Oznaka: spavanje
Da, zaista postoji ljetna nesanica, a evo kako si pomoći ako je imate
Ako ste primijetili da se tijekom ljetnih mjeseci više vrtite u krevetu…
Uvijek imate noćne more? Naučnici su konačno otkrili zašto su neki ljudi tome skloniji
Buđenje, znojenje, drhtanje i kucanje srca nakon noćne more nikada nije ugodno…
Koliko sati sna nam treba da bismo bili zdravi?
Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje…
Imala sam nagle promjene raspoloženja – to je bio rani simptom demencije
Žena iz Idaha, prolazila je kroz akutne promjene raspoloženja – ispostavilo se…
Popodnevno drijemanje pozitivno utiče na mozak
Drijemanje u toku dana daje energiju vašem mozgu. Istraživanje, objavljeno u žurnalu…
11 praksi iz čitavog svijeta koje nam mogu pomoći da pobijedimo nesanicu
Da li ste se ikad našli u situaciji da ne možete da…
6 savjeta za oporavak od neprospavane noći jer… ima spasa!
Ponekad se dogodi da vrlo malo spavaš, bilo namjerno ili nesvjesno, a…
14 sati sna: Da li bismo trebali spavati 14 sati kao što to radi Dakota Johnson?
Spavanje je prioritet, onda meditacije, vježbanje i kupke - kaže glumica. Zvuči…
Par dijeli krevet s kćerkama od 6 i 12 godina. Kada su djeca za to prestara?
Brandon i Meagan Deal nisu ni sanjali da će spavati sa svojom…
Spavanje i anksioznost su međusobno povezaniji nego što mislimo
Svi znamo taj scenario. Otišli ste u krevet u razumno vreme s…
Tomislav Kuljiš: Jedna greška roditelja zbog koje beba ne može da zaspi
Nervozu kod roditelja deca vrlo lako osete. Čak i tek rođene bebe.
Buđenje noću nije razlog za brigu
Kada neko spomene da je dobar san veoma važan za zdravlje, vi…
