Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Pobijedila postporođajnu depresiju tako što je vježbala sa djecom
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > Uncategorized > Pobijedila postporođajnu depresiju tako što je vježbala sa djecom
Uncategorized

Pobijedila postporođajnu depresiju tako što je vježbala sa djecom

Brankica Rakovic
Objavljeno 17/08/2004 14:52
Brankica Rakovic
Podijeli
Podijeli

Trudnoća promijeni tijelo svake žene, a veoma često se nove mame bore sa postporođajnom depresijom. Nemojte same sebe mučiti zbog toga što ste dobili koji kilogram više – sjetite se da je od te hrane vaše dijete živjelo devet mjeseci u vama i rodilo se živo i zdravo. Ukoliko ne možete prestati da se pitate postoji li način na koji ćete pobijediti postporođajnu depresiju, a ujedno izgubiti i kilograme koje ste dobile u trudnoći, možda će vas priča ove mame iz Mađarske inspirisati na jedno veoma zabavno vježbanje.

Juca Csíkos Andrásné je u 24. godini života rodila blizanke Janku i Alíz. Bila su to njena prva djeca i pošto joj je suprug radio, ona je najčešće bila sama s njima kod kuće. Postporođajna depresija ju je sve više hvatala i nije znala šta da radi. Muž joj je predložio da nađe neki hobi koji bi mogla da radi sa djecom kod kuće. I tada je Juca odlučila da spoji korisno i zabavno tako što je umjesto sa tegovima počela da vježba sa svojim sedmomjesečnim kćerkicama. Svaka vježba joj je postajala lakša i ljepša zato što su ispred nje vječito bila lica njenih kćerkica koje su se veselo smijale dok ih je mama podizala uvis i spuštala. Pri završetku vježbe sa bebicama obavezno su padali poljupci i zagrljaji.

Danas su Jucine djevojčice velike sestre petomjesečnoj Dorki koja je u njihov svijet unijela mnogo gugutanja, radosti i novih vježbi. Dok mama Juca leži na podu i podiže bebicu u vazduh, Janka i Alíz vježbaju sa lutkicama.

Preporučeno

Ovi znakovi pokazuju da ste prestrog roditelj, tvrde stručnjaci
Kod nas se, izgleda, deca rađaju jer je mamama ‘vreme’ da rode.
Rodney C. Trotter: Imati dijete je posao u tri smjene

“Moje djevojčice su mi najveća inspiracija”, nasmijano priča Juca i dodaje: “Ponekad, kad mi se ne vježba, samo pogledam njih tri i počnem ih podizati uvis ili raditi čučnjeve. Alíz i Janka me sada svaki dan pitaju kakve ćemo vježbe raditi.”

Ova mlada mama i njene tri male dame vježbaju tri puta sedmično po pola sata. I nikada im nije teško, a koristi su mnoge – provode vrijeme zajedno, lijepo im je i čine nešto što je dobro za njihovo zdravlje.

“Ne morate ići u teretanu da biste se vratile u formu. To sve možete da radite i kod svoje kuće. Svakome treba vremena za samog sebe. Želim da poručim svim mamama da će se osjećati mnogo bolje ukoliko nađu dobar hobi”, priča Juca.

Neka vježbanje postane zabava, a ne obaveza! Kliknite na video ispod teksta i pogledajte kako Juca vježba sa svojom dječicom. Sigurno će vam istezanje i čučnjevi ići mnogo lakše kada vidite kako i vaši mališani uživaju u tome.

https://www.youtube.com/watch?v=otu8azrFXWY

Izvor: Daily Mail

TAGOVANO:djecamajčinstvopostporođajna depresijavišak kilogramavježbanje
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Autor Brankica Rakovic
Follow:
Kada biste život u njegovim najradosnijim izdanjima zamišljali kao žensku osobu, mogli biste da ga zamislite u liku Brankice Raković
Prethodni članak Nora Efron – žena koja nas je razveseljavala mudrošću
Sledeći članak Kako je Sreten iz Gornje Trešnjevice postao Vongar, prvi belac U PLEMENU ABORIDŽINA
Kondom star 200 godina “u savršenom stanju”, tvrdi muzej

Gotovo 200 godina star kondom — u “besprijekornom stanju” — upravo je…

3 min za čitanje
Matija Cvek u Banjoj Luci 26. oktobra

Matija Cvek gostovaće u Narodnom pozorištu Republike Srpske 26. oktobra u 20…

1 min za čitanje
U zagrljaju njih dvojice

Život je nepredvidiv. Svaka čast planiranju i dogovaranju, ali tek kad mi…

3 min za čitanje
Epidemija usamljenosti: Možda i vi patite od ove “bolesti”

Nedavno je zvonio telefon u mirnoj kući jednog beogradskog predgrađa.

10 min za čitanje

Slični postovi

ŽIVOTIZDVOJENOKOLUMNEPORODICA

Iz svih ovih nesreća konačno smo shvatili da nije važno samo kako vi vaspitavate vaše dete, važno je i kako drugi vaspitavaju svoju decu

Autor Lola Magazin 3 min za čitanje
PORODICA

Iskrene ispovijesti žena koje ne žele imati djecu

Autor Redakcija 7 min za čitanje
Uncategorized

Kako naći vrijeme i mjesto za seks kada su tu djeca?

Autor Brankica Rakovic 2 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš