Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Uvijek imate noćne more? Naučnici su konačno otkrili zašto su neki ljudi tome skloniji
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > ŽIVOT > Uvijek imate noćne more? Naučnici su konačno otkrili zašto su neki ljudi tome skloniji
ŽIVOTIZDVOJENO

Uvijek imate noćne more? Naučnici su konačno otkrili zašto su neki ljudi tome skloniji

Buđenje, znojenje, drhtanje i kucanje srca nakon noćne more nikada nije ugodno iskustvo. Možda se čini da su neki ljudi skloniji tome da im san napadnu loši snovi - sada naučnici imaju teoriju zašto.

Lola Magazin
Objavljeno 09/08/2024 16:09
Lola Magazin
Podijeli
Podijeli

Ljudi koji su usamljeni mogli bi biti skloniji da sanjaju loše snove, tvrde naučnici sa Univerziteta Oregon State, Univerziteta Arizone, Univerziteta Tampa i Univerziteta Whitworth.

 

I usamljenost i poremećaji spavanja su ozbiljni problemi javnog zdravlja, rekao je istraživač Colin Hesse, jer su oboje povezani s povećanim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara i prerane smrti.

 

Studija je dodatak istraživanju koje je upozorilo na zdravstvene posljedice usamljenosti, rekli su naučnici. Istraživači su se oslanjali na teoriju zvanu evolucijska teorija usamljenosti.

 

Predlaže da je usamljenost evoluirala kako bi nas upozorila da nedostaju naše društvene veze.

 

Dr Hesse, direktor Škole komunikacija na OSU College of Liberal Arts, objasnio je: “Kada potreba ljudi za jakim vezama ne bude zadovoljena, oni pate fizički, mentalno i socijalno. Baš kao što glad ili umor znače da niste dobili dovoljno kalorija ili spavali, usamljenost je evoluirala da upozori pojedince kada njihove potrebe za međuljudskom vezom ostanu neispunjene.”

 

To dolazi nakon što su istraživači sa Univerziteta Harvard rekli da usamljenost može povećati rizik od moždanog udara za 56 posto. Socijalna izolacija je ranije bila povezana sa srčanim oboljenjima, depresijom, demencijom i dijabetesom.

 

Ne samo da utiče na naše budne sate i opće zdravlje, čini se da usamljenost može uticati i na kvalitet sna kroz noćne more, kažu naučnici.

 

Najnovija studija uključivala je anketiranje 1.600 odraslih Amerikanaca starosti između 18 i 81 godine.

 

Istraživači su otkrili da ljudi koji su sebe opisali kao usamljene češće pate od češćih i intenzivnijih noćnih mora – iako su primijetili da rezultati pokazuju korelaciju, a ne uzrok i posljedicu.

 

Ključna veza između usamljenosti i učestalosti noćnih mora bio je stres, rekli su istraživači u radu objavljenom u Journal of Psychology.

 

Drugi faktori koji usamljenost povezuju sa noćnim morama su zabrinutost, anksioznost i hiperuzbuđenje – stanje ekstra budnosti i fokusiranosti. Poput stresa, ruminacija i hiperuzbuđenje su povezani sa usamljenošću, kažu istraživači.

 

Usamljene osobe su imale tendenciju da doživljavaju više ovih mentalnih stanja, koja su zauzvrat bila povezana s češćim i intenzivnijim noćnim morama.

 

“Kvalitetan san za obnavljanje je osnova za kognitivno funkcioniranje, regulaciju raspoloženja, metabolizam i mnoge druge aspekte dobrobiti. Zato je toliko važno istražiti psihološka stanja koja remete san, a među njima je ključna usamljenost”, navodi.

TAGOVANO:noćne moresanspavanje
IZVORI:klix.ba
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Autor Lola Magazin
Follow:
Sve smo mi Lole. Bar jednom u životu.
Prethodni članak Pebling: Romantični trend koji su inspirisali pingvini
Sledeći članak Poznati su detalji iz treće i posljednje sezone “White Lotusa”
Pronašli smo DOMAĆI brend za nju i njega koji ćete voljeti!

Hej, ljubitelji mode! Jeste li spremni pronaći ili unaprijediti svoj stil? Upoznajte…

2 min za čitanje
Sve češće čujem: „Ako ti partner ne odgovara – ostavi ga.“

Zadnjih godina sve češće čujem savjete tipa: „Ako ti partner ne odgovara…

2 min za čitanje
devojka
Šta da radiš kad je sve dobro, a ništa nije dobro?

Svaka bi se devojka na tvom mestu radovala! Tako je Neveni rekla…

8 min za čitanje
Legendarna izdanja sa Met Gale koja su ušla u istoriju

Autfiti koji šokiraju, daju inspiraciju i ulaze u istoriju. Met Gala 2025. …

1 min za čitanje

Slični postovi

Džesika je prva avijatičarka bez ruku: Nemoguće za nju ne postoji!

Autor Redakcija 3 min za čitanje
Uncategorized

Zašto nam govore da odustanemo od dojenja?

Autor Redakcija 2 min za čitanje
PORODICA

Šaptačica bebama otkriva kako znati kad je bebi vrijeme za spavanje

Autor Redakcija 2 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš