Oznaka: fizička aktivnost
Koliku težinu žena treba podizati u čučnju – zavisi li to od starosne dobi
Čučanj je osnovna vježba snage koja, uz korišćenje šipki ili bučica, izgrađuje…
Koliko je fizičke aktivnosti potrebno vašem psu kako bi ostao zdrav i u formi
Dob vašeg psa također utječe na njegove potrebe za fizičkom aktivnošću. Vašem…
Jeste li čuli za exercise snacking? Efektivan način treniranja za one koji nemaju vremena
Ako razmišljate kako biste trebali početi vježbati, niste jedini. Takođe, ako ste…
Fizička aktivnost: Manje od 5.000 koraka dnevno je dovoljno da poboljšate zdravlje, pokazuje studija
Dugo se mislilo da je 10.000 koraka dnevno magični broj koji će…
Sedam neočekivanih znakova da se ne krećete dovoljno
Udanašnjem brzom svijetu, kada nam tehnološki napredak život čini sve ugodnijim, lako…
Proljetni umor – mit ili stvarnost?
Sigurno ste se barem jednom požalili na proljetni umor i nedostatak energije…
Zašto su nam djeca sve deblja?
Današnja djeca pretežno imaju sve. Roditelji neumorno i nesebično rade da bi…
