Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: S(t)udija kaže: Čokolada može smanjiti stres
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > IZDVOJENO > S(t)udija kaže: Čokolada može smanjiti stres
IZDVOJENOZABAVNIKZDRAVLJE

S(t)udija kaže: Čokolada može smanjiti stres

Lola Magazin
Objavljeno 25/12/2023 15:31
Lola Magazin
Podijeli
Podijeli

Kad sljedeći put budete pod stresom, uzimite kockicu ili dvije čokolade – novo istraživanje pokazuje da ona može uticati na smanjenje stresa.

Naučnici s kalifornijskog univerziteta Loma Linda su, naime, došli do zaključka da pored toga što unos čokolade rađa osjećaj zadovoljstva, ona može da djeluje i kao gorivo za naše mentalno zdravlje. Tokom analize dve studije, istraživači su otkrili da unos tamne čokolade sa visokim procentom kakaa, koji je obično veći od 70 odsto, smanjuje nivo stresa i upala.

Utvrdili su i da grickanje tamne čokolade poboljšava raspoloženje, pamćenje i imunitet – što potvrđuje da je čokolada najveći izum na planeti!

Novo istraživanje je bazirano na postojećim znanjima o prednostima konzumiranja flavonoida, koji su “moćni antioksidansi i anti-inflamatorni agensi.” Prema navodima istraživača, količina kakaa koje se nalazi u čokoladama normalne veličine zapravo sadrži visoku količinu flavonoida – koji korisno djeluju na mozak i kardiovaskularni sistem.

Foto: Fortyforks / Shutterstock

Preporučeno

Tate djevojčica: Muškarci koji imaju kćerke žive duže?
ISTRAŽUJEMO FENOMEN NAŠEG DRUŠTVA: Zašto je nama „normalno“ da dajemo i pristajemo na korupciju?
Naučnici izumili novu vrstu čokolade s nevjerovatnim sastojkom

“Godinama smo posmatrali uticaj tamne čokolade na neurološke funkcije sa stanovišta sadržaja šećera – što više šećera, srećniji smo. Ovo je prvi put da smo analizirali uticaj velikih količina kakaa u čokoladama standardne večine i rezultati su ohrabrujući“, ističe doktor Li S. Berk (Lee S. Berk), prodekan Univerziteta Loma Linda i vođa istraživanja.

To znači, dodaje doktor Berk, da usljed veće potrošnja kakaa postajete srećniji, što znači da sada imamo i naučnu potvrdu da nije grijeh uživati u nekoliko kockica čokolade.

Uz to, konzumacija crne čokolade, pokazala su neka ranija istraživanja, može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Međutim, važno je da uvijek imate na umu da jedino tamna čokolada ima pozitivan uticaj na kognitivne sposobnosti, pamćenje, raspoloženje i druge korisne efekte.

TAGOVANO:čokoladaistraživanjestresstudija
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Autor Lola Magazin
Follow:
Sve smo mi Lole. Bar jednom u životu.
Prethodni članak Ljubavi, dušice ili dragi su negdje krompiriću, prezlo ili slonče
Sledeći članak Arduana Pribinja pojasnila pozadinu napada na njenog sina u Crnoj Gori
Kondom star 200 godina “u savršenom stanju”, tvrdi muzej

Gotovo 200 godina star kondom — u “besprijekornom stanju” — upravo je…

3 min za čitanje
Matija Cvek u Banjoj Luci 26. oktobra

Matija Cvek gostovaće u Narodnom pozorištu Republike Srpske 26. oktobra u 20…

1 min za čitanje
U zagrljaju njih dvojice

Život je nepredvidiv. Svaka čast planiranju i dogovaranju, ali tek kad mi…

3 min za čitanje
Epidemija usamljenosti: Možda i vi patite od ove “bolesti”

Nedavno je zvonio telefon u mirnoj kući jednog beogradskog predgrađa.

10 min za čitanje

Slični postovi

AKTUELNOSTIIZDVOJENOŽIVOT

Poskupljuje čokolada: Fabrike kakaa stopiraju preradu

Autor Lola Magazin 1 min za čitanje

Istraživanje pokazalo da inteligentniji ljudi više piju i da nisu skloni sportu

Autor Redakcija 1 min za čitanje
Uncategorized

Istraživanje pokazalo da morate jesti više obroka da biste smršale!

Autor Brankica Rakovic 3 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš