Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Čistoća je pola zdravlja, a da li je dovoljno da se kupamo tri puta nedeljno
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > Uncategorized > Čistoća je pola zdravlja, a da li je dovoljno da se kupamo tri puta nedeljno
Uncategorized

Čistoća je pola zdravlja, a da li je dovoljno da se kupamo tri puta nedeljno

Redakcija
Objavljeno 06/07/2022 10:37
Redakcija
Podijeli
Podijeli

Imunološkom sistemu potrebna je određena bakterijska stimulacija, uključujući bakterije nastanjenje na zaštitnom sloju kože

Čistoća je pola zdravlja, ipak nekada iz najboljih namera preteramo sa higijenom. Tuširanjem skidamo nečistoće sa tela, ali umemo i da suviše isušimo kožu, narušimo njenu prirodnu zaštitu i na taj način obezbedimo nesmetan prodor bakterijama u telo.

Čistoća je bitna, ali šta se dešava kada se previše tuširamo

Normalna koža zaštićena je slojem masnoća i „dobrim“ bakterijama, koje štite kožu od isušivanja i prodora „loših“ bakterija. Prosečna pH vrednost kože je 5,5 što je dobra sredina za zaštitu od štetnih mikroorganizma i negativnih uticaja iz okruženja. Kiseli zaštitni sloj štiti kožu od infekcija, iritacija, alergija i isušivanja.

Preporučeno

Google je objavio popis najpretraživanijih dijeta, nema velikih iznenađenja
Loline domaće priče: Prirodna kozmetika Batinić – Od hobija do porodičnog biznisa
Zašto je dobro da jedete lubenicu?

Često se agresivnim sredstvima za negu naruši taj zaštitni sloj, usled čega se javlja osećaj svraba, a koža postaje iritirana i suva. Javljaju se male pukotine na površini kože čime se omogućava prodor bakterijama i alergenima. Imunološkom sistemu potrebna je određena bakterijska stimulacija, uključujući bakterije nastanjenje na zaštitnom sloju kože. Ukoliko ove bakterije, pranjem tela prebrzo uklanjamo, dolazi do poremećaja, jer telo nema mogućnosti da dovoljno brzo obezbedi dovoljne količine antitela.

Deca su posebno osetljiva

Antibakterijski sapuni mogu doprineti ovom procesu jer suviše agresivno ubijaju prirodnu bakterijsku zaštitu naše kože. Deca su posebno osetljiva, jer njihova koža još nema prirodan kiseli zaštitni sloj pH vrednosti 5,5. Zbog toga neki pedijatri i dermatolozi ne preporučuju svakodnevno kupanje dece.

Šta se dešava ako se ne kupamo?

Neprijatan miris samo je jedna od posledica loše higijene. Taloženje masnoća i bakterija na koži može usloviti nekada pojavu akni i zapušiti pore. Moguće je i preterano perutanje kože i pojava ekcema.

Koliko često se treba tuširati?

Ne postoji jedinstven odgovor, većina stručnjaka savetovaće jedno tuširanje dnevno. Ima i onih koji smatraju da je kupanje dva ili tri puta sedmično bolje za zdravlje. Dosta toga zavisi od prirode posla kojim se čovek bavi. Neko provede sate na sucu na polju i sigurno je da će morati češće da se kupa, nego neko ko je većinu vremena u hladovini. Ipak, osobe koje imaju neke oblike alergija, ili posebno masnu kožu, mogu razmisliti i o češćem kupanju. S druge strane, neka stanja kože, mogu zahtevati da se tuširanje svede na minimum.

Koliko dugo treba da traje kupanje?

Ima bitne razlike između tuširanja od nekoliko minuta i kupanja u kadi od pola sata. Stručnjaci tvrde da dugotrajno izlaganje toploj vodi, i kupkama nikako nije dobro za kožu i kosu. Savet je da se pažljivo operu neki delovi tela, kao što su pazuh, polni organi, lice, noge. Čistoća je uslov dobrog zdravlja, ali nije potrebno ribati svaki deo tela, osim ako se nismo „valjali u blatu“.

Bitna je i temperatura vode. Vruća voda prija kada je napolju hladno, ali takođe može da isuši kožu i da nas natera da se češemo. Najbolje je koristiti mlaku vodu. Mirisni sapun i kupke mogu da brzo naruše kiselo-baznu ravnotežu kože. Preporuka je da se koriste blaga sredstva za higijenu. Postoje i sapuni i kupke posebno namenjene za veoma osetljivu i kožu sklonu alergijama. Posle kupanja treba nežno osušiti kožu peškirom i dok je još vlažna naneti sredstvo za negu. Najbolji efekat se postiže, kada se krema nanese na telo u roku od tri minuta nakon tuširanja.

TAGOVANO:čistoća je pola zdravljakoliko često se treba kupatikupanjezdravlje
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Prethodni članak Veštačke trepavice mogu da oštete oko ukoliko se ne koriste pravilno
Sledeći članak Lek za rak dojke koji može smanjiti rizik od vraćanja karcinoma, dostupan je u Velikoj Britaniji
Sve češće čujem: „Ako ti partner ne odgovara – ostavi ga.“

Zadnjih godina sve češće čujem savjete tipa: „Ako ti partner ne odgovara…

2 min za čitanje
Legendarna izdanja sa Met Gale koja su ušla u istoriju

Autfiti koji šokiraju, daju inspiraciju i ulaze u istoriju. Met Gala 2025. …

1 min za čitanje
devojka
Šta da radiš kad je sve dobro, a ništa nije dobro?

Svaka bi se devojka na tvom mestu radovala! Tako je Neveni rekla…

8 min za čitanje

Slični postovi

Uncategorized

Ishrana koja produžava život, usporava starenje, čuva organizam. Znate li kakva je?

Autor Redakcija 4 min za čitanje
ZDRAVLJEIZDVOJENOŽIVOT

5 znakova da nas je stres „načeo“ i da što pre treba da usporimo

Autor Lola Magazin 5 min za čitanje
AKTUELNOSTI

8 stvari koje žena može da uradi da bi sačuvala svoje zdravlje

Autor Lola Magazin 4 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš