Što manje peluda dospije do vaših očiju i nosa, logično, tim bolje. Ovo su načini kojima si lako možete život učiniti podnošljivijim u mjesecima visoke koncentracije peluda
Mnogi koji se muče s alergijama odlučuju se za antihistaminike, sprejeve za nos ili tablete kako bi ublažili simptome, ali postoji puno više načina za ublažavanje iritacije. Neki od njih uključuju korištenje svakodnevnih predmeta, a ne lijekova, piše Mirror.
Alergije na pelud rasplamsaju se u proljeće, ali i ljeti je koncentracija peluda visoka, što može biti izuzetno frustrirajuće. Svrbež, suzne oči, kontinuirano kihanje, začepljen i cureći nos definitivno mogu pokvariti dan. I mjesece, nažalost.
Oko 25 posto Europljana ima neku vrstu alergije, a stručnjaci očekuju se da će se ta brojka povećati na 50 posto u sljedećih 10 godina. S obzirom na to da sezona peludne groznice traje do početka listopada, naveli smo sedam trikova za kojima si možete olakšati život:
-
Vazelin
Čudesni proizvod koji se može koristiti za suhe usne, smanjenje podočnjaka ili ispucalu kožu, može koristiti i alergičarma, prenosi The Independent. Vazelin može djelovati kao barijera koja pomaže uhvatiti pelud i druge alergene prije nego što dospiju u nosnice. Zaštitite se nanošenjem tankog sloja na nosnice.
-
Maske za lice
Nošenje maske za lice može djelovati kao zaštitna barijera za pelud i smanjiti količinu koja se može udahnuti. Istraživanja su pokazala da bi također mogla smanjiti simptome alergijskog rinitisa povećanjem vlažnosti zraka koji se udiše tijekom nošenja.
-
Telefonske aplikacije
Ova jednostavna metoda može djelovati spasonosno, pogotovo ako ne morate nužno izaći iz kuće. Odaberite period dana s minimalnom količinom peludi. Za My Pollen Forecast kažu da je jedna od najboljih aplikacija za bilježenje broja peludi. Nudi petodnevnu prognozu kao i mapu peludi uživo i značajku dnevnika za prijavu simptoma.
-
Vrećice čaja
Možete izvući maksimum iz svog jutarnjeg rituala ako ponovno upotrijebite vrećicu čaja i ostavite je u hladnjaku preko noći. Vrećica čaja može djelovati kao hladan oblog i pomoći u ublažavanju iritacije i smanjenju oteklina oko očiju. Alternativno, možete koristiti kriške krastavca.
-
Držite prozore zatvorene
Izbjegavajte otvaranje prozora u vrijeme najveće količine peludi što uključuje i noć.
-
Istuširajte se
Pokušajte se istuširati hladnom vodom nakon što dođete iz vana i presvucite se kako biste lakše isprali pelud. Stručnjaci su pozvali ljude da izbjegavaju tuširanje vrućom vodom jer to može dodatno pogoršati simptome peludne groznice.
-
Široke sunčane naočale
Ovaj modni dodatak može pomoći u zaštiti očiju od alergena i čestica zagađivača. Važno je da štite oči i sastrane.
