Oznaka: vitamini
Nisu svi isti ni dobri za svakog: Savjeti uz koje ćete izabrati najbolji multivitamin za svoje potrebe
U današnje vrijeme multivitamini su lako dostupni i često se predstavljaju kao…
Koji vitamini i minerali najbolje djeluju zajedno
Neke hranljive materije zapravo daju jači efekat kada se uzimaju zajedno, ističu…
Znate li koliko trešanja je previše organizmu?
Trešnje su izvrstan izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i…
18 najboljih vrsta povrća s malo ugljikohidrata
Kada je riječ o zdravoj prehrani, povrće zauzima srednje mjesto. Ne samo da…
Noćni grčevi u nogama – šta da radimo kada se mišići „stisnu u čvor“
Nema magičnog leka kojim se brzo otklanjaju simptomi grčeva u mišićima, ali…
Velike količine određenih dodataka ishrani mogu da oštete bubrege
Dodatke ishrani mnogi koriste da bi nadoknadili nedostatke u ishrani i eliminisali…
Pet malo poznatih simptoma nedostatka vitamina B12
Jedan od najvažnijih nutrijenata je vitamin B12 koji je potreban ljudima kako…
Pripremi svoje tijelo za trudnoću
Ukoliko čitate ovaj tekst, vjerovatno želite u što skorijem periodu ostati trudne.…
Kako hrana i piće utiču na moju depresiju
S obzirom da je alkohol depresant, pretpostavljam da moj raniji dnevni i…
Kako da za malo novca njeguješ kožu zauvijek?
Suva, ispucala koža, naročito na šakama i pregibima, crvenilo i iritacije, sve…
Etikete vas lažu – da li su nutritivne informacije dezinfomacije?
Ima nešto umirujuće u etiketama sa nutritivnim vrijednostima na pakovanjima hrane. Uredno…
Vitamini: Koji su najvažniji, gdje ih pronaći i kako da znate koji vam fali?
Svima su nam poznate koristi unošenja vitamina u organizam, ali nerijetko se desi…
