Oznaka: vitamini
Znate li koliko trešanja je previše organizmu?
Trešnje su izvrstan izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i…
18 najboljih vrsta povrća s malo ugljikohidrata
Kada je riječ o zdravoj prehrani, povrće zauzima srednje mjesto. Ne samo da…
Noćni grčevi u nogama – šta da radimo kada se mišići „stisnu u čvor“
Nema magičnog leka kojim se brzo otklanjaju simptomi grčeva u mišićima, ali…
Velike količine određenih dodataka ishrani mogu da oštete bubrege
Dodatke ishrani mnogi koriste da bi nadoknadili nedostatke u ishrani i eliminisali…
Pet malo poznatih simptoma nedostatka vitamina B12
Jedan od najvažnijih nutrijenata je vitamin B12 koji je potreban ljudima kako…
Pripremi svoje tijelo za trudnoću
Ukoliko čitate ovaj tekst, vjerovatno želite u što skorijem periodu ostati trudne.…
Kako hrana i piće utiču na moju depresiju
S obzirom da je alkohol depresant, pretpostavljam da moj raniji dnevni i…
Kako da za malo novca njeguješ kožu zauvijek?
Suva, ispucala koža, naročito na šakama i pregibima, crvenilo i iritacije, sve…
Etikete vas lažu – da li su nutritivne informacije dezinfomacije?
Ima nešto umirujuće u etiketama sa nutritivnim vrijednostima na pakovanjima hrane. Uredno…
Vitamini: Koji su najvažniji, gdje ih pronaći i kako da znate koji vam fali?
Svima su nam poznate koristi unošenja vitamina u organizam, ali nerijetko se desi…
