ZDRAVLJE
Koliku težinu žena treba podizati u čučnju – zavisi li to od starosne dobi
Čučanj je osnovna vježba snage koja, uz korišćenje šipki ili bučica, izgrađuje mišiće i snagu. Koliko bi težine žena trebala koristiti pri izvođenju čučnja zavisi od niza faktora, od iskustva…
Koliko su pouzdane menstrualne čašice za upotrebu
Menstrualne čašice podjednako su bezbedne kao i tamponi i higijenski ulošci, kažu naučnici koji su sproveli prvo veliko istraživanje higijenskih proizvoda. Ovaj proizvod sakuplja, ali ne apsorbuje krv tokom menstruacije.…
Sve što treba da znate o emocionalnom prejedanju
Emocionalno prejedanje nije znak slabe volje. Evo kako prepoznate njegove uzroke, razlikujete…
Istraživanje pokazalo da neki tamponi sadrže teške metale i potencijalno otrovne hemikalije
Istraživanja su otkrila da tamponi i drugi menstrualni proizvodi mogu sadržavati teške metale poput olova i arsena te potencijalno štetne…
Koje mlijeko treba da biraju osobe koje paze na šećer u krvi?
Nezaslađeno sojino mlijeko dobar je izbor za osobe koje žele da uživaju…
Mokri kupaći kostim i tanga najveći neprijatelj žena tokom leta
Poslednjih dana sve je više pacijentkinja kojima je potrebna pomoć ginekologa. Šta…
Izlazak iz mraka na svjetlo: Vanja Mišić objavila singl “Tvoje ruke”
Vanja Mišić objavila je novu pjesmu pod nazivom “Tvoje ruke”,…
Život na bezglutenskoj dijeti je zahtevan, ali nije nemoguć: Tea ličnim iskustvom pomaže i drugima sa celijakijom
Kada nam neko kaže da ne sme da jede gluten, često pomislimo: „Pa dobro, ne smeš samo hleb ali sve drugo…
Imamo po JEDAN čaj za svako vaše STANJE. Koji birate?
KUNICA Čaj od kunice, poznat i kao hajdučka trava ili stolisnik, ima dugu tradiciju upotrebe u narodnoj medicini. Poznat je…
Šta je retinol sendvič i da li bi trebalo da ga probate?
Iako se u poslednje vreme čini da je retinol odgovor na gotovo sve probleme sa kožom – od akni do…
Sestre Budimir te pozivaju na prvi i najveći Fitwell show na Balkanu
Prvi i najveći Fitwell (fitness + wellness) show pod nazivom Follow. Grow. Glow!, održaće se 14. septembra 2024. godine u…
Haos zbog morbila: Blizu 5.000 zaraženih u Federaciji, brojke rastu i u Srpskoj
Broj zaraženih morbilama u porastu u cijeloj BiH, najviše zaraženih u Kantonu Sarajevo. "Porazno je da u 21. stoljeću, kada…
Kako najbezbolnije proći kroz menopauzu?
Kako najbezbolnije kroz ovu fazu života? Menopauza je vrlo važna faza restrukturiranja ženskog tijela i bitno je da je razlikujemo…
Znate li koliko trešanja je previše organizmu?
Trešnje su izvrstan izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K, kao i minerala poput kalijuma, kalcijuma, željeza,…
Ove namirnice direktno smanjuju nivo stresa
Istraživači su odavno znali da hrana utiče na naše mentalno stanje. Međutim, većina istraživanja o neurološkom zdravlju uvijek se fokusirala…
Obilježavanje Međunarodnog dana menstrualnog zdravlja: Edukacija, osnaživanje i rušenje tabua
Sarajevo, 28. maj 2024. - Obilježavanje Međunarodnog dana menstrualnog zdravlja predstavlja važan korak ka osvješćivanju i osnaživanjezajednice u vezi s…
Zašto plastične operacije u Turskoj mogu zvučati kao horor priča
Turska je postala jedna od najposjećenijih destinacija za medicinski turizam uprkos zabrinjavajućim izvještajima, evo što trebate znati. Poznajem puno ljudi…
