Pitanje: Koliko dugo bi seks trebao da traje?
Nisam u vezi, ali imao sam dosta seksualnih iskustava i kako starim – seks traje kraće.
Mislio sam da se to dešava jer sam usavršio tehniku i naučio šta treba da radim.
Međutim, nedavno sam se našao u seksualnom odnosu s ženom koja mi je rekla da bi voljela da seks traje duže – nisam bio siguran da li misli na predigru ili penetraciju.
Sada se brinem da ne mogu izdržati dugo!
Odgovor: Onoliko dugo koliko učesnici žele da seks traje.
Razumijem pritisak koji muškarci osjećaju da seks bude dobar i da ima idealno trajanje – izazovno je.
Kratak odgovor na pitanje ,,koliko dugo bi seks trebao da traje?“ je: seks treba da traje onoliko dugo koliko učesnici žele da on traje.
Žene preferiraju prolongiranu predigru
Ne mogu ti tačno reći na šta je mislila žena s kojom si bio, ali mogu tvrditi da žene preferiraju predigru od penetrativnog seksa.
Ženskom tijelu je potrebno vrijeme da se pripremi za penetrativni seks.
Vrijeme koje provodite ,,zagrijavajući se“ smanjuje šanse za bol tokom seksa i uvećava zadovoljstvo.
Preporuka seksologa je da parovi provedu najmanje 20 minuta u predigri prije nego što se odluče za penetraciju, ali mnogo žene govore da bi voljele da traje još duže.
Mnogo žene ne mogu doživjeti orgazam u toku penetrativnog seksa.
Potrebna im je direktna stimulacija klitorisa, koja se češće desi u toku predigre nego u toku seksa.
Naravno, normalno je da nekad žene žele da preskoče predigru i da imaju penetrativni seks koji neće dugo da traje.
Predigra se preporučuje i za muškarce.
Mnogi muškarci su rekli da su iskusili veće zadovoljstvo kad im je predigra trajala duže.
Prosječno trajanje penetrativnog seksa
Prosječno trajanje penetrativnog seksa je 5 do 7 minuta.
Uprkos tome šta nam predstavlja mejnstrim pornografija, duga penetracija može da bude neugodna i bolna za ženu.
Naravno, uvijek postoje izuzeci.
Stavite zadovoljstvo na prvo mjesto
Mi imamo rigidne predstave o tome kako bi seks trebao da izgleda i kako bi trebao da se završi.
Mi smatramo da bi seks trebao da počne s predigrom, nastavi se s penetracijom, a završi s orgazmima za oba partnera, idealno u isto vrijeme.
Ali seks ne mora da slijedi ovu linearnu putanju.
Mnogi parovi ne dožive orgazam u isto vrijeme.
Za neke ljude seks može biti izvor zadovoljstva čak iako ne dožive orgazam.
Seks može biti ispunjavajući i bez penetracije.
Kada proširimo našu ideju o tome šta seks jeste i šta može da bude, otvorićemo se za nove mogućnosti postizanja zadovoljstva.
Najbolji način da saznate šta partner želi je da ga pitate
Ako niste sigurni šta je vaša partnerka mislila, pitajte je.
Komunikacija je ključan sastojak dobrog seksa.
Svi smo malo drugačiji po pitanju stvari koje volimo u seksu, a naše želje se često mijenjaju.
Ne možete očekivati od sebe da znate šta želi svaki partner s kojim ste u odnosu
Postoji ideja o tome da će razgovor o seksu uništiti raspoloženje – to nije istina. Sigurnost i otvorenost u razgovoru o seksu može samo poboljšati zadovoljstvo i uzbuđenje.
Pitajte partnerku u toku seksu da li uživa, na ovaj način ćete biti sigurni da je svima lijepo i da se svi dobro provode.
Prevela: Iris Janković
