Ako shvataš da ti je loše, da kotrljaš dane uzbrdo, na mišiće, na strah, na paniku, na znoj, aritmije, tahikardije, zastrašujuće misli, hipohondriju…
i ako imaš malo snage, samo jednu mrvu,
nemoj da je gubiš čekajući da te ljudi oko tebe razumeju, da ti kažu umirujuće reči, da te podignu…
Anksioznost učini da se osjećate kao teret.
Svako od nas osjeti anksioznost u jednom trenutku našeg života.
Međutim, hronična anksioznost utiče na naše svakodnevno funkcionisanje.
Anksioznost se pojavljuje kada nemamo kontrolu u životu kakvu bismo želeli.
Bela Hadid progovorila je o borbi sa depresijom i mentalnim problemima na svom Instagramu.
Ukucala sam u pretraživaču Svetski dan mentalnog zdravlja.
Nekoliko opštih informacija nabijenih stručnim terminima, brojke, statistika i lajt saveti šta da promenimo u svom životu kako bismo poboljšali mentalno zdravlje.
Kažu da je kamen valjda nemoguće slomiti
Ali ja znam da nije
Slomila sam ga.
Bila sam savršeno svjesna da bih trebala biti srećna. Dala sam sebe cijelu da to ostvarim i nikad nisam zažalila.
Milica Veljković je imala samo 16 godina kada se umila, očešljala, prošla pored majke koja je sedela u kuhinji, otišla na krov svoje zgrade i skočila – rešena da završi sve.
„Doći ću do tebe,”rekla je prije nego što smo završile poziv.
Nakon što sam se izgubila u Sent Luisu na putu do kuće mog prijatelja – u gradu u kojem se uvijek osjećam nelagodno, zahvaljujući prošlim traumama – imala sam sreće da pronađem benzinsku pumpu gdje mi je ljubazni radnik pozajmio svoj telefon.
