Oznaka: stres
Previše razmišljate i analizirate? Psihologinja objašnjava zašto to radimo i kako prekinuti začarani krug misli
Stalno razmišljanje zamjenjuje konkretno djelovanje beskrajnom analizom Postoje trenuci kada um ne…
Profesorica otkrila u kojem smo desetljeću života najumorniji
Mnogi smatraju da su najumornije godine studentski dani ili tridesete, kada se…
Osobe koje „drame” sklone su i energetskom vampirizmu: Efikasni saveti kako da pokažemo gde im je mesto
Posle razgovora sa nekim ljudima osećamo se iscrpljeno, nervozno ili krivo, iako…
Hormonalni simptomi koje žene često pripisuju stresu – a možda nisu samo „naporan period“
Umorni ste iako ste dovoljno spavali. Uopšte mnogo teže zaspite, ciklus vam…
Prvi dan škole može otkriti ozbiljan problem: Psihologinja objašnjava kada treba reagovati
Snježana Lukić, magistar psihologije, integrativni dječiji psihoterapeut i sistemski porodični savjetnik, za…
Prvi odmor s bebom bez stresa: Najvažniji savjeti za roditelje
Planiranje prvog putovanja s bebom često izaziva nesigurnost i brojna pitanja kod…
Stalno se osećate bolesno, a nalazi su uredni? Nekada su problem proste navike koje svakodnevno zaboravljate
Iako se svako od nas povremeno razboli ili "pokupi" virus u najnezgodnijem…
Ove bolesti su češće kod žena koje žive pod stalnim pritiskom
Ukoliko vaša dnevna lista obaveza obuhvata: posao, porodicu, odgovornost, stalnu dostupnost, manjak…
Šta je Ashwagandha?
Ashwagandha (lat. Withania somnifera) je grm iz porodice pomoćnica (Solanaceae) koji raste…
Kardiolog: Dvije namirnice koje svakodnevno jedete uništavaju zdravlje
Zabrinutost zbog porasta hroničnih bolesti među mladima i odraslima postala je jedno…
Mentalni imunitet štiti od stresa i negativnih emocija, evo kako ojačati otpornost uma
Mozak svakodnevno prima različite podražaje, kako iz okoline, tako i iz unutrašnjih…
Kortizol detoks: Najnoviji pokušaj da pobegnemo od stresa
Ako ste poslednjih meseci proveli makar nekoliko minuta na TikToku ili Instagramu, velika je šansa…
