Oznaka: dijeta
“Pravilo tri kašike”: Ovom metodom modna ikona održavala vitku figuru bez žrtvovanja
Legendarna modna dizajnerica Coco Chanel uvijek je brinula o sebi i održavala…
10 neočekivanih namirnica koje su dobre za srce i koje vam vjerovatno nedostaju u ishrani
Koliko uravnoteženih obroka pojedemo tokom nedelje? Malo, prema statistici, uglavnom zato što…
Mogu dovesti do preuranjenog starenja: Ovakve namirnice stručnjaci ne preporučuju
Iako je starenje neizbežno, postoje namirnice koje mogu da ga ubrzaju. Nutricionistkinja…
Zašto se Japanke nikad ne ugoje? Najviše vole popularni nutrijent i gotovo da ne jedu jednu vrstu mesa
Zašto se Japanke ne goje? Fokusiraju se na jedan nutrijent i nikada…
Srećna sam što sam smršala, ali…
Hajde da odmah razjasnimo najvažnije: nikad me nije bilo naročito briga koliko…
Ishrana i zdravlje: Treba li da jedemo kao Japanci kako bismo duže živeli
Japan ima više stogodišnjaka - onih starih 100 ili više godina -…
Zdravlje i ishrana: Vegetarijanci i vegani pod većim rizikom od moždanog udara
Ako ste vegan ili vegetarijanac manji je rizik da dobijete neku srčanu…
Okinawa dijeta: tajna dugovečnog života
Okinawa, japansko ostrvo poznato po svojim stogodišnjacima, već decenijama intrigira naučnike i…
Žene u 40-im treba drugačije da se hrane i ne samo da bi izgledale mlađe
Ako ste žena koja je u srednjim 40-im godinama, vjerovatno ste bile…
Već šestu godinu zaredom ovaj način ishrane proglašen je za najbolji, a podržava ga i nauka
Zdrava ishrana podrazumijeva mnogo više od onoga što servirate na tanjiru, važno…
Mnogi su se okrenuli 9:1 režimu prehrane: Tajna trajnog gubitka kilograma koja oduševljava
Bombarduju nas brzim dijetama i instantnim rješenjima za skidanje kilograma, no ključ…
Deni Baleta: Moja ljubav prema sebi bila je toksična, uvjetovana i manipulativna
Za riječ „dijeta“ saznala sam vrlo rano, mnogo ranije nego što sam…
