Kako najbezbolnije kroz ovu fazu života?
⠀
Klimaks (klimakteriji) je fiziološki period izumiranja reproduktivnog sistema.
u prvom, žena doživljava neugodne kliničke simptome a u pozadini je promjena nivoa hormona.
u drugom, žena se suočava sa posljedicama niskog nivoa hormona i starosnim promjenama.
⠀
Menopauza je posljednja spontana menstrualna reakcija, period od 12 mjeseci nakon posljednje menstruacije.
poštujte uravnoteženu prehranu obogaćenu fitoestrogenim proizvodima,
kontrolišite težinu,
imajte odgovarajuću fizičku aktivnost,
fokusirajte se na zdrav san koji traje najmanje 8h,
posjetite ginekologa jednom godišnje.
⠀
Savjet je da obratite pažnju na dijetetske suplemente koji sadrže fitoestrogene.
Kada je nivo estrogena nizak, fitoestrogeni nježno stimulišu njegovu sintezu, postižući hormonalnu ravnotežu.
⠀
Ako želite našu preporuku, u našim herbal shopovima možete pronaći dva dodatka prehrani, preporučena upravo ženama starijim od 45 godina:
Indol forte –
– održava ravnotežu ženskih polnih hormona – estrogena koji utiču na reproduktivno zdravlje žene
– u stanju je da se bori protiv infekcije humanim papiloma virusom, posebno kada je u pitanju tako delikatan problem kao što su bradavice na koži i sluznicama genitalija i grlića maternice
– smanjuje rizik od oboljenja mliječne žlijezde, ima visoku antitumorsko djelovanje, što se koristi u liječenju estrogeno zavisnih i neovisnih o nivou estrogena tumora mliječnih žlijezda.