Oznaka: spavanje
Kreveti stižu u kancelarije: Novi trend ima i mračnu stranu
Spavanje tokom radnog vremena, nekada gotovo siguran način da zaposleni zaradi upozorenje…
Zašto ljeti ne bi trebalo da spavate goli?
Kad temperature uveče ostanu visoke, spavanje bez odjeće djeluje kao najjednostavniji način…
Zašto vam je noću toliko vruće? Odgovor može biti u krevetu
Tokom vrelih ljetnih noći izbor posteljine može značajno uticati na osjećaj toplote…
Ovi simptomi tokom noći mogu da otkriju ozbiljan zdravstveni problem: Ne ignorišite ih ako se često ponavljaju
Stres, anksioznost, buka, partner koji hrče ili vam „krade“ pokrivač – mnogo…
Stalno se budite između 2 i 3 ujutru? Evo kada je to normalno, a kada znak da treba da potražite pomoć
Mnogi ljudi bar povremeno dožive isto iskustvo - probude se usred noći,…
Lekari upozoravaju roditelje čija deca malo ili loše spavaju
Lekari upozoravaju roditelje da bi deca koja spavaju manje od devet sati…
Loš san u detinjstvu ostavlja ozbiljne posledice – rizik od depresije drastično raste
Deca sa lošim navikama spavanja izložena su znatno većem riziku od razvoja…
Sleepmaxxing: Trend koji obećava savršen san osvojio internet, ali šta o njemu kaže nauka?
Dok su se godinama uspjeh i produktivnost često povezivali sa što manje…
Ne možete da spavate od vrućine? Jedan trik sa peškirom rashladiće spavaću sobu za nekoliko minuta
Tokom tropskih noći mnogi se okreću klimi ili ventilatoru kako bi lakše…
Mislite da je dobro što zaspite za minut? Stručnjaci upozoravaju da to nije uvek znak zdravog sna
Mnogi ljudi potajno zavide onima koji čim spuste glavu na jastuk gotovo…
Snovi nisu samo slučajne slike: mogu biti direktna poruka o zdravlju i svakodnevnom stresu
Ako ste se ikada probudili nakon neobičnog, živopisnog sna i zapitali se:…
Neispavanost mijenja hormone: Stručnjaci otkrivaju šta se događa ženskom tijelu
Dugotrajna neispavanost povećava stres u organizmu, što može poremetiti rad hormona odgovornih…
