Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Zdravlje i vežbanje: Neverovatna životna priča Jozefa Pilatesa
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > Uncategorized > Zdravlje i vežbanje: Neverovatna životna priča Jozefa Pilatesa
Uncategorized

Zdravlje i vežbanje: Neverovatna životna priča Jozefa Pilatesa

Redakcija
Objavljeno 24/03/2022 11:16
Redakcija
Podijeli
Podijeli

Međutim, upravo je teško detinjstvo odredilo životni put Jozefa H. Pilatesa, fitnes gurua koji je osmislio jedan od najpopularnijih metoda za vežbanje na svetu.

Sin oca gimnastičara grčkog porekla i majke Nemice koja se bavila prirodnim načinima lečenja, Pilates je oduvek bio zainteresovan za svoje telo, odnosno za granice snage i savitljivosti koje može da prevaziđe.

Njegova metoda vežbanja kombinuje različite discipline, poput gimnastike i joge, ali direktna inspiracija došla je iz životnjskog sveta.

„Nazvao je taj metod ‘kontrologija’, pošto je cilj bio da um kontroliše telo i usklađuje njegovu snagu s savitljivošću,” ispričala je Meri Bouen, najstarija živa Pilatesova učenica, u intervjuu za BBC 2018. godine.

Priseća se dana kada je prvi put ušla u studio svog nemačkog učitelja i njegove supruge Klare u Njujorku, krajem pedesetih godina.

„On je proučavao pokrete beba i mačaka, koje je smatrao najsavršenijim stvorenjima na svetu i došao do zaključka da mačka sve može da uradi bolje od nas”.

„Mačka ne koristi sve delove tela sve vreme nego ekonomiše, naizmenično se odmara i kreće, a meni je ta veština u tom trenutku baš trebala”, rekla je nekadašnja balerina.

Internirani inovator

Pilates je pre dolaska u Njujork živeo u Engleskoj, gde se doselio uoči Prvog svetskog rata i radio kao bokser i cirkuski izvođač.

Po izbijanju sukoba je kao nemački državljanin bio interniran na ostrvo Man, gde je razvio svoj sistem vežbanja.

Tamo je tri i po godine radio u bolnici, a istovremeno je držao vežbe tokom kojih je učio internirce kako da kombinacijom pokreta i disanja poboljšaju svoju fizičku spremu.

Tamo je, uz pomoć žica i federa iz dušeka, napravio spravu za vežbanje koja je pacijentima omogućavala da vežbaju ne napuštajući krevet.

Shvatio je da otpor koji stvaraju žice može da se iskoristi kako bi se ograničio raspon pokreta tokom vežbi.

Po završetku rata, preselio se u Sjedinjene Američke Države, gde je upoznao Klaru, kojom se oženio.

Tamo je u zgradi gde su već postojale vežbaonice za gimnastiku i ples otvorio studio za ‘kontrologiju’, i tako privukao plesače i akrobate.

Objavio je i knjigu, ali je njegov sistem vežbanja postao popularan tek nakon što je 1967. godine umro.

Nasleđe

„On se nikada nije obogatio od ovog posla, nije umeo da se reklamira,” rekla je Bouen.

„Ovaj svet je napustio ljut, jer nije ostvario svoj cilj, a to je ono što imamo danas – da je ovaj način vežbanja prepoznat širom sveta”.

Bouen je objasnila da je, posle Pilatesove smrti, postojao sedmogodišnji period tokom kojeg su njegove metode bile ugrožene.

„Nije nas bilo mnogo, a on je bio naš učitelj, naša duša”, priseća se Bouen.

„Nastavila sam da vežbam, ulazila dublje u ceo koncept, ali su me tek posle 16 godina ljudi sa kojima sam radila pitali šta sam radila sa spravama i tražili da ih naučim”, kazala je.

Bouen veruje da su ljudi tada shvatili kakva je korist od vežbanja i u drugoj polovini 1970-ih i prvoj polovini 1980-ih ovi metodi su postali popularni.

Na kraju krajeva, „to je pozivnica da otkrijete sve vrste pokreta koje telo može da napravi”.

TAGOVANO:fitnes guruJozef PilatesPILATESvježbanjezdravlje
Podijeli članak
Email Kopiraj link Štampaj
Prethodni članak 50 opasnih stvari koje bi trebalo da dozvolite vašoj deci da urade
Sledeći članak Isceljivanje naših ranijih bića nije lako, ali jeste moguće
Moji đaci pisali su o MAMAMA: ”Jedan od razloga zašto je najviše volim jeste taj, što kad smo brat i ja bili mali, nije htela da idemo u vrtić, nego je ona bila sa nama”

Pred kraj školske godine su moji petaci pisali o ličnosti koju najviše…

7 min za čitanje
Razbijanje mitova o inteligenciji: Zašto pametni ljudi nisu onakvi kakvima ih zamišljate?

Znanstvena istraživanja i desetljeća psiholoških studija nude znatno kompleksniji i često iznenađujući…

6 min za čitanje
Horoskop od 13. do 19. jula: Najviše sreće očekuje Rakove, Lavove i Vodolije

Zvezde donose zanimljive promene od 13. do 19. jula, a tri znaka…

8 min za čitanje
Matildin efekat: Žene koje su menjale svet, a istorija ih je zaboravila

Zamislite da ste osmislile društvenu igru koja kritikuje društveni poredak. Godinama ste…

7 min za čitanje

Slični postovi

ZDRAVLJEIZDVOJENOZABAVNIK

11 praksi iz čitavog svijeta koje nam mogu pomoći da pobijedimo nesanicu

Autor Lola Magazin
10 min za čitanje
Uncategorized

Nosi me, jer tako je najljepše

Autor Brankica Rakovic
7 min za čitanje
ZDRAVLJEIZDVOJENO

Nauka i zdravlje: Dobrovoljci punim plućima udišu zagađeni vazduh da pomognu ispitivanje o uticajima na mozak

Autor Lola Magazin
6 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?