Oznaka: trening
Ovo je glavna navika koju žene moraju da usvoje kako bi spasile mozak od demencije
I dok genetika igra svoju ulogu, najnovije studije pokazuju da svakodnevni izbori…
Idete u teretanu? Ovih 6 grešaka mogu vam uništiti rezultate i motivaciju
Prve sedmice u teretani često odluče hoće li trening postati navika ili…
Dijeta i vježbanje doveli dijabetes tipa 2 u remisiju kod 54 posto mlađih
Više od polovine mlađih odraslih osoba s dijabetesom tipa 2 postiglo je…
Uspon estetskog zahvata koji zabrinjava stručnjake
Preoblikovanje rebara podrazumijeva namjerno stvaranje nepotpunih preloma, a zatim višemjesečno nošenje korseta…
Šta jesti prije treninga kako biste imali više energije i postigli bolje rezultate
Obrok prije treninga može utjecati na nivo energije, izdržljivost i sposobnost organizma…
Zašto žene nakon 40. treba više da razmišljaju o mišićima nego o kilogramima?
Decenijama smo zdravlje i dobru formu svodile na jedan broj. Ako vaga…
Ovo su znakovi da je vaš trening zapravo bio efikasan
Mnogi ljudi procjenjuju uspješnost treninga prema tome koliko su se oznojili, koliko…
Šta je 15-15-15 trening koji obožava Jennifer Aniston i odobravaju li ga stručnjaci?
Jennifer Aniston je poznata po tome da ne prati slijepo trendove nego…
Sestre Budimir te pozivaju na prvi i najveći Fitwell show na Balkanu
Prvi i najveći Fitwell (fitness + wellness) show pod nazivom Follow. Grow.…
“Ovaj nikada neće biti fudbaler”
Tužna slika današnjice, sa terena sportskih školica za decu… Fin i kulturan…
Deset najboljih fitnes aplikacija za 2024
Ako tražite efikasan alat koji će vam pomoći da postignete svoje fitnes…
Trenerica pokazala transformaciju tijela nakon ukidanja ekstremne dijete
FITNESS zvijezda Rachel Dillon pokazala je koliko se njezino tijelo promijenilo otkako…
