Često je postizanje orgazma više stvar uma, pa ako do njega ne dođe, to umije da bude problem pritiska, prevelikih očekivanja…
A ne bi trebalo da se opterećujemo. Bar ne na takav način.
Pretpostavljamo da već znate koje su brojne prednosti koje dobijate od treniranja – od poboljšanja zdravlja srca do poboljšanja raspoloženja.
Gorana Grbavac prošla je sve faze poremećenog odnosa sa hranom – od emocionalnog prejedanja, preko isprobavanja svake moguće dijete, do opsednutosti zdravom ishranom i vežbanjem.
Zanimljive teme, vrhunski predavači i odlična atmosfera obilježit će kraj avgusta na Jahorini.
Estetika jeste važna, ali da li znate koliko kvalitet opreme može uticati na kvalitet vašeg vježbanja? Bilo da trčite, brzo hodate, radite vježbe u teretani ili se bavite bilo kojom drugom vrstom vježbanja – važno je da znate šta profesionalci…
Istračala sam 4. banjalučki polumaraton, moj prvi u životu. Ništa revolucionarno.
Sigurno je da će iscrtani mišići na vašem stomaku dati atraktivniji izgled vašeg tijela.
U današnje vrijeme kada je popularnost fitnesa na vrhuncu, imamo mogućnost treniranja na više različitih načina i sa dosta različitih rekvizita. Postoje razne teorije o tome na koji način je najbolje trenirati, kada je to najbolje trenirati, onda more nekih…
Svašta radimo kako bismo bile privlačnije.
Odlazite u teretanu sa ciljem da zategnete svoju muskulaturu, ili kako većina voli da kaže, da se oblikujete. Svaki trening vam se svodi na vježbe na istim spravama koje vam teretana nudi, sa ustaljenim načinom vježbanja – jedna vježba 3…
