Rolanje je idealna proljetno-ljetna aktivnost.
Kik boks postaje sve popularniji sport kojim se aktivno i profesionalno bave žene.
Posljednjih godina, joga se sve više promoviše zbog pozitivnih uticaja kako na mentalno tako i na fizičko zdravlje.
Španski građani su dokazali da koronavirus neće stati na put ni njihovom zdravom životu ni fizičkim vježbama.
Svakog jutra kad alarm prekine najljepše snove i natjera vas da se spremite za novi radni dan, vi se pitate hoćete li ikada ustati dobro raspoloženi?
Teretana je ionako dosadna, a ništa ne može zamijeniti komfor našeg doma, čak i kada je tjelovježba u pitanju. Ako ste svjesni činjenice da morate skinuti nekoliko kilograma, a nikako se ne možete nagovoriti na uobičajene fitness gnjavaže, probudite strasti…
Da mi sad dođe Nikola Tesla sa svojim tajnim izumom, mašinom koja vraća u prošlost, zamolila bi ga da me vrati u 1838. godinu i da me pošalje na Majorku. Ne zbog toga što je to danas egzotična destinacija za…
Seriju tekstova o vježbama koje su omiljene fitnes instruktorkama nastavljamo sa omiljenom vježbom Slađane Trivić, žene koja inspiriše stotine žena da se pokrenu i urade nešto korisno za sebe, ne praveći od toga nauku. Slađanu smo pitali: “Da moraš da izabereš samo jednu vježbu koju bi radila do kraja života, koja bi to vježba bila? “
