Španski naučnici otkrili su da ispitanici koji su dobro prošli na testu vježbanja imaju manji rizik od smrti koju uzrokuju bolesti srca, raka ili drugih uzroka.
Za početak, kratki osvrt na moj odnos s jogom.
Bila na jednom času i pala u iskustvo, što bi rekao jedan moj komšija, da postreljam pola sela. Dakle, što se mene tiče – bilo, ne ponovilo se.
Stiven-Bratmanov test je jedan od najpogodnijih dijagnostičkih sredstava za ranu detekciju ortoreksije nervoze. Njime se veoma precizno mogu utvrditi razlike između normalne, zdrave ishrane i poremećaja poput ortoreksije.
Svi žele da budu srećni.
Praznici su pravo vrijeme da uživamo u slasnim zalogajima, ali i ono kad ćemo lako “nabaciti koji kilogram viška”. Svima nam je poznata, što lična, što kao priča ljudi iz naše okoline, o tome kako se tokom zime previše opustimo i zanemarimo zdravlje i liniju.
Želite li u kratkom vremenskom periodu steći odličnu kondiciju i izbaciti negativnu energiju iz sebe, isprobajte trening sa boks vrećom. Dobro je poznato da bokseri imaju izuzetno dobru tjelesnu građu, i ako nemate želje za borbu u ringu, možete pokušati…
U martu 2015. godine Riona Kelly je pala niz stepenice i pretrpjela moždani udar zbog čega su joj se noge oduzele. Da stvar bude još gora, njen tadašnji suprug joj je rekao da želi razvod nakon 14 godina braka. Iako…
Već duži vremenski period odlazite u teretanu, konstantno se vrtite na spravama koje vam se nude. U prvih nekoliko mjeseci vidjeli ste neke rezultate na sebi i onda je sve to nekako stalo, a vi i dalje radite iste vježbe…
U današnje vrijeme najčešća tema, posebno među djevojkama, jeste kako se riješiti “šlaufa” oko stomaka. Kako živimo u “vremenu interneta”, imamo pristup raznim informacijama, raznim obećanjima, dijetama, čudotvornim napicima za brz rezultat. Jedina istina je da bez svakodnenih treninga i…
Trudnoća promijeni tijelo svake žene, a veoma često se nove mame bore sa postporođajnom depresijom. Nemojte same sebe mučiti zbog toga što ste dobili koji kilogram više – sjetite se da je od te hrane vaše dijete živjelo devet mjeseci…
