamo svoj senzualnosti koju fizička intimnost pruža.
Fizička intimnost uključuje određeni stepen ranjivosti i povjerenja – za neke više od drugih. Međutim, ne zahtijeva potpunu ranjivost i povjerenje da bi se dogodila. Jeste li ikada imali avanturu za jednu noć ili situaciju s prijateljima sa benefitima? U tim dvjema vrstama fizičkih veza može se uživati bez dubokog osjećaja povjerenja između dva učesnika. Odrasli razumiju da dobra podloga emocionalne intimnosti poboljšava fizičku stranu veze, što objašnjava zašto se manje odraslih upušta u avanture za jednu noć ili situacije s prijateljima s benefitima, ili, ako to čine, obično su nezreli i neostvareni odrasli. Sam seks nas ne čini bližima drugoj osobi.
Emocionalna intimnost je takođe bitna
Suprotno fizičkoj intimnosti koja se može odvijati s malo ili nimalo ljubavne veze između partnera, emocionalna intimnost je veza koja raste i produbljuje se između dvoje ljudi koji su zaljubljeni. Zdrava, zrela ljubavna veza ne može postojati bez prisutnosti emocionalne intimnosti. Par se treba osjećati sigurno, potpuno vjerovati jedno drugome, imati sposobnost otkriti svoje ranjivosti i potrebe jedno drugome, a istovremeno biti uvjeren da će njihov partner uvijek biti tu za njih. Emocionalna intimnost je temelj bogate i ljubavne veze i treba je kontinuirano njegovati. Veza ne može opstati bez emocionalne intimnosti; ona je ono što pomaže ljubavi da preživi najteža vremena i podstiče nas da i dalje želimo voljeti i biti voljeni od strane naših partnera.
Koji je recept za emocionalnu intimnost?
1) Komunikacija – Ne samo dnevne provjere i rutinska pitanja o poslu. Emocionalna intimnost se produbljuje kada s partnerom vodite iskren razgovor u kojem ste oboje prisutni (bez zujanja mobitela ili upaljenih ekrana) i istinski se vidite.
2) Izloženost – Emocionalna intimnost se pojačava kada dijelite svoje trenutke sumnje, straha, tuge i bola i osjećate ruke svog partnera oko sebe i njegov glas koji vam govori da razumije i da je sve što doživljavate normalno i legitimno.
3) Povjerenje – Potrebno je 100 odsto povjerenje i otvorenost kako bi par iskusio emocionalnu intimnost.
Veza treba intimnost. Potrebna je i fizička i emocionalna intimnost kako bi se razvio odnos koji je istinski zreo, zdrav i zadovoljavajući za oba partnera.
Fizička i emocionalna intimnost, obje su podjednako važne
Istina je da ne možete imati dobru fizičku intimnost bez emocionalne intimnosti, a ne možete ni doživjeti emocionalnu intimnost bez fizičke komponente.
Ponekad ravnoteža nije savršena. U vezi će biti trenutaka kada jednoj osobi treba više jedne vrste intimnosti nego druge. Na početku većina parova želi da fizički intimni dio ove ravnoteže bude važniji. Kako parovi stare zajedno, doći će do prirodnog nagiba u korist emocionalne veze. To je posebno istinito dok prolazite kroz životne faze poput poroda, odgoja djece, sindroma praznog gnijezda, menopauze, bolesti i drugih događaja koji mogu uticati na učestalost seksa.
Ako želite izgraditi dugoročnu vezu, morate imati obje vrste intimnosti. Bez njih, veza je prilično prazna i par će imati osjećaj nesigurnosti. Zajedno služe stvaranju “ljepila” koje će vas držati zajedno tokom teških vremena. Ako jedno od toga nedostaje, nema temelja na koji se možete osloniti i veza će se raspasti.
Fizička intimnost često je “pokretačka snaga” koja prvo spoji dvoje ljudi. Ali upravo je emocionalna intimnost tajna dugotrajnih veza i seksa koji oduzima dah. To znači da par dobro komunicira, jer uspostavljaju konkretne veze povjerenja i otvorenosti. U ljubavnoj vezi, emocionalna intimnost postavlja temelje za suosjećanje, strast, privrženost i predanost jer se temelji na povjerenju, istini i međusobnom poštovanju te obećanju sigurnosti. Romantični partneri koji uspješno izražavaju svoje emocije uživaju u puno sretnijim brakovima i dužim životima od onih u kojima se jedan partner osjeća nelagodno ili odbija podijeliti svoju emocionalnu temperaturu.
Garantovan način da podignete nivo emocionalne intimnosti? Krenite zajedno na putovanje!
Krenite u avanturu. Istražite novo mjesto sa svojim partnerom, mjesto koje nijedno od vas nikada nije iskusilo. Ne samo da ćete stvoriti nova, zajednička sjećanja, već ćete se staviti u novo okruženje koje podstiče drugačije razgovore koje prije niste vodili.
Takođe ste izvan svoje uobičajene rutine, što vam omogućuje da se povežete na novi način, posebno seksualno.
Dakle, ako želite produbiti svoju fizičku i emocionalnu vezu, isplanirajte vikend ili putovanje na novo mjesto već danas, savjetuje vam “Marriage”!
