Estetika jeste važna, ali da li znate koliko kvalitet opreme može uticati na kvalitet vašeg vježbanja? Bilo da trčite, brzo hodate, radite vježbe u teretani ili se bavite bilo kojom drugom vrstom vježbanja – važno je da znate šta profesionalci…
Istračala sam 4. banjalučki polumaraton, moj prvi u životu. Ništa revolucionarno.
Sigurno je da će iscrtani mišići na vašem stomaku dati atraktivniji izgled vašeg tijela.
U današnje vrijeme kada je popularnost fitnesa na vrhuncu, imamo mogućnost treniranja na više različitih načina i sa dosta različitih rekvizita. Postoje razne teorije o tome na koji način je najbolje trenirati, kada je to najbolje trenirati, onda more nekih…
Svašta radimo kako bismo bile privlačnije.
Odlazite u teretanu sa ciljem da zategnete svoju muskulaturu, ili kako većina voli da kaže, da se oblikujete. Svaki trening vam se svodi na vježbe na istim spravama koje vam teretana nudi, sa ustaljenim načinom vježbanja – jedna vježba 3…
Želite li u kratkom vremenskom periodu steći odličnu kondiciju i izbaciti negativnu energiju iz sebe, isprobajte trening sa boks vrećom. Dobro je poznato da bokseri imaju izuzetno dobru tjelesnu građu, i ako nemate želje za borbu u ringu, možete pokušati…
U današnje vrijeme najčešća tema, posebno među djevojkama, jeste kako se riješiti “šlaufa” oko stomaka. Kako živimo u “vremenu interneta”, imamo pristup raznim informacijama, raznim obećanjima, dijetama, čudotvornim napicima za brz rezultat. Jedina istina je da bez svakodnenih treninga i…
Vjerovale ili ne, Lole su odlučile da se aktiviraju i pokušaju da unaprijede svoju kondiciju. Predugi sati za računarom i boravak u kancelariji učinili su da penjanje na peti sprat bude izazov, a i leđa su nas davno počela boljeti….
Nije važno da si bolji od drugoga već od jučerašnjeg sebe Bogatstvo jednog društva mjeri se vrijednostima koje prenesemo najmlađima, učeći ih da njeguju vrline koje će nositi sa sobom u budućnost, gradeći svoju ličnost na čvrstim temeljima. U Banjaluci…
